提升学习成绩方法

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1、提升学习成绩方法1. 提高听课效率。课前要有一定的预习，预习可以粗略，走马观 花地看一下课本。这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了， 听起课来就比较有针对性。预习时，不必搞得太细，如果过细一是 浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，反而忽略了最有用的东西。 上课时认真听课当然是必须的，但任何人也无法集中精力一节课， 连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，把劲儿使在刀刃 上。上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西 时，可以适当地放松一下。2. 记好笔记。记笔记应抓住重点。记笔记有时也会妨碍课堂听课 效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，会忽略和影响听一些 很重要的东西

2、，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的， 人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多， 在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西不要记，要 记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正 有价值去记的东西。见啥记啥，势必影响听课的效率，得不偿失。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。课堂上所 做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔 记，也可以在书上勾画。3. 提高做题的效率。做习题应抓住典型。最重要的是选好题， 千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题 都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，

3、首先选择想 要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需 要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。 作题效率的提高，取决于作题的过程，思维的敏锐。对于做错的题， 应认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是马虎大意，分析过 之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高。4. 提高学习的自信心。科学研究证明，人的潜力是很大的，但大 多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要 的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你 就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反， 一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远

4、 的自卑之中。要看到自己的优势、长处，欣赏自己。要看到自己的 进步，鼓励自己。生命的意义是勇敢地爱自己，挖掘自己的潜力。 通过尝试成功来提高自己的自信心。5. 学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天 到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。 学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手 脑并用。学习的时侯应该有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的 境界，只有自己的手和脑与课本交流。不要在学习的同时干其他事 或想其他事。一心不能二用。有的同学边学习边听音乐。不好!听音 乐是放松神经的好办法，应该在专心的学习一小时后全身放松地听 一刻钟音乐，这样比带着耳

5、机做功课的效果好多了。6. 学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼 睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的 关键还在于用脑子去想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或 漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如 果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以 记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记 忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。集中精力，发挥脑的潜 力，一定可以大大提高学习的效果。7. 坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体， 再大的能耐也无法发挥。再繁忙的学习，也不可忽视和放松锻炼。 有

6、的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力 不从心。这样怎么能提高学习效率呢？8. 学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣， 才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提 高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习成绩。这 时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴 地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高成绩。9. 注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放 在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找 西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中

7、逝去。我认为，没 有条理的学生不会学得很好。10. 学习讲究方法。某同学学习极其用功，在学校学，回家也学， 不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。对于他，如 何提高学习成绩呢?最重要的就是改进学习方法，注意劳逸结合。学 习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不 仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。学习 必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效 率。一、 计划管理 有规律1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定 要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力 是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一

8、个目标，确保 一个目标一个目标的实现。2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较 为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排， 严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序， 把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以 45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入 计划表内。二、预习管理一一争主动1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记 录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问 题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在

9、预习本 上。建立预习本。2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。读写同步走。3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做 课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明 你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。三、听课管理一一重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思 维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如： 定理、公式、单词、句型更重要的是抓自己个性化的重点，抓 自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%60%左 右，而预习后懂的则能在80%90%左右。当堂没听懂的知识当

10、堂 问懂、研究懂。建立听课笔记本。四、复习管理一一讲方法有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生 课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、 北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一 定时间回想。2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法， 也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有 些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地 复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和 完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。3、看：即看课本，看听

11、课笔记。既要有面，更要有点。这个点， 既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊 的“漏缺”点。4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整 理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。一建 立复习本。5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周 末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白 才是真的明白。坚持23个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力 提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。一此法用于预习和复习。五、作业管理一要自律1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事 什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟

12、写完数学2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了 什么，有什么体会。6、独立作业忌抄袭。六、错题管理一一常反思有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题 和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分 拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第 一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：正 确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自 己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举

13、一反三，将与本题相 关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出 错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不 好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。一此法比较适 用于理科七、难题管理一一会溯源一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间 关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对 于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单， 同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查 “堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚 至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。八、考试管理 抓重点用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅 读项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白 哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题， 哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤 其是在考试前可找出考点。一一考前拿出专门时间做错题难题本上 的题。猜你感兴趣：