川藏攻略妹子版

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1、 龙达2013骑行川藏妹纸版攻略（简略版）在川藏线上，有我们这样一群人，我们比骑行的汉子还铁血；我们比雅鲁藏布江的水还欢腾；我们比垭口上的风马旗还飞扬；我们比盛开的格桑花还美丽！我们就是骑行川藏线的妹子！我们比花美，我们比蜜甜，我们是奇葩里开得最艳丽的一朵，我们就是川藏线上最美的风景！ 骑行川藏线的妹纸们，我们是最棒的！加油！在这儿龙达将推出龙达妹纸版骑行攻略希望能帮助到广大的妹纸们！龙达线路连锁将为你提供全程住宿，一路与你同行！川藏南线：成都拉萨全程2160公里左右全程计划30天，骑行25天，休整5天依次到达的地方：成都名山天全新沟泸定瓦斯沟折多塘新都桥雅江理塘莫尼村巴塘芒康如美登巴左贡邦达

2、八宿然乌波密鲁朗八一 工布江达松多墨竹工卡拉萨依次爬越的14座大山：二郎山（海拔2170）折多山（海拔4298）高尔寺山（海拔4412）剪子弯山（海拔4659）卡子拉山（海拔4432）海子山（海拔4685）宗巴拉山（海拔4170）拉乌山（海拔4338）觉巴山（海拔3930）东达山（海拔5008）业拉山（海拔4618）安久拉山（海拔4325）色季拉山（海拔4385）米拉山（海拔5016）妹纸们都懂的，一个月总会有那么几天，骑行时间最好错过那几天，建议在那几天完了之后再出发（路上会有各种不便），不要因为那几天的不便影响到行程和心情。但是也要备好卫生巾，以防万一，痛经药也要备好，路上没得卖。在准备出

3、发之前，要给到妹纸们一个最真诚的忠告：装备要少而精，能不带的尽量不要带（爬坡时一根针都嫌重），账篷，睡袋千万别带（带了也是白带，过不了二朗山全部都会寄回去了，川藏线上用不着，特别是对妹纸，非常之不安全）。特别，特别重点：妹纸们万万不可单独到当地人的家里借宿。（路上出现过被强奸的事件。）内衣最好穿运动版背心，宽松，舒适适合骑行。准备好骑行内裤。最后如果你不想还没骑完二郎山就因为高反向你的川藏之旅说再见的话，请按出发时间提前三天吃抗高反药红景天。银行卡请带农行的，邮政的。尽量带邮政的，邮政便布318全线。龙达线路连锁：单车交流群QQ 181106169 学生交流群QQ211346060 客服：02

4、869153872 网站请百度：龙达线路连锁第1天：成都名山（全程120公里左右）海拔512M成都新津邛崃名山 全程柏油路 一路上都会有甜甜的酒香陪伴一路上都差不多是平路，也没有什么特别的风景，当然妹纸们本身来说就是川藏线上的一道最美丽的风景线。在路上妹纸会得到各种汉子们赞许的眼光，嘿嘿，好吧，我承认做为妹纸的我当时也有点儿得瑟了。到达名山不会感到太累，路程对于妹纸们来说是非常合理的，不要想着第一天冲到雅安去，那样体力会消耗到极点，影响到第2天的行程和心情，在这里还望妹纸们的川藏行都是在轻松和愉悦中渡过。到达名山后住宿就在名山新民路路边上，两人间和三人间，可以洗澡。第2天：名山天全（全程70公

5、里左右）海拔641M名山雅安天全 缓上缓下，全程柏油路 沿着流淌千年的青衣江逆流而上妹纸们不用着急，今天的路程恰到好处。可以调整好心情一路轻松的到达天全。到达天全后住宿就在天全县医院背后，天全步行街旁。两人间。可以洗澡。第3天：天全新沟（全程50公里左右）海拔1330M天全紫石乡老虎嘴隧道海子沟大桥新沟 继续沿着青衣江逆流而上一路上都是缓坡，会感觉有一点点压力的哟，建议妹纸们早起，早出发，早点到达新沟后好好调整，为次日翻二郎山做好准备。到达新沟后，新沟的龙达线路连锁接待站就在318国道旁，可以洗澡（公共洗浴），可以上网，可以洗衣服，有洗衣机。第4天：新沟休整1天，次日会翻二郎山。海拔1330M

