小学生一周食谱表(2)
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1、.团结小学一周食谱表(2015-2016)第一周 星期 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 备 注 早晨 豆浆,油条(一根)花卷(一个)酱黄瓜。百合粥,萝卜丝肉包(一个),水煮蛋(1 个)豆汤肉末米 粉 面包切片+蜂蜜(一个),花生汤,廋肉包(一个 葱油饼(一个),胡萝卜粥,咸蛋(半个)中午 米饭,番茄炒蛋,虾皮小白菜,海带豆腐汤 米饭,青椒豆干,素炒生菜,红烧小肉丸 米饭,洋葱炒肉丝,肉末豆腐,醋溜莲藕 米饭,洋芋丝炒肉,炒猪肝,粉丝蛋花汤)米饭,黑木耳炒肉,青椒丝炒千张,素炒瓢儿白 下午 米饭,胡萝卜丝炒肉丝,鸭块炖芋头。米饭,香菇肉片,炒芸豆,凉拌绿豆芽。米饭,蒸蛋羹,素什锦,
2、排骨萝卜汤。米饭,芹菜肉丝,红烧肉,素酸汤 米饭,红烧鱼块,蒜泥白菜,豆腐鸡蛋汤。.团结小学一周食谱表(2015-2016)第二周 星期 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 备 注 早晨 榨菜鸡丝面 条 馒头(一个),白菜稀饭,卤鸡蛋(一个),豆腐乳)豆汤肉末米 粉 面包切片+蜂蜜(一个),花生汤,廋肉包(一个 葱油饼(一个),胡萝卜粥,咸蛋(半个)中午 米饭,虾米冬瓜,素炒金针菇,鱼香肉丝。米饭,拌蕨根粉,蒜薹炒肉,素菜汤。米饭,洋葱炒肉丝,肉末豆腐,醋溜莲藕 米饭,洋芋丝炒肉,炒猪肝,粉丝蛋花汤)米饭,黑木耳炒肉,青椒丝炒千张,素炒瓢儿白 下午 米饭,素炒卷心菜,蚂蚁上树,瓜豆汤
3、。米饭,干煸洋芋丝,莴笋炒肉,紫菜蛋花汤。米饭,蒸蛋羹,素什锦,排骨萝卜汤。米饭,芹菜肉丝,红烧肉,素酸汤 米饭,红烧鱼块,蒜泥白菜,豆腐鸡蛋汤。.团结小学一周食谱表(2015-2016)第三周 星期 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 备 注 早晨 面包 甜牛奶 煎鸡蛋 鸡蛋面条汤:面条 80g 鸡蛋 1 个 虾皮 5g 菠菜 50)油条 豆浆 茶叶蛋 豆沙包:面汤 馒头 甜豆浆:煎鸡蛋 .团结小学一周食谱表(2015-2016)第四周 中午 肉炒胡萝卜丝:白菜豆腐汤 米饭 柑橘 猪肉炒菠菜 黄花粉丝鸡蛋 虾皮汤 米饭 香蕉 土豆鸡块 炒豆腐丝 炒小白菜 米饭 苹果 蘑菇肉片 炒绿
4、豆芽 番茄蛋汤 米饭 香梨 芹菜海带丝 干煎带鱼 紫菜粉丝鸡蛋 米饭 西瓜 下午 米饭,素炒卷心菜,蚂蚁上树,瓜豆汤。米饭,干煸洋芋丝,莴笋炒肉,紫菜蛋花汤。米饭,蒸蛋羹,素什锦,排骨萝卜汤。米饭,芹菜肉丝,红烧肉,素酸汤 米饭,红烧鱼块,蒜泥白菜,豆腐鸡蛋汤。.星期 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 备 注 早晨 榨菜鸡丝面 条 馒头(一个),白菜稀饭,卤鸡蛋(一个),豆腐乳)豆汤肉末米 粉 面包切片+蜂蜜(一个),花生汤,廋肉包(一个 葱油饼(一个),胡萝卜粥,咸蛋(半个)中午 米饭,虾米冬瓜,素炒金针菇,鱼香肉丝。米饭,拌蕨根粉,蒜薹炒肉,素菜汤。米饭,洋葱炒肉丝,肉末豆腐,醋溜莲藕 米饭,洋芋丝炒肉,炒猪肝,粉丝蛋花汤)米饭,黑木耳炒肉,青椒丝炒千张,素炒瓢儿白 下午 米饭,素炒卷心菜,蚂蚁上树,瓜豆汤。米饭,干煸洋芋丝,莴笋炒肉,紫菜蛋花汤。米饭,蒸蛋羹,素什锦,排骨萝卜汤。米饭,芹菜肉丝,红烧肉,素酸汤 米饭,红烧鱼块,蒜泥白菜,豆腐鸡蛋汤。.
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