肩颈手部皮肤护理

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1、第六章第六章 肩、颈、手部皮肤护理肩、颈、手部皮肤护理肩、颈部皮肤护理：肩、颈部皮肤护理：v一、肩、颈部皮肤的特点一、肩、颈部皮肤的特点v二、肩、颈部皮肤护理的作用二、肩、颈部皮肤护理的作用v三、肩、颈部皮肤的护理步骤及方三、肩、颈部皮肤的护理步骤及方法法v四、注意事项四、注意事项v五、肩、颈部按摩功效五、肩、颈部按摩功效一、肩、颈部皮肤的特点一、肩、颈部皮肤的特点 肩、颈部皮肤因皮脂腺分布少，油脂分泌量肩、颈部皮肤因皮脂腺分布少，油脂分泌量极少，通常因缺乏水分及养分而显得干燥。极少，通常因缺乏水分及养分而显得干燥。颈部皮肤特点颈部皮肤特点长期暴露缺乏保养缺少运动年龄增长颈部皮肤衰老影响美观一

2、、肩、颈部皮肤的特点一、肩、颈部皮肤的特点肩部皮肤肩部皮肤:经常处于紧张状态吊带装流行负荷过量早衰肩部皮肤养护二、肩、颈部皮肤护理的作用二、肩、颈部皮肤护理的作用 从而恢复肩、颈部皮肤的柔嫩、细腻和弹性，延缓从而恢复肩、颈部皮肤的柔嫩、细腻和弹性，延缓肌肤衰老。肌肤衰老。促进新陈代谢增进血液循环增加氧的输送增加营养物质的供给延缓肌肤衰老减少皮肤的假性皱纹缓解松弛现象增加皮肤的弹性和光泽三、肩、颈部皮肤的护理步骤及方法三、肩、颈部皮肤的护理步骤及方法v2.护理步骤 1）消毒 2）清洁 3）喷雾并观察皮肤 4）去角质 5）按摩 6）导入精华素 7）敷膜 8）涂霜v1.准备工作 1）更衣 2）平卧

3、3）包头 四、肩、颈部皮肤的按摩手法四、肩、颈部皮肤的按摩手法v1）竖拉颈部）竖拉颈部v2）滑按颈部）滑按颈部v3）滑拨侧颈筋）滑拨侧颈筋v4）弹拨后颈筋）弹拨后颈筋v5）抽、按三角筋）抽、按三角筋v6）拇指指压神经点）拇指指压神经点v7）拿捏肩臂）拿捏肩臂v8）叩击肩臂）叩击肩臂v9）拉抚肩部）拉抚肩部 1）竖拉颈部）竖拉颈部v双手四指并拢，掌心向内，合掌着力，交替从颈根部向上拉按至下颔处，并渐渐向颈两侧移动，止于耳根下方。按摩顺序为先中间后两侧，可重复进行。2）滑按颈部）滑按颈部v双手除拇指外的其余四指从中央开始向两侧滑按，滑按至颈侧两条筋后的神经点时，用中指、无名指垂直用力指压该神经点。

4、3）滑拨侧颈筋）滑拨侧颈筋v将中指和食指放在颈侧两条筋上，由前往后用力向下滑按，并拨动侧颈筋，左右分开进行。4）弹拨后颈筋）弹拨后颈筋v左右手交替，用力弹拨后颈椎骨两侧的两条后颈筋。5）抽、按三角筋）抽、按三角筋v用两手大拇指及中指和食指在后肩胛骨处用力向上抽提三角筋，左右同时进行。可视顾客承受程度的不同，调整所用力度。6）拇指指压神经点）拇指指压神经点v用双手拇指一上一下，在胸前及肩膀的两条筋上指压神经点。7）拿捏肩臂）拿捏肩臂v双手放于颈部两侧，拇指在肩前，其余四指在肩后，用虎口卡住胛提肌，双手同时用力将肌肉捏起，再松开。从颈部两侧沿双肩、上臂至肘部拿捏，再沿原路返回，可重复进行。8）叩击

5、肩臂）叩击肩臂v双手微握拳，拇指和小指略伸直，整个手呈“马蹄”形，腕部放松，用拇指、小指和大小鱼际的外侧着力。双手交替抖腕用爆发力叩击双肩和两臂，可反复叩击数次。9）拉抚肩部）拉抚肩部v双手四指并拢，手心向下，指尖相对，全掌紧扣颈两侧，向下推抚至气舍穴；在上胸部，双手改为竖位两侧拉抚，抚至肩头后双手翻掌，绕过肩头至肩背部，沿肩形向上拉抚，最后止于风池穴，反复进行。五、注意事项五、注意事项v1颈部护理动作要轻力度应柔和。v2不要让护理用品弄脏顾客的衣物。六、肩、颈部按摩功效六、肩、颈部按摩功效v1大椎穴大椎穴 定位：第7颈椎与第1胸椎棘突之间。按摩功效：肩背疼痛、发热、中暑、咳嗽。v2肩井穴肩井

