双减心理健康教育心得体会（精选12篇）

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1、双减心理健康教育心得体会（精选12篇）双减心理健康教育心得体会（精选12篇）当我们备受启迪时，好好地写一份心得体会，这样可以帮助我们 分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。你想好怎么写心得 体会了吗？下面是小编精心整理的双减心理健康教育心得体会（精选 12篇），希望能够帮助到大家。双减心理健康教育心得体会1双减”政策的落地弓1发了社会的极大关注，给广大学生和家长释 放了利好的信号，同时也给学校和老师提出了更高的要求。作为一名 义务教育阶段的老师，我深深感受到身上的压力与责任并重，同时也 认为，要想真的落实好双减”，减负的同时又做到增效，必须要划 好学校学习的“双桨”向课堂和作业要质量。一

2、、课堂教学提质量课堂是学生学习的主阵地，学生知识的接受、方法的提炼、语言 的淬炼、思维的碰撞以及价值观的养成，皆在40分钟的课堂中得以发 生并收获。可以说，课堂的效率决定了学生学习的质量、作业的质量 与速度以及思维的提升。所以，我认为，作为教师，首先要扎扎实实、 尽心尽力的备好每一堂课，课前充分了解学生因材施教，课堂上充分 的尊重学生，给予并鼓励学生有表达与思辨的机会，不做“填鸭式” 的教学，做到“以点带面”、精讲精练，重方法的引导与提炼，轻知 识的传授与说教。二、课间交流润心灵三国志有云：“用兵之道，攻心为上，攻城为下”。学习之事 亦是如此。课堂学习是双向发生，教师是引导者，学生为主体，并非

3、 教师备好课就一定能上好课，如果学生不配合或状态不好，再好的课 也会没有质量。每一个学生都是独特的个体，他们来自不同的家庭， 有着不同的背景、不同的经历、不同的成长历程，他们的感受、认知、 思考方式都不尽相同。所以，如果不关注学生个体，皆如对待生产线 出来分毫不差的产品一般，那教育就会显得冰冷而没有温暖。基于此， 我在课堂上不仅是教授学生，同时更注重与学生的心灵交流，努力与 他们处在平等的位置，去倾听他们，与他们打成一片。而且我特别重 视课间交流，课间10分钟看似很短，但是能够做到按时下课，将这些 时间留给学生，留给自己与学生轻松的交流，在轻松的氛围中了解他 们、走近他们，学生的心暖了，他们的

4、劲就更足了，课堂就会更专注 了。三、作业布置有指向我是一名数学老师，布置作业时完全可以更简单。比如，今天学 习了分数乘法的笔算，完全可以布置n道计算回去让学生去练习，但 是，如果都是这样的话，学生的收获不大。所以，作业的布置一定要 动动脑筋，不能太简单，要让学生明白作业布置和练习是有指向的， 而不是单纯的让学生熟悉一项技能，掌握一门知识。我们要让自己布 置的作业是生机的、多元的，让学生不是为了完成作业而作业，而是 通过作业的过程提升能力。比如，在教授笔算时，我除了布置笔算练 习外，还增加了让学生跟自己的父母去讲算理的过程，并要求他们来 录视频或音频，这样的作业，让学生与家长增强了互动，又在互动

5、中 巩固了知识，提升了表达能力和思维能力。四、课后辅导抓本质作为教师，我们必须要明白的一点就是，无论你的课堂多么高效， 跟学生的交流多么和谐，作业布置多么有指向，并不意味着每个学生 的学习效果都很好。所以，课后辅导对于学生也是至关重要的。我认 为，给学生的课后辅导不能“头痛医头、脚痛医脚”，而是要学会诊 断抓本质，重知识的梳理和方法的提炼，让学生学会举一反三。 比如，有一次，一个学生问我关于比的题目，我在跟他交流中，明白 了其他是对比的意义还不够理解，所以我先帮他把比的知识进行了一 些梳理，结合除法以及分数与比之间的练习，让他更好的明白，最后， 我没教他这道题，他说他已经会了。双减”的落地，意

