超量恢复原理(共10篇)16630

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1、 第 1 页 共 26 页 超量恢复原理(共 10 篇)超量恢复原理一:无负压供水设备依据其完成无负压功用原理的不同,无负压供水设备大致能够分为哪几种几种方式：大致能够分为以下几种方式：一稳流补偿器和真空抑止器控制形式 当市政管网供水缺乏或用户用水量大于市政管网供给才能时,真空抑止器翻开,空气进入稳流补偿器中,使本来封锁的补偿器变为断流水箱,抑止负压产生,另在稳流补偿器中设置液位控制,当低于低位时,水泵中止工作.二自控限流形式 当市政管网供水缺乏或用户用水量大于市政管网供给才能时,经过压力传感信号的反响,采取限制变频器,使水泵不超量取水,而当市政管网供水满足请求时,系统恢复正常.三压力控制点方

2、式 当市政管网供水缺乏或用户用水量大于市政管网供给才能时,直起变流量 恒压供水泵,待供水满足请求后,系统恢复正常.长沙中崛竭诚为您效劳!超量恢复原理二:化学镍产品质量标准及价格 镍 ni 名 近似银白色、硬而有延展性并具有铁磁性的金属元素,它能够高度磨光和抗腐蚀.主要用于合金(如镍钢和镍银)及用作催化剂(如拉内镍,尤指用作氢化的催化剂)nickel元素符号Ni 第 2 页 共 26 页 常用词组-镍币 nib nickel coin 镍质的货币 镍钢 nigng nickel steel 含镍的钢 编辑本段元素名称：镍 元素原子量：58.69 元素类型：金属 原子体积:(立方厘米/摩尔)6.5

3、9 元素在太阳中的含量:(ppm)80 元素在海水中的含量:(ppm)太平洋外表 0.0001 地壳中含量：ppm 80 原子序数：28 元素符号：Ni 元素中文名称：镍 元素英文名称：Nickel 相对原子质量：58.69 核内质子数：28 核外电子数：28 核电核数：28 质子质量：4.6844E-26 质子相对质量：28.196 所属周期：4 第 3 页 共 26 页 所属族数：VIII 摩尔质量：59 氢化物：NiH3 氧化物：NiO 最高价氧化物化学式：Ni2O3 氧化态：Main Ni+2 Other Ni-1,Ni0,Ni+1,Ni+3,Ni+4,Ni+6 密度：8.902 熔点

4、：1453.0 沸点：2732.0 声音在其中的传播速率：m/S 4900 电离能(kJ/mol)M-M+736.7 M+-M2+1735.0 M2+-M3+3393 M3+-M4+5300 M4+-M5+7280 M5+-M6+10400 M6+-M7+12800 M7+-M8+15600 M8+-M9+18600 M9+-M10+21660 外围电子排布：3d8 4s2 核外电子排布：2,8,16,2 晶体结构：晶胞为面心立方晶胞,每个晶胞含有 4 个金属原子.晶胞参数：第 4 页 共 26 页 aa=352.4 pm b=352.4 pm c=352.4 pm =90 =90 =90 莫

5、氏硬度：4 颜色和状态：银白色金属 原子半径：1.62 常见化合价：+2,+3 发现人：克朗斯塔特 发现时间和地点：1751 瑞典 元素来源：镍黄铁矿(Ni,Fe)9S8 元素用途：具有铁磁性的金属元素,它能够高度磨光和抗腐蚀.主要用于合金(如镍钢和镍银)及用作催化剂(如拉内镍,尤指用作氢化的催化剂),可用来制造货币等,镀在其他金属上可以防止生锈.发现人：克郎斯塔特 发现年代：1751 年 镍的化合物 1、镍的化合物 1氧化镍：NiC2O4=NiO+CO+CO2 2氢氧化镍：Ni2+2OH-=Ni(OH)2 3硫酸镍 2Ni+2H2SO4+2HNO3=2NiSO4+NO2+NO+3H2O Ni

6、O+H2SO4=NiSO4+H2O NiCO3+H2SO4=NiSO4+CO2+H2O 4卤化镍：NiF2 NiCl2 NiBr2 NiI2 2、镍 的化合物 1氧化高镍 4NiO+O2=2Ni2O3 2Ni(OH)2+Br2+2OH-=Ni2O3+2Br-+3H2O 第 5 页 共 26 页 2Ni2O3+4H2SO4=4NiSO4+O2+4H2O Ni2O3+6HCl=2NiCl2+Cl2+3H2O 2氢氧化高镍 4NiCO3+O2=2Ni2O3+4CO2 2Ni2+6OH-+Br2=2Ni(OH)3+2Br-2Ni(OH)2+NaClO+H2O=2Ni(OH)3+NaCl 2Ni(OH)

7、3+6HCl=2NiCl2+Cl2+6H2O 镍的配合物 1氨配位化合物：Ni(NH3)62+2氰配位化合物：Ni(CN)42-3螯合物：Ni(en)32+4羰基配位化合物 a Ni(Co)4 b(C2H5)2Ni 发现过程：1751 年,瑞典的克郎斯塔特,用红砷镍矿外表风化后的晶粒与木炭共热,而制得镍.元素描述：有铁磁性和延展性,能导电和导热.常温下,镍在潮湿空气中外表形成致密的氧化膜,不但能阻止继续被氧化,而且能耐碱、盐溶液的腐蚀.块状镍不会燃烧,细镍丝可燃,特制的细小多孔镍粒在空气中会自燃.加热时,镍与氧、硫、氯、溴发生剧烈反响.细粉末状的金属镍在加热时可吸收相当量的氢气.镍能缓慢地溶于

8、稀盐酸、稀硫酸、稀硝酸,但在发烟硝酸中外表钝化.镍的氧化态为1、1、2、3、4,简单化合物中以2 价最稳定,3 价镍盐为氧化剂.镍的氧化物有 NiO 和 Ni2O3.氢氧化镍Ni(OH)2为强碱,微溶于水,易溶于酸.硫酸镍NiSO4能与碱金属硫酸盐形成矾 Ni(SO4)2 6H2O(MI 为碱金属离子).2 价镍离子能形成配位化合物.在加压下,镍与一氧化碳能形成四羰基镍NiCO4,加热后它又会分解成金属镍和一氧化碳.第 6 页 共 26 页 银白色金属,密度 8.9 克/厘米 3.熔点 1455,沸点 2730.化合价 2 和 3.电离能为 7.635 电子伏特.质坚硬,具有磁性和良好的可塑性