6、二郎山算是川藏线上的第一座山，这天就好好休息吧，预祝你翻二郎山顺利，别忘了吃红景天的哟。第5天：新沟泸定（全程56公里左右）海拔1300M新沟二郎山（海拔2170M）二郎山隧道泸定 全程柏油路 飞夺泸定桥今天的路程一出新沟就开始爬坡，20多公里的坡，过了隧道再有20多公里的下坡就到泸定，著名景点泸定桥。今天翻二郎山你准备好了吗？爱美的妹纸们都做好防晒工作了吗？如果准备好了，那就出发吧！到达泸定后住宿就在泸定桥广场的长征大道旁。两人间，可以洗澡。第6天：泸定瓦斯沟（全程25公里左右）海拔1420M泸定瓦斯沟 全程好路不为赶路，只为欣赏川藏线上最美丽的风景！今天的路程又将是轻松愉快的一天，一路平路

7、加缓坡。住宿就在瓦斯沟村国道旁。3人间和4人间，可以洗澡。饭菜便宜，有特色鱼。第7天：瓦斯沟折多塘（全程46公里左右）海拔3220M瓦斯沟康定折多塘 全程好路 康定情哥，跑马山瓦斯沟到折多塘一路上都是上坡，早上建议早点起床出发，6：30出发，预计下午就会早早的到达折多塘，到了折多塘后可以好好的休息，第2天折多山就在那儿等着你的。折多塘的住宿就在折多塘村，国道旁的。折多塘的龙达是包吃包住的，藏式房间，多人间。第8天：折多塘新都桥（全程61公里左右）海拔3530M折多塘折多山（海拔4298M）新都桥 沿途风景非常漂亮，有着摄影家天堂之称海拔上升1800多米，不是一般的折磨人，能不能到拉萨，能不能克

8、服高反其实今天就能反映出来啦。下坡加上平路42公里就到摄影天堂美丽的新都桥。到达新都桥后住宿就在新都桥的居里寺旁边。第9天：新都桥休整1天。海拔3530M有摄影天堂的新都桥那是必须要休整的，妹纸们还不快拿起相机拍、拍、拍，当然还可以在新都桥体验马背上的生活，胆量大的妹纸们可以豪迈一次，在大草原上策马狂奔（危险动作，切勿模仿）。第10天：新都桥雅江（全程73公里左右）海拔2530M新都桥高尔寺山（海拔4412M）雅江 全程烂路，祈祷不要遇到下雨，不然妹纸们恐怕要哭了。翻越高尔寺山，从新都桥一出来就开始上坡，翻山（21公里左右），下坡51公里左右，需注意下山时检查好刹车，下坡速度千万不能快了！在雅

9、江龙达线路连锁为你精心准备了住宿，你将体验到纯藏族风味的民居，与藏民进行沟通，交流。住宿就在下八角楼（还未到雅江县城，离县城8公里左右的地方，远离县城的商业化！）上次去的时候遇到下雨，鞋子打湿了，晚上起来上厕所看到雅江的工作人员举着鞋子在火炉旁为我烤鞋，顿时鼻子一酸。第11天：雅江理塘（全程139公里左右）海拔4090M雅江剪子弯山（海拔4659M）卡子拉山（海拔4178M）雅江雷达站理塘雅江到理塘全程都是烂路，超极烂路，一遇到下雨，推都推不动。这段路看起来只有139公里，但非常之坑，中途没有住宿的地方，只有道班，而且要翻4，5座山。所以为了靓女们的安全，建议这段路程搭车过去。拼车的话大概一个

10、人是100元左右。如果不搭车的话这段路程起码要走3天。理塘是世界第一高城，海拔高，有一点点轻微高反是正常的，在这里你会感觉到走路时呼吸都会困难。到达理塘后住宿就在理塘县烟草局对面，友情提示：海拔在4000米以上的地方，建义不要洗澡，如果不小心感冒了，引起肺水肿，严重的话是要死人的。不要因为爱干净把命搭进去了，不值。第12天：理塘莫尼村（全程57公里左右）理塘莫尼村 （也就是禾尼乡，也就是矛芽大草原）基本上都是烂路 土拨鼠陪伴 理塘到莫尼村一路都是缓平坡，烂路，灰尘会比较大，要带好头巾，口罩，但风景却非常漂亮，犹如在草原上骑行，令人心旷神怡。按排的这个路程会很轻松，所以不用着急，静下心来骑行，感

