健脾补肾祛湿的中草药健脾祛湿补肾粥

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1、健脾补肾祛湿的中草药健脾祛湿补肾粥健脾补肾祛湿的中草药篇1:健脾祛湿的中草药健脾补肾祛湿的中草药篇2:健脾养胃去湿的中药方子主要症状是:多湿多虚,四肢不温,面肿,口淡无味,恶水.脱发, 畏寒便溏或口渴而不欲饮。方剂:陈皮8克、炙甘草5克、生姜5克、大枣4枚、焦山楂8克,薏米15克、仙灵脾8克、仙茅8克、茯苓10克、白术8克、泽泻8 克、车前子8克、益母草8克、汉防己8克、黄芪15克、附子10克。随证加减,一日一剂。健脾补肾祛湿的中草药篇3:给你两味祛湿又健脾的中药!坚决不做“湿人”祛湿药我们讲苍术、白术和茯苓,其中苍术和白术是对比着来讲。苍术与白术?苍术辛、苦、温。燥湿健脾,祛风除湿,发汗解表

2、。白术甘、苦、温。补脾健胃,燥湿利水,固表止汗。苍术的性味辛、苦、温。辛能发散,那么苦味有什么作用呢?苦味在这里主要是燥湿,而温能散寒。苍术的功效燥湿健脾,祛风除湿,发汗解表。I燥湿健脾I注意,这里没说补脾,很多人对健脾这个概念有误解。其实健脾的概念大于补脾,补脾一般是用在脾虚,但健脾的意思是让 脾气健运。方法可以很多:脾虚补脾,脾胃气滞则行气,湿阻脾胃则祛湿,都可 以达到健脾的目的。燥湿健脾,意思是通过祛湿来达到让脾气健运的作用,所以苍术本身 没有补的作用。I发汗解表I苍术有辛味,辛能发散,温能散寒。所以苍术能够治疗表湿或者是表寒。I祛风除湿I一般是用在风痹和湿痹。当然是因为苍术祛湿力强,所

3、以一般多用于湿痹,之前讲过的关节沉 重的那种用苍术。白术的性味甘、苦、温。跟苍术不同,苍术是辛味,白术是甘味,甘能补益,苦能燥湿。白术的功效补脾健胃,燥湿利水,固表止汗。也就是说,苍术和白术都能燥湿,但白术是通过补脾而燥湿,脾功能 强了,把水湿运走而完成的。所以脾虚有湿是用白术,而湿阻脾胃的实证 则适用苍术。白术为什么还能固表呢?所谓固表止汗是用在那些平时气虚容易自汗的人。我们注意一下颜色,苍术又叫赤术(红色),红色属火,火性发散, 所以它发汗;白术是白色的,白色入肺,肺主肃降,金气主敛,所以它能 固表止汗。苍术VS白术术之用,补中益气,就用白术;除湿化气,一般用苍术。甚至可以很细:一般说凡欲

4、补脾则用白术,凡欲运脾则用苍术,欲补 运相兼,那么两个相兼而用,想补多运少,那么就白术多而苍术少;想运 多而补少,那么就苍术多而白术少。茯苓?茯苓甘、淡、平。利水渗湿,健脾和中,宁心安神。茯苓的性味甘、淡、平。平就是不寒不热,淡味有什么作用呢?讲得白一点就是利尿。茯苓的功效利水渗湿,健脾和中,宁心安神。I利水渗湿I注意这里的表达跟刚才的苍术、白术不同,苍术、白术是燥湿,或者 有时叫化湿,燥湿的意思有点是在内部把湿、把水气干燥掉了、蒸发了、 挥发了。茯苓的功用是更直接一点,让水湿直接从小便出。I健脾和中I等于有补脾气的作用。但茯苓的补脾力并不强,跟利水作用相比较,个人感觉茯苓大概是三 分补,七分

5、利。|宁心安神I宁心安神一般是用在失眠、多梦这一类病证中,但宁心安神功效比较 好的不是茯苓而是茯神。茯苓VS茯神茯苓是长在松树根部附近的菌核,而茯神则是抱住松树根来生的。当你把茯神取出来,中间是空的,假如学过八卦的人就知道,中空是 离卦离卦入心,所以茯神的安神效果就优于茯苓。白茯苓VS赤茯苓把茯苓的皮去掉,茯苓皮下面一层淡红色的就是赤茯苓,赤茯苓包住 的再往里面走,比较白色的部分才是白茯苓。赤茯苓,(红色,五行属火)主要走心与小肠,学过中医一年通 中医基础的人都知道,小肠跟水液代谢有关。所以赤茯苓的利水功用强于白茯苓,但是补力就相对弱一点。白茯苓则比较平均,虽然刚才讲它是三分补,七分利,但毕竟

6、它的补 力是强于赤茯苓的。如何挑选茯苓买茯苓最好不要买切成块状的,要买那种是卷起来的、薄薄的,效果 好。为什么呢?切成块状的那些茯苓,你试一下,煮个半小时,或煮个40分钟,你 把茯苓捞起来,切开看看,里面还没煮透,还是干的。所以卷起来的片效果更好。还有茯苓皮。茯苓皮以皮走皮,所以一般是治疗水肿的。生姜皮有利水作用,治皮肤水肿,茯苓皮一样有消肿作用,一样是治 皮肤水肿。中医有个方叫作五皮饮,五皮饮就是治水肿,里面刚好就有生 姜皮跟茯苓皮。祛湿不想吃中药怎么办?那就得试试咱们的中药艾灸了!在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草, 乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区

7、别于其他艾条: 热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。了解详情点击文章下方“阅读原文”现有直径2厘米和3厘米两种(长度都是20厘米)艾灸取穴1. 关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2. 命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中 心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。3. 中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾 灸仪灸30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。4. 足三里穴:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10-15 分钟或艾灸仪灸30分钟。5. 丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的 穴位,每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。6. 解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下 肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。

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