玉米汁的营养及对身体的好处
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玉米汁的营养及对身体的好处在五谷杂粮做成的饮品里面,相信大家对豆浆是最熟悉的,其实近几年玉米汁也逐渐进入 了人们的视野,它营养保健、制作简单,关键是成本低,风味清香可口,适合于男女老少 饮用,今天不妨就跟小编一起去看一下玉米汁有对人的身体有什么好处,以及玉米汁怎么 做才能最大程度的保留营养成分。玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30 余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不 需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组 合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌 防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。此外,玉米中还含有大量的镁,事实证明,镁具有抗肿瘤、防癌的显著效果,对活细胞起 着“万能控制器”的作用。研究显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生 素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17 种氨基 酸中,有13 种高于普通玉米。
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