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1、心理调节课程心理调节课程 丁雪萍丁雪萍 方滨滨方滨滨主要内容主要内容一、学习心理二、青春期教育三、人际交往四、情绪调节五、行为问题矫正六、各类心理问题或心理原因引发的行为问题的辅导七 、专业心理测试方滨滨方滨滨一、学习心理一、学习心理1. 学习适应： 升学：小学升初中，初中升高中的适应 转学：转学后如何适应新学校的环境 分科：如何选择文理科，分科后如何尽快进入学习状态。2. 培养积极的学习态度（主动学习、求助，广泛利用教学资源） 正确的学习动机（内部动机为主，外部动机为辅） 良好学习习惯3. 选择适合学生自身的学习方法4. 学习焦虑、考试焦虑等情感障碍的疏导5学习潜能的开发：记忆力、注意力、创
2、造力、思维能力训练方滨滨方滨滨二、青春期教育二、青春期教育1. 生理变化和生理发育导致的困扰2性心理教育：了解性心理知识，建立正确的性别 观念和性别认同。3异性交往和早恋问题4情绪调节注：适用于小学高年级学生，初中学生、高中学生方滨滨方滨滨三、人际交往三、人际交往1. 亲子关系2. 师生与同伴关系3. 人际交往的知识和技巧（如何建立友谊，如何对待合作与竞争，学会决绝等）方滨滨方滨滨四、情绪调节四、情绪调节1识别和正确表达情绪情感2. 调节和合理宣泄自己的消极情绪3. 利用情绪提高学习效率方滨滨方滨滨五、行为问题矫正五、行为问题矫正1. 攻击性行为2. 偷盗3. 逃学4. 厌学5. 网络成瘾6.
3、 早恋方滨滨方滨滨六、各类心理问题或心因引发的行为问题六、各类心理问题或心因引发的行为问题1. 儿童口吃2. 儿童多动症3. 焦虑症，如考试焦虑、学习焦虑（如数学焦虑）等4. 强迫症5. 恐怖症（学校恐怖症，社交恐怖症等）6. 抑郁症7. 神经衰弱8. 性心理或性行为异常（恋物，窥阴，同性恋倾向等）9. 重大事件或应激源导致的应激障碍（家庭成员的突然死亡、交通事故、父母离异、被抢劫、被强暴）方滨滨方滨滨七七 、专业心理测试、专业心理测试1. 心理健康测试2. 气质性格测试3. 考试焦虑测试4. 亲子关系测试5. 创造力测验6. 智力测验方滨滨方滨滨 谢谢大家！谢谢大家！请多提宝贵意见！请多提宝贵意见！
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