11、受大自然！正确定位骑行西藏的真正意义。到达莫尼村后住宿就在国道边上。条件会比较艰苦，不能洗澡，但保证有觉睡，有饭吃，洗澡就不要要求了哈。第13天：莫尼村巴塘（全程130公里左右）海拔2580M莫尼村海子山（海拔4685M）姐妹湖巴塘 继续美景 玄子的故乡今天会经过6个隧道，抢劫多发地，（德达、列衣、波戈溪、拉纳山、黄草坪1号、2号）莫尼村出来就是40公里的缓上坡，接下来就是90公里的下坡，且下坡的路比较陡，注意控制好车速，安全第一，一点儿都不能马虎。到达巴塘后住宿就在进巴塘2公里处，直走路边上就会有招牌。巴塘到了可以好好休息一下了，巴塘算得上是一个比较大的县城，洗澡，洗衣服，各种可以，房间多是

12、2人间和3人间。进入巴塘就进入藏区了，在藏区对于妹纸来说，特别是长头发的妹纸，洗头也是需要注意的。长头发妹纸在高原上洗头会容易感冒，（特别是对从来没到过高原的妹纸来说），所以海拔高的地方不建义妹纸们洗头，洗完头后要赶快擦干，用吹风吹干。第14天：巴塘休整1天海拔2580M巴塘是一个比较大的县城，海拔也不算高，休整一天，放放轻松。妹纸们需要的各方面的补给在这里都要准备好哦，最重要的一点就是接下来就进入到昌都地区了，川藏线上最最穷的地方，进入昌都地区没有地方取钱的，所以在巴塘要准备好备用金。之前有一姐妹儿就没有意识到这点到了后没钱了，也没地方取钱，最后还是在龙达噌的饭。友情提醒：各位妹纸，接下来进

13、入藏区了，洗澡，洗衣服会有少许不便，这里给个小小建义可以在巴塘准备好护垫，妹纸们懂的。在路上的日子大部分时间，中午都在啃馒头，大饼，妹纸们体力会跟不上，脸色也变得蜡黄，所以有必要在巴塘的药店备上维生素C片。每天吃两片。第15天：巴塘芒康（全程106公里左右）海拔3875M巴塘竹巴笼金少江大桥（海拔2500M）跨入西藏境内宗巴拉山（海拔4170M）芒康今天的路程对于妹纸们来说还是比较辛苦的，早上必须早点起床，用时间来征服，没有超强的爆发力，但我们有持久的忍耐力！带好充足的食物和水。到了芒康后住宿就在警务站的对面。可以洗澡，可以洗衣服，可以上网，多是3人间和4人间。第16天：芒康如美（全程49公里

14、左右）海拔2640M芒康拉乌山（海拔4338M）澜沧江大桥如美 路况还不错今天的路基本上路都不是太好，山体时而会有滑坡，时而有碎石落下，一定要带好头盔的，注意安全。需提醒：抵达如美后村子里的狗会比较多，躲着点儿，别招惹它们。在这里那些个汉子们，强人们会直接从芒康到登巴，但妹纸们千万不要跟风，要根据自身的体力来选择适合的行程，建义到如美，这样的话旅程不仅会更显轻松，心情也会大好，还会有更多的时间了解当地的民俗风情，体验到不同的文化，体验祖国山河的壮阔。到了如美后过了如美大桥往上面骑两个弯的地方就是龙达线路连锁了。第17天：如美登巴（全程42公里左右）海拔3440M如美觉巴山（海拔3930M）登巴

15、觉巴山没多高，但却是川藏线上最难爬的山之一，蜿蜒曲折，妹纸们爬的时候不要看着山有多高，只欣赏风景有多美就会好很多了，也不需要和谁比快，只随心就好！推推也蛮好。一路上碎石比较多，弯道多，请注意避让车辆！下山速度不能太快，安全比什么都重要。到了登巴后住宿就是登巴村龙达线路连锁是包吃住的哟！在这里心情会格外平静，给自已一点时间思考来川藏的真正意义，我们不为跟风，不为征服，也不像那路上许许多多的汉子们那样低俗！真正的旅行在于付出与收货，心境的变化。第18天：登巴左贡（全程78公里左右）海拔3877M登巴东达山（海拔5008M）左贡 路况不错 柏油路从登巴一出来就开始爬坡三十多公里的上坡，要翻越川藏南线

