体育与健康课程目标与内容

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1、体育与健康课程目标与内容一百多年前，现代课程理论的奠基人、美国教育专家泰勒，曾经 就课程研究提出了四个核心的问题：第一是教什么东西最有用； 第二是用什么样的方式把这些内容组织起来是最合理、最有效 的；第三是用什么样的方法教这些内容是最有效的；第四是怎么 判断和确定所教的内容是否达到了教学目标。我们对这四个问题 的理解是：内容是课程的出发点和归宿，内容包括了对学生学习 的要求，也就是我们所理解的目标。因此目标和内容是课程改革 和课程实施的核心的问题。标准关于体育与健康课程的目标是这样规定的：“体育与健 康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神， 促进学生德、智、体、美全面发展具有

2、重要的意义。通过课程的 学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增 强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体 验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品 质、合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康 的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。”从标准对于体育与健康课程目标的总体规定中，我们可以 看到基础知识、基本技能与方法这是作为首要目标提出的，这也 是标准第一次有这样的提法，这其中赋予了许多内涵在里面。过 去提的是基本知识、基本技术和基本技能，少了一个方法。这样 一种变化意味着我们老师在按照标准精神进行课堂教学的时候， 就不能仅仅教会学

3、生动作的技能，而且要教会他怎么去做的方 法。要让学生知其然，还要知其所以然，能够举一反三，这就是 教方法。所谓“授人以鱼不如授人以渔”，这是大家都知道的道理。 让学生掌握了学习的方法，比我们硬性地教给他很多技能、知识 要强得多。掌握了学习方法，就提高了学生继续学习和创新的能 力，这对他们是受益终身的。教学生的方法，应该解决这样一个认识问题，那就是有些 运动项目的技能和方法，是经过千锤百炼形成的，我们已经沿袭 了几千年，如怎么掷标枪、铁饼等，那是古希腊奥运会期间就有 的。这些很成熟、很规范的技术，是要求我们的学生在体育活动 中，通过模仿来掌握的。对于小学生而言，他们模仿能力比较强， 掌握这样的传

4、统项目的技能和方法，还是应以模仿为主。但我们 要注意，在学生模仿的过程中，应培养他们掌握这些基本运动的 实践能力和创新能力。这也是标准在课程总体目标中先提出让学 生学会学习和锻炼，然后再提到培养学生的创新的精神和实践的 能力的原因。在体育课中培养学生的创新能力和实践能力，并不意味着 让他们去创造一个新的体育项目。教师可以在学生掌握某种项目 的基本动作之后，为学生提供一些相关的图片资料，学生可以通 过这些资料在想象中进行动作组合练习，如武术、舞蹈、健美操、 跳绳项目都可以这样，教师把一些基本动作教给学生之后，然后 就让学生自己去编。如体育教师教了几个武术动作之后，就启发 同学根据自己的想象是不是

5、有更好的打法，然后让他们把学过的 动作重新编排组合，形成一套自编拳。在这个过程中武术的基本 的动作姿势和技能等元素涵盖其中，学生的创新能力和实践能力 也得到培养。我们还可以通过合作学习等方式，培养学生创造性 的思维，如在课堂组织学生分小组讨论，让他们在增进情感交流 的同时，也启发他们讨论一些新鲜的想法和做法。标准在课程总体目标中还要求“培养学生体验运动的乐趣 和成功，养成体育锻炼的习惯”。中国现代体育课程已有一百多 年的历史了，但从没有看到过任何文件，把培养学生运动乐趣和 成功作为目标的。标准之所以这样提，这是有科学根据的。因为 培养学生对体育运动的兴趣了，对于他们掌握其运动的知识、技 能和方

6、法，增加体质，以至热爱体育运动，养成终身锻炼的习惯 都是至关重要的。尤其在中小学阶段，能够培养和激发起中小学 生的运动兴趣，就为他们以后各个阶段的体育锻炼奠定了基础。 如果这些学生在这个阶段就没有体育运动的兴趣，那么到了高 中、大学以至以后人生的各个时期也就不可能喜欢运动了，由此 也导致了更多的人不能形成终身体育锻炼的习惯，以至影响整个 民族的健康和未来发展。如何培养学生的体育运动兴趣，使学生对体育课不厌学， 喜欢学呢？我们体育教师既要有理念，也要方法。比如某教师教 学生耐久跑，由于他就是按照成人的这种模式跑圈。上课、 集合、整队.然后就400米跑、800米跑、分小组跑.学生 就是不断地跑圈，