9、.有好的耐腐蚀性,在空气中不被氧化,又耐强碱.在稀酸中可缓慢溶解,释放出氢气而产生绿色的正二价镍离子 Ni2+；对氧化剂溶液包括硝酸在内,均不发生反响.镍是一个中等强度的复原剂.元素来源：矿石经煅烧成氧化物后,用水煤气或碳复原而制得.元素用途：镍铬合金主要用来制造不锈钢和其他抗腐蚀合金,如镍钢、镍铬钢及各种有色金属合金,含镍成分较高的铜镍合金,就不易腐蚀.也作加氢催化剂和用于陶瓷制品、特种化学器皿、电子线路、玻璃着绿色以及镍化合物制备等等.元素辅助资料：镍在地壳中含量不小,大于常见金属铅、锡等,但明显比铁少得多,而且镍和铁的熔点不相上下,因此注定它比铁发现得晚.17 世纪末,欧洲人开始注意镍砒

10、砷矿.当时德国用它来制造青色玻璃,采矿工人称它为 kupfernickel.“kupfer在德文中是“铜；“nickel是骂人的话,大意是“骗人的小鬼.因此这一词可以义译为“假铜.当时人们认为它是铜和砷的混合物.瑞典化学家克隆斯特研究了这个矿物,他得到了少量与铜不同的金属.他在1751 年发表研究报告,认为这是一种新金属,就称它为 nickel,这也就是镍的拉丁名称 niccolum 和符号 Ni 的来源.镍在欧洲被发现后,德国人首先把它掺入铜中,制成所谓日耳曼银,或称德国银,也就是我国的白铜.最稳定的同位素 同位素 丰度 半衰期 衰变模式 衰变能量 衰变产物 MeV 56Ni 人造 6.07

11、7 天 电子捕获 2.136 56Co 58Ni 68.077%稳定 59Ni 人造 76,000 年 电子捕获 1.072 59Co 第 7 页 共 26 页 60Ni 26.233%稳定 61Ni 1.14%稳定 62Ni 3.634%稳定 63Ni 人造 100.1 年 衰变 2.137 63Cu 64Ni 0.926%稳定 镍根本知识介绍 在自然界,最主要的镍矿是红镍矿(砷化镍)与辉砷镍矿(硫砷化镍).古巴是世界上最著名的蕴藏镍矿的国家,在多米尼加也有大量的镍矿.金属镍主要用于电镀工业,镀镍的物品美观、干净、又不易锈蚀.极细的镍粉,在化学工业上常用作催化剂.document.write

12、();xno=xno+1;镍大量用于制造合金.在钢中参加镍,可以提高机械强度.如钢中含镍量从294增加到了 7.04时,抗拉强度便由 522 公斤毫米 2 增加到 728 公斤毫米 3.镍钢用来制造机器承受较大压力、承受冲击和往复负荷局部的零件,如涡轮叶片、曲轴、连杆等.含镍 36、含碳 0.3-05的镍钢,它的膨胀系数非常小,几乎不热胀冷缩,用来制造多种精密机械,精确量规等.含镍 46、含碳 015的高镍钢,叫“类铂,因为它的膨胀系数与铂、玻璃相似,这种高镍钢可熔焊到玻璃中.在灯泡生产上很重要,可作铂丝的代用品.一些精密的透镜框,也用这种类铂钢做,透镜不会因热胀冷缩而从框中掉下来.由 675

13、镍、16铁、15铬、15锰组成的合金,具有很大的电阻,用来制造各种变阻器与电热器.钛镍合金具有“记忆的本领,而且记忆力很强,经过相当长的时间,重复上千万次都准确无误.它的“记忆本领就是记住它原来的形状,所以人们称它为“形状记忆合金.原来这种合金有一个特性转变温度,在转变温度之上,它具有一种组织结构,而在转变温度之下,它又有另一种组织结构.结构不同,性能也就不同.例如：一种钛镍记忆合金,当它在转变温度之上时,很坚硬,强度大,而在这个温度以下,它却很软,容易冷加工.这样,当我们需要它记忆什么形状时,就把它做成那种形状,这就是它的“永久记忆“形状,在转变温度以下,由于它很软,我 第 8 页 共 26

14、 页 们便可以在相当大的程度内使其任意变形.而当需要它恢复到原来形状时,只要把它加热到转变温度以上就行了.镍具有磁性,能被磁铁吸引.而用铝、钴与镍制成的合金,磁性更强了.这种合金受到电磁铁吸引时,不仅自己会被吸过去,而且在它下面吊了比它重六十倍的东西,也不会掉下来.这样,可以用它来制造电磁起重机.镍的盐类大都是绿色的.氢氧化镍是棕黑色的,氧化镍那么是灰黑色的.氧化镍常用来制造铁镍碱性蓄电池.二价镍离子常用丁二酮肟来鉴定,在氨性溶液中,镍离子(Ni2+)与丁二酮肟(Dimethylglyoxime)生成鲜红色沉淀(Ni(dmgH)2).服装服饰中的镍 欧盟于 1994 年通过了 94/27/EC

15、 指令(Nickel Release Directive),该指示是用以管制镍(Ni)(Ni)在与皮肤有直接及长期接触的产品上的使用量.镍一般出现在合金中,有服装产品中用作金属配饰,如钮扣、拉链、铆钉、金属耳环、项链、戒指等.有些人对镍会产生过敏性反响,如果长期接触含镍的饰品,就会对皮肤产生严重的刺激.“镍的释放一直受到 EC 的限制.对长期接触皮肤的镀金或非镀金产品,其每周排放的数量不超过 0.5ug/CM 2.而穿环用的金属底部组件如耳环杆,其每周排放量不能超过 0.2ug/cm2.矿物质:镍,什么是镍,镍的作用 镍的简介 银白色金属,密度 8.9 克/厘米 3.熔点 1455,沸点 27

16、30.化合价 2 和 3.质坚硬,具有磁性和良好的可塑性.有好的耐腐蚀性,在空气中不被氧化,又耐强碱.在稀酸中可缓慢溶解,释放出氢气而产生绿色的正二价镍离子 Ni2+；对氧化剂溶液包括硝酸在内,均不发生反响.镍是一个中等强度的复原剂.镍不溶于水,二价镍可能是主要生物类型,在生物体内能与很多物质络合、螯合或结合.镍的发现 镍在地壳中含量不小,大于常见金属铅、锡等,但明显比铁少得多,而且镍和 第 9 页 共 26 页 铁的熔点不相上下,因此注定它比铁发现得晚.1751 年,瑞典的克郎斯塔特,用红砷镍矿外表风化后的晶粒与木炭共热,而制得镍.1952 年有报告提出动物体内有镍,后来又有人提出镍是哺乳动

