灸关元的“副作用

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1、灸关元的“副作用'大概在九月间，我买了一盒十根艾条，灸了几个保健 穴位（中脘、关元、中极、双足三里、双复溜），效果没感 觉到，但是肚子不知不觉减了一圈，大约五公斤不见了。 我戏称这是灸的“副作用”。我觉得肚腩渐大是男人衰退的表 现。有时候戒烟一轮或失恋一次或胃十二指肠溃疡愈合一 次都得增重几公斤，锻炼节食都减不下来。而我只是灸了 几个保健穴位，重点是灸关元穴，统共也就十几二十次， 我每次用半根清艾条，效果也很明显。腑会中脘，以前我 每天都觉得消化得慢，中午十二点别人都吃午饭，我还没 饿，要到下午一点左右才有胃口吃，到了晚上六七点要吃 晚饭了还是觉得肚子胀。灸了中脘，这些症状都没了。胃

2、口变得好，消化也正常了。我没有节食，但也不暴饮暴 食，七八分饱就好。而且经常中午和几个志同道合的同事 去一个素食馆，吃得比较清淡。中极是膀胱的募穴。灸了 中极，那一段时间，小便感觉有股特别的臊味。说不好是 怎么个气味，我还担心是不是哪儿有毛病了，但是身体没 有任何地方不舒服，也就不管他。后来又听到倪师讲气 化，讲到小肠火不够，肚子就会大起来，不复紧致而变松 弛。而关元是小肠的募穴，灸关元能补小肠火，能缩肚 腩。倪师还讲了一个著名的故事，说是古时候一个将军九 十岁了还能日御十女，个人能力非常之强。末了还是战死 的，还不是病死或老死的。时人都很好奇，为什么他这么 强。他一死，别人就把他的尸体来检查

3、，结果就看到他小 腹关元的位置硬梆梆黑黑的一块，就是灸成这样的。古人 多用艾柱直接灸，灸完了有灸疮，不管它，仍然在灸疮上 灸。这家伙没事就灸关元，所以如此之强！而足三里是胃 经本穴，也是著名的保健穴。灸中极、关元，如果上火， 灸足三里可以下火。这里面有秘密，但是又垂手可得不假 外求，操作起来也不难，实在是养生的一个方便法门。附 录 1：扁鹊心书记一故事：“刘武军中步卒王超者，本太 原人，后入江湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年 至九十，精采腴润，能日淫十女不衰。后被擒，临刑监官 问曰：汝有异术信乎？曰：无也，唯火力而，每夏秋之 交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下 一块如火之

4、暖。”本书作者还介绍亲身体验：“余五十时，常 灸关元五百壮。六十三时因忧怒忽见死脉于左手寸部，十 九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮，五十天后，死脉 不再见矣。每如此灸，遂待老年健康。”附录 2：日御十女 的秘诀这个题目不过是招引一下眼球，绝无诲淫之意。不 过，男人真能日御十女。野史中记载，有个老将军，年过 80 仍能战场杀敌，且日御十女而不辍。人们都不明就里， 以为其天神转世。后终为敌所杀，检查其尸首，没见有异 常，唯有关元穴处已经灸的发硬。才知道老将军的秘诀是 灸关元。那么我们来说说关元。中医穴道一说绝非妄言， 现代人批评为无根据不科学，且不论其科学与否，但就其 流传数千年且疗效显著，就知

5、道绝非所谓的科学可以否 定。而古圣先贤所作的内证试验，又岂是现代的凡夫所能 理解。武当山祝华英道长入定中，可观察人体经脉流转的 线路及走向，清清楚楚，这种内证试验凡人当然是无法理 解的。关元，字面理解关掉元气，也就是不让身体的元气 外泻。（由此可见即使是穴道的名称，古人也都费尽心 思。）日御十女绝非射精十次，而是持久不泻，元气在射精 时耗散最多，能够不让元气外泻当然就能持久。呵呵。这 个穴道的功能就明了了。那关元在什么地方。肚脐穴道名 神阙。阴器上端阴毛最下端，用手摸可以摸到骨头的最下 方处为曲骨穴。神阙和曲骨连线分五等分，神阙下三等分 处就是关元。神阙一一关元一一 曲骨如果不确定可以用尺子在

6、自己的腹部量，不过一般 穴道比较大，上下错一点关系不大。如果我说到这样你还 找不到穴，那就没办法了，呵呵。那何为灸，怎样灸。简 单说，现在的药店里都有艾柱，一般在几毛到两元一根。 点燃艾柱一端，在穴位上烤，就是灸。不要直接放在皮肤 上烧，虽然那样效果更好，呵呵。可以切一片生姜放在穴 位上，名为隔姜灸。一般每天灸 20分钟就好，感受到的温 度越高越好。现在知道怎么做了吧。试一试吧。对于遗精 频繁的治疗效果很好，另外可以强体健身，提高房事质 量。但告诫大家不要因此多造淫孽，古语万恶淫为首，造 淫孽是要有报应的，中医以强身健体为目的，发这个帖子 也是希望能够发扬中医精神，提高生活质量，同时降低大 家

7、上医院的次数节约开支。为什么用艾柱，这里还有一个 小故事。艾草是生命力最强的野草，也最容易找到。古代 行军打仗，找不到水源，怎么办。将军会让士兵抓一堆艾 草，点燃，然后派人方圆 5里内视察，哪里有烟冒出，哪 里就是水源。因为艾草的烟性向下，点燃后会钻入地下， 四处扩散，遇到水源在水气的带动下冒出地面。灸用艾柱 的原因就是取其性向下的特点。但艾草味道很重，且燃烧 温度极高，灸时注意房间通风和防火。长灸关元强身健 体。男女通用中医有无数的小技巧，可以治疗常见病，根 本是自己就可以做自己的医生，不用上医院，而且如针灸 这样的方法只要对证效果立竿见影。以后会逐渐整理出 来。当然中医绝非不能治大病，对大

8、病疗效比西医不知高 明多少倍。不过上工治未病，还是希望大家通过小技巧强 身健体，在疾病发生前就化解掉，就省去治病的痛苦了。PS:【温馨提示】：阅读是一种成长，转载是一种智慧，分享 是一种美德，赠人玫瑰，手留余香，智慧的你懂得分享 帮 助更多朋友成长这 里有每个关爱身体的人最需要、最爱读的经验、教训；这 里有养生保健圈里最自然、最权威的声音、观点；在你成 长的路上，无论你功成名就，还是孤独彷徨，始终有一位 朋友对你不离不弃；TA就是【五味古法中医】敬请关注公 众帐号：CN13711166609【好文分享】不管你在哪里读到 有知识价值的好文章，请记得随手发给赵五味，投稿到 40304452或微信：zhao-renwu，好文章与更多好 学的人分享。关注分享关注账号：直接搜索微信号 “CN13711166609即可，”五味古法中医“等你同行。分享好 文：喜欢我们的文章，请点击右上角按钮，分享到朋友 圈。