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1、肥胖不可怕，保护好你体内的化脂酶!肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。主要是由于遗传因素、社会环境的因 素、心理的因素、与运动有关的因素等这些因素，导致我们体内的化脂酶缺失和活性度的降 低，以脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积 脂肪为特点。从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。第一， 造成体态笨重，活动不便，心理障碍;第二，衣食住行花费增加;第三，带来种种致命性的疾 病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、 糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀
2、手。生活水平的提高，肥胖人群增加已经是不可逆转的趋势。那下面我是重点分析下几大肥 胖人群和发生肥胖的原因。产妇在妊娠期间体内激素波动，降低了化脂酶的催化活性度，加之营养过剩，缺乏运动，脂 肪堆积速度大于化脂酶分解催化速度。从而形成肥胖。精英男士男性进入社会工作后，随着应酬增多，缺乏运动锻炼导致体内化脂酶质量和活性度下降。 直接影响了化脂酶的的催化分解能力，脂肪大量堆积，形成腹部肥胖。中老年随着年龄增长，荷尔蒙分泌减少，睡眠质量差，致化脂酶质量降低。此外，又缺乏运动， 饮食不规律，影响化脂酶的活性度。从而引发肥胖。白领长时间的超重负荷工作，导致内分泌系统出现紊乱，使化脂酶数量减少。平常又久坐缺
3、乏运动。脂肪的堆积高于化脂酶的分解。从而出现肥胖。青少年随着国内生活水平的提高，青少年在成长期间，缺乏运动锻炼，加上碳酸饮料，甜食等 高热高脂的食物摄入增加，杀灭和降低化脂酶活性度。导致肥胖。其实从上面的表述来看，肥胖是发生在各个年龄段，最根本的原因是先天或者后天的原 因导致体内化脂酶缺失和活性度下降。影响了它本身所具有的催化和分解能力。其实肥胖并 不可怕，我们通过一些好方式或者方法去保持好化脂酶数量和活性度，这就可以起到预防和 治疗肥胖的作用。1、建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。保持体内的化脂酶活数量和活性度。2、改善饮食结构和饮食习惯。补充各种维生素，适当减低膳食热量，减少糖多、油大、 营养价值不高的食品。减少外界因素对人体本身所含有的化脂酶的损害，保证原有化脂酶的 能力。3、通过服用含有“化脂酶”的酵素产品或者食物，激活和补充人体的化脂酶，更好的 催化和分解脂肪，减少脂肪堆积。
肥胖不可怕 化脂酶关键
