柠檬水的功效

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1、柠檬水的功效柠檬又名黎檬、柠檬原产于东南亚，味酸甘、性平，入 肝、胃经。有化痰止咳，生津健脾的功效。适用于中暑烦渴、 食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。1、柠檬片你泡对了吗？将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹 没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片泡水即可 这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来、1个柠檬能喝1个星 期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水 当当!2、热的柠檬水救你一辈子!柠檬水抗癌比化疗强一万倍！柠檬只杀癌细胞 切23 薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成碱性 水，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩 抗癌物质，这是在

2、医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你 仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。3、柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强 万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。4、柠檬水=血液循环+钙有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加1000cc或2000cc的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不 要加糖，养生又美容！柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性， 被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾， 且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其 丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中 毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并 且

3、克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。5、柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓 塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。血压太高时，它可 以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。6、根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄 取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活 度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血 液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功 能的正常运作。7、柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此 一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作 用，是日常生活中随手可得的的健康食品。8、改善骨质疏松：柠檬中的柠

4、檬酸能使钙易深化并能螯合 钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而 预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而 预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃 含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基于柠檬对人体的血 液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血 性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质 乳酸产生。9、达到美容效果：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎， 故称宜母子。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色 素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以 促进胃里蛋白分解础的分泌，增加肠胃蠕动，帮助

5、消化吸收。 建议多喝柠檬水，还会帮助你减去肚子上多余脂肪。中医中药理论认为：玫瑰荷叶茶能够：排毒养颜、清热 解暑、养心安神、加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排 出体外。玫瑰：味甘微苦、性温，能够 理气解郁、活血散瘀， 调经止痛。适合皮肤暗淡、月经不调的女士长期饮用荷叶：性平含有莲碱(Roemerine )、荷叶碱 (Nuciferine)等多种生物碱及维生素C本草纲目、 中国药茶配方大全等古今药(食)学典籍认为：荷叶具 有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、排毒以及清热养神、 敛液止汗、降压利尿、止血固精减肥等功效。明代嘉庆御封荷叶茶为天下第一养生茶作为清 热解暑、排毒养颜、养心安神、降压利尿的日常饮料。此茶，推荐 血瘀型肥胖，消化不良肥胖人，以及经常 加班导致的，皮肤暗淡、肝火旺盛的男女白领 用来清热解 暑降火靓肤使用。