小学四年级上学期体育教案

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1、1 小学四年级上学期体育教案第一课授课教师：郭战伟水平二教学内容1.编排队伍 2.游戏;快快集合教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。重难点教学准备操场一个哨 1 个安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟课堂常规：点名检查人数宣布本节课内容要求3.室外站队组织;男女生按高低个子各站一队教法;老师调整要求;动作快静期满足需求5分钟编排队列组织;男女生各站一对队要求;

2、听从指挥,记住 前后 左右 是谁,记住位置2 获得技能27分钟游戏;快快集合组织;六列横队教法;教师站住打手势方向不同要求;站队快静齐调节与评价5分钟一、放松；拍臂、拍腿二、小结；三、下课师生共同放松。教师总结本次课的情况。3、下课。组织：六列横队要求：尽量放松，认 真 听 总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：3 第二课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、队列练习 2、游戏;队列比赛教学目标1、提高学生走步的能力和自我控制身体的能力。2、保持正确的身体姿势，加强组织纪律性。3、增强集体意识和观念。重难点踏步走时先抬左脚，用脚跟脚尖转。教学准备安全措施布置好场地，引导学生进行自我保护，

3、学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告。2、教师讲解课堂要求和任务。3、师生问好。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞。满足需求5分钟围操场跑 23 周。徒手操。1、教师讲解课堂要求和任务。2、体委领跑1、师生齐喊齐做。组织：三路纵队要求：排面整齐，步伐一致，口号响亮。组织：体操队形要求：动作优美大方，充分有力。4 获得技能27分钟一、队列练习二、队列比赛1、师 讲 解 动作 方法和要领。2、教 师 做 分解 和完整动作示范。3、生 认 真 听讲 动作方法和要领。4、学生集体练习5、学生分组

4、练习。5、教 师 给 学生 个别指导。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、认真听讲动作方法和要领。4、生集体练习5、学生分组练习。6、教师给学生个别指导。组织：1、六列横队 2、分组练习要求：先抬左脚，落地要轻，听清口令。组织：1、六列横队 2、分组练习要求：掌 握好 方向，用 脚 跟 脚尖转。调节与评价5分钟1、放松；深呼吸。2、小结；3、下课1、师生共同放松2、总结本次课的情况。3、下课。组织：自由站立要求：深呼，深吸全身放松，认 真 听 总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：5 第三课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、向左.向右.向后 2、游戏：老鹰捉

5、小鸡教学目标1、过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯。3、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。重难点掌握队列队形的方法与技巧。教学准备沙包若干个安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、集合站队、体委整队后向老师报告。2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务4、安排见习生组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞。满足需求5分钟队列练习反口令练习徒手操1、教师讲解活动要求和方法。2、教师统一指挥。3、失败者自动

6、出队。4、失败者接受惩罚（原地纵跳 10 次）1、师生齐喊齐做组织：六列横队要求：注 意力 集中，听清口令。组织：体操队形要求：动作优美大方，充分有力。6 获得技能27分钟一、向左.向右.向后二、游戏；老鹰捉小鸡1、讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、认真听动作要领和方法4、学生分组练习，5、教师个别指导。6、找好学生做表演。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、学生认真听游戏的方法和规则3、教师做正确的示范。4、生练习。5、分组比赛6、教师正确评定胜负。组织：1、六列横队2、分组练习要求：步伐正确，排面整齐。组织：1、六列横队2、分组练习要求：1、遵守游戏规则。调节与评价5分钟1

7、、放松操2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在音乐的伴随下，教 师 带 领学 生进行放松活动。2、对 本 节 课进 行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：六列横队要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：7 第四课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、齐步走-立定 2、游戏丛林追捕教学目标提高学生走步的能力和自我控制身体的能力。保持正确的身体姿势，培养集体协同动作的意识，加强组织纪律性，培养审美意识。3、按规则进行游戏，注意安全。重难点重点：保持正确的身体姿势。难点：按规则进行游戏。教学准备操场安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保

8、护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体育委员整队集合向老师报告。2、教师讲解课堂要求和任务。3、检查着装，安排见习生组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞。满足需求5分钟小游戏：大鱼网原地徒手操1、教师讲解游戏规则。2、学生必须遵守则。1、做各种压腿，踢腿和腹背屈伸练习。组织：篮球场上游戏，八人一组结为网。要求：不推人，不落队。组织：散点站立要求：1、充分活动开各关节。2、动作 优美，大方，充分，有力。8 获得技能27分钟一、齐步走-立定。二、游戏丛林追捕1、教师讲解动作的口令、方法和要领。2、学生理解方法，明确要求。3、