7、学生累了，也烦了。如果教师在课堂设计时， 能够充分地考虑到学生的年龄、生理的特点，采用一些活泼有趣 的内容，就可有效地激发学生们跑的兴趣。特别是耐久跑这样的 项目，学生感到很枯燥，不仅耗费体力，也需要有顽强的毅力。 人天生都有惰性的一面，很多孩子在这方面吃不了这个苦。如果 老师用更好的有趣的手段，比如通过设置一些游戏活动来调动学 生的兴趣，学生跑起来就不感到枯燥和乏味了，他们可能就坚持 下去了。还有一个课例：一位老师上实心球课的时候，他就是分 三步进行教学，没有变化。学生开始时还蛮有兴趣，之后就越投 越没力气了。这就是缺乏调动学生学习兴趣的方法。这样的情况 很多。又比如教师一上课就向学生说：“

8、今天跑八百米七学生先 是一片“唉，声；然后问老师：“老师，今天有没有自由活动的时 间？”老师说：“你们跑完了八百米就自由活动”。听到这话后， 学生就很快地把这八百米或一千米跑完了，然后高兴地拿了篮 球、足球自个儿玩去了。如果教师说：“今天不行，没有自由活 动时间。因为你们的耐力太差，心肺功能太差，我们今天这堂课 就是练八百米，或者练耐力跑。，学生马上就是一片“唉声叹气， 跑起来也是没精打采的。所以，我们要改变这种现状，要按照课 程标准对课程目标的要求，在教学设计和实际教学中，注重培 养、引导、激发学生的学习兴趣，让学生真正感受到体育学习乐 趣和成功的快乐，以达到让他们身心健康、全面发展的教学目

9、的。课程标准与试验稿相比，把“增强体能”也作为体育课 程总体目标的一个重要方面进行了突出强调。这是因为，体能是 健康的重要方面，体育课最终目标就是增强学生的体质，培养学 生身心健康和谐的发展。最近几年的数据显示，学生体质状况不 是很好。中央七号文件，即国家中长期教育改革和发展规划纲 要里就明确地提出了要加强青少年学生的体质健康的问题。标 准关于“增强体能,，的说法，正是对此精神的落实，意义重大。课 程改革这十年间，甚至更早一点时间，我们在小学阶段提倡快乐 体育，但没有处理好学生兴趣与增强体能的关系。于是就有很多 老师反映：快乐教育只是使学生们愉快地学习了，必要的体育活 动也没有了。这样的体育教

10、育并来达到增强学生体质、提高学生 健康的水平的目标。这次课程标准在修订时，就把“增强体 能,单独列进了课程目标，这也是对只关注学生兴趣、不注意体 能增强情况的纠正。因为体育课必须有一定的运动负荷，学生能 够承担这种运动负荷，体能才能得到增强，而增强体能才是健康 的基础。在过去的一段时间内，我们的体育课确实有过学生爱怎 么玩儿就怎么玩儿、而没有强度和运动负荷的现象。增强学生的 体能素质等方面的训练，体现为各个方面，比如说力量、速度、 耐力、灵敏、柔韧等。而进行这些素质训练的时候，就需要有一 定的运动负荷。比如篮球教学，到了“水平三”和“水平四”之后就 会涉及一些小比赛，而比赛是要求有一定运动负荷

11、的。正确理解 课程标准对这一课程目标所作的要求，就要注意和处理好学生学习兴趣和增强体能的关系，这二者实际是相辅相成有机融合 的。课程标准对课程总体目标的阐述最后一句话是说：“要 发展良好的心理品质和合作交往能力，培养健康的意识，形成积 极的生活态度”。这一规定也是我们历来的课程标准里面没有提 到的，所以要重点关注和深入理解。我们以前所理解的体育课， 就是锻炼身体、增强体质、学会技能。而标准在这一次修订中， 把心理健康和社会适应能力也作为课程目标的提出，就更全面地 拓展了体育功能，阐明了体育课程所要达到的最终目标，也就是 通过体育课堂的学习，要使学生达到具有良好的心理品质和合作 交往能力，具有培

12、养健康的意识和积极的生活态度的目标。学生 最终会成为社会上的人，他必须要走向社会去经历很多的事情， 要与人交往，要经受挫折等。如果我们的学生没有良好的心理品 质和合作交往能力，他就不可能成为一个独立的、对社会有用的 人。课程标准把“基本形成健康的生活方式和积极进取、乐 观开朗的人生态度”作为体育课程总体目标一个重要方面提出 来，表达了当代人对体育价值的一个全新的认识，正像有的人所 说：对于人的一生，健康就是“1”，其他什么都是“0”。“1”没 有了，其他什么都没有意义了。对一个普通人而言，体育不仅仅 是运动技术和方法，而是他健康人生的体现。他可以不会打篮球、 不会踢足球.但他应该养成健康的习惯

