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1、团队成长训练2课程大纲 自 我 剖 析 童 年 往 事 释 放 表 达 突 破 外 壳1243 即 兴 演 讲 信 任 背 摔 生 命 历 程567自我剖析3 I 姓名联想姓名联想 如何成功的推销自己 II 我是怎样的人我是怎样的人 分析自我个性III 抱着何种心态来这里抱着何种心态来这里 目前自我定位及成就 V 有何期许有何期许 希望自己能有什么样的转变重点提示4 想做到自我成长，必须先整理自己，明确了 解现有的水准和能力，才能确实掌握成长 的进度。自我介绍的目的是告诉别人，我是一个很特殊的人，让别人记住我的特点。启示目的：目的：肯定自我，发挥自我，带动团队目标：目标：自我深省，运用技巧，散
2、发活力，主动出击过程过程:1.整理自己 2.订立目标 3.角色扮演 4.融入团队要领：要领：全心参与，投入不同角色之扮演，细心转化，成为个人运用之技巧收获：收获：有冲劲，更爱自己，包容他人爱团队。5童年往事6 每人一分钟，在小学六年级以前，曾发生过的一件事，谈它带给你什么启示，而让你有深刻的印象。要求：50”时间、事件 10”启示重点提示培养在大众面前能自在说话的信心培养在大众面前能自在说话的信心和勇气。和勇气。不论何时何地不论何时何地,想要能侃侃而谈就说想要能侃侃而谈就说自己熟悉的事。自己熟悉的事。想让自己的思维源源不断的产生，想让自己的思维源源不断的产生，就深入去了解，准备更多的资料，就深
3、入去了解，准备更多的资料，充实更多的知识。充实更多的知识。7释放表达8 每人一分钟，在喜、怒、哀、乐的情绪中，谈一件亲身经历、情绪波动的事，通过演讲，将情绪表达出来。要求：50”谈事件 10”谈心得重点提示 一位销售，所做的最多的事便是一位销售，所做的最多的事便是说话不论内容是否充实，说话的表现说话不论内容是否充实，说话的表现却是最直接的效果如何让自己能从说话却是最直接的效果如何让自己能从说话中来表达喜、怒、哀、乐是销售必修的中来表达喜、怒、哀、乐是销售必修的课程。课程。9突破外壳和姿势来吸引听和姿势来吸引听者。者。10模拟示范 今今天，我天，我（走到走到）一所水上学校边，这所学校飘一所水上学
4、校边，这所学校飘浮在（浮在（宽阔的宽阔的）湖面上，学校（）湖面上，学校（停满了（停满了（大大小大大小小小）的船，我（）的船，我（跳上跳上）船，（）船，（钻钻）进去，发现一条（）进去，发现一条（好好长好长长好长）的走廊，走廊两边有（）的走廊，走廊两边有（好多好多好多好多）的凳子。突）的凳子。突然，船猛地（然，船猛地（摇晃摇晃）起来，我（）起来，我（摔倒摔倒）在船板上，左右）在船板上，左右（滚了滚了）起来。终于，我（）起来。终于，我（爬了爬了）起来，（）起来，（捂住捂住）额头，）额头，（抱着抱着）船桨，（）船桨，（昏倒昏倒）在船板上）在船板上 ，许久许久，慢慢，许久许久，慢慢睁开眼睛，（睁开眼睛，
5、（仰望仰望）太阳打个（太阳打个（哈欠哈欠），），（伸个懒腰伸个懒腰），猛），猛 地（地（站了站了）起来，）起来，拼命前后拼命前后（摇动摇动）双桨。双桨。11夸张动作 每人一分钟，选择一个单纯事件，每人一分钟，选择一个单纯事件，用身体的动作来表达，愈剧烈愈好，从用身体的动作来表达，愈剧烈愈好，从第三句话开始动作，运用第三句话开始动作，运用“行行”-行行动、动、“色色”-脸色、脸色、“我我”-自己、自己、“夸夸”-夸张的原则夸张的原则（例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、（例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看电视看电视.）12重点提示 愈舒展肢体愈舒展肢体,愈能激发自我愈能激发自我的潜能的潜能,也愈能带动气
6、氛也愈能带动气氛,吸引听者吸引听者,更具说服力更具说服力,成为一个优秀的表演成为一个优秀的表演者。者。13 在人生的旅途中，我们将要扮演许多不同的角色，演的好坏，就看我们对角色投入了多少。一旦我们能放开自己，做个有弹性的人，你会发现，自己能得到更多的掌声。即兴演讲 每人一分钟，以随机指定的生肖每人一分钟，以随机指定的生肖为题进行演讲，演讲完成者抽取下一位为题进行演讲，演讲完成者抽取下一位演讲者。演讲者。14重点提示15 一般人在台上都会“怕”，怕是压力的来源，而压力下的结果就是“脑海空白”，所以要学习自我管理和自我调适。临机应对不是困难的事，只要想想自己有过的经验，再配合肢体语言表达出来，你就
7、是一位很杰出、机智的人。1、怕错 3、怕丢面子2、怕不被人接受 4、怕场面无法控制 信任背摔16重点提示17 信任别人，会让自己轻松自在。生命历程18 每人三分钟，讲述生命中最真实每人三分钟，讲述生命中最真实的悸动，讲述完毕后，点亮右边伙伴的悸动，讲述完毕后，点亮右边伙伴手中的蜡烛。手中的蜡烛。要求：要求：不准外传不准外传 不准录音不准录音19重点提示20 每一个人性格的形成，都会受他成长环境的影响，透过深入的了解，就会让自己更具有包容心。如果自己成长过程是顺境。就要珍惜，要庆幸拥有；如果是逆境，要心存感激，因为这就是自我磨练，何况还有比我们状况更差的人。懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心，包容他人，融入团队。自我剖析：成功的推销自己，明确自己的定位及目标。童年往事：不了解不熟悉的事情绝不多嘴，所以当你要做一件事的时候，一定要全盘了解再去做。释放表达：让自己的话充满感情，可以使听者融 入及理解。总结 突破外壳：要能放开自己，全心投入不同角色 之中，做个有弹性的人，舒展肢体语言，让自己的表现生动活泼，更能掌控现场气氛。即兴演讲：机智的临场反应，可以靠训练培养，消除害怕压力就是做好准备工作。信任背摔：诚信让自己活得更愉快更坦荡。总结生命历程：人生不如意事十有八九，看看别人，想想自己，我还是不错的，抱着感恩惜福的心去包容别人，激励自己。总结谢谢 Thank you
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