9、学生自己分组按线路，动作要求便步走场。4、教师启发学深做各种动作变化。1、讲解游戏方法和规则。2、各组分别练习 12次。3、分组比赛，看哪一组做的又快又好。组织：六列横队，成体操队形散开。要求：1、动作标准。2、动作整齐划一。组织：六路纵队要求：动作准确，团结互助。调节与评价5分钟1、放松操2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：六列横队要求：动作放松，表情丰富，心情愉快预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：9 第五课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、队列练习 2、游戏;贴烧饼教学

10、目标1、培养学生正确的坐立行走精神。2、培养跑的正确姿势，勇敢精神和刻苦锻炼等意志品质。重难点教学准备肋木，篮球场。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体育委员整队集合2、向老师报告。3、讲解课堂要求和任务。4、检查着装，安排见习生组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞满足需求5分钟游戏：贴人。1、教师讲解、示范。2、学生分组游戏。组织：自由站立要求：根据意愿尽情发挥、展示、创想。10 获得技能27分钟一、队列练习二、游戏;贴烧饼1、师讲解走队列队形的动作要领。2、分成若干组

11、进行练习。3、学 生 跟 小队 长走队形。讲解游戏规则。找学生示范。分组游戏。组织：六列横队要求：掌握动作要领动作姿 势正确，注 意安全。组织：六列横队要求：动作准确，积极性高调节与评价5分钟1、放松操2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：六列横队要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：11 第六课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、快速跑：高抬腿 2、游戏：15米往返接力教学目标1、锻炼学生的勇气，培养不怕困难，克服困难的精神。2、发展学生的奔跑

12、能力以及团队精神。重难点掌握快速跑的动作方法。教学准备操场一块。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞满足需求5分钟一、围操场跑 23 周。二、原地徒手操1、老师讲明跑步要求。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：三路纵队。要求：1、排面整齐。2、精神饱满。组织：体操队形。要求：动 作 准 确 到位。12 获得技能27分钟一、高抬腿。二、15米往返接力。1预备；提踵，下

13、劾微收身体保持正直或稍前倾，两臂屈肘提至腰间。2高抬腿跑时，上体保持正直，摆动大腿高抬至平，大小腿自然折叠。3、大 腿积 极 下压，小腿自然前伸，用前脚掌蹬地，充分蹬伸，大、小腿步幅比较小。1、每组六至八人，站在起跑线外。2、每次一人，跑到终点重新返回到起点为一次，与第二个人击掌接力，依此类推，小组人员跑完为止。组织：学生分四组站。要求：1、做行进间高抬腿时，重心要高，上体保持正直。2、大腿高抬，步幅较 小，频率 要快。3、积极练习动作要领。组织：分成人数相等的 68 组。要求：1、遵守游戏规则。2、注意安全调节与评价5分钟1、放松春天来了2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在教师语言引

14、领下学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：六列横队要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：13 第七课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、快速跑：后蹬跑2、游戏 15米往返跑教学目标1、培养跑的正确姿势，发展跑的能力。2、培养团队合作的意识。重难点重点：后蹬跑的要领掌握。教学准备操场一块，跑道六条。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体育委员整队集合向老师报告。2、教师讲解课堂要求和任务。

15、3、检查着装，安排见习生。组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞。满足需求5分钟小游戏大鱼网原地徒手操1、教师讲解活动要求和方法。2、生自由活动。1、教师示范，2、生齐喊齐做。组织：篮球场上男女生分开要求。1、遵守游戏规则。2、注意安全。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。14 获得技能27分钟一、快速跑二、游戏 15 米往返跑1、摆动腿以膝领先带动髋关节向前摆动，然后大腿积极下压，用前脚掌着地。2、支撑腿充分蹬伸，最后以脚趾蹬离地面。3、两臂配合两腿有力的前后摆动。1、每 组六 至 八人，站在起跑线外。2、每次一人，跑到终点重新返回到起点

