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1、保护眼睛主题班会11551 Four short words sum up what has lifted most successful Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd:a little bit more.individuals above the crowd:a little bit more.-author -author -date-date两颗黑葡萄，两颗黑葡萄，长在人脸上；长在人脸上；白天开窗望，白天开窗望，黑夜关紧窗。黑夜关紧窗。想一想想一想 说
2、一说说一说 大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛的作用眼睛的作用第一板块第一板块 眼病知多少眼病知多少眼睑炎症性疾病 近视干眼症 结膜炎青光眼玻璃体病白内障斜视 弱视 第二版块第二版块 现身说法话近视现身说法话近视 小学小学3、4年级的近视率达到年级的近视率达到3040。最近的一份调查显示：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为中学生为55.22%，而大学生高达而大学生高达76.74%。导致眼睛近视的原因：导
3、致眼睛近视的原因：1.看电视距离太近看电视距离太近 2.看电视的时间太长看电视的时间太长 3.所看电视的画面浓度太深所看电视的画面浓度太深4.写作业时的姿势不正确写作业时的姿势不正确 5.在光线太强的阳光下看书在光线太强的阳光下看书 6.在光线太弱的光下看书在光线太弱的光下看书 7.长时间的在电脑前长时间的在电脑前 8.不合理饮食不合理饮食9.在车厢里看书在车厢里看书10.遗传因素遗传因素 11.不认真做眼保健操不认真做眼保健操 近视的症状近视的症状眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点
4、，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：光状态称为近视眼。主要症状如下：近视的症状有哪些？近视的症状有哪些？眼在不使用调节作用的状态下，平行光眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。光圈，这种屈光状态称为近视眼。1、视力减退、视力减退 近视眼主要是远近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度不清，近视力正常，但高度近视常
5、因屈光间质混浊和视近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动有眼前黑影浮动 2、视力疲劳、视力疲劳 近视眼患者调节力很近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。视物有双影虚边等自觉症状。3、外斜视、外斜视 中度以上近视患者在中度以上近视患者在近距离作业时很少或不
6、使用调节，近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视位向外偏斜，形成外斜视。4、眼球突出、眼球突出 高度近视眼由于服高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。眼球向外突出的状态。第二版块第二版块 七嘴八舌论护眼七嘴八舌论护眼 既然近视给我们带来了 这么多不便，那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢？第一环节 护眼知识大家谈怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 保持一定距离看电视 保持正确的读写姿势玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛不近距离看电视不近距离看电视不躺着
7、看书不躺着看书不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势第二环节：IQ大考验 （1）人的眼睛为了看清远近物体，起调节作人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是用的是？A：晶状体：晶状体B：房水：房水 C：玻璃体：玻璃体（2）近视的症状为近视的症状为 A.远视力正常，近视力减退远视力正常，近视力减退 B:近视力远视力均减退近视力远视力均减退C:远视力减退，近视力正常远视力减退，近视力正常（3）平时应怎样才对眼睛有好处？平时应怎样才对眼睛有好处？C：少吃东西，偏食挑食：少吃东西，偏食挑食 A：多吃东西：多吃东西，多吃营养，多吃营养B：精细搭配，荤素搭配：精细搭配，荤素搭配 （
8、4）中学生预防近视的方法是？）中学生预防近视的方法是？B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。厘米以上的距离。C：躺着看书。乘车走路时看书。：躺着看书。乘车走路时看书。A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。（5）中学生观看电视时要与电视机）中学生观看电视时要与电视机保持（保持（）米距离？）米距离？A：1米米 B：2米半米半 C：3米以上米以上 （6）下列什么对眼睛有好处？）下列什么对眼睛有好处？A：胡萝卜：胡萝卜B：茶水：茶水C：咖啡：咖啡（7）下列有关视力保健的叙述，）下列有关视力保健的叙述，错误的是？错误
9、的是？A.近距离用眼每近距离用眼每40分钟休息分钟休息。B.不可以在强太阳光下看书。不可以在强太阳光下看书。C：看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。：看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。（8）保持充分的睡眠、营养与体育锻练有保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，中学生每天睡眠时间应不少助于预防近视，中学生每天睡眠时间应不少于。于。C.10小时小时A.8小时小时B.9小时小时他们这样做对吗？他们这样做对吗？燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。用脏手揉眼睛容易得眼病。用脏手揉眼睛容易得眼病。第三环节第三环节
10、 贴眼秀贴眼秀第三版块 学习儿歌好护眼 护 眼 歌 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日一次不可少；世界爱眼日的由来1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。Eye眼健康歌 谢谢大家！谢谢大家！
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