防溺水救生常识讲座

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1、珍惜生命 安全游泳防范溺水 合理施救今年清明假期最让人心痛的消息 小孩溺水家人施救 7 7人都不幸溺亡 这是发生在广东省汕头市潮阳区金灶镇一个小型水库里一起意外溺亡事故，7名溺水者死亡。官方调查通报称，这起事故起因系一个孩子在水库边洗手失足落水，他的父母、兄弟姐妹以及其他亲戚接连试图自行救援，最终酿成了这次悲剧。辽宁省葫芦岛市建昌县本月26日中午发生一起严重人员溺亡事件，共有6名少年死亡。经调查核实，共有8名少年到事发地野浴。其中，2名孩子在其他孩子遇险后回村找人施救。当村民到现场后，发现2具尸体已浮起，打捞后向公安机关报案。经紧张搜救，最终又打捞出4具尸体。东莞五一假期发生溺水事件7 7起

2、8 8人溺亡时间：5月1日 地点：东城大王洲桥底 结果：1人死亡、2人失踪时间：5月2日 地点：松山湖松木山水库 结果：2人死亡时间：5月1日 地点：寮步镇佛岭水库 结果：1人死亡时间：5月2日 地点：松山湖某景区 结果：1人死亡时间：5月2日 地点：清溪某水库 结果：1人死亡 最近发生的溺水事故共造成21人死亡，造成这些惨案的直接原因就是不习水性和不会合理施救！惨痛惨痛 的教训使我们深刻反省的教训使我们深刻反省一、要普及安全游泳常识一、要普及安全游泳常识二、了解二、了解“水水”的特征的特征-自救自救三、掌握一定的游泳技能三、掌握一定的游泳技能四、遇到溺水情况我们应该怎么做四、遇到溺水情况我们

3、应该怎么做 一、如何安全游泳1.不要独自一人外出游泳，不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。2.对自己水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要贸然跳水跳水和潜水潜水，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，不要在急流和漩涡处游泳，严禁酒后游泳。3.在游泳中，如果突然觉得身体不舒服不舒服，如眩晕，恶心，气短等，要立即上岸休息休息或呼救呼救。4.下水前要看清泳池的水深标示水深标示，确定水深浅度后再慢慢下水，不要贸然跳入水中。5.加强对重点人群重点人群（老人，儿童，妇女等）的监管监管。6二、了解二、了解“水水”的特征的特征 常言道常言道“水水能

4、能载载舟，也能舟，也能覆覆舟舟”，水并不可怕。，水并不可怕。人体在水中有人体在水中有“重心重心”还有还有“浮心浮心”统一到一起就能统一到一起就能“浮力浮力”。利用利用“浮力浮力”我们在水中可我们在水中可以自救，还能自如快乐地游泳。以自救，还能自如快乐地游泳。三、掌握一定的游泳技能游泳技能越来越 引起人们的重视，本次讲座不介绍。四、遇到溺水四、遇到溺水 我们应该怎么做？我们应该怎么做？这是本次讲座的这是本次讲座的重点重点，发生溺水，发生溺水时：冷静、正确判断、合理施救时：冷静、正确判断、合理施救 ！冷静、判断、施救冷静、判断、施救1、溺水的特征观察溺水者的表现观察溺水者的表现清醒者昏迷者疲劳溺水

5、者不会游泳溺水者受伤溺水者症状可以挥手，可以呼吸，焦虑，动作缓慢，呼救。两臂横伸，无规律乱划，或浮或沉，表情惊恐。受伤肢体活动受限，身体倾斜，表情痛苦。没有呼吸，动作俯卧（水面、水中、水底）。2、溺水者周边的情况 观察清楚溺水者位置，寻找可用的救生器材（长棍、木板、救生圈或可漂浮的物体）3、决定施救方法 应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。未成年人发现有人溺水时施救的注意事项1、未成年人发现有人溺水时，尽量不要下水营救，应大声呼救请成年人过来帮助营救，或拨打120120，110110（准确、简练报告具体位置、电话号码、发生何事、患

