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1、做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：（一）自己适合从事哪些职业/工作；研究自己适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要 考虑以下各方面的因素：1. 自己的职业锚，（就是职业取向系统）2自己的职业兴趣3自己的技能，（也就是我们的自身本领，比如专业、特长等，又称为商业价值系统）4自我职业机会系统分析。1本人的职业锚。职业锚/动机（CareerA nchor ）是职业生涯规划时另一个必须考虑的 要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要 的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有 自己的职业锚
2、，影响一个人职业锚的因素有：（1）天资和能力；（2）工作动机和需要；（3）人生态度和价值观。埃德加施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：技术或功能型职业锚；2管理型职业锚；3创造型职业锚；4自主与独立型职业锚；5. 安全型职业锚。约翰霍兰德将其分为六种职业性向（类型）：（1）实践性向，（2 ）研究性向，（3）社会 性向，（4 ）常规性向，（5 ）企业性向，（6）艺术性向。根据职业规划专业书籍10天谋定好前途：职业规划实操手册的定义：人生职业发展主要有以下四个阶段：（1）探索阶段：15岁24岁之间；（2）确立阶段：24岁44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这 一阶段包括了三个
3、子阶段：尝试子阶段（25岁30岁之间）、稳定子阶段（30岁40 岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；（3）维持阶段：45岁65；（4）下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。1、霍兰德SDS职业兴趣测试霍兰德SDS职业兴趣测试适合高中生、大一大二学生。理论：美国著名职业指导专家J.霍兰德（HOLLAND）编制的，在几十年间经过一百多次大规 模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。该测验能帮助被试者发现和确 定自己的职业兴趣和能力专长，从而科学地做出求职择业。霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型。1实际型。（如一般
4、劳工、技工、修理工等）和技术性职业（如摄影师、机械装配工等）。2研究型。其典型的职业包括科学研究人员、工程师等。3艺术型。（如演员、导演）、文学方面的（如，诗人、剧作家等）。4.社会型。其典型的职业包括教育工作者与社会工作者。5企业型。其典型的职业包括政府官员、企业领导等。6传统型。其典型的职业包括办公室人员、会计、打字员等。2、MBTI职业性格测试MBTI职业性格测试适合大学毕业生、在职员工理论：按照卡尔容格对于人的心理类型的基本划分，人群分别属于外向型E或内向型I：前者 倾向于在自我以外的外部世界发现意义，而后者则把相应的心理过程指向自身。接下来就是 四种心理功能的划分：两种理性功能（思考
5、S和情感F）以及两种感知功能（实感S和直 觉N）。每个人都有自己的某一个主导类型，而圆满的状态，则是这四种心理能力的齐头并 进。应用：MBTI测试是目前性格测试中最著名的，已经应用到全球五百强的很多企业，中国企业 有“宝钢”“海尔”等大型公司，主要用于员工的性格确定，以便公司对员工进行有效的发展规 划。此测试不适合高中生主要是因为高中生在性格养成上还未完全确定，尤其我们国内的教 育导致学生的性格被严重压抑。3、职业锚定位测评职业锚定位测评适合在职员工。理论：职业锚的概念是最早由美国的施恩教授在1978年出版的职业动力论这本书中提到 的。但是对职业锚下一个准确的定义是在26年以后才有的。2004年，笔者在浙江巨化股 份有限公司进行职业生涯开发与管理培训时，与该公司的党委书记苗育先生共同研讨确定了 一个职业锚的定义：职业锚就是最佳职业定位，是一个人在长期的职业生涯实践中通过内外部条件、因素的 比较，自觉主动选择能最有利于自身发展和作出最大贡献的职业定位，简称职业锚。应用：职业锚主要用于在职员工，已经对自己的职业有所了解，尤其是前五年的工作，是处于 职业转变期，需要在一次次的职业转变成找到真正属于自己的那份职业锚。主要用于转行、 跳槽等员工先使用职业锚测评对自我的定位有个真实的认识。俗话说：找到职业锚，做人生之舟的船长
做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况