6、味着社会以往对学生揠苗助长”的态势说 再见，意味着我们要对自身教育教学能力有更高的要求，意味着我们 要把学生达到能力培养放在重中之重的位置。作为一名一线教师，在 学校，我会做到划好作业与课堂的“双桨”，为学生的学习路保驾护 航，为我国的教育事业贡献一份力量。双减心理健康教育心得体会2说到双减，我们必须首先明确双减的定义：减轻义务教育阶段学 生的课业负担，减轻学生的校外培训负担。伴随着双减政策而来的还有一系列的文件：有关学生作业的管理， 有关学生学习时间尤其是睡眠时间的管理，有关网络游戏的管理，还 有学校考试的管理等。我们不可以把这些管理文件彼此割接开来，它 们和双减政策是一个不可分割甚至是互为

7、表里的有机整体。双减政策是“立德树人教育方针的落实，是教育回归本真的一 种诉求。为什么这么说呢？课业负担可以简单理解为学生的家庭作业。首先，家庭作业大都 是机械的反复操练，是对学生创新能力和创新性思维的扼杀；其次， 家庭作业往往只是对书本知识的重复从而脱离生活脱离实践，是对学 生实践能力的束缚；最后，各个学科教师之间往往缺乏合理的沟通， 就会出现你留你的英语作业，我留我的语文作业，最后的作业是五花 八门。面对这目不暇接的家庭作业，学生只能是疲于应付。学生哪里 还有时间去观察自然观察社会，哪里还是精力去体验去思考？（其实，每一次周末放学后，尤其是放小长假，我看到学生们埋 头拿着笔记下各科作业时，

8、其实我的内心是满怀同情的。真的，他们 挺不容易的。写作业是他们的天职，这是我们已经毋庸置疑的事实。 可我总觉得哪里不太对，而我又说不上来。最后到我留作业的时候， （班主任一般都是最后留作业）我总比我计划中的作业少一项到两 项）。我想，还是给他们一些自由的时间吧，哪怕是什么也不做发发 呆也是好的。可见，过重的课业负担有悖于学生的身心发展，有悖于我们要培 养德智体美劳全面发展的人的教育目标，有悖于教育规律。所以，减 轻学生的课业负担是践行立德树人教育方针的必要之举。再说校外培训机构负担。对于学生来说，校内校外都是学习都是 培训，就没有生活。而没有生活，怎么能说是教育呢？（陶行知语） 更重要是，学生

9、没有了自由的时间和空间，他们往往会成为学习知识 应付考试获得分数的机器，从而缺乏健全的人格和思考的能力。对于 家长来说，减轻校外培训负担，一是减轻了家庭教育支出，这是显性 的；二是减轻了家长过度焦虑过度急切的精神状态，这个是隐性的。 所以，减轻学生校外培训负担也是符合民意顺应民心的大好政策。无论是课业负担还是校外培训，都是奔着一个目的去的：分数。 有一种很流行的说法：当部分学生去参加校外培训时，会提高他们的 分数；当所有学生都去参加校外培训时，只会提高分数线，这就是剧 场效应。这也体现出了我们教育环境下内卷现象的客观事实。教育家于涟曾批评说：我们的教育不是育人而是育分，我们只看 到学生的考分，

10、却看不到学生个体。不可否认，分数作为中高考终结 性评价的指挥棒在其中是决定性因素。所以，只有我们的评价方式转 变了，而且是变得多元了我们的双减政策才能有效落地生根。双减心理健康教育心得体会3社区是团队员们的第二课堂”，为更好地服务青少年的成长， xx区钟楼IN家园社区按照“双减”政策要求，积极开展了各类线上线 下活动，在促进学生全面发展、健康成长中提升青少年社区参与粘合 度、获得感和幸福感。凝聚一群人，用活一阵地用心凝聚做事的人暑假工作小组和6677志愿者团队。第一 时间成立了由居民区书记、主任为责任人，团支部书记为组长，居委 会成员为组员的青少年志愿活动工作领导小组，定期召开工作会议， 明确

