趣味运动会方案（通用5篇）

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1、趣味运动会方案（通用5篇）趣味运动会方案（通用5篇）趣味运动会方案1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈 子”，然后全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚 力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组：组长：副组长：成员：三、活动时间和地点1、时间：4月28日下午13：00 16： 302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。（一）个人项目1. 前抛实心球（男女）2.立定跳远（男女）3.1500米（男子）4.800米（女子）（二）、集体项目：1. 项目名称：赛龙舟方法：每班报名运

2、动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫 子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判 员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫 子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起 来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终 点的组获胜。规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面 的队员。（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。2、项目名称：背球接力赛（1）、比赛人数及分

3、组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。（2）、比赛规则：1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹 住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一 组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后 都要从起点重新出发。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑， 不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个 队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：滚雪球1. 比赛人数及分组：每队1

4、2名队员（女生至少5人），分为两组依次进行2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4比赛规则：1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，然 后绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返 回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑。依次类推，直到整个队伍手 拉手跑完为止。2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从

5、裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪1. 比赛人数及分组：每队10名队员（至少4名女生）2. 比赛距离:10米3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4. 比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员 手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终 点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），然后第一个 参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内， 以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组

6、就获 胜。7、项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之 间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12 米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点 后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运 动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比 赛。否则不予计算成绩。五、参加对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛办法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人 数报名（在总人数不变的情况下，可增

7、加女生人数）；每名运动员包括个人项目 和集体项目限报5项。（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按 照每人次扣除该队总分5分。（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，然后经举报查实 后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。七、名次和奖励办法：（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成 绩。（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。（三）团体前两名颁发奖状。八、注意事项：1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩 序，加油鼓励方式

8、合理。2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。趣味运动会方案2一、活动方案我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中 感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子 们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的 信念。二、活动时间和地点时间：10月15日-16日地点：篮球场三、活动项目1. 项目名称：30米迎面接力参赛人数：男女各10人参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到教 师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队

9、跑去，跑到乙队接力区 后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快 速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时 间计算成绩。2. 项目名称：跳大绳参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）比赛规则：（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓 作气完成比赛；（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连 续计算；（四）以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定 名次。3. 项目名称：踢足球参赛人数：男3女2比赛规则：（一）球门分为六大格

10、，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。四、录取名次与奖励办法：1. 一至六年级各项比赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计 算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多 者列前，以此类推。2. 三六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。五、本规程未尽事宜，另行通知。趣味运动会方案3趣味运动会共四项活动，分别是拔河赛、齐心协力赛、三人四足赛、托乒 乓球接力赛。裁判及活动细则如下：一、裁判组织裁判长：某某某副裁判长：某某某、某某某裁判

11、员：某某某、某某某、某某某、某某某二、活动细则及分工（一）拔河赛1、全局选派干部职工组队，分成八个组进行比赛。2、每组设领队1人，参赛队员15人，其中男队员11人、女队员4人。3、8个组抽签进行比赛，抽签号1和8、2和7、3和6、4和5进行比 赛。4、比赛采用三局二胜淘汰制定输赢，每局比赛完成后交换场地进行下局比 赛，若一方连赢二次即为赢家，不再进行第三次比赛。5、第一轮比赛完成后，进行第二轮比赛抽签，参照以上规则进行比赛。6、第二轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮比赛。胜方一组赢者为第一 名，输者为第二名；输方一组赢者为第三名，输者为第四名。7、对前三名给予奖励8、比赛中，不得中途换人。9、

12、每局比赛不受时间限制，直至决出胜负为准。10、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。（二）三人四足赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人 （男女不限），分组进行比赛，赛道长50米。2、三个人并排站成一排横队，中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起， 中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，运动会。3、听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为 准排名次。4、对前三名给予奖励。5、比赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。（三）齐心协力比赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，

13、参赛队员3人 （男女不限），分组进行比赛，赛道长50米。2、三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队，前后可扶肩或腰。3、起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排 名次。4、对前三名给予奖励。5、比赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。（四）托球50米接力赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员5人 （男女不限），分组进行比赛，赛道长50米。2、参赛队员排序轮流以单手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在 脚所在位置重新起步，不能用另只手扶球。3、起跑发令后，各小组第一人同时起跑，一人达到终点交第二人继续

14、，以 此类推，最后一名先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。4、对前三名给予奖励。5、比赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。提请大家注意安全，赛出团结，赛出友谊，祝愿参赛队伍取得优异成绩。请裁判和工作人员就位，请参加拔河比赛的领队到黄耀出进行抽签，比赛 正式开始。趣味运动会方案4一、活动主题团结，拼搏，感恩，快乐二、活动组织机构主办单位：某某银行某某分行承办单位：某某文化传播有限公司三、活动举办时间和地点时间：暂定五月份地点：某某新区郑东中学田径场四、活动目的为了加强公司企业文化建设，培养公司员工的团队向心力，同时也为了丰 富大家的文化生活，加强

