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1、七种鱼不适合给孩子吃（图）鱼（资料图）身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们 的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。据外电报道，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄 为 15 个月至 2 岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正 常水平的 5 倍。报道中还称，悉尼西区公共医疗卫生服务中心某医生表示，即便相对较低的汞水平也会 影响到小儿的正常发育，所以小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。年轻父母应该警惕 7种鱼专家表示，年轻父母应该警惕7 种鱼鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以 及
2、鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它 鱼偏高。实际上，美国食品药品监督管理局（FDA）也曾发出警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。对于许多家庭都常吃到的 金枪鱼，FDA则建议如果是罐头装的可以每周吃12次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1 次。婴儿什么时候能吃鱼（资料图）给孩子吃鱼有讲究都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。婴儿什么时候能吃鱼?鱼已经称为美国过敏哮喘和免疫学学会普通的食物过敏因素之一，因此很多专家建议， 孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化
3、系统发展得更好，更容易接受鱼肉。4%6%的婴儿和孩子发生食物过敏，因此如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、 食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3 岁后再吃鱼。鱼（资料图）生鱼能不能让宝宝吃?鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食 欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡 水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有 烧透的鱼。鱼肉松（资料图）少给宝宝吃鱼肉松!鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好 的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量
4、食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食 然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至 12克鱼松， 宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到 16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那 么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或氟骨症 都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期 食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。鱼肉（资料图）选购鱼类的时候需要注意哪些方面?选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外 观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择银鱼、雪鱼、青 鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就 只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可 让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。温馨提示：鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式，避免油炸，以保留最多的营养。
七种鱼不适合给孩子吃
