两性关系讲座

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1、1两性关系讲座主要內容:1.两性关系简介2.两性关系沟通3.发展两性激情与亲密关系关系是丰盛生命的主要源头,也可能是生命缺失及严重伤痛的温床.Life is relationship;the rest is just details.生命就是关系,其他的都是细节 Gary Smalley3n与神的关系 (垂直关系)n与自我的关系 (内在的关系)n与他人的关系 (横向关系)n与配偶/家人的关系 我们的网站:http:/ 3:21)n要改善及建立好的生命关系,就需学习新知,尝试不同的方法与态度.8订定你的学习目标n聽道不如行道n所以你们要脱去一切的污秽和盈余的邪恶，存温柔的心领受那所栽种的道，就是

2、能救你们灵魂的道。只是你们要行道，不要单单听道，自己欺哄自己。因为听道而不行道的，就像人对著镜子看自己本来的面目，看见，走後，随即忘了他的相貌如何。(雅各书:1:21-23)n目标要具体n为你自己学习9简介两性关系1.两性关系的内涵2.面临的挑战3.基督徒的现况10两性关系的一般模式1.有条件的契约关系，强调“我”而非“我们”2.对他方的不是责备怀恨多于谅解宽恕3.意图操控限制而非建立肯定对方4.掩饰与距离而非真诚表达与开放11从圣经看两性关系1.来自神的礼物：男女按他形象所造（创1：26-27），婚姻关系为神所创（创1：26-27，2：24-25）2.完美的两性关系：伴侣，伙伴，及合一（创2

3、：18，2：24-25）3.被破坏的两性关系：逃避神，不喜欢自己，互相指责（创3）4.可修补的两性关系（弗5：21）12从神学观点学习两性关系(Balswick,1999)1.盟约(covenant):无条件(unconditional)，双方的(bilateral)2.恩典(grace):宽恕(to forgive)，被宽恕(to be forgiven)3.赋能(empower):建立(build up)，强化(strengthen)4.亲密(intimacy):认识(to know)，被认识(to be known)13從三位一體學習夫妻關係1.各有其獨特性彰顯神的大能及完全2.利用個別

4、獨特資源促進他人或整體福利3.有合一的共同目標,不以各人而以他人或整体為中心14夫妻與神的三角關係神神妻妻夫夫15了解爱,培育爱,享受爱-什么是爱?16愛的三元素n(Robert Sternberg,Yale University)1.委身(commitment):給予的愛,長遠不變,甘心接納,信守承諾2.激情(passion):愛慕欣賞,強烈感覺,迷戀失控,快速發展3.親密感(intimacy):好的溝通,互相支持,知己好友,心靈相悉17男女對愛的需求有別嗎?1.男性較重視激情的短暫滿足2.女性較重視心靈親密感的發展3.男女倾向为不同因素而开始委身18厮守,困守,弃守?你在那里?19委身:神

5、的心意n因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。當時夫妻二人赤身露體，並不羞恥。(创世记 2:24-25)n既然如此，夫妻不再是两个人，乃是一体的了。所以，神配合的，人不可分开。(马太 19:6)-是取舍-是重排优先次序-是在夫妻范围内的自由与安全-是永久性的20取舍重要生命关系的改变调整结婚前後的生活方式/习惯重划结婚前後的交友圈调整结婚前後自己的理念改变对原生家庭的经济及情绪的依赖21重排生活优先次序n确认生活优先次序n神配偶其他家人教会工作n优先次序需要刻意保护n建议:n思考每个需求的最终价值add on valuen将对方”分别出来”n不以”关系”来换取物质或者其它成就22 夫妻

6、关系内的自由/安全當時夫妻二人赤身露體，並不羞恥夫妻关系是限制或是自由?委身开启亲密的大门婚姻委身越高,在自我敞开的可能性也越高委身带来健康,经济,社会上的好处委身带来安全感23促进委身的具体做法n做长远打算,不是见低就撤n订定两人间的合约n从圣餐来的启示：n参加别人婚礼n坚信礼n重视周年n互相宽恕n增加透明度,建立安全感n标干婚姻共同委身与另一个使命24第二部分：两性关系的角色定位及合一25何為合一(unity)?n 是雙方經協調或共同目標所達成的 統一及和諧性(oneness/harmony),它看 到彼此的異同及個人的優勢/弱點n 它不是不是完全相同或一致(uniformity)26了解