16、为一次，与第二个人击掌接力，依此类推，小组人员跑完为止。组织：学生分四队游戏。要求：1、老师讲解动作要领，示范。2、找学生进行动作示范，有错误及时纠正。3、学生认真练习。组织：男女各分成两组成三路纵队。要求：注意安全，培养 集体 主义 精神。调节与评价5分钟1、放松植物妈妈有办法2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师边背课文边带领 学 生 进 行 放 松 活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：六列横队要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：15 第八课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、50 米全程跑 2

17、、游戏；爬上顶峰教学目标1、提高跑的技能，发展速度、灵敏、力量等素质及协调能力。2、培养竞争意识和积极进取的精神，在活动中表现出良好的合作行为。重难点50 米全程跑的动作的掌握。教学准备跑道六条。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞。满足需求5分钟操场跑 2-3 周原地徒手操1、体委带队2、教师巡视1、教师示范。2、生齐喊齐做。组织：三路纵队要求；步伐正确，口号

18、响亮，排面整齐。组织：体操队形要求：1、充分活动 开 各 关节。2、动 作 优美，大 方，充分，有力，准确到位。16 获得技能27分钟一、50米全程跑二、游戏；爬上顶峰1、采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快的速度冲过终点。2、途中跑时，大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用脚掌着地，后蹬充分有力。3、上体保持正直或稍有前倾，两眼平视前方，两臂曲肘前后摆动。1、讲解游戏方法和规则。2、找一组示范。3、各组分别练习1次。4、分组比赛，看哪一组做的又快又好。组织：六列横队分开战例。要求：1、动作协调，主意抬头挺胸。2、练习积极，注意安全。组织：六路纵队，每队间隔 2-3 米。要求：1、按要求去

19、做。2、积极参与。调节与评价5分钟1、放松：四步舞2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：17 第九课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、复习：50 米全程跑 2、游戏：激战前哨教学目标1、提高跑的技能，发展速度、灵敏、力量等素质及协调能力。2、在游戏中培养与同伴的友好关系及团队意识。重难点50 米全程跑的动作的掌握。教学准备操场一块，跑道六条。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安

20、全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：反口令练习1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生5、教师发口令6、生认真听并作出相反的动作。组织：六列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞，注意力集中。满足需求5分钟操场跑 2-3 周原地徒手操1、体委带队2、教师巡视1、教师示范2、生齐喊齐做组织：三路纵队要求；步伐正确，口号响亮，排面整齐。组织：体操队形要求：1、充分活动 开 各 关节。2、动 作 优美，大 方，充分，有力，准确到位。18 获得技能27分钟一、复习：50米跑二、游戏：激战前哨规则：1、每位队员必须站与分

21、界线后投掷。2、只准投向对方的胸部以下。1、教师向学生宣布各分数段的要求。2、按照要求先统一测试一次。3、学生根据自己的情况进行自测。4、根据自身情况进行练习。1、师讲解游戏的方法和规则。2、生认真听游戏的方法和规则。3、学生活动。4、进行游戏比赛，攻队和守队轮换1 2次，以得分多者为胜。5、教师时刻提醒学生注意安全。组织：六路纵队，先男后女。要求：认真练习，尽量达到要求。组织：分 成两 大组。要求：遵守游戏规则，积极参 与，注意 安全。调节与评价5分钟1、放松：轮臂，拍腿。2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬成绩优异的学生，鼓励达不到

22、要求的学生。组织：自由站立。要求：动作放松，心情愉快，认真听总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：19 第十课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、练习：50 米跑2、游戏；投掷接力教学目标1、提高跑的技能，发展速度、灵敏、力量等素质及协调能力。2、用沙包做抛远练习，改进投掷技术，发展投掷能力。重难点发展投掷能力教学准备垒球 10 个，画出各分数段的标志线安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六

23、列横队要求：站 队快 静齐，精神抖擞满足需求5分钟准备部分1、慢跑 400 米2、徒手操。1、学生成三路纵队。2、教师领跑，发口令。1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做组织；四列横队成体操队形散开。要求：活动充分，调动 学生 的积 极性，行进间要求步调一致。20 获得技能27分钟一、练习：50米跑二、游戏；投掷接力1、教师向学生宣布各分数段的要求。2、按照要求先统一测试一次。3、学生根据自己的情况进行自测。4、根据自身情况进行练习。1、分组持沙包掷远，用原地侧向投掷的方法，注意协调用力，加快出手速度，掌握合理的投掷角度。2、两组相对站立，场地中间设置2 米左右高的网，每组用相同数量的沙包，