6、穴 定位：大椎穴与肩峰连线的中点。按摩功效：肩背疼痛。v3巨骨穴巨骨穴 定位：在锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处。按摩功效：肩背疼痛、活动不利。六、肩、颈部按摩功效六、肩、颈部按摩功效v4肩髎穴肩髎穴 定位：肩峰后下方上臂平伸时，在肩后呈凹陷处取穴。按摩功效：肩关节及上肢外侧疼痛 v5肩髃穴肩髃穴 定位：肩部三角肌上部中点，肩峰与肱骨大结节之间，肩关节外展90时，在肩峰凹陷处取穴。按摩功效：上肢无力、麻木、肩臂疼痛、扭伤、颈椎病、皮痒起疹。v6肩中俞穴肩中俞穴 定位：在大椎穴旁开2寸处取穴。按摩功效：落枕、肩背疼痛、颈椎病、感冒、咳嗽。六、肩、颈部按摩功效六、肩、颈部按摩功效v7肩外俞穴肩外俞穴

7、 定位：第1胸椎棘突下，旁开3寸处取穴。按摩功效：肩背酸痛、颈项僵直。v8气舍穴气舍穴 定位：锁骨内侧端上缘，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头之间取穴。按摩功效：咽喉肿痛、气喘、颈项僵直。v9廉泉穴廉泉穴 定位：正坐，微仰头，在喉结上方，在舌骨的上缘凹陷处取穴。按摩功效：舌下肿痛、中风失语、舌干口燥、咳嗽等。手部护理：手部护理：v一、准备工作及操作程序一、准备工作及操作程序v二、注意事项二、注意事项v三、美容院常见护手项目介绍三、美容院常见护手项目介绍v四、常用穴位按摩功效四、常用穴位按摩功效v五、家庭手部护理保养五、家庭手部护理保养一、准备工作及操作程序一、准备工作及操作程序v1.主要用品和用具主要

8、用品和用具 洗面奶、去角质乳、按摩膏(霜)、面膜、毛巾、保鲜膜、脸盆、温水v2.准备工作准备工作 将干净毛巾分别铺于顾客两侧胳膊下，以防弄脏被子。一、准备工作及操作程序一、准备工作及操作程序v3.手部护理的程序及方法手部护理的程序及方法 1）清洁 2）喷雾 3）去角质 4）按摩 5）敷膜 6）涂抹护手霜二、手部皮肤的按摩手法二、手部皮肤的按摩手法v1）按摩手指背部）按摩手指背部v2）按摩手指两侧）按摩手指两侧v3）按摩手背）按摩手背v4）按摩手掌）按摩手掌v5）推抚前臂）推抚前臂v6）按摩前臂）按摩前臂v7）按压腕关节）按压腕关节v8）活动腕关节）活动腕关节v9）抖动手背各关节）抖动手背各关节

9、v10）调整动作）调整动作 1）按摩手指背部）按摩手指背部v美容师一手托住顾客的手，使其手背向上，美容师用另一手拇指和食指指腹轻轻捏住顾客的手指，拇指指腹在顾客指背侧，从指尖开始向上打小圈按摩，至根部处时，用力往指尖方向拽手指，至指尖部时加力，迅速弹离顾客手指。按摩时从小指向拇指依次进行，每根手指按摩45次。2）按摩手指两侧）按摩手指两侧v美容师一手托住顾客的手，使其手背向上，美容师另一只手微弯，手心向下，用拇指和食指夹住顾客手指两侧，从指尖开始按摩手指两侧直至根部后，美容师的手向上翻转180，用食指和中指的指根部夹住顾客手指，沿手指两侧用力慢慢拉回指尖。从小手指向拇指依次进行，每个手指按摩4

