骨骺线将闭合的青少年孩子

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骨骺线将闭合的青少年孩子如何增高?骨骼年龄，简称骨龄，是由儿童的骨骼钙化程度所决定的。因为骨龄能较精确的反映 人从出生到完全成熟的过程中各年龄阶段的发育水平，所以它在各发育年龄中的应用最为广 泛。尤其在内分泌疾病、发育障碍、营养障碍、遗传性疾病及代谢性疾病的分析与诊断方面， 骨龄更具重要作用。另外，家长如果想孩子长得更高，应定期带孩子去检查骨龄，利用骨龄 推断的发育情况，从而反映身体生长发育的状态，有助于了解儿童身高发育的潜力。踏入青 少年时期，一般青少年都会面临骨骺线闭合的问题，人体发育到一定程度之后，骨龄就会接 近成熟，随之，骨骺线也会跟着闭合，身体从此停止自然长高，那么青少年如何把握在青春 发育阶段让自己长得更高。骨骺线闭合前的增高方法1、营养：不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，想长高不能偏食，每天必须保证 适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。2、运动：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，想长高应多运动，如游泳、 跳绳、跳高等。3、睡眠：熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。温馨提示：对于家长来说，最好定期的带孩子去专业的增高医院检测骨龄，发现异常 时及时的治疗，不要错过了最佳的治疗时机。