7、两性的差異1)生理方面的差異2)性格方面的差異3)溝通方式的差異4)處理衝突的差異27学习两性基本差异1.男女有较明显的生理差异2.对男女性基本特质的了解有助于两性间的交往,但需留意刻板印象及偏见3.不论男女都有不同程度的两性特质塑造其独特性4.不论男女皆受原生家庭及成长环境影响5.双方差异带来的危机及契机28男女基本特质的差异性男女Significant/respectedSpecial/adoredrisksafetyOne trackMulti-taskSelf sufficient/competentConnected/includedCompetition/challengeCoop

8、eration/interactionLeading/provideNurture/protectLess feeling drivenMore feeling drivenMore hormone drivenDesire emotional affiliation29實例分享(Myers-Briggs性向分析)Lisa Toby n外向型(extraversion)-內向型(introversion)Speak than think-think then speakExtensive/multiple relationship-intensive/limited relationshipE

9、nergy expenditure-Energy conservationn感官型(sensing)-直覺型(intuition)Present/fact/down-to-earth-future/fantasy/head-in-cloudsSpecific/actual-general/theoretical30實例分享(Myers-Briggs性向分析)Lisa Toby n感情型(feeling)-思考型(thinking)Subjective,circumstances-objective,lawsHarmony,appreciate,involved-clarity,critique

10、,detachedn計劃型(judging)-自發型(perceiving)Resolved,decided-pending,wait and seeFixed,planned-flexible,open-endedDefinite,scheduled-tentative,spontaneous31研究結果n婚姻滿意度高者(Dr.Swensen,美国普度大学)n-相似:价值观,背景,兴趣n-互補:个性32研究結果n婚姻滿意度與衝突之研究 (Dr.Swensen,美国普度大学)n低:高衝突,大問題n中:不衝突,沒明顯問題n高:偶爾衝突,但不威脅婚姻/家庭.33 溝通方式的差異n女性傾向1.以問問

11、題進行交談建立關係2.易與他人分享秘密及內心感受3.談論各人問題時傾向尋求支持而非答案n男性傾向則反之34兩性角色分工的模式1.传统的/文化上的观点(严格定义男女的角色定位)2.依个人的强项/兴趣3.强调夥伴关系,彈性调整角色与分工35從基督與教會看帶領(Headship)及順服(submission)1.強調責任而非權利(弗5:25)2.強調彼此愛的付出而非地位高低(彼前3:7)3.順服並非抑制個人成長(箴31)4.助手不是次要或隸屬的地位(創2:18,詩33:20)36第三部分：发展两性激情与亲密关系37认识激情 Passion1.强烈的情绪及感受(intense emotion or f

12、eeling)2.肉体性欲的渴望(erotic desires)3.难以控制的热切之爱(uncontrollable enthusiastic love)4.为所爱对象的甘心付出(passionate devotion to a cause or subject)5.仰慕与欣赏(admiration and adoration)38激情的爱回应人内心深处的多重渴望(Laaser,2007)1)被理解的渴望(being heard)2)被肯定的渴望(being affirmed)3)被欣赏的渴望(being admired)4)安全感的渴望(feeling safe)5)被触摸的渴望(being

13、 touched)6)被需要的渴望(being chosen/desired)7)成为对方一部分的渴望(being included)39为何激情不在?始于激情,止于激情未进一步培养亲密感及委身.羞于谈论及表达激情关系婚前彼此认识不足,觉得所遇非人错误观点:性是不洁的.两性肉体亲密关系是自然而发的,不必刻意学习经营.在此方面有困难的夫妻极少寻求外在帮助夫妻过度忙碌，未能在日常互动中持续培养激情关系40夫妻间性的目的n成为一体(创 2:24-25)n因此，人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体。当时夫妻二人赤身露体，并不羞耻。n生育(创 1:28)n神就赐福给他们，又对他们说：要生养众多，遍满地