13、，喜欢锻炼身体，以积 极进取、乐观开朗的态度面对人生。体育运动应该成为他全部生 活的一部分，成为他生命本身的一部分。标准把课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健 康与社会适应四个学习方面，对各方面学习目标又作了具体说明 和简明扼要的规定。第一个是运动参与的目标，这是体育与健康课程学习的重 要的组成部分。标准之所以首先提出这个目标，说明了学生以积 极的态度参与体育课堂学习的重要性。无论是课堂学习，还是课 外学习；无论是运动技能的学习，还是心理健康和社会适应的培 养，首先要学生得参与进去才行。体育活动的价值是体现在过程 之中的。如果你不参与，你的技术再好也没有用，当然更起不到 健康身心、全面

14、发展的作用了。深入理解这一学习目标的内涵，就应考虑如何调动、激发 学生参与体育学习的积极性。如果教师能够根据学生的年龄、生 理情况和学习兴趣，通过生动趣味的教学活动，创造良好的教学 情境氛围，学生就会积极地参与到学习中去了。如“水平一”，就 可以采用一个情景游戏，让学生模仿“龟兔赛跑”，学生喜欢游戏， 就会积极主动地参加了。体育运动乐趣也是形成人们锻炼习惯的基本途径，因为如 果学生体育运动没有一定的兴趣，是不会养成他以后的锻炼习惯 的。前不久有一个报道，说的是加拿大阿尔波特大学的一位老师， 对5060岁老年人作了一个研究调查，其中包括两项内容：一项 是你有没有锻炼的习惯；另外一项是你在对当年学

15、校体育运动的 回忆时，感觉是什么。调查的结果使他发现了一个非常有趣的现 象，有锻炼习惯的人，基本上对当年学校体育运动的回忆感觉愉 快，而那些没有锻炼习惯的人，回忆起当年学校的体育运动时， 基本感觉是单调、枯燥、痛苦。最夸张的是有一个五十多岁的一 个妇女，当她谈起记忆中的学校体育时双泪长流，在她的记忆中 学校体育是那么地充满痛苦，简直不堪回首。这样的事例从另一 方面说明了兴趣对于运动参与的重要性。第二个是运动技能的目标。运动技能是体育课程最主要的 一个表现形式。我们在任何的体育课中都会看到，学生总是以学 习某种运动技能来完成学习任务的。因此标准中提到：“它反映 了体育与健康课程以身体练习为主要手

16、段的基本特征，是课程学 习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径”。学习与掌握运动技能同样有一个运动乐趣体验的问题。为 此标准在这部分就提到了在小学阶段，要注重体育游戏学习，发 展学生的基本运动能力；在初中阶段，要注重不同项目运动技术 的学习和应用，鼓励学生参加多种形式的比赛。通过游戏和比赛 等活动的开展，让学生体验运动的乐趣，以调动他们学习和应用 运动技能的积极性并养成习惯。特别是“体育游戏的学习”，是以 前所没有提到的，它与后面所提到的“发展学生的基本运动能力” 和“增强安全意识和防范能力，三个方面，都是一些新的提法，我 们要结合整个标准的学习，加以深入领会。第三个是身体健康的目标。关

17、于把“身体健康”作为体育与 健康课程的一个学习目标，原来是有争议的。有人认为身体健康 不是体育课可以独立承担的；也有人认为身体健康是一个副产 品，我们只要教技术，健康自然就有了。但是标准还是坚持把身 体健康作为一个学习目标提出来，其原因是在目标领域里增加了 新的内容，同时也赋予了新的含义。在这四个方面的目标要求中， 特别强调了健康教育的内容。如第一点的掌握基本保健知识和方 法；第二点的塑造良好的体形和身体的姿态等。这就要求教师在 体育教学中，既传授体育运动的知识与技能，也要传授健康方面 的知识，培养学生健康的意识和习惯。比如说“水平三”，教师可 以给学生传授青春期的营养、青春期生理变化、青春期

18、的体育锻 炼这些方面的知识和应该注意的问题。对小学生这方面的教育是 很多的，如饭前便后要洗手；早晚刷牙，饭后漱口；不要长时间 的坐着，要去活动；要保持眼睛卫生，看电视长了要休息，看书 半小时要远眺等，都是非常重要和必要的。第四个是心理健康和社会适应的目标。体育课程关于对学 生心理健康和社会适应能力的培养，过去也笼统提一下，但是没 有把它作为一个核心目标提出来。近年来，学生的心理健康问题 越来越引起社会的关注，如在中学生或大学生中发生的自杀现象 等。这说明我们在对学生心理健康和社会适应能力方面的教育与 培养是缺失的。因此，标准把学生的心理健康和社会适应作为学 习目标是必要的、及时的，也是正确的。

