气质类型教案

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1、精品.了解自己的气质 活动背景：随着意识的成熟，学生对于自我认识的需求也愈加迫切。“我是一个什么样的人”、“别人如何看我”、“我的性格怎样”、“我适合什么样的职业”等内容成为学生思考和议论的话题，学生开始关注自我。不正确的自我认识对学生学习和成长都会带来负面影响。在前一章节中学生已经掌握了自我认识的途径和内容，进行了自我思考，同时也做了气质类型的测试，本节主要讲解不同气质类型的特点以及对自我的影响，引导学生进行全面的自我认识。活动目标：1.知识与技能：了解心理学所讲的气质的概念以及不同气质类型的人在学习上应注意的地方 2.掌握不同气质类型的特点，引导学生正确的看待自己以及他人的气质，理解气质无

2、好坏之分 3.情感态度与价值观：引导学生进行全面的自我认识 活动过程：一、情境导入 同样遇到看戏迟到的情景，A 会与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直走到自己的座位上去，并埋怨说戏院的时钟走得太快了，他不会影响任何人。B 知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵，而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。C 知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第一场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿，等幕间休息再进去吧。D 则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这样倒霉，干脆回家吧。同样是看戏迟到，为什么这四个人的反应不一样呢？教师总结：1.气质简介：同学们所说的脾气、秉性与心理学所讲的气质意

3、义相近。气质是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。指的是人在认识、情感、言语和行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐现，以及动作的灵敏精品.或迟钝方面。心理学家把人的气质分为四类：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。这四种气质类型各有特点。气质类型 典型特征 主要表现 男性特征 女性特征 代表人物 胆 汁 质 耐受性、兴奋性、敏捷性、可塑性都很强，反应迅速，感受性弱。热情、活泼、精力旺盛、反应敏捷、适应力强、善于交际、机智幽默、兴趣广泛、办事效率高、个性属于明显的外向性。情感易于变化且不持久、注意力易转移、

4、缺乏耐心。敏捷好动、适应能力强、工作热情旺盛、效率高；轻率、不甘寂寞、不愿从事平凡与细致的工作。活泼、开朗、热情、富有朝气等特点；较任性、易轻浮、对困难的坚持性和承受力较差。孙悟空 史湘云 多 血 质 感受性较弱，耐受性、敏捷性、可塑性较强，兴奋比抑制占优势，外倾性明显，反应快但不够灵活。热情直率、精力充沛、反应迅速、行为敏捷；情绪明显表露于外，言谈举止都近乎情绪化，持续时间不长。在克服困难方面意志力强、坚韧不拔。热情、敏捷、坚强，情绪反应强烈，有时难以自制 热情活泼、思维敏捷、积极主动、精力充沛，但易感情用事，对困难和障碍不能作充分的准备。猪八戒 王熙凤 粘 液 质 耐受性高，感受性、敏捷性

5、、可塑性、兴奋性均较低，内倾性明显、外部表现少、反应比较慢。沉着、镇静、有耐心、自制力强、缓慢、刻极。沉着坚定、不尚空谈、埋头苦干；但不易接受新鲜事物，不能迅速地适应环境的变化。态度稳重、善于忍耐、恪守纪律、脚踏实地，但行为易于机械、呆板，易生惰性。善于克制、冷静沉稳、埋头苦干，但易执拗、固执、冷淡、因循守旧。唐僧 薛宝钗 抑 郁 质 感受性强,而耐受性、敏感性、兴奋性和可塑性均较弱；严重内倾，情绪兴奋性高且体验深，反应慢且不灵活。多愁善感、反应迟缓，情感细腻、隐晦，不易外露；善于觉察到别人不易发觉的细小事物。不大善交际，尤其不愿同陌生人交际。在新的环境和情况下，过度紧张，不能很快地融入新环境

6、。行为孤僻、反应迟缓、处事谨慎态度平稳坚定，情绪深刻持久、体验方式少，说话慢吞吞的，易惊慌失措。观察能力强 腼腆羞涩、情感细腻脆弱、多愁善感、柔弱、多疑多虑、耐受性差、易疲劳。温顺、委婉、细致、坚定、能克服困难 沙僧 林黛玉 2.思考 在前面情景中的人物 A、B、C、D 四人分别是哪种气质？A B C D 精品.二、气质类型小测试 气质测量表 指导语：本量表共 60 题，每道题有 ABCDE 五个选项。请认真阅读下列各题，然后根据自己的情况，选出贴近你情况的选项，并打上“”。项 目 非常符合 比较符合 拿不准 比较不符合 完全不符合 1做事力求稳妥，不做无把握的事。2遇到可气的事就怒不可遏，想