17、物的必需微量元素,1973 年有人第一次提出镍是必需微量元素.1975 年以后开展了镍的营养与代谢研究.食物来源 含镍丰富的食物有：巧克力、果仁、干豆和谷类.代谢吸收 膳食中的镍经肠道铁运转系统通过肠黏膜,吸收与运转过程尚不清楚,镍的吸收率约 310,奶、咖啡、茶、橘子汁、维生素 C 等使吸收率下降.在铁缺乏或怀孕和哺乳时吸收率可增加.吸收人血的镍通过血清中主要配体白蛋白运送到全身.镍也与血清中的 L-组氨酸和-巨球蛋白相结合.吸收入血的镍 60由尿排出,汗液中镍的含量较高,胆汁也可排出不少的镍.在某些环境中存在羰基镍,它是无色透明液体,沸点 43,可以蒸气形式由呼吸系统迅速吸入,皮肤也可少量

18、吸收,羰基镍进入体内后约 1/3 在 6 小时由呼气排出,其余通过肺泡吸收入血,最后由尿排出.羰基镍吸入后 24h 体内仅留 17,6 天内全部排出.生理功能 在较高等动物与人的体内,镍的生化功能尚未了解.但体外实验,动物实验和临床观察提供了有价值的结果.1.体外实验显示了镍硫胺素焦磷酸辅羧酶、磷酸吡哆醛、卟啉、蛋白质和肽的亲和力,并证明镍也与 RNA 和 DNA 结合.2.镍缺乏时肝内 6 种脱氢敏减少,包括葡萄糖-6-磷酸脱氢酶、乳酸脱氢酶、异柠檬酸脱氢酶、苹果酸脱氢酶和谷氨酸脱氢酶.这些酶参与生成 NADH、无氧糖酵解、三羧循环和由氨基酸释放氮.而且镍缺乏时显示肝细胞和线粒体结构有变化,

19、特别是内网质不规整,线粒体氧化功能降低.3.贫血病人血镍含量减少,而且铁吸收减少,镍有刺激造血功能的作用,人和动物补充镍后红细胞、血红素及白细胞增加.生理需要 由于膳食中每日摄入镍 70260g/d,人的需要量是根据动物实验结果推算 第 10 页 共 26 页 的,可能需要量为 2535g/d.过量表现 每天摄入可溶性镍 250mg 会引起中毒.有些人比拟敏感,摄入 600g 即可引起中毒.依据动物实验,慢性超量摄取或超量暴露,可导致心肌、脑、肺、肝和肾退行性变.镍缺乏症 动物实验显示缺乏镍可出现生长缓慢,生殖力减弱.编辑本段镍的制法：电解法.将富集的硫化物矿焙烧成氧化物,用炭复原成粗镍,再经

20、电解得纯金属镍.羰基化法.将镍的硫化物矿与一氧化碳作用生成四羰基镍,加热后分解,又得纯度很高的金属镍.氢气复原法.用氢气复原氧化镍,可得金属镍.编辑本段中国镍行业开展情况 中国镍供给有两个局部组成,一局部是新产镍精矿供给,这局部占镍总供给量的 72.9%,另一局部来自再生镍占 27.1%,随着经济建设和钢铁工业的开展,镍的需求量不断增加.2023 年 1-12 月,全国镍累计产量为 111280.01 吨,与 2023 年同期相比增长了 22.07%；2023 年 1-12 月,全国镍累计产量为 115772.10 吨,与 2023 年同期相比增长了 8.51%；2023 年 1-10 月,全

21、国镍累计产量为 112209.99 吨,与 2023 年同期相比增长了 8.99%.中国镍行业在不断开展的同时,也存在一些问题,如镍矿中多为低品味,露采比例很小,可采储量仅占总储量的 10%,开采和冶炼的技术相对较为落后；选矿一般采用弱酸或弱碱介质浮选工艺,选矿能力为 430 万吨/年；中国镍冶炼除几家大型企业以外普遍采用火法的选锍熔炼技术,精炼镍主要采用硫化镍阳极隔膜电解和硫酸选择性浸出电积工艺,与世界先进技术还有一定差距,因此中国开采和冶炼的本钱居高不下.2023 年预计中国镍消费量将到达 40 万吨/年以后,中国将成为世界最大的镍 第 11 页 共 26 页 消费国.现在中国镍金属根底储

22、量只有 230 万吨左右,近年来中国镍矿勘探没有重大进展,如果就按照这样消费下去的话,10 年后中国的镍矿资源将逐渐消耗殆尽.编辑本段镍(Ni)释放测试原理和测试方法 将测试镍(Ni)释放的对象放入人造汗水测试液中一星期.使用原子吸收光谱、电感耦合等离子光谱或者其他的适宜的分析方法测试溶液中溶解的镍(Ni)的浓度.一般使用以下方法:总镍(Ni)含量测试(EN1810:2023)；与皮肤有直接及长期接触的产品的镍(Ni)释放量测试(EN1811:1999,适用于没有电镀涂层之产品)；有涂层物件在催化及磨损后镍(Ni)释出量的测试(EN12472:2023,适用于有涂层之产品)【超量恢复原理】超量

23、恢复原理三:重金属污染物在土壤中的传播【超量恢复原理】重金属系指密度 4.0 以上约 60 种元素或密度在 5.0 以上的 45 种元素.砷、硒是非金属,但是它的毒性及某些性质与重金属相似,所以将砷、硒列入重金属污染物范围内.环境污染方面所指的重金属主要是指生物毒性显著的汞、镉、铅、铬以及类金属砷,还包括具有毒性的重金属锌、铜、钴、镍、锡、钒等污染物.随着全球经济化的迅速开展,含重金属的污染物通过各种途径进入土壤,造成土壤严重污染.土壤重金属污染可影响农作物产量和质量的下降,并可通过食物链危害人类的健康,也可以导致大气和水环境质量的进一步恶化.因此引起世界各国的广泛重视.目前,世界各国土壤存在

24、不同程度的重金属污染,全世界平均每年排放 Hg 约 1.5 万 t、Cu 为 340 万 t、Pb 为 500 万 t、Mn 为 1500 万 t、Ni为 100 万 t1.中国北方大城市的蔬菜基地和局部商品粮基地也存在着不同程度的重金属污染,如北京、天津、西安、沈阳、济南、长春、郑州等地；.南方相对较轻,如福州、宁波、上海、武汉、成都等地.土壤重金属污染将会造成生态系统的严重破坏.从中国土壤资源状况看,到 2023 年底中国人均耕地仅为 0.1 hm2,而且随着今后中国经济社会的开展如生态退耕、农业结构调整及自 第 12 页 共 26 页 然灾害损毁等,土壤资源将进一步减少.因而如何有效地控

