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1、高品质文档2023年如何合理安排学习时间 许多学生看上去很用功，可成果总是不抱负。缘由之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能把握别人学到学问的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 1、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充分的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 2、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候仔细学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到肯定程度就得休息、补充能量。学习之余，肯定要留意休息。但学习时，肯定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本沟通。 3、坚持体
2、育熬炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不行忽视放松熬炼。有的同学为了学习而忽视熬炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 4、学习要主动 只有乐观主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习更加有爱好。有了爱好，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方肯定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 5、保持开心的心情，和同学融洽相处 每天有个好心情，做事洁净
3、利落，学习乐观投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 6、留意整理 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在劳碌而着急的查找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 总结 学习效率的凹凸，是一个学生综合学习力量的体现。在学生时代，学习效率的凹凸主要对学习成果产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的学问和技能，这时候，一个人学习效率的凹凸则会影响他(或她)的工作成果，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的进展都大有好处。 优质文档2
2023年如何合理安排学习时间