10、5次。3）按摩手背）按摩手背v美容师双手四指分别托住顾客的手，使其手背向上，用双手拇指指腹沿各掌骨之间交替从指根部向上、向外方向呈弧状按摩，最后分别用双手拇指点按合谷穴和中渚穴。按摩顺序可由左侧掌骨之间至右侧，也可由右侧掌骨之问至左侧，每个掌骨之间可重复按摩45次。4）按摩手掌）按摩手掌v美容师用食指、中指和无名指分别托住顾客的手背，同时用拇指指腹在顾客手心上交替向上、外方向打圈按摩，并揉按劳宫穴，可反复按摩20次左右。5）推抚前臂）推抚前臂v左手托住顾客的手，右手从腕部向上推抚至肘部时，翻掌至手臂下方，托住肘部；同时，美容师左手翻掌至顾客手臂上方，右手向下拉抚、左手向上推抚，分别至腕部和肘部

11、时，美容师双手同时翻掌，变为左手向下拉抚，右手向上推抚，反复按摩2030次。6）按摩前臂）按摩前臂v用拇指指腹由腕部沿手臂外侧向上、向外方向打圈按摩。至肘部后，将顾客的手翻面(手心向上)，美容师双手回位至顾客手腕，动作同前，反复按摩45次。7）按压腕关节）按压腕关节v用一手将顾客左肘托起，使前臂竖起与上臂成90。美容师另一手四指与顾客左手四指交叉，然后用力向下方压顾客的左手；随后美容师的手指根部尽力向上抬，将顾客的手指推向手背，再将其手掌尽力向手背方向推。如此反复按摩810次后，美容师左右手动作交换，按摩顾客右手腕。8）活动腕关节）活动腕关节v美容师将顾客手臂竖起，左手握住顾客手掌，慢慢左右方

12、向旋转手腕，反复按摩2030次。9）抖动手背各关节）抖动手背各关节v顾客手臂自然平伸、放松。美容师双手握住顾客四指，腕部放松，并做上下快速抖动，带动整个手臂随之抖动，如此反复按摩46次。10）调整动作）调整动作v美容师左手托住顾客左腕，右手四指与顾客左手四指交叉，用手指根部分别夹住顾客的手指根部，从指根用力拉向指尖。反复按摩5次左右，美容师左右手动作交换，按摩顾客右手。三、注意事项三、注意事项v做护理时美容师应建议顾客除去手上饰物，检查顾客手部皮肤有无伤口或皮肤病，若有异常症状，不宜进行此项护理。四、美容院常见护手项目介绍四、美容院常见护手项目介绍v1手部嫩白护理手部嫩白护理 操作程序：清洁去

13、角质柔肤手膜美白防护液。适合人群：手部肤色发黄发暗、无光泽、晒后需修复者。v2手部补水泥膜护理手部补水泥膜护理操作程序：清洁去角质精油按摩柔嫩特效补水泥膜护手霜。适合人群：手部皮肤干燥、缺水、角质堆积、纹路明显、指纹粗糙者。五、常用穴位按摩功效五、常用穴位按摩功效v1合谷穴合谷穴 定位：第1、2掌骨之间在第2掌骨桡侧中点 按摩功效：头痛、牙痛等症。v2中渚穴中渚穴 定位：手背第4、5掌骨之间，在掌指关节后凹陷处取穴。按摩功效：头痛、颈背疼痛。v3劳宫穴劳宫穴 定位：半握拳中指尖所对的地方，第2、3掌骨之间，在第3掌骨桡侧取穴。按摩功效：心痛、手麻、中暑、中风。v4阳溪穴阳溪穴 定位：在腕背横纹

14、桡侧，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。按摩功效：头痛、牙痛、腕关节扭伤劳损、皮肤炎症。五、常用穴位按摩功效五、常用穴位按摩功效v5阳谷穴阳谷穴 定位：在手腕尺侧，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处取穴。按摩功效：头痛、牙痛、耳鸣、上肢尺侧疾病等。v6鱼际穴鱼际穴 定位：第1掌骨中点，赤白肉际处取穴。按摩功效：咽喉肿痛、失音、痤疮等。v7大陵穴大陵穴 定位：仰掌于腕横纹正中，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩功效：心痛、心悸、腕关节疼痛等。v8曲池穴曲池穴 定位：屈肘呈直角在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。按摩功效：牙痛、痤疮、起疹、身痒等。六、家庭手部护理保养六、家庭手部护理保养v1使用温和性质的皂、液洗手，并及时涂抹护手霜使用温和性质的皂、液洗手，并及时涂抹护手霜v2做家务时戴橡胶手套，防止化学物品对手的伤害做家务时戴橡胶手套，防止化学物品对手的伤害v3保暖保湿保暖保湿v4防晒防晒v5坚持做手部运动坚持做手部运动v6注意随时修剪指甲，保持指甲的清洁光亮注意随时修剪指甲，保持指甲的清洁光亮