24、听口令后，快速掷过网去，看 哪 组 掷 过 网 去 的多，各组轮换进行。组织：六路纵队，先男后女。要求：认真练习，尽量达到要求。组织：六路纵队要求：注意协调用力，加快 出手 速度，掌握合理的投掷角度。调节与评价5分钟1、放松部位操2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师先示范带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：21 第十一课授课教师：郭战伟水平二教学内容 1、练习扔沙包2、游戏：爬上顶峰教学目标1、发展上肢力量，进一步掌握原地投掷的基本动作

25、。2、提高奔跑能力，及团队合作意识。重难点掷沙包的动作延伸。教学准备垒沙包自备画出各分数段的标志线。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟小游戏：扔沙包辅助练习1、教师讲游戏规则和要求。2、学生活动。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：分组进行要求：1、不准扔向头部。2、接住者可以加分。组织：体操队形要求：活动充分，调动学生的积极性。22 获得技能27分

26、钟一、掷沙包二：游戏：爬上顶峰1、师讲解动作要领并示范。2、学生示范。3、分组练习、师指导。4、找出做得好的同学示范。1、老师讲解游戏动作要领及游戏规则。2、学生分组进行游戏。3、每组的同学要互相配合积极主动4、必须遵守游戏规则。组织：一次一队每人三次机会。要求：尽量扔出自己的最好成绩。组织：分成四队，每队若干人。要求：注意安全，活动开心。调节与评价5分钟1、放松：下雨了2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师边语言提示边带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：自由站立要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度

27、：练习强度：教学反思：23 第十二课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、掷沙包 2、游戏；青蛙接力跳教学目标1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。重难点发展学生速度素质，提高快速反映能力。教学准备沙包若干个安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准

28、备活动；1、学生认真听队列的要求。2、老师统一指挥。3、师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。组织：体操队形要求：1、动作一致，精神饱满。2、充分活动开各关节。3、动作优美，大方，充分，有力，准确到位24 获得技能27分钟一、掷沙包二、游戏：（青蛙接力跳）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。1、教师讲解动作的方法和规则。2、生认真听动作的方法和规则。3、生练习。4、分组比赛，看哪队获胜。1、师讲解游戏的方法和规则。2、认真听游戏的方法和规则。3、练习。4、分组比赛，看哪队获胜。组织：六路纵队，每队间 15 隔米。要求：1、上肢与下肢协

29、调一致。2、动作一致，精神饱满。组织：六路纵队，每队间隔 2-3 米。要求：1、遵守游戏规则。2、动作一致，精神饱满。调节与评价5分钟3、放松：春天来了2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师边背课文边带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：25 第十三课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、练习；掷沙包 2、游戏：快快跳起来教学目标1、锻炼学生的灵敏，快速反应能力。2、进一步掌握掷沙包技术。重难点重点：掌握正确掷沙包的动作。教学准备沙包若干个

30、安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟教学常规1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟准备部分慢跑 400 米徒手操1、教师讲解、示范动作。3、学生跟随教师做。1、教师示范2、生齐喊齐做组织：三路纵队要求：活动充分，调动学生的积极性，排面整齐，步伐一致。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。26 获得技能27分钟一、掷沙包二、快快跳起来1、教师讲解动作的方

31、法和规则。2、生认真听动作的方法和规则。3、生练习。4、分组比赛，看哪队获胜1、教师讲解示范2、学生分别试练一次。3、教师讲解注意事项。4、生分组比赛，教师适当评价。组织：六路纵队要求：明确路线，注意安全，从右侧回队。组织：六路纵队要求：遵守规则，看谁跳的高。调节与评价5分钟1、放松关节操（手、肩）2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师边示范边带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：27 第十四课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、练习掷沙

32、包 2、游戏；攻关教学目标1、提高快速跑的能力及上肢协调配合能力2、完全掌握原地掷沙包技术重难点重点：掷沙包的正确动作教学准备沙包若干个安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分小游戏：火车钻山洞徒手操1、教师讲游戏规则和要求。2、学生活动。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：一队一组，小队长带领。要求：活动充分，调动学生的积极性。组织：体操队形要求：1、充分

33、活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。28 获得技能27分钟一、练习掷沙包二、攻关1、教师讲解动作方法和要求。2、学生认真听动作方法和要求。3、教师示范，学生示范。4、学生练习，教师巡回指导纠正。1、师讲解示范动作。2、学生认真练习。3、师生共同游戏。4、动作清楚、准确无误。组织;六路纵队要求：1、练习积极。2、落地要轻，动作协调。组织：分成人数相等的六路纵队 分 别 站 在 米 字 的 各头。要求：动作清楚、准确无误。调节与评价5分钟1、放松操幸福拍手歌2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生