11、活动主题和工作职责。其次充分开发、扩展和利用社区共建单位 及各类社会组织人才资源，将其纳入暑期辅导员队伍中，强化暑期工 作师资力量。与此同时成立志愿者团队，他们主动放弃周末休息时间 来到书房当起了管家，为青少年畅游书海、开展活动等提供了便利。用情打造七彩阵地线上线下齐发力。用好智能钥匙”和信 息手段，在钟楼IN家园微信公众平台、钟楼团支部QQ群、xx团青团 队员报到平台发布活动预告、解答团队员报到相关问题、线上活动报 名。用好钟楼IN家园党群服务站，党群服务站内设名都书房、书画室、 多功能厅、文化厅、童心小舞台、楼道文化角等阵地，钟楼居民区以 此为依托开展系列青少年活动，打造富有钟楼特色的社区

12、少先队阵地。上好党史课，传承红薪火厚植红色基因，传承革命薪火。通过社会资源和自有资源，在党 群服务站开展“童心向党，献礼百年”青少年书画展，为辖区青少年 搭建平台，让他们能够抒发自己对的党和国家最炽热的情愫；组织青 少年观看红色电影，引导青少年学习革命先辈不怕苦、不怕累、坚定 理想信念的品格；开设丰衣足食粮布票展览”，让青少年直观地了 解时代的变迁，唤醒时代的记忆；通过红色地标打卡活动，走进红色 展馆，聆听历史故事，寻找革命足迹，感受新中国的来之不易，进一 步汲取信仰力量。联合共建单位xx区第一实验小学以小课堂形式开展 建党百年邮票设计、巧手贴画庆百年等系列红色活动，激发青少年爱 党、爱国的情

13、怀。坚定文化自信，传承民族根脉。在党群服务站内开展我是小小 中医”的实践活动，让孩子们用切身体验的方式了解中医的神奇和奥 妙；开展紫砂生活用具手工制作活动，加深了青少年对中国传统手工 技艺的了解，领略了非遗文化的魅力；通过文化点单配送，开展“新 时代”剪纸艺术系列讲座，让青少年们走进剪纸文化，培养青少年热 爱中国传统文化的兴趣和情感，增加文化自信；开展特殊身份的警 官基层巡演，融合红色宣讲、快板、小品、曲艺等多种呈现方式， 给青少年家庭带来一场不同寻常的文化盛宴。延长课外时，增加营养餐树牢生命意识，强化安全教育。课余生活，安全健康无疑是排在 第一位，钟楼居民区在课余时间邀请结对单位来党群服务站

14、开展丰富 多彩的常识教育活动。比如邀请桥律师事务所开展“小小监督员”青 少年法治讲座，普及了民事权利年龄、“一盔一带”、远离赌博以及 遵守交通规则等日常生活中的法律常识，并鼓励青少年们做家长的监 督员，把法治思维带回家；邀请区检察院开展“小小检察官，法治夏 令营活动，以视频及互动形式，让青少年学会保护自己，避免身心 受到侵害；开展自觉抵制邪教，维护社会稳定、青少年食品安全宣传 活动，帮助青少年更好地在阳光下健康、快乐成长。培育实践能力，提升综合素养。组织青少年在党群服务站开展各 类手工实践活动，通过开展木质拼接小木屋等活动让青少年在体验科 学制作乐趣的同时，增强孩子们的想象力和动手创造能力；邀

15、请xx区 生态环境局老师，开展生活中的环境保护体验活动；以xx名都小 区微改造为背景开展暑期工作营乐玩xx系列活动，青少年们在分 享自己的设计作品和理念时，提升他们参与社区治理的主人翁意识。课外生活欢乐多，党群阵地添精彩。xx镇钟楼居民区将继续发挥 社区作用，围绕打造“15分钟少先队校外幸福生活圈”工作，积极推 进社区组织xx，继续开展各类社会实践、文体活动，让更多少先队员 参与到丰富多彩的社区活动中，在自主管理、自主活动中学会创造、 收获成长。对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育 锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家 长要积极与孩子沟通，关注孩子心

16、理情绪。在校内满足学生多样化学习需求。对有特殊需要的学生，学校应 提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹 安排教师实行“弹性上下班制”。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难 的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展 丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。 不得利用课后服务时间讲新课。对于免费线上学习服务，教育部门要征集、开发丰富优质的线上 教育教学资源，利用国家和各地教育教学资源平台以及优质学校网络 平台，免费向学生提供高质量专题教育资源和覆盖各年级各学科的学 习资源，推动教育资源均衡发展，促进教育公平。各地要