25、制及治理土壤重金属的污染,改进土壤质量,将成为生态环境保护工作中十分重要的一项内容.本文主要从土壤中重金属污染物来源与分布、土壤中重金属污染物的现行治理方法入手,提出土壤中重金属污染物防治的环境矿物学新方法.旨在保护环境,提高土壤的环境质量.1 土壤中重金属污染物来源与分布 土壤中重金属的来源是多途径的,首先是成土母质本身含有重金属,不同的母质、成土过程所形成的土壤含有重金属量差异很大.此外,人类工农业生产活动,也造成重金属对大气、水体和土壤的污染.1.1 大气中重金属沉降 大气中的重金属主要来源于工业生产、汽车尾气排放及汽车轮胎磨损产生的大量含重金属的有害气体和粉尘等.它们主要分布在工矿的周

26、围和公路、铁路的两侧.大气中的大多数重金属是经自然沉降2和雨淋沉降进入土壤的.如瑞典中部 Falun 市区的铅污染3,它主要来自于市区铜矿工业厂、硫酸厂、油漆厂、采矿和化学工业产生大量废物,由于风的输送,这些细微颗粒的铅,从工业废物堆扩散至周围地区.南京某生产铬的重工业厂4铬污染叠加已超过当地背景值4.4 倍,污染以车间烟囱为中心,范围达 1.5 km2,污染范围最大延伸下限 1.38 km.俄罗斯的一个硫酸生产厂5也是由工厂烟囱排放造成 S、V、As 的污染.公路、铁路两侧土壤中的重金属污染,主要是 Pb、Zn、Cd、Cr、Co、Cu 的污染为主.它们来自于含铅汽油的燃烧,汽车轮胎磨损产生的

27、含锌粉尘等.它们成条带状分布,以公路、铁路为轴向两侧重金属污染强度逐渐减弱；随着时间的推移,公路、铁路土壤重金属污染具有很强的叠加性.在宁杭公路南京段6两侧的土壤形成 Pb、Cr、Co 污染晕带,且沿公路延长方向分布,自公路向两侧污染强度减弱.在宁连一级公路淮阴段7两侧的土壤铅含量增高,向两侧含量逐渐降低,且在地表 030 cm 铅的含量较高.在法国索洛涅地区 A71 号高速公路8沿途严重污染重金属 Pb、Zn、Cd,其沉降粒子浓度超过当地土壤背景值 28 倍,而公路旁重金属浓度比沉降粒子中高 726 倍.在斯洛文尼亚9从居波加到扎各瑞波公路两侧,铅除了分布在公路两侧以外,还受阶地地貌和盛行风

28、的影响,高铅出现 第 13 页 共 26 页 在低地,公路顺风一侧铅含量较高.经过自然沉降和雨淋沉降进入土壤的重金属污染,主要以工矿烟囱、废物堆和公路为中心,向四周及两侧扩散；由城市郊区农区,随距城市的距离加大而降低,特别是城市的郊区污染较为严重.此外,还与城市的人口密度、城市土地利用率、机动车密度成正相关；重工业越兴旺,污染相对就越严重.此外,大气汞的干湿沉降1012也可以引起土壤中汞的含量增高.大气汞通过干湿沉降进入土壤后,被土壤中的粘土矿物和有机物的吸附或固定,富集于土壤表层,或为植物吸收而转入土壤,造成土壤汞的浓度的升高.1.2 农药、化肥和塑料薄膜使用 施用含有铅、汞、镉、砷等的农药

29、和不合理地施用化肥,都可以导致土壤中重金属的污染.一般过磷酸盐中含有较多的重金属 Hg、Cd、As、Zn、Pb,磷肥次之,氮肥和钾肥含量较低,但氮肥中铅含量较高,其中 As 和 Cd 污染严重13.经过对上海地区菜园土地、粮棉地的研究14,施肥后,Cd 的含量从 0.134 mg/kg升到 0.316 mg/kg,Hg 的含量从 0.22 mg/kg 升到 0.39 mg/kg,Cu、Zn 增长 2/3.通过新西兰1550 a 前和现今同一地点 58 个土样分析,自施用磷肥后,镉从0.39 mg/kg 升至 0.85 mg/kg.在阿根廷16由于传统无机磷肥的施入,进而导致土壤重金属 Cd、C

30、r、Cu、Zn、Ni、Pb 的污染.农用塑料薄膜生产应用的热稳定剂中含有 Cd、Pb,在大量使用塑料大棚和地膜过程中都可以造成土壤重金属的污染.1.3 污水灌溉 污水灌溉一般指使用经过一定处理的城市污水灌溉农田、森林和草地.城市污水包括生活污水、商业污水和工业废水.由于城市工业化的迅速开展,大量的工业废水涌入河道,使城市污水中含有的许多重金属离子,随着污水灌溉而进入土壤.在分布上,往往是靠近污染源头和城市工业区土壤污染严重,远离污染源头和城市工业区,土壤几乎不污染17.近年来污水灌溉已成为农业灌溉用水的重要组成局部,中国自 60 年代至今,污灌面积迅速扩大,以北方旱作地区污灌最为普遍,约占全国

31、污灌面积的 90%以上.南方地区的污灌面积仅占 6%,其余在西北和青藏18.污灌导致土壤重金属 Hg、Cd、Cr、As、Cu、Zn、Pb 等含量的增加.淮阳 第 14 页 共 26 页 污灌区自污灌以来,金属 Hg、Cd、Cr、Pb、As 等就逐渐增高,19951997 年已超过警戒级19.太原污灌区的重金属 Pb、Cd、Cr 含量远远超过其当地背景值,且积累量逐年增高20.1.4 污泥施肥 污泥中含有大量的有机质和氮、磷、钾等营养元素,但同时污泥中也含有大量的重金属,随着大量的市政污泥进入农田,使农田中的重金属的含量在不断增高.污泥施肥可导致土壤中 Cd、Hg、Cr、Cu、Zn、Ni、Pb

32、含量的增加,且污泥施用越多,污染就越严重,Cd、Cu、Zn 引起水稻、蔬菜的污染；Cd、Hg 可引起小麦、玉米的污染；污泥增加,青菜中的 Cd、Cu、Zn、Ni、Pb 也增加21.Anthony22研究说明,用城市污水、污泥改进土壤,重金属 Hg、Cd、Pb 等的含量也明显增加.1.5 含重金属废弃物堆积 含重金属废弃物种类繁多,不同种类其危害方式和污染程度都不一样.污染的范围一般以废弃堆为中心向四周扩散.通过对武汉市垃圾堆放场23、杭州某铬渣堆存区24、城市生活垃圾场25及车辆废弃场26附近土壤中的重金属污染的研究,这些区域的重金属 Cd、Hg、Cr、Cu、Zn、Ni、Pb、As、Sb、V、