16、上第二高的山口，妹纸们可一定要早点起床出发，建义6：30出发，不可小视，准备好足够的水和食物，爱美的妹纸可要注意防风防雨防阳防雪了，涂上防晒霜，带上面巾，眼睛，头盔，全副武装出发！下山时路不太好走，石子路，一定要小心。到达左贡预计会在下午5-6点左右，住宿在出城警务站的对面，所以要穿城而过。可以洗澡！床多是木质的上下铺。第19天：左贡邦达（全程102公里左右）海拔4120M左贡田妥村克色村邦达民俗村 全程柏油路 风景优美 美山，美水，美人！嘿嘿，今天的路程是318线上比较轻松的一段旅行，当然是对我们已经经过了无数磨砺的骑友来说。一路平路加短上短下，并且伴着美丽的河套风光，所以请妹纸们提前为相机

17、为好准备储存吧。在这里随手一拍都会是电脑桌面的效果，加上女主角，美人加美景，妙哉！到达邦达民俗村后就到住宿的地方了，可以体验原风原味的藏族生活，糌粑，酥油茶，奶酪和纯朴的村民，对藏民们只要你能给他一个微笑，他就会十倍的奉还给你。（这里离县城有2公里左右，不要走过了。）第20天：邦达八宿（全程95公里左右）海拔3280M邦达业拉山（海拔4658M）怒江72拐怒江大桥八宿 路况好 转山的拍摄地邦达一出来就开始爬坡，走出2小时后回头一望，村子还在山脚下，13公里的上坡，都是来回的绕。到达72拐会感觉非常震撼，这段路堪称是公路史上的奇迹。各种拍照！接着是曲折的下山路20公里直到同尼村20公里下坡到达江

18、边再经过38公里的总体来说是上坡趋势的路段到达八宿到达八宿后住宿就在318国道边上。八宿的龙达线路连锁有特色烤牛肉哟，非常美味，价廉物美。管吃还管带走。路上要多喝水，特别是在天气炎热的6月，7月，8月出发的妹纸，以免中暑。水的话建义喝脉动。第21天：八宿然乌（全程89公里左右）海拔3960M八宿安久拉山（海拔4475M）然乌 路况好 藏区中的江南全程柏油路，此段路程坡度起伏比较大，差不多都是缓上坡，从八宿海拔3280M上长海拔到4475M，海拔整整上升了1200M，整整持续70公里，所以是比较折磨人的，妹纸们必须保持好良好的心态，如果不想骑夜路的话就早点儿出发吧！下山要注意加衣服哟，沿途的雪山

19、绵绵不断，会比较冷的，快到然乌镇的几公里路段比较窄，坡陡，有飞石，现在建设了保护走廊，相对比较安全的。但雨季时也要快速通过。到达然乌后住宿就在国道旁边。第22天：然乌波密（全程132公里左右）海拔2725M全程路况好，柏油路 冰川会伴你走一路 会经过涉水区今天的路程看视会很简单，不过对于走过川藏线的妹纸我在这里要提醒一下你哟！本妹纸去的时候还是比较炎热的，顶着太阳，加上长时间的全身运动，嘿嘿那个乖乖，汗水把衣服都湿透了，特别是乳沟特别容易出汗，非常之不舒服，还容易长痱子，真心的真心的要提醒妹纸们，带上少许的痱子粉，涂沫在比较容易出汗，长痱子的乳沟，肚脐，屁股上还是蛮有必要的！然乌波密全程路况好

20、，沿途会看见很多冰川，会经过几个涉水区，注意经过涉水区的时候一定要小心，水过中轴一定不能骑只能推过去的哟，中轴不能进水！一路都是美景相伴，爱美的妹纸们肯定少不了会拍很多美丽的照片的，不用担心时间，会很轻松的到达波密，但也要提醒妹纸们不要因为路程爽就放松警惕，这里也出了不少的事故，万万小心。到达波密后龙达的住宿就在波密县人民法院旁边。可以洗澡，可以洗衣服！多人间。第23天：波密休整1天波密推介特色：虫草炖鸡，贝母炖鸡，酥油糌粑鱼汤，生肉酱好好休整一天吧，睡到自然醒，再来点儿特色，爽。第24天：波密鲁朗（全程162公里左右）海拔3285M波密通麦排龙鲁朗 烂路且危险 建义搭车建议搭车过去。排龙那一