17、积极创造条 件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑。各地各校要加大宣传 推广使用力度，引导学生用好免费线上优质教育资源。对于教育机构，各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科 类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。对 原备案的线上学科类培训机构，改为审批制。各省（自治区、直辖市） 要对已备案的线上学科类培训机构全面排查，并按标准重新办理审批 手续。未通过审批的，取消原有备案登记和互联网信息服务业务经营 许可证（ICP）。对非学科类培训机构，各地要区分体育、文化艺术、 科技等类别，明确相应主管部门，分类制定标准、严格审批。依法依 规严肃查处不具备相应资质条件、未经审批多址

18、开展培训的校外培训 机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作；上市公 司不得通过股票市场融资投资学科类培训机构，不得通过发行股份或 支付现金等方式购买学科类培训机构资产；夕卜资不得通过兼并收购、 受托经营、加盟连锁、利用可变利益实体等方式控股或参股学科类培 训机构。已违规的，要进行清理整治。双减心理健康教育心得体会4一、备课五年级的教学模式，多以欣赏、体验、表达为主。在课程准备上， 我会在课件当中收集大量素材，纵向和横向的去展示更多的内容，让 学生深刻体验、打开眼界、拓宽思路，从而形成自己的认知。二年级的教学模式，多以动手、参与、创作为主。在课程准备上， 我会在课件当中引领创作思路

19、，引起学生的创作兴趣，详细讲解创作 方式，从而在创作中体验美术的乐趣、保持学习兴趣。二、作业要求五年级的作业多以写实为主，让学生通过观察生活中的事和物再 通过艺术手法来描绘出自己的感想。作业类型以培养学生的耐心观察 能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平，但能 够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。二年级的作业多以创作为主，让学生通过自己的想象力，启发创 作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯彻始终， 多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今后的美育学习 奠定基础。三、指导方法五年级的指导多重在示范，通过教师示范、纠正实践过程中的讲解，让学生美术专业上

20、慢慢进步，体会到专业美术带来的成长。二年级的指导多重在引导，通过启发学生的思维，进行想象创作， 不拘束学生的创作灵感，保持学生的创作兴趣，体会创作乐趣。双减心理健康教育心得体会5“双减”政策的落地，对于孩子们的发展，对于校内的学习、校 外的培训，都有了更加明确、更加规范化的要求，这对于我们的教育 工作来说，无疑是有着重要的意义的。作为教师，我们应扛起减负增 效的重任，不忘教书初心，牢记育人使命，全面提升教育质量。本学期我担任四年级和六年级美术课，横跨中段和高段。在提高 教育教学和美育素养目标要求上也大有不同。对于中段的学生，教学 以兴趣引导为主，让他们始终能保持对学习的.兴趣，才能持久坚持。

21、对于高段的学生，教学以体验感受为主，让他们着重感知美育的价值 形成自己的认知观。不同的教学目标，设定的教学方法也有所不同。我主要从备课、 作业要求、指导方法三个方面进行设计。一、备课六年级的教学模式开始以专业美术基础训练，围绕名作欣赏、设 计制作体验开展。在课程准备上，我会在课件当中收集大量素材，纵 向和横向的去展示更多的内容，让学生深刻体验、打开眼界、拓宽思 路，从而形成自己的认知。四年级的教学模式开始进入写实技巧的练习，增加多样媒材进行 创作，增加学生的参与性，提高并保持学生学习美术兴趣。在课程准 备上，我会在课件当中引领创作思路，引起学生的创作兴趣，详细讲 解创作方式，从而在创作中体验美

22、术的乐趣、保持学习兴趣。二、作业要求六年级的作业多以写实写生为主，让学生通过观察生活中的事和 物再通过艺术手法来描绘出自己的感想。作业类型以培养学生的耐心 观察能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平， 但能够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。另外，结合六年级 的学习情况，美术作业都要求当堂完成，课堂上通过老师的辅导、讲 解进行创作，最后面批作业，辅导学生在造型刻画、色彩搭配等方面 进行深入精细描绘。四年级的作业多以回忆想象创作为主，让学生通过自己的想象力， 启发创作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯 彻始终，多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今