6、者的情况）力争他人的协助。2、抢救者应冷静地分析、判断周围情况、准确地判断溺水者的位置、水的环境、有无协助者和可利用的救生器械，做出果断行动。3、迅速调整服装，例如脱下上衣和鞋子，如果溺水者离你较近，意识清醒，施救者的衬衫，裤子和腰带可作为救生工具使用。水上救护（一般情况下）一一.自救自救 二二.施救施救 间接救护间接救护 直接救护直接救护 一一.水中求生水中求生1.利用漂浮物求生 如救生圈，救生袋，救生枕救生圈，救生袋，救生枕 浮漂，木板，木块浮漂，木板，木块等漂浮物。2.徒手漂浮求生 利用本身的浮力，在水中用 各种漂浮技术自救，即用最 少的体力，在水中维持最长的 生机。自救自救二.肌肉痉孪

7、（抽筋）1.手指肌肉痉挛解救法 如果手指肌肉痉挛，解救的方法是先将手握拳，然后用力张开便掌，伸直，反复做几次后即可消除。2前臂及上臂前面肌肉痉挛解救法 用一只手捉住痉挛的手尽量向手臂背侧做局部伸腕动作，然后放松，反复做几次即可缓解。3.上臂后面的肌肉痉挛解救法 如果上臂后面肌肉痉挛时，解救方法是先将痉挛 的手臂屈肘向后，用另一只手托住其肘部弯曲向后，即可对抗后面的肌肉痉挛，反复做几次即可缓解。*4.小腿前面肌肉痉挛解救法 当小腿前面肌肉痉挛时，先用一只手抓住脚趾尽量往下压，籍以对抗小腿前面肌肉的强直收缩即可缓解。5.大腿或小腿后面肌肉痉挛解救法 小腿后面肌肉痉挛是最常见而多发的部位，解救的方法

8、是先用一手按住膝盖，另一只手抓住脚底（或者脚趾）做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复做几次以后，放松片刻，肌肉痉挛部位即可缓解。三.呛水的预防与自救方法游泳时水从鼻腔或口腔进入，影响了呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽，称为“呛水”。呛水时不要心慌，应迅速调整呼吸，使头露在水面上做几次水面游泳动作，也可以做原地踩水动作，休息一会即可恢复正常，也可顺势将头没入水中，稍憋一口气，再在水下深吐气，再抬头换气，恢复正常的呼吸节奏。（慢呼快吸）四.遇翻船的处理人在乘船，船上人多拥挤或交换座位时失去平衡，或大（小)船只相撞，发生意外，导致溺水，尽可能寻找船上配置的浮具，如果倾覆的是木船，落水的人可以在

9、水中抓住船舷或爬上船背，或设法游离开船只，在水中仰浮，双手在体侧做前后拨水自救划手，等待救援船只来救护。五.遇风浪的处理在江河湖海中游泳常会遇到风浪，遇到风浪时，不要害怕，应沉着迅速地判断风浪的方向，速度和大小，以便掌握好呼吸的时机。做到浪来低头闭气，浪过抬头呼吸。如浪从正面打来，可在浪来之前深吸一口气，接着低头闭气，浪过抬头换气。浪从侧面涌来，则头转向另外一侧吸气。如果遇到不规则的小风浪，可将头适当地抬高些，这样就可以避免呛水。六.被溺水者抓住怎样脱身若给溺水者正面搂住，把头低下潜水中，并将溺水若给溺水者正面搂住，把头低下潜水中，并将溺水者的双臂向上推过头顶，迅速脱身到其够不着的水者的双臂向

10、上推过头顶，迅速脱身到其够不着的水域；若给溺水者抓住一只脚，用另一只脚将溺水者域；若给溺水者抓住一只脚，用另一只脚将溺水者踹其肩膀，迅速脱身到其够不着的水域；若溺水者踹其肩膀，迅速脱身到其够不着的水域；若溺水者从后面搂住你的头颈部，马上低下头保护咽喉，然从后面搂住你的头颈部，马上低下头保护咽喉，然后抓住其上面一只手腕往下拉，同时用另一只手托后抓住其上面一只手腕往下拉，同时用另一只手托起其肘部。起其肘部。若以上方法都无法脱身，千万不要慌张；深深吸一若以上方法都无法脱身，千万不要慌张；深深吸一口气，然后将溺水者按下水中，由于溺水者一心浮口气，然后将溺水者按下水中，由于溺水者一心浮上水面，此举使之往

