2020年大学生心理健康知识竞赛抢答题100题及答案

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1、2020年大学生心理健康知识竞赛抢答题100题及答案（精选）1. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一 个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有 心理疾病。（V）2. 心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中 没有绝对的界线。（V）3. 心理健康是一个动态平衡的状态（V）4. 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个 连续的状态。（V）5. 健康的人就是没有任何心理异常现象（x）6. 来做心理咨询的人都是心理有毛病的人（x）7. 大学生心理健康教育应该以预防为主（V）8. 保密原则是心理咨询中最重要的原则。3）9. 心理压力总是

2、有害的。顷）10. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（V）11. 有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老 师。（X）12. 自杀无法预防，之前没有任何征兆。（X）13. 健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。3）14. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（V）15. 多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生 人际交往的重要因素。（V）16. 如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想 法。（X）17. 朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（X）18启杀者不会说自己要自杀（x）19. 大学生经常参加集体活动

3、、户外运动、同学聚会，是增进身心 健康的良方。（V）20. 大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等 问题上（V）21. 对他人的印象一旦形成就不会改变（x）22. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。3）23. 心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可 根治的特性（X）24. 人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。3）25. 情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（X）26. 增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养 交往能力。（V）27. 挫折对人既有消极的意义，也有积极的意义。3）28 .考试之前越放松越容易考出好成绩。（X）2

4、9. 抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复（x）30. 缺乏自信、有自卑感的人更容易体验到挫折感。3）31. 成就感高的人更容易去尝试非常有挑战性的任务（x）32. 在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的 危害时，应该及时向有关人士和部门透露。3）33. 咨询师会指导你决策，最终会为你拿主意（x）34 .心理咨询不等于无所不能，心理医生不等于救世主。3）35. 心理咨询的实施方式主要有当面咨询、电话咨询、邮件信函咨 询等。其中，电话咨询是效果最好的（X）36. 来询者低着脑袋进来，挺着腰杆出去。这就是心理咨询追求的 目标。（V）37. 精神病如果得到及时正确治疗是可以治愈

5、的。3）38. 咨询者与来访者之间属于医患关系（x）39. 若某人想去心理咨询中心咨询，需要提前预约。（V）40. 心理咨询是有时间限制，一般每次咨询50分钟，两次咨询之 间的时间间隔为一周。（V）41. 心理咨询就是聊天（x）42. 心理问题往往是无法通过一次心理咨询就能解决。3）43. 心理咨询师不得因求助者性别、年龄、职业、民族、国籍、宗 教信仰、价值观等任何方面的因素而歧视求助者。3）44. 心理咨询师与求助者之间可以建立起友情或爱情等关系。（X）45. 心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行 录音、录像。（V）46. 并非每个人都能被催眠。（V）47. 心理可以直接影响

6、生理，反之也一样（V）48. 挫折不会直接导致人们攻击行为（x）49. 跑步可消除郁闷心情。（V）50. 咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪 怕对方叙述的内容并不重要（X）51. 心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这 是正常的。（V）52. 不愉快的情绪由外界引起，自己是无法控制的（x）53. 长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（V）54. 心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求 询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的3）55 .人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、 情感和人际关系中人们普遍的模式。3）56

7、. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达 到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。3）57. 酗酒也是一种心理障碍。（V）58. 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（V）59 .幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想（x）60. 心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（x）61. 心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时 间。（x）62. 当心理咨询师认为自己不适于对求助者进行工作时应本着对 求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师（V）63. 智力及人格基本正常的人才是适宜的咨询对象。3）

8、64. 性教育是道德教育，文明教育，健康教育，也是人格教育。（V）65. 恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（V）66. 如果有学生目睹了其他学生自杀，我们应该通过个别或集体咨询形式对他们进行危机干预。（V）67 .某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，所 以他没有任何心理问题（X）68. 对多数大学生而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常 的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。3）69. 据世界卫生组织（WHO）的一项全球预测性调查表明，真正 健康的人只占10%，患病的人占20%，70%的人处于亚健康状态。（V）70. 对大学生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，二是 平

9、衡膳食，三是科学用脑，四是积极休闲，五是适量运动，六是不吸 烟，不喝酒。（V）71. 催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会 变得敏锐，集中记忆力、学习力也会增加好几倍。3）72. 心理咨询场所应选取安静的地方，因为心理咨询见不了光。 （X）73. 心理咨询服务的内容为：帮您解决在自我意识、人际交往、 环境适应、学习应试、情绪情感、择业求职、心身卫生等方面的困扰 与烦恼；帮您克服和缓解紧张、焦虑、失眠等常见的心理问题和心理 障碍。（V）74. 说自己有心理问题的人都是在无病呻吟。（X）75. 人际吸引最强烈的形式是爱情。3）76. 智力水平与心理健康的高低有显著相关（x）77.

10、手淫是一种思想落后，道德败坏的表现（x）78. 心理咨询就是给你提建议（x）79. 一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时，能主动地寻找引 起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态，避免情绪波动造 成的不利影响。（V）80. 心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。 （X）81. 人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（小82. 上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（V）83 .家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。3）84 .反复出现的幻觉也可见于正常人（x）85. 求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效 果 （X）86. 心

11、理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他 们自己去面对问题。（V）87. 培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。3）88. 我校面对大学生的心理咨询是免费的。3）89. 心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的（x）90. 对人类来说，遗忘并不都是有害的。（V）91. 听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 以）92. 心理咨询等同于心理治疗。顷）93. 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样 的。（V）94. 神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。3）95. 再好的朋友之间也需要适当的保持距离。3）96. 有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。（V）97. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式（x）98. 我心情很愉快，我觉得我很健康，所以我不需要心理咨询。 （X）99. 搞三角恋、多角恋的行为，是既不严肃又不道德的，这不是 真正的爱情，而是一种危险的游戏（V）100. 失眠又称睡眠障碍，是指个体对睡眠时间明显减少的不愉快 体验。没有睡眠时间的明显减少谈不上失眠。一般认为，失眠的睡眠 时间必须少于5小时。（V）