14、面，治理这地，也要管理海里的鱼、空中的鸟，和地上各样行动的活物。n享受肉体/性/爱的满足(箴言 5:18-19)n要使你的泉源蒙福；要喜悦你幼年所娶的妻。他如可爱的鹿，可喜的母鹿；愿他的胸怀使你时时知足，他的爱情使你常常恋慕。n避免淫乱(林前7:2)n但要免淫乱的事，男子当各有自己的妻子；女子也当各有自己的丈夫。41夫妻之间维持一种亲密而和谐的肉体关系是完全正确的.当你向配偶陈明对性爱的渴求,希望她有相同的期盼,一点也没有错.但是如果你的动机只是希望对方满足你个人的需要,那么这就违反爱的真缔.真正的爱乃是完全为对方设想,全力服事对方,使他内心深处的需要得到完全的满足.Larry Crabb,M

15、arriage Builder男女肉体亲密关系的原则(一)n你要喝自己池中的水，饮自己井里的活水。n你的泉源岂可涨溢在外？你的河水岂可流在街上？惟独归你一人，不可与外人同用。n要使你的泉源蒙福；n要喜悦你幼年所娶的妻。n他如可爱的麀鹿，可喜的母鹿；愿他的胸怀使你时时知足，他的爱情使你常常恋慕.n我儿，你为何恋慕淫妇？为何抱外女的胸怀？(箴言 5:15-20)只限于夫妻之间要满足妻子/相互满足 要懂得享受及知足要不因时间而改变/年龄不是亲密关系的剋星男女肉体亲密关系的原则(二)n丈夫當用合宜之分待妻子；妻子待丈夫也要如此。妻子沒有權柄主張自己的身子，乃在丈夫；丈夫也沒有權柄主張自己的身子，乃在妻

16、子。n夫妻不可彼此虧負，n除非兩相情願，暫時分房，為要專心禱告方可；n以後仍要同房，免得撒但趁著你們情不自禁，引誘你們。(林前 7:3-5)应保留自己的身体给对方互有 _,满足对方分房应有充分理由,并且要 _分房不宜 _适当的 _性满足有时是必要的.44男女肉体亲密关系的原则(二)n丈夫當用合宜之分待妻子；妻子待丈夫也要如此。妻子沒有權柄主張自己的身子，乃在丈夫；丈夫也沒有權柄主張自己的身子，乃在妻子。n夫妻不可彼此虧負，n除非兩相情願，暫時分房，為要專心禱告方可；n以後仍要同房，免得撒但趁著你們情不自禁，引誘你們。(林前 7:3-5)应保留自己的身体给对方互有 责任,满足对方分房应有充分理由

17、,并且要 两相情愿分房不宜 长期 适当的 克制 性满足有时是必要的.45从雅歌书看如何经营夫妻间的激情(一)n合宜的自信/自尊(1:5)n主动表达自己(1:7)n不吝于肯定对方的美丽与吸引力n我的佳偶(1:9,15;2:2,10,13;4:1,7;5:2;6:4)n骏马(1:9)n不吝于肯定对方的特别n荆棘内的百合花,林中的苹果树(2:2)46从雅歌书看如何经营夫妻间的激情(二)n容不得第三者介入(2:15)n以委身为基础(2:16;6:3)n要宽恕对方的过犯(5:2-5)n主动寻求和解(5:6-8)n为爱牺牲(5:7)47从雅歌书看夫妻间的性生活n以相互的激赏为基础n是灵与肉体的结合n有欢娱

18、的期盼(4:16)n要创造环境(1:16-17;7:11)n离开日常生活的牵絆n是视感(4:1-5),香气(4:6a,10c,14),声音(4:11),及触觉(4:11;7:7-9)整体的飨宴n是个过程,不能操之过急n男女的差异48男女的差异n男人较容易受视觉感官的刺激而引起性欲(4:1-5);女人则是触觉(2:6)n男人对异性身体的兴趣多过内在;女人较容易对自己欣赏,敬重的人产生性趣(书拉密对所罗门王)n男人性冲动较女的频繁n女的可能是受礼教,传统的影响n男的性冲动来得快,满足也快.女的是细水长流,渐进的49夫妻性生活的忌讳n只顾满足自己n以性做为条件,甚至要挟对方n局限于最终的性交,为性而