11、下沉，势必放手，趁势迅速脱上水面，此举使之往下沉，势必放手，趁势迅速脱身到其够不着的水域；若体力尚可，在脱身后从后身到其够不着的水域；若体力尚可，在脱身后从后面接近溺水者进行施救。面接近溺水者进行施救。七.游泳过程中筋疲力尽的自救觉得寒冷或疲倦，应立刻游回岸，如离岸过远或过于疲乏，就仰浮在水上保留体力；向岸上救生员或同伴挥手，呼叫求呼叫求救救；若有人前来救援，放松身体，切勿紧抱救援者；如果没有救援者，放松漂浮在水面上，待体力恢复后才游回岸。水中直接救护和间接救护水中直接救护和间接救护一一.间接救护间接救护 是指利用救生器材，对较清醒的溺水者施救的一种方法。一般利用救生圈，竹竿，木板，泡沫块，轮

12、胎，绳子等进行救助。1 1.救生圈：救生圈是常用的救生工具。2 2.竹竿（救生杆）：也是泳池内常用的就生器材之一。3 3.绳子 4 4.木板（包括一切可漂浮的物体）二.直接救护 直接救护：救生员徒手对溺水者进行施救的一种方法。直接救护技术大致可分为：入水前的观察、入水、游近溺水者、水中解脱、拖带、上岸、岸上急救等。希望参加直接救生者，一希望参加直接救生者，一定掌握或了解这项技能！定掌握或了解这项技能！没有受过专业救生员培训的施救者下水之前一定要慎重，此时的溺水者的本能反应可能使施救者力不从心，最终救人不成反而赔上性命，再次造成悲剧。直接救护一一.入水入水：发现溺水者的情况时，安全，迅速跳入水中

13、的一项专门技术。1 1.跨步式入水2 2.蛙腿式入水3 3.鱼跃式入水4 4.直立式入水二二.接近接近指施救者及时靠近并有效地控制溺水者一项专门技术。在接近时，施救者应与其保持一定的安全距离（1-2米）急停，观察溺水者的情形，果断决定接近方法（尽可能地从溺水者背后接近），以确保自身安全。（一）背面接近（二）正面接近（三）侧面接近（当溺水者尚未下沉，特别是两手在水面上挥舞挣扎时适合采用此方法）（四）溺水者沉底接近接近时的注意事项接近时的注意事项1.1.施救者游至溺水者安全距离后，需急停，以免在水浪施救者游至溺水者安全距离后，需急停，以免在水浪的冲击下将溺水者压没入水中，进一步引起溺水者的恐的冲击

14、下将溺水者压没入水中，进一步引起溺水者的恐慌。慌。2.2.施救者不要太靠近溺水者，以免被溺水者抓、抱。施救者不要太靠近溺水者，以免被溺水者抓、抱。3.3.在尚未控制溺水者时，不要放开抓握溺水者的手腕。在尚未控制溺水者时，不要放开抓握溺水者的手腕。4.4.施救者成功地接近并控制溺水者，如果溺水者有知觉，施救者成功地接近并控制溺水者，如果溺水者有知觉，应大声、迅速地告诉他应大声、迅速地告诉他：“我是救生员，请不要惊慌，我是救生员，请不要惊慌，我将确保你的安全我将确保你的安全”。以便施救者能顺利地将溺水者救以便施救者能顺利地将溺水者救上岸。上岸。三、解脱解脱是指施救者采取合理的技术动作及时解除溺水者

15、的抓抱，并有效地控制溺水者的一项专门技术。（一）（一）“单手被抓单手被抓”解脱法解脱法（二）（二）“交叉手被抓交叉手被抓”解脱法解脱法（三）（三）“颈部被抱持颈部被抱持”解脱法解脱法（四）（四）“腰部正面被抱持腰部正面被抱持”解脱法解脱法（五）（五）“腰部背面被抱持腰部背面被抱持”解脱法解脱法（六）（六）“头发被抓头发被抓”解脱法解脱法解脱时应注意的事项：解脱时应注意的事项：1 1、当被抓抱后，救生员应抱持冷静，切勿在还未搞清自己是怎样被抱持时，就匆忙做解脱。2 2、解脱的技术动作应迅速、连贯。3 3、解脱时，用力适当，不应使用蛮力，以免伤害溺水者。4 4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带。四、拖带托颌托腋夹胸五、上岸六、运送 谢谢大家！