《食物含碘一览表》由会员分享，可在线阅读，更多相关《食物含碘一览表（4页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、食物含碘一览表含碘食物排行榜（每100克所含）I. 裙带菜（干）（15878微克）3. 海带（鲜）（923微克）5. 海虹（346微克）7. 虾酱（166.6微克）9. 可乐（68.4微克）II. 豆腐干（46.2微克）13. 鹌鹑蛋（37.6微克）15. 牛肉辣瓣酱（32.5微克）17.牛腱子肉（24.5微克）19. 黄酱（19.8微克）21. 柳松茸（17.1微克）23. 金枪鱼（14微克）25. 花椒粉（13.7微克）27.松子仁（12.3微克）29. 鱼翅（干）（10.9微克）31. 牛肉（瘦）（10.4微克）33. 大豆（9.7微克）35. 青椒（9.6微克）37. 方便面（8.4微
2、克）39. 甜杏仁（8.4微克）41. 白胡椒（8.2微克）43. 冻豆腐（7.7微克）45. 羊肉（瘦）（7.7微克）47. 松花蛋（鸭蛋）（6.8微克）49. 青鱼（6.5微克）51. 小黄鱼（5.8微克）53. 带鱼（5.5微克）55. 杏仁露（5.3微克）57. 油皮（5微克）59. 芸豆（4.7微克）61.榛子仁（炒）（4.4微克）63. 菠萝（4.1微克）65. 八宝菜（3.8微克）67. 小米（3.7微克）2. 紫菜（干）（4323微克）4. 鸡精（766.5微克）6. 虾皮（264.5微克）8. 虾米（82.5微克）10. 叉烧肉（57.4微克）12. 开心果（37.9微克）1
3、4. 火鸡腿（33.6微克）16. 鸡蛋（27.2微克）18 .菠菜（24微克）20. 羊肝（19.1微克）22. 雏鸽（16.3微克）24. 墨鱼（13.9微克）26. 鸡肉（12.4微克）28 .南瓜子（炒）（11微克）30. 核桃（10.4微克）32. 小白菜（10微克）34. 甜面酱（9.6微克）36. 杏仁（8.4微克）38. 杏仁（炒）（8.4微克）40. 胡椒粉（8.2微克）42. 赤小豆（7.8微克）44. 平鱼（7.7微克）46. 羊前腿肉（7.7微克）48. 黑鱼（6.5微克）50. 柿子（6.3微克）52. 榴莲（5.6微克）54. 午餐肉（5.4微克）56. 橘子（5.
4、3微克）58. 鸭蛋（5微克）60. 鲤鱼（4.7微克）62 .羊肉（后腿）（4.1微克）64. 鸡粉（3.9微克）66. 糯米（紫）（3.8微克）68. 火腿（3.6微克）69.野鸡（3.5微克）71.小麦面粉（2.9微克）73.小麦富强粉（2.9微克）75.番茄（2.5微克）77.白酱油（2.4微克）79.莲藕（2.4微克）81.猪肉（瘦）（1.7微克）83.鹿肉（1.5微克）85.鸡肝（1.3微克）70.鲅鱼（3.5微克）72.老抽（2.9微克）74.花生仁（生）（2.7微克）76.香蕉（2.5微克）78.酱油（2.4微克）80.稻米（2.3微克）82.香菜（1.5微克）84.乳黄瓜（1.3微克）86. 洋葱（白皮）（1.2微克）87. 土豆（黄皮）（1.2微克）89.茄子（1.1微克）91.豌豆（0.9微克）93.橙子（0.9微克）95.四棱豆（0.7微克）97.芹菜（0.7、203微克）99.牛里脊肉（0.5微克）88. 酱牛肉（1.2微克）90.山竹（1.1微克）92.酸奶（0.9微克）94.平菇（0.8微克）96.梨（0.7微克）98.生抽（0.6微克）100.西葫芦（0.4微）
食物含碘一览表