33、Co、Mn 的含量高于当地土壤背景值,重金属在土壤中的含量和形态分布特征受其垃圾中释放率的影响,且随距离的加大重金属的含量而降低.由于废弃物种类不同,各重金属污染程度也不尽相同,如铬渣堆存区的 Cd、Hg、Pb 为重度污染,Zn 为中度污染,Cr、Cu 为轻度污染.1.6 金属矿山酸性废水污染 金属矿山的开采、冶炼、重金属尾矿、冶炼废渣和矿渣堆放等,可以被酸溶出含重金属离子的矿山酸性废水,随着矿山排水和降雨使之带入水环境如河流等或直接进入土壤,都可以间接或直接地造成土壤重金属污染.1989 年我国有色冶金工业向环境中排放重金属 Hg 为 56 t,Cd 为 88 t,As 为 173 t,Pb

34、 为 226 t27.矿山酸性废水重金属污染的范围一般在矿山的周围或河流的下游,在河流中不同河段的重金属污染往往受污染源矿山控制,河流同一污染源的下段自上游到下游,由于金属元素迁移能力减弱和水体自净化能力的适度恢复,金属化 第 15 页 共 26 页 学污染强度逐渐降低.江西乐安江沽口中洲28由于遭受德兴铜矿的污染,水体及土壤中的重金属 Cu、Pb、Zn、Cr 含量增高,至鄱阳湖段重金属含量逐渐降低.美国科罗拉多州罗拉多流域29受采矿的影响,重金属元素 Cd、Zn、Pb、As的浓度,以污染源为最高,之后随着与污染源距离延长而逐渐降低.莱安河30重金属污染,来自一个大型铜矿,导致重金属浓度远远超

35、过当地背景值.流域重金属污染随季节变化而异,枯水期重金属的含量明显高于丰水期31.河流流速减缓可以导致该流段重金属含量增加32.同一区域土壤中重金属污染物的来源途径可以是单一的,也可以是多途径的.胡永定33通过研究徐州荆马河区域土壤重金属污染的成因中指出：Cr、Cu、Zn、Pb 是由垃圾施用引起的,As 是由农灌引起的,Cd 是由农灌和垃圾施用引起的,Hg 是各种途径都具备.王文祥34通过对山东省耕地重金属元素污染状况的研究说明,工业快速开展地区铅高于农业环境,铅与距公路远近有关.乡镇企业技术、设备落后,原材料利用率低,造成其周边土壤重金属污染相当严重.据贵州1986 年的统计,全省乡镇排放汞

36、 14.7 万 kg,土壤中有的地方达 56.64 mg/kg,超过未污染土壤的 84.5 倍.要引起高度重视.总的来说：工业化程度越高的地区污染越严重,市区高于远郊和农村,地表高于地下,污染区污染时间越长重金属积累就越多,以大气传播媒介土壤重金属污染土壤的具有很强的叠加性,熟化程度越高重金属含量越高.2 土壤中重金属污染物现行治理方法 关于土壤重金属污染物的研究,国外始于 20 世纪 6070 年代,如澳大利亚、美国、德国等国家对土壤重金属较深入,尤其澳大利亚.我国在 1983 年对主要类型的土壤环境容量作过初步研究,如提出研究土壤重金属的生态效应、临界含量地带性分异规律和分区等.当前,世界

37、各国很重视对重金属污染治理方法研究,并开展广泛的研究工作3539.总的来说,目前大致有以下四种治理措施：2.1 工程治理方法 工程治理是指用物理或物理化学的原理来治理土壤重金属污染.主要有：客土是在污染的土壤上参加未污染的新土；换土是将以污染的土壤移去,换上未污染 第 16 页 共 26 页 的新土；翻土是将污染的表土翻至下层；去表土是将污染的表土移去等.如日本富士县神通川流域的痛痛病发源地,就是由于长期食用含镉的稻米而引发的,他们通过研究,去表土 15 cm,并压实心土,在连续淹水的条件下,稻米中镉的含量小于 0.4 mg/kg；去表土后再客土 20 cm,间歇灌溉稻米中镉的含量也不超标,客

38、土超过 30 cm,其效果更佳.此外淋洗法是用淋洗液来淋洗污染的土壤；热处理法是将污染土壤加热,使土壤中的挥发性污染物Hg挥发并收集起来进行回收或处理；电解法是使土壤中重金属在电解、电迁移、电渗和电泳等的作用下在阳极或阴极被移走.以上措施具有效果彻底、稳定等优点,但实施复杂、治理费用高和易引起土壤肥力降低等缺点.2.2 生物治理方法 生物治理是指利用生物的某些习性来适应、抑制和改进重金属污染.主要有：动物治理是利用土壤中的某些低等动物蚯蚓、鼠类等吸收土壤中的重金属；微生物治理是利用土壤中的某些微生物等对重金属具有吸收、沉淀、氧化和复原等作用,降低土壤中重金属的毒性如 Citrobacter s

39、p 产生的酶能使 U、Pb、Cd形成难溶磷酸盐；原核生物细菌、放线菌比真核生物真菌对重金属更敏感,格兰氏阳性菌可吸收 Cd、Cu、Ni、Pb 等44.植物治理是利用某些植物能忍耐和超量积累某种重金属的特性来去除土壤中的重金属；重金属的植物吸收、淋溶和无效态数量将只依赖于它们的有效态的多少,重金属溶液浓度和它们的土壤的有效态之间关系遵循 Freundlich 吸附方程41；超积累植物可吸收积累大量的重金属,目前已发现 400 多种,超积累植物积累 Cr、Co、Ni、Cu、Pb 的含量一般在 0.1%以上,积累 Mn、Zn 含量一般在 1%以上40；印度芥菜Brassica juncea可吸收 Z

40、n、Cd、Cu、Pb 等,在 Cu 为 250 mg/kg,Pb 为 500 mg/kg、Zn 为 500 mg/kg 条件下能生长,在 Cd 为 200 mg/kg 出现黄化现象42；印度芥菜Brassica juncea可对 Cr6+、Cd、Ni、Zn、Cu 富集分别为58,52,31,17 和 7 倍45；高杆牧草Agropyron elongatum能吸收 Cu 等43；英国的高山莹属类等,可吸收高浓度的 Cu、Co、Mn、Pb、Se、Cd、Zn 等.生物治理措施的优点是实施较简便、投资较少和对环境破坏小,缺点是治理效 第 17 页 共 26 页 果不显著.2.3 化学治理方法 化学治

