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1、心理健康手抄报 中学生心理健康的标准 1、有正常的心理活动 智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2、人际关系和谐 尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自 己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3、能正视现实 适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能 创造环境。 4、有乐观、积极、进取的精神 对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。 5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击 学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激 能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 6、有自知之明，知道自己的优点和缺点
2、不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能 正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心 能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性 保持认识、情感、 意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。 心灵感悟 我 还 是 我 ！ 1、我是他：善待他人，学会换位思考。 2、他是我：同情弱者，做心灵的富裕者。 3、他是他：要充分尊重别人的独立性。 帮 你 减 压 MUSIC 催眠：孟德尔颂的仲夏夜之梦、莫札特的催眠曲、德布西钢琴前奏曲 纾缓压力：艾尔加威风凛凛、布拉姆斯的匈牙利舞曲 解 除忧郁：莫札特的第四十交响曲B小调、 盖希文蓝色狂想曲组曲、德布西的管弦乐组曲海 消除疲劳：比才的卡门 振奋精神：贝多芬的交响曲命运交响曲、博克里尼的大提琴 A大调查第六奏鸣曲 增进食欲：穆索尔斯基的钢琴组曲图画展览会 缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲悲怆 4、我是我：自己的事情能够自己做。
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