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1、 游戏规则：游戏规则：蒙眼走路蒙眼走路游戏规则游戏规则：请游戏者先睁着眼睛走到讲台前，然后戴着眼罩回到座位。游戏规则：游戏规则：请游戏者请游戏者闭上眼睛闭上眼睛用用笔在田字格纸上写笔在田字格纸上写 下下“春春天你好天你好”闭眼写字闭眼写字组内讨论组内讨论 你的家人或者朋友在你的家人或者朋友在做什么的时候离不开眼做什么的时候离不开眼睛的帮助？睛的帮助？小眼睛小眼睛 大作用大作用眼睛的苦恼眼睛的苦恼闯关游戏闯关游戏1 2 3用干净毛巾或纸巾擦眼睛用干净毛巾或纸巾擦眼睛昏暗的光线下看书昏暗的光线下看书长时间玩电脑长时间玩电脑在车上看书写字在车上看书写字趴着看书趴着看书长时间玩手机、平板电脑长时间玩手
2、机、平板电脑多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果在强烈的光线下看书在强烈的光线下看书吃太多糖吃太多糖小记者调查小记者调查 请学生以请学生以记者身份记者身份调调查采访班级近视的同学，查采访班级近视的同学，询问其戴眼镜的感受。询问其戴眼镜的感受。1.少吃糖，多吃蔬菜、蛋白质食物。少吃糖，多吃蔬菜、蛋白质食物。2.不能在光线太强或太暗的地方看书。不能在光线太强或太暗的地方看书。3.不能在车、船上看书。不能在车、船上看书。4.多看绿色和远处。多看绿色和远处。5.少看电视、电脑、手机，少看电视、电脑、手机，15-20分钟就要休息。分钟就要休息。6.多做户外运动。多做户外运动。7.不能脏手揉眼睛。不能脏手揉眼睛。8.
3、不能趴着写作业。不能趴着写作业。9.不能躺着看书。不能躺着看书。保护眼睛的好方法眼保健操眼保健操我的收获我的收获课后践行课后践行 请同学们做一名护眼宣传员，把更请同学们做一名护眼宣传员，把更多的护眼知识告诉越来越多朋友。多的护眼知识告诉越来越多朋友。每天坚持良好的用眼习惯，填入表每天坚持良好的用眼习惯，填入表格。比一比谁的习惯最棒！格。比一比谁的习惯最棒！日期星期一 星期二星期三星期四星期五星期六星期天认真做眼保健操不用手揉眼睛常看绿色植物看书写字做到“三个一”祝大家的黑眼睛，祝大家的黑眼睛，永远亮晶晶！永远亮晶晶！制作单位：相公小学制作单位：相公小学制作日期：制作日期：20162016年年4
4、 4月月 1.少吃糖，多吃蔬菜、蛋白质食物。少吃糖，多吃蔬菜、蛋白质食物。2.不能在光线太强或太暗的地方看书。不能在光线太强或太暗的地方看书。3.不能在车、船上看书。不能在车、船上看书。4.多看绿色和远处。多看绿色和远处。5.坚持认真做眼保健操。坚持认真做眼保健操。6.少看电视、电脑、手机，少看电视、电脑、手机，15-20分钟就要休息。分钟就要休息。7.多做户外运动。多做户外运动。8.不能脏手揉眼睛。不能脏手揉眼睛。9.不能趴着写作业。不能趴着写作业。10.不能躺着看书。不能躺着看书。护眼歌护眼歌黑眼睛，亮晶晶，黑眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。样样东西看得清。好孩子，讲卫生，好孩子，讲卫生，保护眼睛很重要，保护眼睛很重要，远离近视眼睛亮。远离近视眼睛亮。
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