自我意识发展团体辅导设计方案

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1、自我意识发展团体辅导设计方案自我意识发展团体辅导设计方案名称：悦纳自我，展翅高飞团体名称：我的旅行原理：自我意识是个体对自己本身与周围客观世界关系的意识，是人的意识区别于动物心理的重要标志。自我意识包括认知、情感、意志三种成分。自我意识在个体的健康人格和行为的形成中具有主动调控和完善作用。（张承芬，1997；李丹，1999）。这种作用主要表现在以下两个方面：一、自我意识可以促进健全人格的发展；二、自我意识可以促进人的自我实现。结合国内外学者的意见，自我意识发展的内容主要包括五个方面：1.提高自我认识、自我体验和自我调控水平；2.使学生学会恰当地自我展示；3.使学生学会自尊和自信；4.使学生学会

2、追求自我完善；5.使学生学会摆脱自我意识的困扰。据此，我们将开展一系列团体辅导活动。目标：1.正确认识和评价自己，能接受自己的优缺点,能悦纳自我 。2. 挖掘自己及他人正向特质。3. 与他人分享自己的优点与长处，培养积极自我评价的习惯。活动对象：在校初二学生。征募与征选方式：自愿参加活动地点：暂不确定。时间、次数：5次。一周一次。每次时间90120分钟。每周六下午15：30在指定地点集合。方案设计：1 / 4第一单元：有缘千里来相会单元目标：1.认识团体中的其它成员； 2.了解团体的目的、规约及活动进行方式 ；3.促进成员间的亲密感。活动内容：1.领导者自我介绍，简述活动目的；（5分钟）2游戏

3、（1）：麦当劳叔叔说（目的：破冰）（10分钟）游戏（2）：同心圆：让成员围成内外两个圆，内圆逆时针转动，外圆顺时针转动，领导者任意叫停。面对面的两人进行相互介绍。第一次自我介绍，要求不用“我”“俺”等第一人称，如此反复几次；第二次自我介绍，可以使用第一人称，重复23次，游戏结束。分享：用“我”和不用“我”做自我介绍的感觉，引发学生对“我”的思考。领导者总结，引导成员说出自己参加这次活动的动机和期望。(25分钟）3.引导成员建立契约，澄清成员对团体期望。（10分钟）4.要求学生在事先准备好的信封里的纸写出15个关于“我是 ”的句子（可包括身份和优缺点）。写好后，依然放入信封中。（15分钟）5.扑

4、克牌分组，并创建小组文化（确定组名，组歌，产生组长，契约，队形）并展示。（30分钟）（白板纸若干，可用来设计小组标识。）6.结束活动：布置家庭作业，每个成员准备一项自己感兴趣的节目。（5分钟第二单元：抓住优点，肯定自己单元目标：1、提高对自己的认识与评价 2、形成对自己的正确认识 。活动内容：1. 第一单元活动回放：在欢快的背景乐中将第一单元的活动记录展示给成员看。（5分钟）2. 暖身游戏“松鼠搬家”。（10分钟）3.游戏：“蜈蚣”翻身。先让每组成员自由尝试，然后再比比哪组最快。游戏结束，先以组围圆交流，派代表成员全体交流，领导者总结。（15分钟）4.根据上次作业，在组中，每个成员表演自己的节

5、目，其他成员给予评价。（40分钟，可根据每组成员人数适当延长。）5.根据别人评价，在自己原先写好的信封纸上，补充关于“我是”，无论补充多少个，都向全组大声报告，并记录有多少是与自己写的相同的。（报告完后，全组成员都要故障，无论报告的好坏）（30分钟）6.领导者采访：你们现在感觉怎么样？这次活动学到什么？（15分钟）7.活动结束：齐唱隐形的翅膀。第三单元：进一步认清自己单元目标：1激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。2 帮助学生体验和澄清自己的人生态度。活动内容：1.在上次隐形的翅膀背景乐中回放第二单元的活动记录展示给成员看。（5分钟）2.突出重围。由两位成员站在团体中央，用任

6、何方法(钻、跳、推、拉、诱骗等)，力求突围挣脱；外围成员面向内圈站立，用手臂互相勾结，形成包围，各尽全身力气，绝不让被围者逃出。每次计时二分钟。（尽量每位成员都可加入到圆中，并注意强调安全问题。）（20分钟也可适当延长）3.价值大拍卖。（30分钟）4.成员分享这次活动感受。（30分钟）5.结束活动：领导者总结，齐唱真心英雄。（10分钟）第四单元：完善自我意识单元目标：1.通过体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态；2.通过背对背的评价，让学生意识到“别人眼中的我”是什么样子，通过他人的评价来整合和完善自我意识。活动内容：1. .暖身游戏：多元排队。（20分钟）2. 画“自画像”。（25分钟

7、）3.背后留言。（30分钟）4. 成员根据其他成员的留言，与先前自己写的比较，是否有相同或矛盾的，若有矛盾则向成员报告。若没有相矛盾的同学可根据自愿原则展示自己的纸张，成员评价。（20分钟）5.在悠扬的音乐中，总结这次活动，引发成员思考。（10分钟）6.结束活动。第五单元：笑迎未来单元目标：1. 能觉察并分享自己的成长。 2. 能说出参与团体的收获。活动内容：1. 暖身游戏：找零钱。（10分钟）2. 回顾：在上次音乐中回放前四次活动照片集锦。成员与辅导者回忆这几次团体所上的单元内容，轮流讨论，最喜欢哪一个单元、心得感想最多是哪个单元、那个单元帮助最大。 成员轮流说出参与团体后的改变或收获。（30分钟）3. 反馈与祝福：团体围圈而坐，由一位成员当主角，大家讨论对他现在的印象及刚参加团体时有何不同，看看他参加团体后改变了什么？然后请他自己说说感受。接着再换另一位成员。依此类推，对每位成员反馈。（30分钟）4. 结束时每人发一张纸，请成员在纸顶端写上对某某某（自己姓名）的祝福，然后向右传给每人都写下自己对他人的祝福和建议，或用绘画形式表达。当转完一圈，每位成员细细阅读他人的祝福，并对他人怀着深深的感谢，一一握手道别。 （20分钟）5. 领导者总结，祝福成员。齐唱明天会更好。（10分钟）