15、各支行员工之间的交流，公司领导特倡议举办此次趣 味运动会。五、参赛对象和报名办法参赛对象：某某银行某某分行的全体员工报名办法：以支行为单位报名参 加六、奖励办法单项将：按每个单项成绩排名予以奖励，取前三名。团体奖项：按每个代 表队的积分成绩予以奖励，取前三名。七、开幕式：1、领导嘉宾就座2、各代表队入场3、升国旗奏国歌4、领导致开幕词5、宣布运动会开幕八、趣味运动会比赛项目1、车轮滚滚比赛方法：每队需要队员5人。比赛开始前，6名队员双脚分别跨于比赛 器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，5名队员通过协调配合拨动比赛器 材向前行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为 计时

16、停止，用时少者名次列前。规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来，选手必须通过手的 传递让车轮前行，如果出现拖动向前，视为犯规。注意事项：把体力最好的选手放在最后面，比赛过程中选手脚步要慢，手 要快，保持一定的距离，以免四个人都挤在最前面。2、袋鼠运瓜比赛方法：每队需要队员3人，3队同时进行。裁判发令后，1号队员抱球 跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C 点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向终点，将球 放进球筐后返回C点接球。赛程为36米，以最后一球落筐为计时停止，用时少 者名次列前。规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自

17、己捡起，同时 不许干扰他人比赛。注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的.衣服可能大，需要及时调整。 跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。3、背球接力比赛方法：每队需要6名队员，两人为一小组进行接力，3队同时进行。 比赛开始后，两名队员用背部夹住1个气球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一小组的队员，3小组轮换后，最 快的一组为获胜队。规则重点：在运球的过程，不能用双手抱球，球从中间滑落后必须原地捡 起继续比赛，同时再捡球的过程不能影响他人比赛；比赛过程中用手扶球和拿 球跑均视为为犯规，所取得的成绩将被判为无效。注意事项：参赛选最好双手 被扣，这样更利于侧行而不至于背后的球

18、掉地。4、协力竞走比赛方法：比赛开始前，器材置于起跑线后，参赛队员双脚固定在行走器 上，第一名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶持在前方队员的肩部。 裁判发令后，参赛队员通过协作配合在跑道上共同行进，赛程为35米，以比赛 器材的前端触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。规则重点：每组选手必须在自己的跑道内前行，如果进入另一组跑道影响 其比赛，视为犯规；注意事项：比赛前一定要把脚牢牢固定在协力器上面，比赛进行中，每组 后面的选手不要用力推前面的队友，以防摔倒。九、闭幕式1、各代表队集合2、领导讲话3、宣布比赛成绩4、颁奖5、运动会结束十、所需器材开幕式器材：彩虹门：1个；氢气球

19、：4个；充气柱：2个；航架：1个；喷绘：1张； 条幅：5条；音响设备：1套比赛器材：车轮滚滚4套；袋鼠运瓜12套；接力球4个；协力竞走4套；拔河绳1 跟。辅助器材：秒表2块儿；风机2台；积分表3份；喇叭1个；哨子若干；划线车1 台。十一、人员配备检录员：2名；法令员：1名；计时员：4名；计分员：2名；后勤员：2名；各队负责人：1名；趣味运动会方案5一、活动宗旨为庆祝教师节，同时活跃老师们身心、增进友谊、凝聚合力，丰富全校教 职工的业余生活，强化“我运动、我快乐、我健康”的意识，学校工会决定组 织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺利、有序实施，特制定本方案。二、活动时间：9月10日下午4： 0

20、05： 30三、活动地点：勤学楼慎思楼中间空地四、活动内容：本次活动设飞镖赛、双人跳绳赛、你投我接、6人拔河友谊赛、排球赛。五、活动分工：彭政（组织策划）唐僖龙双杰（裁判）任正彩（后勤保障）高佳宝（拍照）活动分组：分为语文组13人综合组12与数学组7人六、比赛流程与办法：1、垃圾入篓前期准备：打印室废弃纸若干垃圾篓3个比赛规则：三组排成三列队（参赛队员6人）获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。2、拔河每队11人，男女不限。比赛方法和比赛顺序：比赛采用三局两胜制。首先A队和B比赛，然后C 队和D队比赛。AB队赢的再和CD队赢的比出第一、二名，AB队输的和CD队输 的再比

21、出第三、四名。获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。七、个人项目活动规则及名次录取每位教师可报个人项目2项。分别取前3名奖励。个人项目1：飞镖。10环圆心靶，标准距离（靶心高度米，距离米）外投 掷，投6镖，取总环数成绩和。个人项目2：转呼啦圈。1分钟内转的圈数总和作为成绩计数。个人项目3：打“保龄球”。距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水，每位 选手在规定点打“保龄球”三次，看谁击倒矿泉水瓶多，多者名次列前（若第 一二次全打中，矿泉水瓶可重新摆放）。个人项目4：套圈。分别在距离起点2米、3米、4米的平衡线上摆放若个 小标志筒。每位运动员5次机会，套中2米点上的标志筒得2分，套中3米点 上的标志筒得3分，套中4米点上的标志筒得5分，以积分多少判定名次。个人项目5： 1分钟踢毽子。在米半径的圆内采取自定的踢毽方式，以在1 分钟之内完成的次数多少判定名次。