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1、 第一课 我是什么样的人 一、教学目标 1.形成初步的自我意识。2.掌握“认识自我”的方法，全面认识自己。3.在自我认识的基础上，学会悦纳自己。二、教学重难点 1.重点：认识不同人眼中的自己。2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。三、教学准备 教师准备：教学课件、学生每人一张自画像彩纸。学生准备：每人自带一个苹果。四、教学过程 教学环节 设计意图 操作过程 注意事项 时间分配 暖身活动 通过“大苹果小苹果”的游戏，放松师生心情，活跃课堂气氛。游戏：大苹果小苹果 1.活动过程：（1）我们来玩个游戏“大苹果小苹果”，当我说到大苹果时，请大家把两手合拢，用小圆圈表示。当我说到小苹果时
2、，请大家把两手打开，用大圈表示。（2）学生分享玩游戏的感受。2.教师小结：有的人很开心，有的人很兴奋；有的人担心做不好，有的人发现越专注做得越好。你看，同样的游戏，带给每个人的感受不一样，每个人的想法也都是不一样的，这些感受和想法都是独一无二的。教师要敏锐捕捉学生分享内容的要点，加以总结。3 分钟 火眼金睛 以苹果为媒介，让学生初步感知物体都有其独特性，要想深入了解物体，需1.活动过程：（1）第一轮观察苹果。同学们拿出准备好的苹果，我给大家两分钟的时间，请大家仔细观察自己手中的苹果，尽量记住它的样子和特征。好，时间到，请大家把苹果放在每个小组的盒子里。4 分钟 要从多角度去认识、去研究，再由物
3、到人，引出本课的主题。辨识苹果。老师打乱苹果的顺序，请学生从盒子里迅速地找出自己的苹果。讨论分享。找到自己的苹果，你有什么窍门？（2）第二轮观察苹果。每组请一位同学带着自己的苹果放到讲桌上的盒子里，老师打乱顺序，请学生再次找出自己的苹果。学生再次分享感受。2.教师小结：乍看一样的苹果，其实它们的形状、大小、颜色、纹路是不一样的。假如给大家机会品尝一下，猜猜会如何？是的，它们的口感、甜度、水分也会不一样，这些信息都是在告诉我们，每一个苹果都是独一无二的。芸芸众生，我们每一个人都是其中的一员，我们该如何让别人迅速地找到我们？下面我们先一起走进晓晓的世界。心情话吧 通过动画故事，让学生知道可以从性格
4、、兴趣、特长、能力1.活动过程：（1）播放“心情话吧”故事。（2）教师引导学生分享：晓晓是个什么样的孩子？你从哪几个方面了解到的？还可以从哪些方面了解一个人？“心情话吧”的故事涉及到要从性格、兴趣等方面 去 了 解 一 个4 分钟 等方面全方位地认识一个人。2.教师小结：原来了解一个人，我们需要了解他（她）的性格、兴趣、特长、能力等，这样的认识才是完整的。人，不够全面，教师可以对学生分享的内容及时追问，引出了解一个人的其他角度。活动在线 活动一 自己眼中的我 通过小测试让学生初步了解自己，在此基础上结合实际情况创作自画像，让学生借助自画像掌握了解自己的方法。1.活动过程：（1）小测试 中国有句
5、古话：“人贵有自知之明。”古希腊一座智慧神庙的大门上写着这样一句箴言：“认识你自己。”这些都是在告诉我们，了解自己的重要性。接下来我们做个小测试，你对自己的了解到底有多少?（2）我的自画像 已经完成的同学，请你轻轻地闭上眼睛，细细回忆一下生活中的你跟刚刚小测试里所列出的情况，是不是完全符合？或是有部分符合？或是有相似之处？通过小测试，你是否对自己有新发现？哪些信息之前被自己忽略掉了？请你带着一颗好奇心，冥想环节配上音乐，帮助学生进行自我对话。教师巡视指导的时候，对于对绘画有畏难情绪的学生，提醒绘画技巧不重要，强调重要的是让别人通过自画像一眼读懂你。教师可6 分钟 问一问自己，我是什么样的人？可
6、以从我的长相、身体、年龄、性格、兴趣、能力等方面考虑。当你有了答案，可以慢慢地睁开眼睛，结合对自己的认识创作一副自画像。这幅自画像中，可以有符号，也可以有文字表达，还可以加上不同的色彩。独立完成自画像。在小组里介绍自画像里的自己。以根据实际情况选用。活动在线 活动二 同学眼中的我 创设温暖正能量的氛围，只说优点。根据同学对自己的评价，让学生认识到每个人都是独特的，是无法替代的。1.活动过程：（1）每组请一位同学带着自画像分享自己的一个优点，请所在小组里的其他成员对其优点进行“轰炸”，被“轰炸”者只许聆听，不用谦让。（2）采访学生被“轰炸”的感受。听到同学们对自己的评价，你的心里是否觉得温暖，以
7、后你打算怎么做？（3）结合同学们对自己的评价，在自画像里补充自己的特点。2.教师小结：原来我们每一个人都是独一无二的。10 分钟 加油站 了解学生悦纳自己的程度，试着让他们接纳1.活动过程：句式练习：假如对未来的自己说一句话，你会说什么？可以挑选你认为比较好的句式分享给大家。不同的句式可以给 学 生 提 供 思路，启发学生深11分钟 自己，并对自己的未来有所期待。（1）我是 人。（2）我想要成为 人。（3）我崇拜 人。2.教师小结：人无完人，我们要全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，无条件接纳自己，这样我们才会遇见更好的自己。度思考。亲子分享 和父母一起探索自我成长的故事。和父母一起翻看“我的相册”，回顾长大的过程，请父母谈谈自己的变化。把爸爸妈妈讲的关于你的成长故事、爸爸妈妈的感受，写在亲子分享卡片上。这个活动，可以放在课前或课后完成。2 分钟
苏教版四年级心理健康教育上册第一课《我是什么样的人》教案