34、，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：29 第十五课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、立定跳远 2、15 米往返跑教学目标1、培养学生急形跳远的能力，使学生能在快速奔跑中从一定区域内蹬地、踏跳、双脚轻巧落入沙坑。2、发展学生协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受。重难点重点：培养学生急行跳远的能力。难点：体验跳远时的身体动作感受。教学准备沙坑挖好。铁锹一把。接力棒 6 根。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入

35、3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟游戏：冰糕化了原地徒手操1、教师讲游戏规则和要求。2、学生活动。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：篮球场上进行，男女生分开。要求：遵守游戏规则。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。30 获得技能27分钟立定跳远15 米往返跑1、讲解游戏的方法和规则。2、认真听游戏的方法和规则。3、教师示范。4、练习。5、指导纠正。6、分组比赛，看哪队获胜1、讲解游戏的方法和规则。2、练习一次。3、分组比赛，看哪

36、队获胜。组织：六路纵队要求：踏跳有力，落地稳、轻巧。组织：六路纵队从中间分开成对立姿势。要求：1、直线快跑。2、立式交棒。3、从 右 侧 回 后边。调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：31 第十六课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、立定跳远 2、游戏；大鱼网教学目标1、培养学生对双脚跳跃游戏的活动兴趣，使学生能主动地积极地愉快地参与游戏。2、使学生掌握双脚跳跃的正确方法，培

37、养正确的身体姿势。重难点重点：掌握双脚跳跃的正确方法。难点：培养学生的节奏感。教学准备安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分小游戏：火车钻山洞徒手操1、教师讲游戏规则和要求。2、学生活动。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：一队一组，小队长带领。要求：活动充分，调动学生的积极性。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确

38、到位。32 获得技能27分钟一、立定跳远要点：双脚起跳，双脚落地，动作协调。二、大鱼网1、教师讲解动作方法和要求。2、学生认真听动作方法和要求。5、教师示范，学生示范。6、学生练习，教师巡回指导纠正。1、师讲解示范动作。2、学生认真练习。3、师生共同游戏。4、动作清楚、准确无误。组织;六路纵队要求：1、练习积极。2、落地要轻，动作协调。组织：分成人数相等的六路纵队 分 别 站 在 米 字 的 各头。要求：动作清楚、准确无误。调节与评价5分钟1、放松操幸福拍手歌2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好

39、的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：33 第十七课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、立定跳远 2、游戏；抢险队教学目标1、培养学生对双脚跳跃游戏的活动兴趣，使学生能主动地积极地愉快地参与游戏。2、使学生掌握双脚跳跃的正确方法，培养正确的身体姿势。重难点重点：掌握双脚跳跃的正确方法。难点：培养学生的节奏感。教学准备安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和

40、任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分小游戏：火车钻山洞徒手操1、教师讲游戏规则和要求。2、学生活动。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：一队一组，小队长带领。要求：活动充分，调动学生的积极性。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。34 获得技能27分钟一、立定跳远要点：双脚起跳，双脚落地，动作协调。二、抢险队1、教师讲解动作方法和要求。2、学生认真听动作方法和要求。7、教师示范，学生示范。8、学生练习，教师巡回指导纠正。1、师讲解示范动作。2、学生认真练习。3、师生共同游戏。4、动作清楚、准确无误。组织;六路纵

41、队要求：1、练习积极。2、落地要轻，动作协调。组织：分成人数相等的六路纵队 分 别 站 在 米 字 的 各头。要求：动作清楚、准确无误。调节与评价5分钟1、放松操幸福拍手歌2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：35 第十八课授课教师：郭战伟水平二教学内容游戏课；1、火车钻山洞；2、青蛙接力跳教学目标3、发展学生速度素质，提高快速反映能力。4、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速

42、度，提高身体的协调能力。重难点发展学生速度素质，提高快速反映能力。教学准备六个小皮球六个标志物安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；1、学生认真听队列的要求。2、老师统一指挥。3、师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。组织：体操队形要求：1、动作一致，精神饱满。2、充分活动开各关节。3、动作优美，大

