小学1-4年级武术课教案

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1、小学武术课教案 教师：王翰超 第一周 课的任务：1、提出武术课程的有关要求 2、学习新编武术操（第一二节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）介绍武术课的基本要求：1、提出上好武术课程的要求。2、介绍本学期的学习内容与任务，学生明确应掌握的技术及理论知识要求。要求：整队快、静、齐；学生明确教学的内容与任务。（三）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节 运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 2、压腿、压肩：二、基本部分 1、学习新编武术操（第一二节）要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。三、

2、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 3、师生告别，宣布下课。第二周 课的任务：学习武术基本功（1）复习新编武术操（第一二节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大

3、，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习武术基本功（1）正踢腿 一腿直立，另一腿挺膝勾脚向前上踢起，直至额前或鼻尖，力达足尖。要求：头正、身正、腿正，抽胯，支撑腿踩实 2 10 25 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。2、复习新编武术操（第一二节）要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，

4、宣布下课。3 组织：两列横队 教法：语言法 第三周 课的任务：学习武术基本功（2）学习新编武术操（第三五节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 第四周 课的任务：学习武术基本功（3）复习新编武术操（第三五节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部

5、运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习武术基本功（3）里合腿 一腿直立，另一腿脚掌内扣，从外侧踢起，贴面向对侧扇形摆落 要求：上身正直，挺胸，直腰，开髋，收腹。2、复习新编武术操（第三五节）要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分 2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个

6、动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。第五周 课的任务：学习武术基本功（4）学习新编武术操（第六七节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习武术基本功（4）外摆腿 一腿直立，另一腿从对侧踢起。贴面向同侧扇形摆落。脚尖勾紧

7、，脚掌内扣 要求：上身正直，挺胸，直腰，开髋，收腹。2、学习新编武术操（第六七节）要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分 2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。第六周 课的任务：学习武术基本功（5）复习新编武术操（第六七节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：

8、整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习武术基本功（5）弹腿 右腿屈膝提起，大腿与腰平，右脚绷直。提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前平踢(弹击)，力达脚尖。大腿与小腿成一直线，高与腰平，左腿伸直或微屈支撑。左脚与右脚同。2、复习新编武术操（第六七节）要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散

9、开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。第七周 课的任务：学习武术基本功（6）学习新编武术操（第八十节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，

10、避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习武术基本功（6）蹬腿 右腿屈膝提起，大腿与腰平，右脚勾起。提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前平蹬，力达脚跟。大腿与小腿成一直线，高与腰平，左腿伸直或微屈支撑。左脚与右脚同。2、学习新编武术操（第八十节）要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生

11、告别，宣布下课。第八周 课的任务：学习武术基本功（7）复习新编武术操（第八十节）教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习武术基本功（7）翻腰 左脚叉步，右腿半蹲，两手向右侧下摆，左臂向左、向上，右臂向下、向左贴身轮转一圈，转动时两手伸直打开。2、复习新编武术操（第八十节）要求：动作路线清楚，方法正确

12、，熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分 1、整队讲评 2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。第九周 课的任务：学习规定拳（1）复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：

13、动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习规定拳（1）2、复习新编武术操 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 第十周 课的任务：学习规定拳（2）复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（

14、一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习规定拳（2）2、复习新编武术操 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横

15、队 教法：语言法 第十一周 课的任务：学习规定拳（3）复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习规定拳（3）2、复习新编武术操 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行

16、。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 第十二周 课的任务：学习规定拳（4）复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习规定拳（4）2、复习新编武术操 三、结束部分 1、

17、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 第十三周 课的任务：学习规定拳（5）复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩

18、：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习规定拳（5）2、复习新编武术操 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 第十四周 课的任务：学习规定拳（6）复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问

19、好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、学习规定拳（6）2、复习新编武术操 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队，集体进行。教法：完整示范动作；分解讲解每一个动作；领做；学生完整进行练习。组织：两列横队 教法：语言法 第十五周 课的任务：复

20、习规定拳 新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 1、复习规定拳 2、复习新编武术操 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队

21、，集体进行。教法：学生完整进行练习 组织：两列横队 教法：语言法 第十周 课的任务：技术评定 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、徒手操：头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。2、压腿、压肩：要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。二、基本部分 技术评定 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。2 10 25 3 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。教法：口令法；领做法；提示动作要领。组织：四列横队。教法：两名学生一起进行 组织：两列横队 教法：语言法