小学五年级下册心理健康教案全册

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1、市区第一实验小学学年（下）姓名：年级：五年级（下）区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学计划班级情况分析经过向五年级的老师、班主任了解情况。存在的情绪不良现象有：顶撞、受不得一点委屈，个别学生有爆发性情绪失控，学生有时学习态度不端正，不善于坚持；有学生纪律观念不强等。没有典型突出心理问题学生。教学总体目标提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。1.适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力，锲而不舍的个性特征；2.适应自我身心变化，能够大

2、方得体地与同学、异性和长辈交往。3.掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。重难点训练自信、与人和睦相处、 面对现实和困难的品质。指导 思想运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。教 学 课 时 内 容 安 排健康教育内容体育活动内容周次课题课时周次课题课时11.改掉我的坏习惯12“缺点”大轰炸132.高效记忆有诀窍14体育游戏153.与人相处应坦诚16体育游戏174.能说会道我也行18体育游戏195.盲目轻信不可取110体育游戏1116.男生女生有无别112体育游戏1137.生活有苦也有乐114体育游戏1158.独立思考

3、益处多116体育游戏1179.欢迎给我提意见118体育游戏11910.不要乱用零花钱 120体育游戏1区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题1.改掉我的坏习惯教学目标1.明确不良习惯的危害性2.努力改掉自己的坏习惯3.了解和认识自己的坏习惯重难点克服不良生活习惯教具学具多媒体教 学 过 程一、小测试导入坏习惯像个网，不改掉回缠绕你一生。二、坏习惯的危害1.小故事用冬瓜练习剃头的小和尚2.讨论：以下坏习惯有哪些危害。丢三落四、做事拖拉、睡懒觉三、改掉坏习惯1、方法：制定计划加强监督用好习惯代替2、结合自己的一项坏习惯，制定改正计划四、总结习惯成就一生，希望大家都能改掉坏习惯，成就

4、美好人生。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题2“缺点”大轰炸教学目标1.全面客观认识自己2.针对该年级学生不够虚心接受老师教育的心理，引导学生克服自负。重难点正视自己的缺点，克服自负心理。教具学具多媒体教 学 过 程一、情境激趣1、上课一开始，我们先仔细看一段录像。内容简介：小干部会议上，学生甲、乙给学生丙指出他在工作中的缺点错误。顿时，学生丙的脸“多云转阴”，脾气暴躁起来，与学生甲、乙发生了争执。2、自由评议。学生丙错在哪里？3、揭题。任何一个人都有好的一面和不足的一面。如果一个人能正确地看待自己的不足，听取别人的批评指责，然后改正，这不就是一个优点吗？但是这需要

5、勇气。你们有没有这种勇气呢，今天我们开展“缺点”轰炸的活动，看看谁是敢于承认缺点的“小勇士”。二、活动体验1、介绍活动规则：每组四人进行活动；说说自己的缺点，再由小组成员相互指出缺点；在活动中要做到尊重别人，实事求是，不嘲笑别人，不为自己争辩。2、学生分组活动。3、实话实说请几位学生上台讲讲自己听了别人意见后的想法，对勇于承认自己缺点的人授于“小勇士”头衔，予以鼓励。三、总结谈话每个人都会有缺点，只有勇于承认自己的缺点，坦然接受别人的批评并努力改正缺点，才会使自己进步。希望大家在平时的学习生活中人人都是勇敢面对自己缺点的“小勇士”。四、做一做双面镜现在，我们一起来做面“双面镜”吧，一面照自己的

6、长处，一面照自己的不足。请把自己的长处写在镜子的正面，把自己的不足写在镜子的反面。最后写句话鼓励一下自己吧。五、总结教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题3高效记忆有诀窍教学目标1.了解高效的记忆术2.记忆法交流训练3.培养良好的记忆习惯重难点了解集中高效记忆的方法，并试着在以后的学习中选择运用教具学具多媒体教 学 过 程一、导入1.过目不忘的典故2.视屏：记忆术表演3解释课题二、记忆方法了解运用1.联想记忆法运用联想的方法使本来无意义或意义性不强的学习材料哦变得更加形象生动更有意义。 谐音记忆法根据材料的读音变成相似的因建立新联系。例如：圆周率记忆 联想记忆法。例如：

7、8像葫芦2.歌诀记忆法把记忆的材料编成韵律化的歌谣口诀。例如：周恩类记30个行政区。3.笔记记忆法平常随身携带一个小笔记本，看到好的资料等都记录下来，积少成多。“好记性不如烂笔头”。三、练习交流1、比比谁的方法多2、你用什么方法记的什么知识。四、总结好的方法可以事半功倍，多动脑筋多用好方法，学习更高效。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题4有趣的游戏赶鸭子教学目标1、 调节身心2、 锻炼身体3、遵守规则会合作重难点积极参加游戏教具学具竹竿4根教 学 过 程一、准备活动二、体能训练：1、绕操场跑步2、纵跳练习三、游戏：1、规则示范：以10人位单位，围成一圈，中心一人，拿

8、竹竿。拿竹竿者原地转圈，将竹竿尽量平行地面不超超过10厘米高度画圈，圈上的同学在竹竿从脚下经过时跳起，凡是脚被竹竿碰到这为败，接替拿竹竿者去画圈。2、安全教育遵守游戏规则；不得用竹竿故意打人、恶作剧。3、分组活动四、整理运动教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题5与人相处应坦诚教学目标1.正确认知坦诚2.怎样做到坦诚重难点培养诚实的品质教具学具多媒体教 学 过 程一、小测试导入二、狼来了的故事感想三、活动：坦诚提建议1.给伙伴提建议2.对方的接受程度3.活动感受四、让自己更坦诚：自我总结法1.将今天上午经历的事进行总结，找出不利于友谊的事，进行补救。2.讲讲：我感受到了