41、理就是向污染土壤投入改进剂、抑制剂,增加土壤有机质、阳离子代换量和粘粒的含量,改变 pH、Eh 和电导等理化性质,使土壤重金属发生氧化、复原、沉淀、吸附、抑制和拮抗等作用,以降低重金属的生物有效性.其中沉淀法是指土壤溶液中金属阳离子在介质发生改变pH 值、OH-、SO42-等时,形成金属沉淀物而降低土壤重金属的污染；如向土壤中投放钢渣,它在土壤中易被氧化成铁的氧化物,对 Cd、Ni、Zn 的离子有吸附和共沉淀作用,从而使金属固定.在沈阳张士污灌区进行的大面积石灰改进实验说明,每公顷施石灰 15001875 kg 籽实含镉量下降 50%18.有机质法是指有机质中的腐殖酸能络合重金属离子生成难溶的

42、络合物,而减轻土壤重金属的污染；吸附法是指重金属离子能被膨润土、沸石、粘土矿物等吸附固定,从而降低土壤重金属的污染.化学治理措施优点是治理效果和费用都适中,缺点是容易再度活化.2.4 农业治理方法 农业治理是因地制宜的改变一些耕作管理制度来减轻重金属的危害,在污染土壤上种植不进入食物链的植物.主要有：控制土壤水分是指通过控制土壤水分来调节其氧化复原电位Eh,到达降低重金属污染的目的；选择化肥是指在不影响土壤供肥的情况下,选择最能降低土壤重金属污染的化肥；增施有机肥是指有机肥能够固定土壤中多种重金属以降低土壤重金属污染的措施；选择农作物品种是指选择抗污染的植物和不要在重金属污染的土壤上种植进入食

43、物链的植物；如在含镉 100 mg/kg 的土壤上改种苎麻,五年后,土壤镉含镉平均降低27.6%46；因地制宜地种植玉米、水稻、大豆、小麦等,水稻根系吸收重金属的含量占整个作物吸收量的3558%99%,玉米茎叶吸收重金属的含量占整个作物吸收量的 20%40%,玉米籽实吸收量最少,重金属在作物体内分配规律是根茎叶籽实47.土壤重金属污染也是导致生态系统破坏的重要因素.合理的利用农业生态系统工程措施,也可以保持土壤的肥力,改进和防治土壤重金属污染,提高土壤质量,并能与自然生态循环和系统协调运作.如可以在污染区公路两侧尽可能种树、种花、种草或经济作物如蓖麻,种植草皮或欣赏树木,移栽繁殖,不 第 18

44、 页 共 26 页 但可以美化环境,还可以净化土壤；蓖麻可用作肥皂的原料.也可以进行农业改进,即在污染区繁育种子水稻、玉米,之后在非污染区种植；或种植非食用作物高梁、玉米,收获后从秸秆提取酒精,残渣压制纤维板,并提取糠醛,或将残渣制作沼气作能源.农业治理措施的优点是易操作、费用较低,缺点是周期长、效果不显著.3 土壤中天然矿物治理重金属污染物新方法 土壤的主要矿物组成除粘土矿物外,还存在大量的天然铁锰铝氧化物及氢氧化物、硅氧化物、碳酸盐、有机质硫化物等天然矿物.在国内外关于土壤重金属污染物防治途径研究中,人们一直强调土壤自身的净化能力,但土壤自净化能力离不开土壤中矿物种对重金属的吸附与解吸作用

45、、固定与释放作用,土壤中具体矿物的净化能力才真正表达土壤自身的净化能力和容纳能力.土壤中有毒有害元素含量的上下,并不是直接判定土壤环境质量优劣乃至土壤生态效应的唯一标志,关键问题是要揭示这些重金属在土壤中与各种无机物之间具有怎样的环境平衡关系.在国内外为寻求地下水和土壤有机污染的修复方法而直接对土壤中多种粘土矿物进行改性研究,即利用有机外表活性剂去置换天然粘土矿物中存在着的大量可交换的无机阳离子,以形成有机粘土矿物,可有效截住或固定有机污染物,阻止地下水的进一步污染,限制有机污染物在土壤环境中迁移扩散.但特别需要指出的是,在粘土矿物改性过程中,其中的固定态重金属也一并被置换出来,导致土壤系统中

46、业已建立环境平衡被打破,使得土壤环境中解吸释放态重金属污染物总量大大增加.至此,土壤中重金属污染物既来源于土壤中活动态的重金属,又来源于改性粘土矿物时被置换释放出来的重金属.以本实验室正在开展研究的环境矿物材料48天然铁锰铝氧化物及氢氧化物为例49,50,其中磁铁矿、赤铁矿、针铁矿、软锰矿、硬锰矿与铝土矿等也正在成为国际上关于天然矿物净化污染方法研究方面的重点对象之一51.我们认为天然铁锰铝氧化物及氢氧化物的外表具有明显的化学吸附性特征,锰氧化物与氢氧化物还具有较完善的孔道特征,尤其是 Fe、Mn 为自然界中少数的但属于常见的变价元素,其氧化物和氢氧化物化合物往往可表现出一定的氧化复原作用.所

47、以说天然铁锰铝氧化物及氢氧化物具有潜在的净化重金属污染物的功能,能成为土壤环境中吸附固定态重金属污 第 19 页 共 26 页 染物的有效物质.综上所述,国内外对土壤重金属污染现状与治理,取得了一定的成绩,也存在一些理论上和技术上的问题,如土壤中重金属与土壤中矿物之间的吸附与解吸、固定与释放的平衡关系的研究,土壤中重金属形态特征、转化与迁移规律的系统研究,土壤中二次污染物的及时处理等.土壤重金属污染首先应从源头抓起,控制污染源,土壤重金属的污染已经到达相当严重的程度,要充分认识土壤重金属污染的长期性、隐匿性、不可逆性以及不能完全被分解或消逝的特点.土壤质量问题是经济可持续开展和社会全面进步的战

48、略问题,它直接影响土壤质别、水质状况、作物生长、农业产量、农产品品质等,并通过食物链对人体健康造成危害.对工业生产中排放的污染物尚未得到较彻底控制,尤其在农业生产中大量而盲目使用化学肥料和农药的今天,江河湖海、地下水及陆地中无机和有机污染物积累总量与日俱增,使土地环境质量变得极其脆弱.一旦土壤对这些污染物尤其是重金属的消纳容量到达饱和,这些污染物对耕地生产能力的潜在消灭性破坏便有可能一触即发,有人已形象地称之为农业生产中的“定时炸弹.从这个意义上来讲,土地管理与保护工作不仅是对耕地总量的监管,还应该加强对耕地质量的保护与改善.对土壤质量的保护便是对耕地生产能力的保护,更是提高土地利用效率的强有