19、性,成为例行公事n对性的期待没有按家庭与生命阶段而调整n借助于色情AV挑起性趣n不切实际的期待n吝于给对方鼓励50营造非性非性的激情简单可行的办法:八秒钟的拥抱亲昵小动作经常具体表达对对方的爱和欣赏51中老年夫妻两性亲密关系误区：拥有健康身体的年青人才能享受激情亲密关系两性激情关系的渴望及需求于五十岁后急速退化52中老年夫妻两性亲密关系事实：亲密关系中的心灵层面比生理层面更重要男女生理的变化不意味肉体亲密关系的终结 双方需学习因年龄所带来的生理、心理的改变双方需保持正面的态度来面对这些改变,调整期待采取具体措施保养身体,建立健康形象,享受两性的亲密关系53认识婚外情1.婚外情因保密而加温，因曝

20、光而受阻2.它可能发生在不错的婚姻关系中3.它可能只是一些问题的外在表征(symptoms）4.它可能涉及性，但性通常不是婚外情的真正原因及目的5.没有人需要为他人的婚外情负责任6.经历婚外情的婚姻需通过极大努力才能重建54预防婚外情1.做出承诺不介入婚外情2.刻意杜绝可能的试探及诱惑3.设立与异性朋友的友谊界限4.清楚告知配偶何为无法接受的行为5.留意个人的内心罪恶感(罗马书.14:21-23)6.不过度自信，建立朋友网络相互提醒55促進溝通n溝通的5個層次(Gary Oliver)1)普通問候淺談 2)新聞或具體事實的談論 3)分享各人意見看法 4)分享各人感受5)分享各人內心深處的需要5

21、6比較家人與好友的溝通層次 好朋友:1.傾聽但不指責2.對不同意見表示尊重 3.不試圖改變我們4.共享對方信念及夢想57練習操作:檢視夫妻間婚前及現在對話方式及內容比重之不同58操作練習-學習有效溝通n 溝通主要成分=態度+技巧,缺一不可1.自我層面:清楚自我認知及表達2.他人層面:刻意傾聽及正確了解Talking and listening together(Interpersonal Communication Program,Dr.Sherod Miller)Tools:The awareness wheel&the listening cycle59促进沟通1.学习说完整的讯息（spe

22、ak complete message -明確表達訊息,提升溝通層次2.学习主动的倾听(active listening)-追求了解,避免不必要的衝突60學習Awareness wheel nIssue:選擇一項有待解決的事件或情況nSensory data:各人由感官或直覺所收集的資料nThoughts:各人對此事件的看法nFeeling:各人對此事件的情緒反應nWants:各人內心對此事件的期望nActions:各人過去,現在及未來對此事件的行為61學習 The listening cycle有效的傾聽技巧nAttend:留意對方語言/非語言的各種訊息nAcknowledge:敏銳認定對方

23、想表達的訊息nInvite:鼔勵(非引導/控制)對方分享更多訊息nSummarize:摘要對方訊息,確認了解nAsk:適當使用開放性問題(不是問為什麼)增進對對方了解62促进亲密沟通关系:说爱的语言n爱箱n5种爱的语言(Gary Chapman)n肯定的言词(word of affirmation)n精心的时刻(quality time)n礼物(gift)n服务的行动(acts of service)n身体的接触(physical touch)63学习爱的语言 每个人都有其主要之爱的语言 我们习惯用自己的方式去表达爱 很少夫妻有一样之主要的爱的语言 我们需要学习对方之爱的语言 父母应针对子女主要之爱的语言表达关爱64埃及旷野迦南地误区:只要两人彼此相爱,一切问题自然会迎刃而解事实:爱是个复杂的东西,包含激情,亲密感,及委身承诺.总要在这些方面不断成长.结语