9、朋友的真诚。3.哪些做法有利于同学间的交往？五、总结捧出真诚的心感动身边的人，让友谊长青。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题6体育活动自由跑教学目标1、调节学生身心，培养积极锻炼的习惯2、锻炼体能，增强体质。3、明白自由与规则的统一道理重难点积极锻炼，调节身心教具学具操场划分成六个方格教 学 过 程一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、游戏1、讲游戏规则（1）玩法把游戏者自由地分散在场地上。教师鸣笛：“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”，在跑动时，谁也不能碰着谁。活动12分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛：“要

10、求游戏者在半个篮球场地上跑”， 同样谁也不能碰着谁。再活动12分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛；“要求游戏者只能在 14的篮球场地上跑”，1-2分钟后暂停，检查谁碰着了。最后教师再次鸣笛：“要求游戏者只能在罚球区内跑”，最后，看谁能在规定的场地上跑，又不碰着别人者为最灵活的人。 （2）游戏规则：必须在规定的场地上跑。跑时不准踩线。根据年龄大小规定场地，人数不可拥挤。2、游戏示范3、游戏活动四、总结：适当运动有益身心，调节神经。本游戏也让我们明白，遵守规则和自己的自由是紧密相联的。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题7能说会道我也行教学目标1. 敢于当众说话2

11、. 培养自信、勇气重难点训练语言表达能力教具学具多媒体教 学 过 程一、导入1、小测试，了解自己2、卡耐基灯片及成就，揭示课题二、辅导1.培养自己的信心和勇气 了解自己恐惧、害怕的原因 演讲前做充分的准备 讲话过程中不断给自己打气 给人有丰富经验、信心十足的印象2、观察性说话通过对插图、实物、漫画、教具演示的认真贯彻，在观察中进行说话训练。3、活动性说话通过举办多种活动，进行说话练习三、反思练习1.小丽的故事。你认为她的问题出在哪里？如果是你，你会怎样想？如果你是他，你会从哪些方面努力改掉这一毛病？2.分享你的成长经历四、总结大方自信展示自己。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育

12、教学教案课题8体育活动钻四门教学目标1、调节身心2、培养良好的兴趣，喜爱体育活动3、积极锻炼，增强体质。重难点调节身心，锻炼身体教具学具教 学 过 程一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、体能训练：跳台阶四、游戏1、讲游戏规则分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅 “进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。进出城门不能扶拉。各队跑时不得松手，否则算

13、犯规。教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。2、游戏示范3、游戏安全强调4、游戏活动五、总结：适当运动有益身心，调节神经。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题9盲目轻信不可取教学目标1 敢于怀疑权威2 明白要有自己的见解3.敢于质疑。重难点养成通过合理分析、判断得出结论的习惯教具学具多媒体教 学 过 程一、 导入1. 小测试2.小故事，找错误，揭示课题。二、辅导策略1.接受新观点之前，不断进行检验。2.小结：这个结论的依据事实是什么？结论怎样得

14、来的？可否有其他结论？三问思考。三、敢于怀疑权威1.视频观看：是真的吗？2.小结：迷信权威就等于扼杀自己的智慧。四、扪心自问1.伽利略的小故事说说受到的启发。2.你有过类似的疑问吗？你是怎么做的？五、总结信不可盲目，实践求真知。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题10体育活动快快跳起来教学目标1、调节身心2、跳跃训练3、培养锻炼身体的品质重难点调节身心、锻炼身体教具学具短绳两根教 学 过 程一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、体能训练：跳台阶四、游戏1、讲游戏规则把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔34米，每队前两人

15、共同拿一短绳（或竹竿）教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。2、游戏示范3、游戏安全强调（1）做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐步将绳子提高。（2）拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中注意力4、游戏活动五、整理运动，放松练习六、总结：适当运动有益身心，调节神经。教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题11男生女生有无别教学目标1 认知自己的生物性别、社会性别2 了解性别的差异，了解自己的

16、性别优势与劣势。3 做符合自己性别的事，扬长避短，互相学习重难点性别概念与特点，做善于学习的人教具学具多媒体教 学 过 程一、 导入1. 小测试列举男孩和女孩的区别男生、女生分别喜欢什么活动？二、悦纳自己1.无论是男生还是女生，都是社会组成必不可少的一部分。2.自我暗示，大声说：我是女（男）生真好！3.寻找各自的优点4.要从异性哪里学的优点三、活动：男孩女孩男生一组，女生一组，讨论：我应该。总结收获四、互相学习1.小测试2.说说你要向谁学什么？五、总结教后反思区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题12体育活动大鱼网教学目标1、调节身心2、锻炼体能3、培养积极锻炼的的习惯重难点调节身心、锻炼身体教具学具教 学 过 程一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、体能训练：跳台阶四、游戏1、讲游戏规则先选一个学生去抓其他同学。抓到后两人手拉手去网别的同学，网住的就变成鱼网又去网其他同学2、游戏示范3、游戏安全强调4、游戏活动五、整理运动，放松练习六、总结：适当运动有益身心，调节神经。教后反思