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1、烟草健康知识|烟草危害健康知识总结.摘要：吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟的13倍，每日吸烟在35支以上，则危险性比不吸烟者高45倍，此外，吸烟与唇 癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫癌的发生有一定关(系3)，戒烟还会降低吸烟者患喉癌、 口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其他多种癌症发病的危险度1. 吸烟对健康的危害(1) 致癌作用吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟的13 倍，每日吸烟在35支以上，则危险性比不吸烟者高45 倍。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫癌的发 生有一定关系。(2) 对心、脑血管的影响心血管死亡人数中30%-40%由吸烟
2、引起，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高3.5 倍，死亡率 高 6 倍，心肌梗死发病率高2-6倍，中风的危险性是不吸烟者的2-3.5 倍，若吸烟者患有高血 压，则中风的危险性高达20 倍。此外还可以引起慢性阻塞性肺病，最终致肺心病。(3) 对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟 者高2至 4倍。(4) 对消化道的影响吸烟易促使慢性炎症及溃疡发生，并延迟原有溃疡愈合。此外还可造成返流性食管炎。2. 戒烟有哪些好处(1) 戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般来说，50 岁以前就戒烟的人，在其以后15 年内死 亡的危险将比继续吸烟者降低50%。(2
3、) 吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10 至15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至 50%。(3) 戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其他多种癌症发病的危 险度。(4) 吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2 倍。(5) 与不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。(6) 吸烟是引起肺部疾病的主要原因。(7) 孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25%-50%。婴儿出生体重平均低于正常值 200g。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。(8) 戒烟后将更集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有
4、光泽，使你的嗅觉、味觉更灵 敏，吃东西将更有味道。(9) 戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃二手烟。(10) 戒烟后不会因为吸烟而引起家庭矛盾，戒烟 10 年后可节约一大笔钱，不会因在公共场合 吸烟而被罚款。3. 控烟能减少患癌率吗(1) 日本肿瘤流行病学的调查资料：戒烟5年后，肺癌危险性比原来减少1/2;戒烟10年后者， 肺癌的危险性与不吸烟者几乎相等。(2) 以1961-1965年英国有吸烟嗜好的医师半数已戒除，与1953-1957年未戒烟这两段时期 相比，医师死于慢性阻塞性肺疾患者下降24% ，死于肺癌患者下降 38%。4. 如何科学戒烟第一，凭借个人毅力戒烟，成功率大概仅为 3%左右，若辅助有效戒烟药物，成功率可增加两 倍或三倍，而如果再辅以医生专业的帮助，提供相应的戒烟咨询，最终的效果跟医生付出的努 力成正比。第二，戒烟需要一个健康的、良好的环境。应发挥政府的强制力量、媒体的导向力量，改变我 们文化中糟粕的东西，剔除不健康的交往方式，创建更加良好的戒烟环境。
烟草健康知识烟草危害健康知识总结.