23、后的 美育学习奠定基础。三、指导方法六年级的指导多重在示范，通过教师示范、纠正实践过程中的讲 解，让学生美术专业上慢慢进步，体会到专业美术带来的成长。四年级的指导多重在引导，通过启发学生的思维，进行想象创作， 不拘束学生的创作灵感，保持学生的创作兴趣，体会创作乐趣。双减政策的实施要让课堂教学更高效，让学生能在课堂中体验到 美术学科的乐趣，培养学生的创作精神、想象力和观察力，从而培养 学生热爱美、创造美的能力，形成自己的审美感知。双减心理健康教育心得体会6为了落实双减”政策，让音乐教育浸润每个孩子心灵，作为一 名一线教师，对于此政策的出台，我是拥护和赞同的，让教育回归更 本真的状态，是我们每个教

24、育人的初心与支持。“音乐老师们先要从能力上完善自身。双减之后的音乐教育 比重增大、质量增高，但真正的音乐美育实际上至少需要有美学、教 育学和音乐学三类学科的协同合作才能真正得以实施，所以，政策实 施的同时，我们音乐老师的视角应该也随之变宽、变远，加强自身能 力的完善，多从课堂教学的角度去探索真正的以美育人是非常重 要的。”学习和实施”双减”政策，我打算做好以下几点：一、是利用好课堂主阵地，认真上好每一节课。做到课前准备充 分，知识储备丰富、能力训练到位，打造自主、合作、探究”的有效 课堂，向课堂要效率，让学生吃饱吃好。二、是完善作业管理，形成并完善作业系统，减少作业总量，提 升作业质量。音乐课

25、虽然没有书面作业，但是在课堂教学中也有乐器 需要练习，我会根据学校和学生实际情况，精心做好教学设计，做好 每节课的合理安排，确保把课上好，也练习好。三、是配合学校抓好延时服务，满足学生个性化需求。利用好学 校现有设施、器材等资源，开展社团活动，培养学生的兴趣爱好和相 应的能力，丰富学生的校园生活。“双减”政策的出台，让我们看到了国家对教育改革的决心和力 度。将减轻家长的负担，让”还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时， 也督促着教育工作者要想更多的办法去努力提升教育教学质量。今后， 我们要全面贯彻党的教育方针、实施好双减”政策，落实立德树人的 根本任务，为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设

26、者和接班 人贡献一份力量。双减心理健康教育心得体会7新学期开启新的希望，新学期承载新的梦想。首先，在这里说一 句：新学期，各位老师们大家好！我特别开心也特别荣幸，我们在座 的老师能够加入二年级。开心的是，去年我们年级的教师人数是8个 人，今年我们的年级人数是9个人，在我看来，增加一个人就是多一 份力量，多一种思想。荣幸的是我们的每位老师都是富有智慧而又有 经验的老师。比如：最和蔼可亲的吴老师，工作有方法而又认真负责 的王晓悦老师，英语教学经验丰富的赵老师，温柔并亲近学生的毛毛 老师，还有之前我们一年级时候的幽默乐观担当李琳老师，活动指导 担当曹萌老师，工作效率担当铭洋，温柔担当开云。最后，是我

27、们的 总指挥，有智慧，有思想，有创新的弓主任。非常感谢大家能够加入 二年级这个团队，从此以后，我们就要10个人撑起二年级的一片天， 为二年级代言。议题一：新学期，教育界的流行词和热搜词是双减”，双减指减轻义务 教育阶段学生作业负担和校外培训负担。昨天，我们在年级群里通过 链接学习了中共中央办公厅、国务院办公厅印发的.关于进一步减轻 义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，这些意见关乎 学生，更是我们老师以后教育教学工作的方向以及保护自己的一种方式。接下来，我们邀请两位老师谈一谈自学意见后的解读。意见中指出双减着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主 阵地作业，学生呆在学校的时间更多了，如何

28、让学生在学校的生活更 有意义，更丰富多彩，不只是让学生在多出来的时间里写作业，写练 习，而是可以设计一些让学生感觉有趣而又有收获的活动。然后，请 弓主任带领我们再次学习意见，并根据我们年级情况就新学期学 校如何让双减落地提出二年级工作要求。议题二：意见对于我们的教育教学工作来说至关重要，接下来请每位 老师就意见，结合我与六一的约定”选择1个重点目标谈计划， 说举措，并举例谈线上教学以来针对此目标所做的亮点工作。议题三：论语中有一句话：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其 下；取乎其下，则无所得矣。标准和准则告诉我们知法守法懂法是最 好的保护自己的方法。接下来，我们一起学习一些法律和文件精神，

