防洪防汛防溺水安全常识

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1、防洪防汛防溺水安全常识近期雨水较多，为更好的预防洪涝事故，避免灾害发生，构建平安和谐，是 大家的共同愿望。遇到险情怎么办在冷静沉着、果断应对，防止和延缓险情、灾情扩大的情况下，及时拨打 12319 热线电话寻求帮助，说明事发的详细地点，险情程度，被困人数，联系电 话，施救要求等。也可及时拨打其他社会求助电话。如何应对暴雨山洪暴雨洪水发生前：(1) 要避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。每年夏初要对房前屋后进 行检查，留心附近地质变化，看是否有危险迹象。(2) 要熟悉周围环境，自备必要的防水、排水设施，如帆布、编织袋、沙石、 木板、抽水泵等。注意收听当地气象防汛部门的预报。特别是人群密集区要及

2、时 做好人员疏导转移等工作。暴雨洪水发生后：(1) 发现重大征兆或已经发生灾害时，尽快将消息传递出去，引起重视，争 取控制灾害发展和救援。(2) 在紧急情况下，头脑冷静，行动快速，果断放弃。暴雨洪水突发性强， 陡涨陡落，持续时间短。当发现河道涨水，要迅速撤离，不可麻痹迟疑。汛期河 道涨洪时，千万不要强行过河，要耐心等河水退了以后过河，或长距离绕行过河。(3) 在发生暴雨洪水时，行人避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域， 雷雨时要关闭手机。(4) 及时对溺水者进行人工呼吸等紧急救护等。协助保护防汛设施保护好公共防汛设施是每个公民应尽的义务。如果发现有偷盗或破坏防汛设 备，破坏河道沟渠，往里面倾

3、倒垃圾渣土，向排水沟里倾倒污物，擅自拆卸或肆 意损坏防汛设备、器械，擅自填埋、棚盖占用河道的人和事，或因自然力的影响 而造成的河岸坍塌、河道堵塞、防汛设备设施的自然损坏，应及时报告给有关防 汛管理部门，使之得到及时的制止和尽快的修复。被水围困怎样求救在山丘区环境下，无论是孤身一人还是聚集人群突遭洪水围困于基础较牢固 的高地或砖混结构的住宅楼房时，只要有序固守等待求援或等待陡涨陡落的山洪 消退后即可解围。如遭洪水围困于低洼处的溪岸、土坯或木结构的住房里，情况 危急时(泥石流另述)，有通讯条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报 告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通讯条件的，可制造烟火或来回挥

4、动颜色 鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号，求得尽早解救；同 时要寻找体积较大的漂浮物，主动采取自救措施。怎样救助被困人群洪水汇集快、冲击力强、危险性高，所以必须争分抢秒救助被洪水围困的人 群。任何一个社会公民，当接到被围困的人发出的求助信号时，首先应以最快的 速度和方式传递求救信息，报告当地政府和附近群众，并直接投入解救行动；当 地政府和基层组织接到报警后，应在最短的时间内组织带领抢险队伍赶赴现场， 充分利用各种救援手段全力救出被困人群；行动中还要不断做好受困人群的情绪 稳定工作，防止发生新的意外；要特别注意防备在解救和转送途中有人重新落水， 确保全部人员安全脱险；还要仔细

5、做好脱险人员的临时生活安置和医疗救护等保 障工作。学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：（一）游泳小常识：（五点）1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题， 如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救 助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血 压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要 去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、 意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不 宜游泳。

6、3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身 大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及 落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。（二）游泳前要做好准备活动1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马 上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经， 轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热

7、但不出汗至 2-4 分钟。其目的是使身体内各个器 官进入到活动状态。做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅 水区适应一段时间后，再逐渐加速。（三）游泳过程中应注意的问题：（四点）1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游 泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老 师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息，不要长距

8、离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要 告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁 更远。这样做很容易发生危险。（四）游泳中的紧急情况及自救（三点）1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能 引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸 休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理， 而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸

9、展和松驰。具体的解脱方法如下：（6 个方面）（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次， 直到解脱为止。（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手 握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上， 帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节， 然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋时，

10、先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部， 用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了， 快来人呀！”（五）溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸。方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋 部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利 用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。” 这也是我们学校为

11、什么要强调学生去游泳要由家长带领。2、如何开展岸上急救（四步）（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及 其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下 颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大 腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹 内水排出。（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用 口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。（4）注意，在急救的同时，其他要

12、迅速打急救电话。或拦车送医院。（六）面对洪水时如何避免溺水1、发洪水时应注意往高处逃；2、尽力躲避大浪；3、尽量抓住浮托物；4、挥动鲜艳衣物呼救；5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。 洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的 地方去。6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急 时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不 要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不 能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下， 几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过 河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别 的方法。总之游泳安全是暑假期间一件重要工作，要根据本措施的要求，使“防溺水” 安全教育活动健康、有序、安全地开展。