43、方，充分，有力，准确到位36 获得技能27分钟一、游戏（火车钻山洞）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。4、游戏进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（青蛙接力跳）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。4、教师讲解游戏的方法和规则。5、生认真听游戏的方法和规则。6、生练习。4、分组比赛，看哪队获胜。4、师讲解游戏的方法和规则。5、认真听游戏的方法和规则。6、练习。4、分组比赛，看哪队获胜。组织：六路纵队，每队间隔 2-3 米。要求：1、遵守游戏规则。2、动作一致，精神饱满。组织：六路纵队，每

44、队间隔 2-3 米。要求：1、遵守游戏规则。2、动作一致，精神饱满。调节与评价5分钟1、放松：春天来了2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师边背课文边带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：37 第十九课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、200 米 2，游戏；丢手绢教学目标1、提高学生途中跑的能力，及正确的跑得姿势。2、陶冶学生情操，培养团结友爱精神。重难点途中跑的耐力与速度。教学准备手绢 6 条安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行

45、自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学：队列队形练习1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、检查着装，安排见习生5、教师发口令，学生做动作。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞，动作正确，整齐一致。满足需求5分钟小游戏：大鱼网徒手操1、教师讲游戏规则和要求。2、学生活动。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：篮球场上进行，男女生分开。要求：遵守游戏规则。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。38 获得技能27分钟一，200 米跑二、游戏：丢手绢游戏规则：1

46、、被追赶的队员不的漫长乱跑，应迅速回到安全线。2、追赶的队员不得推人、拉人。1、师讲跑的动作要领2、强调摆臂姿势。5、学生分组练习。1、师讲解游戏规则。组织：学生分组练习，六人一组。要求：动作认真、正确。组织：如图要求：注意遵守游戏规则，注意安全。调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：39 第二十课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、田径：200 米跑练习。2、游戏：快快跳起来

47、。教学目标1、进一步练习途中跑技术。2、发展弹跳能力以及团队合作意识。重难点教学准备跑道，跳绳安全措施课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟常规教学集中注意力练习1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。1、安排见习生2、教师叫号，生做动作。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞，动作整齐一致，注意力集中。满足需求5分钟小游戏：丢手绢徒手操。1、教师讲解游戏方法和规则。2、生分组游戏。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：一队一组围圆要求;围圆跑步，不准乱跑。组织：体操队形要求：1、充分活动开各

48、关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位40 获得技能27分钟一、200 米跑练习。二、游戏：快快跳起来。师讲解动作要领。摆臂姿势正确到位。师示范，学生练习。1、师讲解游戏规则。2、学生分组游戏。组织：学生分六对。六人一组练习。要求：跑动积极，落地轻，蹬地有力，有弹性。组织：学生分组游戏。要求：反应要快调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：41 第二十一课授课教师：郭战

49、伟水平二教学内容1、200 米跑走交替2 游戏击球世界教学目标1、掌握跑走交替的技术动作，克服怕累心理。2、锻炼学生的奔跑躲闪能力，以及投准能力。重难点掌握跑走交替的技术动作。教学准备跑道，篮球场，小篮球。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟教学常规1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟准备部分交叉行进走、错肩行进走队列练习。原地徒手操1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做1、教师示范2、生齐喊

50、齐做。组织：老师和体委各带一队。要求：调动学生的积极性，行进间要求步调一致。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。42 获得技能27分钟1、200 米跑走交替。游戏击球世界1、讲解、示范动作。2、学生演示，教师讲评3、学生练习。4、师进行指导。老师讲解规则，学生练习。组织：六人一组练习。要求：注意跑走交替动作。组织：学生围成一个大圆，女生站内，男生站外。男生要求：遵守游戏规则。调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动

51、作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：43 第二十二课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、200 米跑练习。2、游戏：红灯，绿灯。教学目标1、发展奔跑的能力以及上下肢的配合能力。2、培养学生注意并遵守交通规则的意识。重难点重点：途中跑的速度与耐力。难点：上下肢的配合能力。教学准备跑道，红旗，绿旗各一面，口哨。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟教学常规1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求

52、：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟踢腿练习徒手操1、教师讲解、示范动作。2、学生跟随教师做。3、做各种压腿，踢腿和腹背屈伸练习。1、教师示范2、生齐喊齐做。组织：体操队形要求：活动充分，调动学生的积极性组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位44 获得技能27分钟200 米跑练习游戏：红灯，绿灯。1、教师事先画好各分数段的标志。2、教师讲解练习要求。3、学生在小组长的带领下进行练习。1、把学生分成若干队，每队八人。2、每次上两队，面对面站立。3、听老师喊口令，喊到那一方，哪一方就向反方向跑，另一方迅速追上，被抓到者为败。组织：学生分六队站在给定的场