49、力措施之一.对于我国这样一个人口众多的农业大国,开展国土质量调查评价,对土壤重金属污染物进行试验研究,开发耕地污染的治理方法和技术,显得更为必要和迫切.超量恢复原理四:初一级体育知识.简答题：1、简述“超量恢复的生理过程.2、接力跑中的传接棒法有哪几种3、短距离全程跑包括哪几个环节的跑 4、篮球比赛中,到达何距离以外的投篮为三分球 5、排球场长多少宽多少排球场的线是属于界内还是界外要求：但不要太长.本人,初一五班某 X 答案如下 一 体能体适能是指足以胜任日常生活与学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外,还有余力去享受休闲和能够应付所 第 20 页 共 26 页 遇到的压力.体能包括与健康有关的

50、体能和与运动有关体能两局部.运动负荷通常又叫运动量,包括负荷量和负荷强度.负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示.这两者相互影响、相互制约.队员在击球时没有清晰地将球击出,或接触球时有较长时间的停留.判断持球的主要依据是看球的停留时间和击球动作.二 超量恢复是体育锻炼中常见的一种生理现象.恢复过程有个特殊现象,即不但能恢复到原来的水平,而且经过合理的休息后,在一定的时间内,机体的能量物质储藏及体能等方面还会超过原来的水平.这种现象,叫做“超量恢复.立棒式 传接式 2 种 蹲踞式起跑 起跑后加速跑 途中跑 终点跑 6.25 米外 长为

51、18m,宽为 9m,边界应属界外 三 做好准备运动,不但有助于提高运动能力,取得良好的运动成绩,还能减少或防止运动伤害事故的发生.会.如 左三圈右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 或扩胸运动,伸展运动,扩胸运动,膝关节运动,踝腕关节等 超量恢复原理五:50 米跑现在跑 8 秒,提高到 7 秒 2 有希望吗 在将近一个月内,每天锻炼时间大约为 1 个多小时,坚持 1 个月能跑到 7 秒 2吗如何能更快提高 建议每天训练 30 分钟就足够 首先,确保完全热身,做些跑的辅助性练习,体会正确摆臂动作 其次,进行训练,30 米可以跑,全速跑,6 次一组,然后休息 2 分钟,再跑 5 组.不建议进行深蹲负重,时间

52、缺乏够,缺乏以让你进行超量恢复到达提高成绩的目的,而且如果恢复不过来,那么会影响成绩.最后,每天做俯卧撑,有条件的话可以卧推杠铃,上肢在跑动中有非常大的作用.确保身体的放松与恢复,每次训练完一定要放松.超量恢复原理六:运动生物化学对篮球有何指导意义 2023 字 第 21 页 共 26 页 运动生物化学心得 经过一个学期的运动生物化学这门课的了解和学习之后,我知道生物化学是研究人体运动时的化学变化即物质代谢及其调节的特点和规律,研究运动引起的体内分子水平适应性变化及其机理的一门科学.运动能改善机体的化学组成,如可增加糖元、蛋白质数量,减少体脂等,这既是增加体质的物质根底,又是提高运动能力的因素

53、.体内某些化学成分的增加,是遵循超量恢复的规律而进行的,即在运动时被消耗或减少的物质在运动后休息期一个阶段可以恢复至比原来的水平高.认识超量恢复规律,有助于合理安排运动量,科学地补充营养,评定身体机能状态,防止过度疲劳等.运动能使肌肉物质代谢、能量转换等产生适应性变化.短时间强度大的剧烈运动如短跑、举重等,能使肌肉中蛋白质、磷酸肌酸增多,无氧代谢酶活性提高,无氧代谢供能过程改善,对乳酸调节能力加强.长时间剧烈运动如长跑、越野跑,能使肌肉糖元数量增加,有氧代谢酶活性和脂肪代谢能力提高,有氧代谢供能过程改善.骨骼肌纤维的组成和代谢机能,同运动能力有关.不同工程、不同强度、不同训练方法和不同时间的运

54、动,能以不同的比例开展机体有氧或无氧代谢能力,提高不同能源物质的贮量.因此,运动生物化学是科学训练的根底.在所有糖类,蛋白质和脂质代谢中,我对糖类在运动时发挥的作用颇有兴趣.首先介绍糖类的分类以及其功能.人体内糖储藏主要有肌糖原、肝糖原和血糖三种形式.总量约为 300-400g,高水平训练个体通过运动与高糖膳食结合,可增加糖原储量.虽然糖在体内储量很少,但作用却很大.1糖是体内最主要的最经济的能源,也是运发动训练和比赛的最正确能源.其产能速度快,氧的效价高,消耗同样数量的氧气产生的能量要比脂肪多 4-5%.2糖不仅可以有氧氧化,还可以在缺氧情况下通过糖酵解释放能量产生ATP,而脂肪和蛋白质却不

55、能.这对于从事高强度运动时机体相对缺氧的运发动无疑是非常有益的.3糖是中枢神经系统的主要能源.大脑 90%以上的能量由血糖的分解来提供.4与某些营养素的正常代谢有密切关系,参与脂肪、蛋白质代谢.许多研究 第 22 页 共 26 页 显示,糖的短缺会显著增加蛋白质利用主要是支链氨基酸的利用.5保护肝脏,免受有毒物质的损害.6膳食纤维促进肠蠕动,可起到迅速排出代谢废物,维持肠道正常菌群等成效.运发动膳食中糖是最重要的营养素.由于其储藏量小,更需不断从外界摄取以保证体内糖原池的充足.研究说明：运动个体由于消耗或糖摄入缺乏导致肝、肌糖原亏空时只能到达最大运动能力的 50%.然而当通过饮食到达肌糖原、肝

56、糖原增加时,运发动能够完成更长时间的高强度运动.可见,糖原池的大小是耐力的限制因素之一.运动中通过补充糖来供给血液和肌肉,可进一步减少糖储藏的利用率,还可增加血糖,减少蛋白质的动用.然而,未发现摄入糖减少运动肌糖原的分解,所以有学者提出：通过补充糖类物质导致内源性糖的节省极可能是肝脏或非运动肌的糖原分解减少.运动前补充糖可优化和增加肌肉、肝脏糖储藏,运动中能源的利用更经济,更高效.运动前肌糖原储藏低下,运动中那么会较多利用脂肪供能,这必将使肌肉作功能力下降.对于运动长跑等比赛工程中,糖类的补充起着至关重要.通常认为,短时高强度的运动工程,其肌肉代谢特点是肌糖原酵解提供能量,产生大量乳酸,而乳酸

