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1、认识自我充满人生自信我是谁？你真的认识自己吗？我是谁？你真的认识自己吗？谁是我？塑造健全的自我意识谁是我？塑造健全的自我意识培养自信的方法培养自信的方法人的心理是一个非常微妙、难以捉摸的“黑箱”。你是不是有过这样的经历：明明非常喜欢对方，却偏偏表现出讨厌他（她）的神态；越是父母不让做的事情，就越想尝试；快考试了，明明知道紧张 会影响考试水平，可就是无法控制；在众人面前讲话，会不自觉的手脚 发抖、大脑停转其实，所有问题都源于我们不认识、不了解自己内在的某些东西。我们了解自己越多，就越能更好地对待自己，与他人相处。拿破仑曾说：“我是我自己最大的敌人，也是我自己不幸命我是我自己最大的敌人，也是我自己
2、不幸命运的起因运的起因。”认识自己，需要我们有一种不流于俗的素质。一家人带着一只猴子和驴子生活，猴子机灵，总是跳到屋顶，讨主人的称赞，驴子看到猴子总是受表扬，也费力踩到屋顶，结果把屋顶踩破了，遭到主人的痛打，驴子感到不惑，我做了同样的事情，为什么得不到表扬？其实类似的境遇，在很多人身上都发生过。而得到事与愿违的效果，其原因就是，这些人过分地仿效了他人的行为，刻意强调了社会通行的标准。其实，所谓的时尚、流行，只是表现了一种潮流趋势，却让我们迷失了自己，而趋同于统一的标准。你是别人的插曲一位年轻作家初到纽约，马克吐温请他吃饭，陪客都是本地的达官显贵。临入席的时候，那位作家显得很害怕，浑身都发抖起来
3、。“你哪里不舒服吗？”马克吐温问。“我怕得要死，”那位年轻作家说，“我知道，他们一定请我发言，可是我实在不知道该说什么，一想到可能要在他们面前丢丑，我就心神不宁。”“呵呵，你不用害怕。我只想告诉你，他们可能要请你讲话，但任何人都不指望你有什么惊人的言论。”人生路上，我们只是别人眼中的一道风景人生路上，我们只是别人眼中的一道风景。有时，我们太在意自己的感觉。比如，你走路不小心摔跤了，路人哈哈大笑，你觉得很尴尬。但从别人的角度考虑，你就会发现，这件事情其实只是他们生活中的一个小插曲，甚至，连插曲都算不上，哈哈一笑就忘了。有句话说：“20岁时，我们顾忌别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们
4、的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这并非消极，而是一种人生哲学。从容面对生活的人，生活将对你保持微笑。自我意识是人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，是人的意识发展的高级阶段，是一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的、完整的、多维度、多层次的心理系统。它具有目的性、社会性、能动性等特点，对个性的形成、发展起着调节、监督、校正的作用。为自己而写有个男孩梦想成为一位作家，可是自从上学以来，他的语文课就很糟糕，因为他觉得语法复杂枯燥，写作训练冗长而毫无生趣。一天，语文老师发给学生们一份作业单，列满了作文题。他根本就没有写的意愿，但当他把目光落到“吃意大利通心粉的艺术”上
5、时，生动的记忆便从他的脑海中倾泻出来，在一个温馨的夜晚，一家人坐在庭院中，有说有笑，一起品尝着姑姑第一次做的意大利面，虽说味道一般，但是气氛却温暖而幸福。男孩就将那个夜晚的回忆写了下来，交给了老师。老师尽然把他的作文作为范文读给全班同学。读罢，同学们不约而同发出了赞叹声和掌声。由此，男孩悟出了写作的真谛为自己而写。这位小男孩就是罗素贝克，他两次获得普利策新闻奖的得主，后来双担任了普利策新闻奖的评委。每一个人在他成长过程中，都曾经被自己所重视的人否定过、轻视过、讥笑过；或许一些小小的失败和他人的批评，常常令自己觉得自己没有用、没有存在的价值，这些负面感受使人衍生出低劣的自我形象负面感受使人衍生出
6、低劣的自我形象。于是不喜欢自己，害怕与人交往，不能正视和肯定自己的优点，而一味地夸大自己的缺点，直到陷入自卑中。事实上，自卑又何妨？一点点自卑是可以激励自己前进的。因为只有意识到自己现在处于劣势，才不会干出与身份极不相符的事情来；只有产生了自卑感，才能有紧张意识，随即争取优越感的补偿行为必然会同时出现。最后，有几点认识与朋友们共勉。（1）只要消除了自卑感，充满信心地努力，你就能克服一切障碍，适应任何环境！（2）爱默生说过：“偏见常常扼杀很有希望的幼苗。”为了避免自己被“扼杀”，只要看准了，就要充满自信，敢于坚持走自己的路。（3）许多人缺少的不是美，而自信的气质，记住：自信本身就是一种美，有了积
7、极的心态就容易成功。（4）世界上许多困难的事情都是由那些自信心十足的人完成的。如果你有了强大的自信，成功离你就近了。（5）一个人最重要的是他的内心，不是外表。有了良好的心态，就能够冲破一切阻力和障碍，不管它们来自自然环境，还是你周围的人。如何培养自己自信的方法？方法一：心理暗示练习“我能行”在做事以前，暗示自己“我能行”、“我能出色完成这项工作”、“我能很好完成这些作业”。这就产生了我要努力把这件事做好的信念，自然就会想出“如何去完成这项工作”的方法，就会排除各种困难，直到成功。如何培养自己自信的方法？方法二：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想。而改变走路
8、的姿势和速度可以改变心态。快速走路能表现出超凡的信心，他的步伐仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方去办一件很重要的事，更重要的是我会在20分钟内成功。”因此，抬头挺胸走快一点，你就会感到自己信心在滋长。平时你从未意识到这一点吧？从现在开始，你就试试看！如何培养自己自信的方法？方法三：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人正视别人等于告诉人家，我很自信，我肯定比你强。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要经常练习视别人，使自己的眼睛为自己工作，就是让自己的眼神专注别人，以增强自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。如何培养自己自信的方法？方法四：当众发言当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。不敢当众发言，是怯场，是缺乏自信的表现。当众发言练习，既壮大胆量，又练就口才，是信心的“维他命”。如何培养自己自信的方法？方法五：学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。谢谢观看！。
认识自我充满人生自信