29、并将三项文件精神贯彻落实到教育教学工作的全过程和各方面。最后，愿我们一起相守教育的初心，一起相望二年级孩子们的成 长。但工作诚可贵，生活价更高。愿我们在埋头工作时，也不忘抬头 仰望天空，追寻教育与生活的诗与远方。二年级，加油!双减心理健康教育心得体会8近期出台的“双减”政策是每一位教师都非常关注的事情。那么， 具体到学校的老师，该怎么做呢？面对“双减”，作为一线教师的我 有几点思考：1、以生为本，植根课堂。教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。 我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻 研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评 价等一

30、系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。2、提高作业练习的设计水平，降低作业量，提升作业质量。“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但 测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是 不是还有更好的练习题目可以替代？是不是可以创新作业的内容与形 式，让学生充分感受课程学习的获得感？所以，老师们还是要多学习 作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈 的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量， 提高作业的训练效果。3、终身学习，持续发展。作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知 行合一”的行动研究的道路上。

31、在这条路上，我们会遇到问题、分析 问题，解决问题，我们会调整改进提升。然后我们又会发现新的问题， 周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。在双减政策下线上教学，我有了自己的一些思考，下面就从两方 面来简单谈一谈：一、得（利）1、线上教学，在备课过程中，要在落实自主学习上下功夫，想办 法让学习内容变得生动、有趣（包括你上课的思路、如何提问、该提 问什么、练习题的设计等等都得精心准备），其实，这就跟准备一节 公开课差不多了。上课时语速要比平时慢一些，每一环节都要给学生 充分的时间去考虑、操作，让学生融会贯通；批改作业时，与学生多 交流，多沟通，鼓励学生自主完成作业。2、线上教学，让教学资源得到很

32、好传播，不受时间和空间的制约。 通过观看筛选优秀的视频课，我有了更深的教学感悟。真是没有比 较就没有差距、没有比较就没有伤害啊！”正是因为有了这种差距和 伤害，才能使自己更好的发现自己的不足，才能促进自己在以后的教 学中更好的去研究。3、线上教学，家长不仅能了解到老师的教学内容和要求，也能了 解孩子在听课过程中的状态，作业的完成情况，提升了家校共育的意 识。二、失（弊）1、线上教学，教学感觉不够真实。毕竟是隔着手机或电脑屏幕，老师和学生互相看不着，无法近距离的监控学生，更无法通过肢体语 言来表达感情。所以，一是由家长监控；二是凭学生的自觉和自律。 但是，学生年龄小，对于自律意识较差的孩子，还是

33、得有家长监控 （这一点我在我的教学群里也都做了强调）。2、线上教学，教学容量不大。教师无法近距离接触学生，学生们 理解的能力有差异，有的快有的慢，这就需要老师放慢速度确保质量， 不可求快。3、线上教学，老师学生的身体健康无法保证。长时间的盯着手机 电脑确实让人受不了，如果疫情再不结束不开学，我觉得开学后学生 近视眼得增多。线上教学对于我们每一个老师都是一次挑战，在教学的过程中， 我会不断地总结经验，不断地实践，充分保证教学的效果。我也相信 疫情过后，在我们美丽的校园定能迎来别样的春天！ 双减心理健康教育心得体会9为坚决贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的关于进 一步减轻义务教育阶段学生作

34、业负担和校外培训负担的意见精神， 结合“我与六一的约定”选择1个重点目标谈计划，说举措，并举例 谈开学以来针对此目标所做的亮点工作。我选择的重点目标是提升 教学质量”，在教学工作中，踏实、用心、勤学习、勤思考、勤反思、 勤实践。根据双减中对作业管理的要求，线上教学以来我严格把控作业量。 从练习题中筛选习题布置，控制好作业量，保证学生睡眠时间。优化作业设计。布置作业设置分层作业，分选做题、必做题，节 假日设计个性化作业，不布置超难度、重复性、惩罚性作业。从不让 家长检查作业，从不给家长布置作业。加强作业辅导。每次作业都认真逐题批改，批改有记录，充分了 解学生的学习情况，采取个别面批，做好对有困难