57、堆积等因素限制了运动能力的进一步提高.在长时间耐力运动肌肉收缩需要的能量主要由糖类的氧化分解提供,这时虽然脂肪也参与供给局部能量,但对于全力运动中处于缺氧状态和急需能量的机体来说,总是优先利用发动速度快和耗氧量少的糖.人体内糖的贮量又不多,即使加上肝脏异生的糖,还是远远不能满足运动的需求.据探讨,无论是多么优秀的运发动在运动 60min 后血糖浓度均有不同程度的下降.在看作亚极量的运动中,随运动时间的延长,血糖的利用率也随之上升.一般情况下,运动时肌群利用肌糖原比摄取血糖的供能比率大得多,甚至在进行长时间耐力运动过程中,肌糖原供能作用比血糖高 35 倍,这时肝糖原大量分解以致于使血糖浓度维持在

58、较高水平,允许体内非运动器官和组织可以在运动时继续维持其正常机能.但是在耐力运动过程中,骨骼肌摄取和利用血糖供能必定有所增加,而且随运动时间的延长,血糖供能的比率也有所变化.如果进行稳定水平的持续性运动时可发现,运动最初几分钟内运动肌群摄取血糖量己经增加,如果运 第 23 页 共 26 页 动强度低,摄取血糖量的顶峰时间出现在 90180min 之间,如果运动强度交大60%最大摄氧量,摄取血糖的顶峰时间那么出现在 60120min.由于血糖浓度降低,为了维持一定的血糖浓度导致肝糖原大量分解,可使肝糖原的排空程度达 75%以上,并造成运动后期的低血糖,使运动肌供能缺乏引起外周疲劳,同时中枢神经系

59、统因血糖浓度下降而供能缺乏也产生中枢疲劳,二者的共同作用便使机体运动能力下降而加速疲劳产生进而导致运动能力下降.因此,血糖水平下降是持续性长时间运动产生疲劳的重要理由之一,而较高的糖原贮备是维持血糖恒定,保证运动耐力,取得优异成绩的重要因素.通过学习运动生物化学,我从不同的角度了解运动人体,懂得了我们应该关注生命、关注健康,合理科学地进行体育活动.人体是一个复杂、动态的有机整体,体内的物质代谢速度更快、更复杂、更剧烈,我们应从整体考虑并且用辩证的思维去看待生命和运动人体,这给我们了解事物和学习东西都有一定的帮助.同时应用运动生化理论指导运动,可提高科学性和有效性,从而到达增强体质、增进健康、提

60、高自身运动能力.超量恢复原理七:运发动的 zone 状态 是真实存在的么 请不要给我 撤一些歌 黑子篮球人物什么的 我想问的是 真实的 ZONE 状态 是一种什么状态 体能训练里面有一个名词叫做超量恢复.就是运发动在按训练方案结束训练后运发动会在一个时间段里运发动在进行超量恢复这个时期运发动的身体状态是很好的.各项机能指标将比运发动本来的水平高出很多.再加上一些其他方面的影响比方心理 环境运发动将迸发出更大的能力 超量恢复原理八:800 米怎么跑啊 4 分 23 秒及格 第 24 页 共 26 页 一、变速跑、间歇跑是体育考生 800 米训练的主要手段 800 米跑是一种有氧无氧跑的典型工程.

61、对有氧供能和无氧供能的要求都很高,因此,训练既要改善心脏和循环系统功能,增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力,增强无氧供能的能力.变速跑的生理效果,首先是增加心脏容量,改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力,从而更好地向工作中的肌肉提供血液,提高有氧代谢能力,即提高了耐久能力.间歇跑的生理效果,是引起肌肉中的血液的“过度酸化,为了消除“过度酸化对肌肉工作能力的影响,就要求血液中有大量的碱储藏,发挥中和作用.运发动有了更好地抵抗较长时间“过度酸化和供氧缺乏的能力,便提高了无氧供能能力,即提高了速度耐力.匀速跑或定时跑也有变速跑同样的生理效果,经常采用,会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响,使肌肉

62、中肌糖元增多,有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高,而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力,因得不到锻炼而相对削弱,所以会影响速度,进而影响其他专项成绩,因此不适宜体育考生的 800 米训练.体育考生 800 米训练,第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练.二、周训练方案中,800 米训练的合理安排 周训练方案是根据阶段训练方案所规定的任务、内容与要求制定的.在制定周训练方案时,要准确地掌握学生的训练情况,根据学生现有的训练水平,周密地考虑训练的运动负荷量,兼顾各专项训练.周训练方案中的 800 米训练安排：在第一、第二阶段,每周一般要有两次

63、,第三阶段每周不得少于一次,训练间隔不得少于两天；必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开,一般安排在大强度力量素质训练前一到两天,或者周末,通过星期天的调整,以求到达超量恢复.三、一次训练课运动量及强度安排 体育考生 800 米训练,第一阶段逐渐增加运动负荷量,第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度,第三阶段只上强度而不增加运动量或适量减小 第 25 页 共 26 页 运动量.下面是第二阶段 800 米训练运动量及强度的课方案安排：1.变速跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是 800 米专项距离的 4 倍左右,如采用 150 米、200 米快速跑,中间用 100 米慢跑作为调

64、整,训练量为：跑 1214 个快跑 150 米+慢跑 100米；或者跑 1012 个快跑 200 米+慢跑 100 米.快跑段的强度不低于 70%,慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍.2.间歇跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是 800 米专项距离的 3 倍左右,如采用 200 米、300 米、400 米的间歇跑,训练量为：1012 个 200 米跑；或者 68 个 300 米跑；或者56 个 400 米跑.跑的强度不低于自己最高速度的 80%为最正确.如果跑的强度在 70%以下,对人的机体就没有足够刺激,对提高成绩意义不大.超量恢复原理九:co 复原 Fe2O3 的反响原理是 3CO+Fe2O3=高温=2Fe+3CO2 CO 是强复原剂,Fe2O3 是强氧化剂,所以它们能发生氧化复原反响.超量恢复原理十:质壁别离复原的原理 细胞膜为半透膜,有弹性,细胞壁为全透膜,无弹性.当外界液体浓度大于细胞膜内液浓度时,细胞液失水,细胞膜收缩,原生质体变小,而细胞壁无弹性,保持原状,这样原生质体与细胞壁就别离了,当外界溶液浓度恢复时,此时细胞液浓度高,要从外界吸水,导致原生质体恢复胀大,这样就复原了.其实高中课本上有这个原理.超量恢复原那么 第 26 页 共 26 页 超量恢复时间