7、把心里话全说出来才痛快。3宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4到一个新环境很快就能适应。5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。6和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7喜欢安静的环境。8喜欢和人交往。9羡慕那种能克制自己感情的人。10生活有规律，很少违反作息制度。11在多数情况下情绪是乐观的。12碰到陌生人觉得很拘束。13遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14做事总是有旺盛的精力。15遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16在人群中从不觉得过分拘束。17情绪高昂时，觉得干什么都有趣。18当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。19理解问题总比别人快。20碰到危险情境，常有一种极度恐

8、怖感。21对学习、工作、事业怀有很高的热情。22能够长时间做枯燥、单调的工作。23符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24一点小事就能引起情绪波动。25讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26与人交往不卑不亢。27喜欢参加热烈的活动。28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29工作、学习时间长了，常感到厌倦。A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E

9、 A B C D E A B C D E A B C D E 精品.A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E 项 目 非常符合 比较符合 拿不准 比较不符合 完全不符合 精品.30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32别人说我总是闷闷不乐。33理解问题常比别人慢些。34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36认准

10、一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38做事有些莽撞，常常不考虑后果。39老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40能够很快地忘记那些不愉快的事情。41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。43不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44接受一个任务后，希望把它迅速完成。45认为墨守陈规比冒风险强些。46能够同时注意几件事物。47当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50和周围人们的关系

11、总是相处不好。51喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52喜欢做变化大、花样多的工作。53小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54别人说我出语伤人，可我并不觉得这样。55在体育活动中，常因反应慢而落后。56反应敏捷，头脑机智。57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58兴奋的事常使我失眠。59老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D

12、 E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E 精品.A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E A B C D E 测量结果的解释 1.把每题得分按下表题号相加，计算各栏得分。A 胆汁质 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计 B 多血质 4 8 11

13、16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计 精品.C 粘液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计 D 抑郁质 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计 汇总 A（）B（）C（）D（）2.气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等级制，即非常符合+2，比较符合计+1，拿不准的计 0，比较不符合计1，完全不符合计2。分别把属于每一种类型的题的分数相加，得出的和即为该类型的得分。最后的评分标准是：如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出 4 分以上），则可定为该种气

14、质；如两种气质得分接近（差异低于 3 分）而又明显高于其他两种（高出 4 分以上），则可定为二种气质的混合型；如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可能具有 13 种类型：（1）胆汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）胆汁多血；（6）多血粘液；（7）粘液抑郁；（8）胆汁抑郁；（9）胆计多血粘液；（10）多血粘液抑郁；（11）胆汁多血抑郁；（12）胆汁粘液抑郁；（13）胆汁多血粘液抑郁。三、讨论拓展 小组讨论以下问题，然后班级讨论。1.气质有好坏之分吗？2.不同气质类型的人如何根据自己的气质特点进行学习？3.如何与不同气质的人进行沟通？教师总结：1.气质气质类

15、型无好坏之分，也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低，但影响活动的效率。气质相同的人也可成为对社会做出重大贡献、品德高尚的人，也可成为一事无成、品德低劣的人。气质在实践活动中不起决定作用，但也有一定的影响。比如，要求做出灵活反应的工作，对多血质、胆汁质的人比较合适，要求持久细致的工作，粘液质、抑郁质的人合适。我们应充分的认识并接受自己以及他人的气质。举例：胆汁质代表人物：李白 普希金 列宁 张飞。多血质代表人物：郭沫若 克雷洛夫 库图佐夫。粘液质代表人物：矛盾 巴甫洛夫 彼得一世。抑郁质代表人物：杜甫 果戈理 陈景润 达尔文。2.气质与学习 胆汁质：反应快，思维专一。把握好这一特点，进行持

16、续不断的学习，成绩会相当出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识精品.课，马上会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。多血质：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足之处是课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色。3.气质与职业 气质 职业特征 典型职业 多血质 反应迅速、灵活 医生、律师、新闻记者、演员、警察、驾驶员、服务员、外交工作、管理工作、运动员 胆质汁 反应迅速、难度较大、冒险性大、应急性强 节目主持人、导游、监督员、推销员、外事接待人员、野外勘探工作者 粘液质 自制、镇定、持久 法官、医生、管理人员、保管员、出纳员、会计、播音员、话务员 抑郁质 持久注意力 编辑、排版、打字、校对、检验、机要人员、保管、雕刻、检查员、艺术工作者、科学工作者