35、学生的辅导和学有 余力学生的指导。课堂练习。课堂练习结合课本习题、练习册和生活实际情境去选 择。比如结合生活，在认知1千米表象时，我用到了高德地图，选取 学生熟悉的情境恒大绿洲4期西门到乐尚大门的距离为1千米这个学 生易感知的表象来，帮助学生接受新知。其实，需要实践操作的内容，还需要在日常工作中和大家不断探 讨，来找出更高效的教学及学生管理方法。双减心理健康教育心得体会10xx小学缪华良校长的讲座令我感受颇多。缪校长在介绍凤凰小学 的“校本化实践的三项行动中”中提到有所不为，做好五个 无”。“双减”下的作业设计确实需要“有所为有所不为”。沙龙交流中，各位教育专家碰撞智慧火花。特别是素养导向下的

36、 作业设计与落实的探讨，为作业优化设计提供了思路、阐明了方法。 浙江省教研室喻伯军老师总结了八个字：“精选、先做、全批、返 回”，高度凝练，醍醐灌顶。如何击破这八个字，如何落实这八个字， 我想可以采用以下四种方式：一、主题式作业，实现学科整合主题式作业是对学习资源的一种重新整合，这类作业有利于拓展 学生的知识视野，融通学科，使语文外延得以充分展开，构建大语文。 如学习了燕子一课，让学生把课文内容画出来，并用简短文字说 明，或根据内容制作小燕子。美术课上老师进行评价，讲解，修改作 品，实现语文与美术的整合，培养学生的创新能力。二、实践式作业，实现知识内化实践式作业的设置要激发学内化课本知识的作业

37、，学会把语言内 化为技能。如学习了守株待兔一课，可以组织学生把它改编成课 本剧表演出来。这样的作业训练了学生的运用语言文字的能力，也培 养了学生的合作能力，让语文学习充满挑战。三、分层式作业，实现各取所需作业的设置的要尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性， 让学生自主选择不同层级的作业。我们可以为学生设置基础性作业 （侧重字词句等基础性知识训练的习题），能力性作业（侧重于段落、 篇章和习作等练习题），拓展性作业（侧重于读写结合，内容拓展性 习题），三种作业自助餐供学生选择，使不同学力的巩固知识，形成能力，学有所获。四、趣味式作业，实现学而不厌单调的学习活动容易让学生产生疲劳，并会心生厌倦。

38、因此作业 的设置也应贯彻愉快教学原则，增强趣味性。如在学习了“田”、，地”，雪，字之后，布置学生猜谜语作业。这样既激发了学生的学 习兴趣，又让学生形象地记忆生字，一石二鸟。思想引领行动，行动践行思想，聚焦“双减”，深化课改，不断 提升作业设计能力，减轻学生作业负担，为学生全面、协调、可持续 发展赋能。7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又 称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超

39、国家课标，建立作业校 内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁 要求家长检查、批改作业。对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭 书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平 均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分 钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分 析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。双减心理健康教育心得体会11今年开学季，家长朋友们讨论最多的话题莫过于双减政策。 减负不代表减轻肩上的责任，作为家长，我们永远是孩子成长的第一 责任人，面对“双减”，我们应该怎么做呢？我们应该如何适

40、应新变 化，做有担当的好父母呢？首先，我们要做到不减责任。孩子的成长，离不开父母的教导， 家庭的熏陶。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它 更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少， 而在于是否有责任意识。陪伴是责任，养育是责任，以身作则是责任。 履行父母的责任，就是对孩子人生负责。其次，我们要做到不减质量。双减，减去了作业的总量，减去了 课外培训，学习回归课堂，但同一个班级的孩子各有所长，在普遍性 的教育模式中，难免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩子的人， 家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，与老师 携手，共同为孩子成长助力。要知道，孩子的

