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1、1婴儿被动体操赵元芳 2 婴儿被动体操的意义 婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完成，适于0-6个月婴儿。3婴儿被动体操注意事项适宜的室温（25），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。最好裸体或着宽松轻便的单衣。餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。每日1-2次，每次15分钟左右。随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。4婴儿被动
2、体操婴儿被动体操 第一节 扩 胸 运 动 第二节 伸 屈 肘 关 节 运 动 第三节 肩 关 节 运 动 第四节 伸 展 上 肢 运 动 第五节 下 肢 屈 伸 运 动 第六节 两 腿 轮 流 屈 伸 运动 第七节 下肢伸直上举运动 第八节 股 关 节 运 动 每节两个八拍5第一节第一节 扩扩 胸胸 运运 动动预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。动作：第1拍 将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；第2拍 两臂向胸前交叉，重复共两个8拍。注意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻柔些。6预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，
3、两臂放于身体两侧。动作：第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两个8拍。注意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。第第二二节节 伸伸 屈屈 肘肘 关关 节节 运运 动动7预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。动作：第 1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍。注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带。第第三三节节 肩肩 关关 节节 运运 动动 8第第四四节节 伸伸 展展 上上 肢肢 运运 动动 预备姿势
4、：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。动作：第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍。注意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。9预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，成人用两手握婴儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。动作：1.把婴儿两腿同时屈至腹部。2.还原。重复共两个8拍注意：婴儿的腿屈至腹部时，成人要稍用力；伸直时不要太用力。第五节第五节 下下 肢肢 屈屈 伸伸 运运 动动10第六节第六节 两两 腿腿 轮轮 流流 屈屈 伸伸 运动运动预备姿势：成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。动作：第1拍屈宝宝左膝关节
5、，使膝缩近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节，左右轮流，模仿蹬车动作，重复共两个8拍。注意：屈膝时成人稍帮助宝宝用力，伸直时动作柔和。11第七节第七节 下肢伸直上举下肢伸直上举运动运动 预备姿势：两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。动作：第1、2拍将两下肢伸直上举成90度；第3、4拍还原，重复共两个8拍。注意：两下肢伸直上举时臀部不离开台面，动作轻缓。12第八节第八节 股股 关关 节节 运运 动动预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕(踝 部)，但不要握得太紧。动作：1.把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角。2.再把婴儿左腿屈缩至腰部。3.再把婴儿左腿向身体侧转动。4.还原，两腿轮换做。重复共两个8拍注意：婴儿回旋的时候，应以婴儿的股关节为轴心转动。操作者 的动作要柔和，不要用力太大。132011/1/23
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