21、段路奇烂无比，而且上下坡，坡度起伏很大，一遇到下雨路面就会变得十分泥泞，推起来都难，也是塌方区，长年都在塌方，也就是人们常说的排龙天险。如果没在波密想好搭车，去到通麦的话就不容易搭到车了，那时候想搭都难了，为了妹纸们的安全加上考虑到妹纸们的体力建义搭车!到了鲁朗后住宿就在国道旁.鲁朗风景一极棒哟,蓝天,白云,草地,牛,羊。在这里建义妹纸们多留一天享受美景。拍美照吧！当然愿意冒险的妹纸也支持你的，就要万事小心了。第25天：鲁朗八一（全程72公里左右）海拔2930M鲁朗色季拉山（海拔4385M）K90道班林芝镇泥洋河边八一镇从鲁朗一出发就开始陡上坡了，一直到色季拉山垭口，然后再平下坡到达林芝镇到达

22、八一。八一是西藏第二大城市，又见红绿灯，又见德克士，可以好好犒劳一下自已了。提醒大家在八一可以提前买好火车票，飞机票，到了拉萨后非常之不好买，提前定好到了拉萨刚刚好。第26天：八一 工布江达（全程130公里左右）海拔3440M八一 更张镇百巴镇秀巴千年古堡巴河镇工布江达 全程柏油路今天的路全程都是柏油路，一路平坡加缓上坡。沿途都是拍照的景点，尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林，如茵草场。到了工布江达县城后住宿就在进县城的右边。可以洗澡，可以洗衣服，可以上网。下图是工布江达县城：第27天：工布江达松多（全程96公里左右）海拔4288M工布江达中流砥柱松多 全程柏油路 景点：中流砥柱今天的路

23、程比较轻松，一路美景相伴，拍照不断。这次旅行的终点拉萨就快到了会不会有点紧张，反正姐是有点小兴奋的。第28天：松多墨竹工卡（全程105公里左右）海拔3830M松多米拉山（海拔5013M）日多乡墨竹工卡 全程好路马上就要到拉萨了，越靠近终点越有点儿不想走了，会想到这么快旅程就结束了，舍不得了。如果体力好的话，最后一天的路程在188公里左右，早上早点儿出发，直接从松多到拉萨。第29天：墨竹工卡拉萨（全程69公里左右）海拔3830M墨竹工卡达孜拉萨 全程柏油路 松赞干布出生地墨竹工卡前行47公里到达孜，达孜到拉萨22公里，过了拉萨林业检查站开始，一路远远地就可以望到雄伟的布达拉宫的金顶。龙达一路见证

24、了你的318之行，到达拉萨后会有龙达线路连锁的工作人员接待你，为你这一路的艰辛画上一个圆满的句号。历经千辛万苦，漫漫长征，忍受狂风，烈日，冰雹，暴雪，雨水，翻过一座座高山，2160公里的酸甜苦辣，遥望那无数人心中的圣殿，作为妹纸的你会是什么心情呢？反正我到了时候，当看到布达拉宫的那一刻，我只想大声的吼出终于到了，此时也会鼻子一酸，不知道是因为一路过来的艰辛还是因为抵达的这一刻的喜悦？有人说当真正到了拉萨，看到布达拉宫，站在他的面前，会觉得失望。而我呢？却恰恰相反，一向喜欢藏文化的我看到布达拉宫站在它的面前只想静静的站着一动不动，慢慢欣赏它的美！心里为之震撼！第30天：拉萨游玩到了拉萨，妹纸们可

25、要好好的洗个热水澡了，头也可以 好好洗洗了，打扮打扮，换上一身漂亮的衣服，好嘞，好一个美人儿，哈哈，尽情的玩，准备好了就出门吧！美照要多一点的哦，等到我们都老了，变成老太婆的时候再拿出来看看，看看当时年轻的我们是怎样在川藏线上留下那些青春的足迹。必耍：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八角街。其它景点：罗布林卡，哲蚌寺，色拉寺，宗角禄康，藏王陵，楚布寺，清真寺，曲贡遗址，西藏博物馆，药王山，直贡“噶举派”寺庙群等。下图是八角街的玛吉阿米，传说是仓央嘉措和玛吉阿米约会的地方，特色：甜茶，酥油茶，青稞酒。消费一个人50元足够了。妹纸们想要有艳遇的这里是个不错的选择哟！ 那一天，那一月，那一年，那一世-仓央嘉措那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。 那一月，我转过所有经轮，不为超度，只为触摸你的指纹。 那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖。 那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为佑你平安喜乐。 鸣谢：阿美，阿月，阿霞为此攻略提供图片。龙达线路连锁