41、学习是爬坡，更要家长 和学校的双向奔赴。第三，我们要做到不减成长。孩子的童年只有一次，评价人生的 方式绝不仅仅是赢在起跑线，能够跑完马拉松的才是高手。如今没有 了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策 划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最 重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是 否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长，因为成长是父母 与孩子共同完成的一场修行。第四，我们要做好孩子的心理营养师给孩子一份心灵的力量。 孩子生理上的成长，需要离不开食物、水、阳光和空气，而孩子心理 上的成长，同样需要充足的养分。心理成长包括认知、

42、情感、人格方 面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。当孩子遇到烦恼的时候， 我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候， 我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候， 我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他 的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人， 是比成绩更重要的事。第五，我们要做好学习引领师给孩子做好学习的榜样。在孩 子学习的过程，父母不是监督师，不是纠错师，而是引领师。我们要 做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。真正最好的教育是行为层面， 让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习， 不断成长

43、，孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长，让自 己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动，影响孩子，改变孩 子，成就孩子吧！最后，我们要做好孩子人生的指导师给孩子人生方向的指引。家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长，如果没有导师的指 引，就无法认清生命的方向，更谈不上切实思考和行动。当孩子没有 目标的时候，家长要做好方向引导，帮助孩子立志立大志，将个人的 学习成长与国家命运紧紧相连，帮助孩子找到成长的内生动力。“双减政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力 的双重比拼。让我们做一个有担当的家长，和在学校的共同努力下， 为孩子们成就更美的明天!双减心理健康教育心得体会12说

44、起来惭愧，虽然“双减”工作已经宣传了很久，但是说实话， 直到前不久，我才弄明白双减都减什么。直到今天，认真研读了学校 下发的关于我校实施双减工作具体实施方案两遍之后，我才搞清楚双 减到底是怎么回事。我个人觉得我校的方案已经安排的非常详细，从 目标到原则，从内容到要求，都给出了具体的指导意见。比如，学生 每晚作业总量不超过90分钟，比如课后服务时间为40分钟等等。想 来想去，我只能够从本学科本年级组出发，结合课内课外谈几点不成 熟的看法。一、关于减少学生作业负担1、教师精心备课，提高课堂效率，争取课上能完成的绝不留到课下。以前我们都会把口语100的跟读作业布置在课下学生独立完成， 教师负责第二天

45、检查，这至少要10分钟时间，以后可以把跟读模仿发 音任务课上完成。大部分老师课上教授完新单词，就把背诵单词留作 家庭作业，第二天听写，现在可以当堂背诵当堂听写。这样，课下在 家10分钟才能记住的单词，课上5分钟就可以搞定。2、精简作业形式，分层布置作业。有的老师认为学生必须动笔写单词才能记得住单词短语，于是便 会要求每晚三英一汉”五英三汉”等。其实，可以不限制学生到 底用什么方式，怎样去做，只要完成学习任务即可。善于动笔的写多 少遍无所谓，不需要动笔的可能一个字都不写也能听写满分。比如， 对话背诵，创设新对话这类作用都可以在课上完成，远比课下花费的 时间少。分层布置作业，可以有效保持孩子们学习

46、热情学习兴趣，减 轻学习负担。方案中提到，作业可以细分为必做、鼓励做和选做 三层。执行这个措施的关键是老师的检查反馈也要分层，如果检查时 还是统一要求，知行不一，最后就是形同虚设。3、坚决做到亲批亲改，不再给家长留作业。我们很多英语老师想着提高作业质量，在听写检测前会要求家长 提前听写签字。这个从这学期起必须避免。4、作业形式多样，严格把控作业总量。英语是一门语言学科，需要听说读写相辅相成，但每晚作业形式 最多两种，作业总量不得超过30分钟。二、关于减少校外培训负担学校设计课后服务每晚40分钟对作业进行集体或者个体辅导，这 是我们义不容辞的责任。即便是在非课后服务时间，只要学生有需求， 只要不被看成增加学生负担，我们初一年级组每一个英语老师都会尽 心尽力，毫无怨言。从教师层面，关于减轻校外培训负担这一减，我 们也只能做到这里。实施“双减”工作对学生和老师来说都是好事，如果在执行过程 中真的落到实处，真的做到家校统一，共同抵挡住升学压力，都能千 方百计向课堂要质量，而不是靠课下给学生加压，那教育将迎来一片 蔚蓝的天。