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2、S、美国国家公共、美国国家公共广播电台。广播电台。我们来到这个世上，到底追求什么才是我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？最重要的？幸福感是衡量人生的唯一标准，是幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。所有目标的最终目标。人们衡量商业成就时，标准是钱。用钱去评估资产人们衡量商业成就时，标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损。和债务、利润和亏损。所有与钱无关的，都不会被考虑进去，金钱是最高所有与钱无关的，都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。的财富。人生与商业一样，也有盈利和亏损。人生与商业一样，也有盈利和亏损。人生与商业一样，也有盈利和亏损。人生与商业一样，也有盈利和亏损。具
3、体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪具体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一负面情绪时，我们在幸福这一至高财富至高财富上就盈上就盈利。利。心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪等情绪统称为负性情绪正面情绪如愉快、喜欢、满意、爱、感激、希望。正面情绪如愉快、喜欢、满意、爱、感激、希望。所以，幸福应该是快乐与意义的结合！所以，幸福应该是快乐与意义的结合！一个幸福的人，必须有一个明确的、可一个幸福的人，必须有
4、一个明确的、可以带来快乐和意义的以带来快乐和意义的目标目标，然后努力地，然后努力地去追求。去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。生活方式里，享受它的点点滴滴。遵从你内心的热情：确立目标遵从你内心的热情：确立目标选择做对你有意义并且能让你快乐选择做对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而选择，的事情，不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你应该做的事。或选择只是别人认为你应该做的事。2.学会失败：学会失败：成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。是敢于行
5、动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。脚步。3.接受自己：接受自己：失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。过一点。4.有规律地锻炼：有规律地锻炼：体育运动是你生活中最重要的事情之一。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要每周只要 3次，每次只要次，每次只要30分钟，就能大分钟，就能大大改善你的身心健康
6、。大改善你的身心健康。5.睡眠：睡眠：虽然有时熬通宵是不可避免的，但虽然有时熬通宵是不可避免的，但每天每天7到到9小时的睡眠，是一笔非常棒的小时的睡眠，是一笔非常棒的投资。投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。更有创造力，也会更开心。6.慷慨：慷慨：给予是最大的快乐给予是最大的快乐现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。太多时间。但这并不意味着你无法助人。给予和接受是一件事的两个面。当我给予和接受是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己。们帮助别人
7、时，我们也在帮助自己。当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。7.勇敢：勇敢：勇气并不是不恐惧，而是虽然心中恐惧，勇气并不是不恐惧，而是虽然心中恐惧，仍依然向前。仍依然向前。8.表达感激：表达感激：生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，你的每天或至少每周一次，你的“至高财富至高财富-幸福幸福感感”一定会不断上升！一定会不
8、断上升！9、幸福在自己手中，、幸福在自己手中，我的幸福与别人无关。我的幸福与别人无关。只有自己才能让自己幸福。只有自己才能让自己幸福。一日，一位商人商人看到一位正在海边休息的渔夫的渔夫，便走上前去问:先生，请问你在做什么？我已经捕了足够的的鱼来养家糊口，所以我可以享受眼前的的美景了。渔夫渔夫回答。但是先生，你要明白，如果你整天都捕鱼的的话，你可以赚更多的的钱，买更多的的渔船。如果你不断投资，总有一天你能跟我一样富有富有。商人的商人的建议。我为什么要那么做？渔夫渔夫问道。因为，最后你可以选片海滩，躺在阳光下，尽情享受你所得到的的美好生活。那不是我现在正在做的的吗？活在今天 把握今天 忘记过去 不要为明天担忧 朋友，祝您新的学习旅途愉快！朋友，祝您新的学习旅途愉快！
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