19、在自杀的学生人群中，似乎是隐含着一种规律性，那就是体育专业的学生没有自杀的。这个道理也很好解释，经常参加体育运动人，他负面情绪可以在 经常的体育活动得到宣泄，同时，由于他们经常参加体育比赛， 激烈的竞争也使他们变得自信和坚强。胜利使他们获得自信；失 败使他们经受挫折的考验。体育使他们变得性格坚强、胸怀开阔、 乐观自信而那些从来不去参加体育运动或激烈竞争的人，就 不可能做到这一点。现在城市的孩子中，独生子女越来越多，唯 一能让他感受吃苦、接受磨难的恐怕就是体育活动了。我们应该 从培养他们身心健康和社会适应的角度，鼓励他们多参加体育活 动。体育运动不仅增强的是学生们的体质，也是对他们心理品质 的一

20、种锻炼。我们一线的老师在实施这个目标培养的时候，还要 注意心理健康与社会适应能力的培养不能单独进行，它一定要在 运动参与和运动技能的学习结合中去进行、去实现。这四方面的学习目标，是相互联系，缺一不可的，最终都 要在运动技能的参与与学习的过程中得以实现。标准关于学习目标规定，无论是总体目标，还是每一方面 的具体目标，都表述得清晰明白。这就为我们在课程设计中选择 具体的教学内容和教学方法提供了依据，也为我们进行教学成效 的评价提供了依据。这四个方面学习目标的表述方式，也与过去 有很大的变化。过去我们的大纲是分年级规定学习目标，这次是 分水平规定学习目标。按水平来规定学习目标，可以在一定学习 阶段内

21、加大教学的空间和弹性，有利于一线教师在教学实施过程 中，更好地去选择适合自身条件和特点的内容和方法。除此之外， 标准按水平来规定学习目标也是符合学生的生理与心理发育特 点的。一种情况是：学生的生理和心理发育有一个阶段性，同一 年级的学生发育的情况可能就有不同。在小学阶段，一二年级它 比较接近；但是二三年级之间就表现出比较大的差异。四五年级 之间的差距又比三四年级和五六年级差距表现得更为明显一点。 另一种情况是：四年级以下的学生身体发育是比较缓慢的。但是 到了五年级的时候，很多的女生就进入青春期了；很多的男生在 六年级前后，也逐步开始进入青春期阶段。男生要比女生发育得 晚一点。如果我们不考虑同一

22、年级学生发育的差异性，只是按年 级来确定统一的学习目标，然后再按年级来进行评价和考核，就 不能得到科学的结论。按年级考核的时候，由于学生之间的差异 很大，就会使一些学生体会不到运动的乐趣，使一些学生更多地 感受到挫败的懊丧。还有一种情况是：地区间的差异也决定不能按年级统一规 定学习目标。比如说上海和东莞，一个姚明的故乡，一个是易建 联的故乡，那些地方的孩子，狂热地崇拜明星、喜欢篮球，加之 发达地区的条件好，篮球水平自然会高。但贵州、广西、青海等 地方没出过篮球明星，再加上受场地、器材、条件差的制约和影 响，那里的孩子学篮球肯定不如上海、东莞的孩子热情高、水平 高。同是小学三四年级学生，东莞和上

23、海的孩子对篮球已经玩得 有模有样了，但是别的地区可能就差得很多。且不说西部地区， 就是广东地区也很难做到上海和东莞的水平。这就是地区间的差 距。一些贫困落后地区的孩子，有可能要到小学五六年级才开始 接触篮球，这种情况是很常见的。还有一种情况，也说明学习目标的规定应该按水平划分， 而不应该按年级划分，那就是动作技能形成的基本规律。小学四 年级以下，水平一、水平二的孩子，更多是机能运动、能力的形 成和发展；大概有60%的孩子在十岁左右才能够形成走、跑、跳、 攀、爬、钻、滚动、滚翻等这些基本能力。这种情况又不能涵盖 全国所有地区和人群。不同地区或不同民族，就会表现出不同的 差异。所以课程标准关于学习目标的规定，采用的是水平划 分，而不是年级划分。课程目标实际上是一个相互联系有层次的体系结构，它所 划分的四个方面的子目标中，又细化为从“水平一”到“水平四”的 不同等次的水平目标。这样一个逐步递进的目标体系，就全面地 把整个课程目标所规定的内容，从不同层次进行了细化和说明， 老师如何教，应该达到什么程度，学生如何学习，应达到什么水 平，都作了明确规定，为我们的体育教学提供了明确的、可供操 纵的理论指导和科学依据。关于体育与健康课程内容