53、地上要求：认真练习，积极参与。组织：八人一组。要求：明确路线，注意安全。调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：45 第二十三课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、游戏：春播秋种。2、游戏：抢险队。教学目标1、培养学生积极主动参加各种跳跃活动，发展跳跃能力和灵敏、协调、力量素质。2、体验群体活动的乐趣，表现出极好的集体意识和团结协作的精神。重难点重点：发展跳跃能力。难点：表现出极

54、好的集体意识和团结协作的精神教学准备哨，篮球场。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟教学常规1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞满足需求5分钟准备部分慢跑 2-3 圈徒手操。1、体委带队2、教师巡视1、教师示范2、生齐喊齐做组织：三路纵队要求；步伐正确，口号响亮，排面整齐。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位46 获得技能27分钟春播秋种游戏：抢险队1、教师讲解游戏方

55、法、规则。2、学生认真听游戏方法、规则。3、分组活动。4、教师巡回指导。1、教师讲解游戏方法、规则。2、学生认真听游戏方法、规则。3、两人或多人一组活动。4、教师巡回指导。组织：一队一组围圆。要求：动作迅速，反应敏捷。组织：自由结合要求：反应敏捷。调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：47 第二十四课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、跳短绳 2、游戏：抢险队教学目标1、提高学

56、生的弹跳，协调能力及快速奔跑能力。2、培养认真负责精神和集体意识。重难点重点：培养学生协调能力。难点：培养学认真负责的精神和集体意识。教学准备跳绳 40 根，篮球场。安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟教学常规1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟准备部分双脚跳上跳下练习徒手操1、教师讲解、示范动作。2、学生跟随教师做。3、做出正确的动作。1、教师示范2、生齐喊齐做组织：台阶前一次一队要求：活动充

57、分，调动学生的积极性组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位48 获得技能27分钟一、跳短绳二、游戏：抢险队1、教师讲解跳绳的方法、要领，提出要求，请一个学生做示范。2、生自己练习。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、学生认真听游戏的方法和规则。3、教师做正确的示范。4、学生分组游戏。组织：1、学生成体操队形站。2、学生要保持一定间距。要求：克服困难、勇敢果断，积极练习。组织：三路纵队要求：遵守规则，积极参与。调节与评价5分钟1、放松2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬成绩好的学生，鼓励成绩不好的

58、学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：49 第二十五课授课教师：郭战伟水平二教学内容1、跳短绳练习 2、游戏：地滚球教学目标1、提高学生的弹跳，协调能力及快速奔跑能力。2、培养学生对球类的爱好，提高学习兴趣。重难点重点：掌握正确的跳绳动作。难点：培养学生对球类的爱好。教学准备短绳6 个篮球安全措施布置好场地，课中提示，引导学生进行自我保护，学生学会安全锻炼的方法。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数轻松介入3 分钟教学常规1、体委整队后向老师报告2、师生问好。3、教师讲解课堂要求和任务。4、安排见习生。组织：六

59、列横队要求：站队快静齐，精神抖擞。满足需求5分钟准备部分慢跑 400 米徒手操1、教师讲解、示范动作。3、学生跟随教师做。1、教师示范2、生齐喊齐做组织：三路纵队要求：活动充分，调动学生的积极性，排面整齐，步伐一致。组织：体操队形要求：1、充分活动开各关节。2、动作优美，大方，充分，有力，准确到位。50 获得技能27分钟一、跳短绳练习二、地滚球1、师强调注意事项。2、学生两人一组练习。3、相互纠正，指导，共同提高。1、教师讲解示范2、学生分别试练一次。3、教师讲解注意事项。4、生分组比赛，教师适当评价。组织：体操队形站立。要求：练习认真，积极。组织：六路纵队要求：遵守规则，手不能离球。调节与评价5分钟1、放松关节操（手、肩）2、课堂小结3、最后收回器材4、下课。1、教师边示范边带领学生进行放松活动。2、对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。组织：体操队形要求：动作放松，表情丰富，心情愉快，认真听总结。预 计运 动负荷练习密度：练习强度：教学反思：