薄荷茶的功效与作用及禁忌

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1、薄荷茶的功效与作用及禁忌薄荷茶的功效和作用在酷暑里饮用有薄荷成分的饮料，能够有效地解暑解热，让大脑处于兴奋状态，同时促进发汗来加快身体的血液循环。薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用，能够用来消炎止痛，治痒解毒与驱散风热。薄荷制作的茶，不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛，还可以缓解感冐发烧、咽喉肿痛与皮肤瘙痒、腹部胀气，消化不良引起的腹泻和便秘等症状。薄荷入药对头痛的缓和，新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果，还可以滋养心脏与降血压。薄荷的清香气味，还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦，提高睡眠质量。常食用以薄荷叶为材料的食物，能良好地对胆和肝起到一定的保护作用，同时对胃溃疡有有效地改

2、善。另外薄荷叶所含的抗炎剂，有治疗烧伤、烫伤的奇效，可以缓解灼热难受的情况，同时阻断炎症的进一步扩散。薄荷茶的食用禁忌薄荷本身为凉性，在食用方面有着一些需要注意的禁忌。孕妇不能大量食用薄荷，并且薄荷还会抑制乳汁的排泄，因 此哺乳中的妇女同样不能摄入过多。有咳嗽、肺虚和阴虚发热多汗的人群食用时也要慎重。由于薄荷有着提神醒脑的功效，所以晩上睡觉前切忌食用过 量。薄荷叶的大致功效你们现在都清楚了吗 ?在食用的时候可以 根据具体的食用方法适当地放入一些，能够让你的精神状态瞬间 “脉动回来”。薄荷茶的适宜人群薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒 者薄荷茶的选

3、购方法薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是夏季最适宜饮用的 一款茶饮。在购买薄荷茶时，首先要仔细观察其外形。薄荷茶的叶片较 厚，多呈椭圆形，而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽 叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲、基本上不会有茸毛。薄荷茶光 泽性好，多呈墨绿色、灰黑色，色泽自然。观察完这些后，还可以试一试茶叶的手感，抓一把茶叶，感 觉手中没有颗粒、粉末或者其他碎杂物，中段茶叶多，切条均匀 的为好茶叶。如果明显感觉手中茶叶扬起有粉尘，或者异物感不 断则可能含有其他杂质，这类茶叶不宜购买。薄荷茶的防止中毒薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量 过量饮用很可能导致中毒。薄荷含挥发油13%

4、，油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次 为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中 枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20 毫升可致严重中毒。中毒常因 过量服用所致。中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、 呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分 患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。 可发生过敏性皮肤改变。紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭 50 克。中毒后 24 小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要 尽快到医院就诊。中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄 荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。