健身气功与“夹脊”

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1、龙源期刊网 健身气功与“夹脊”作者：康涛来源：健身气功2012年第03期“夹脊”之源流夹脊又名夹脊穴、挟脊、夹背脊、佗脊、华佗夹脊等。在健身气功功法中，不光有穴位名 词的使用，更多则作为动词运用，夹脊引自于道家丹门术语，指两肩胛辅夹其脊，形成一夹 道，因名夹脊。夹脊一词，最早出自内经，素问刺疟曰：“十二疟者又刺项以下侠脊者必已。”素问缪刺论亦曰：“邪客于足太阳之络，令人拘挛背急，引胁而痛，刺之从项始数 脊椎侠脊，疾按之应手如痛，刺之旁三瘠，立已。”杨上善对此注曰:“脊有廿一椎，以两手挟 脊当推按之，痛处即是足太阳络，其输两旁，各刺三瘠也。”最早将夹脊刺法应用于临床的， 据文献记载首见于华佗。后

2、汉书注引华佗别传曰:“有人病脚暨不能行，佗切脉，便使 解衣，点背数十处，相去一寸或五分.，言灸此各七壮，灸疮愈即行也。后灸愈，灸处去脊 一寸，上下行端直均匀如引绳。”此处华佗所点背数十穴当为今之夹脊穴。华佗在内经的 基础上，结合自己长期的临床实践，确定了夹脊穴的基本定位，并用于治疗临床顽疾，所以后 世又有“华佗夹脊治百病”一说。“夹脊”的医疗保健作用扶正祛邪任何疾病的发生都是人体正邪两方对立相争的具体反应。当人体的正气战胜不了邪气，或 是正气虚弱不足以抵御外邪时，就会发生疾病。疾病发生后，它会随着正邪的盛衰而消长，当 人体的正气可以胜过邪气时，自当邪气退之，疾病好转痊愈。刺激夹脊可以补虚泻实，使虚弱 低下的机能得到增强与补充，使体内留滞郁结的痰湿、淤血等邪实被驱除与排出，达到扶正祛 邪之目的。强健夹脊，可以补益中气、安守精神，提高人体免疫功能，防御和抵抗各种致病因 素的侵袭。调和阴阳