儿童肥胖症的食谱

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儿童肥胖症的食谱治疗儿童肥胖症的做好方法是食疗，而不是适用药物。一般来说，儿童肥胖症不严重的， 通过减少摄入热量和脂肪，都有很多的机会可以瘦下去。下面给出一些治疗儿童肥胖症的参 考食谱。1.山楂冬瓜饼山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于儿童肥胖 症，高脂血症。食材：面粉250克，冬瓜100克，山楂50克，鸡蛋2 个，酵母适量。做法：（1）将山楂、冬瓜剁泥。（2）盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。（3）见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。（4）平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。2.荷叶饮荷叶可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂等;桑白皮可补虚益气”。适用于痰浊内盛之 肥胖儿童，久服可转瘦，身材苗条。制作方法：荷叶、桑皮各20 克。做法：（1）将两者用清水洗净。（2）将两者放入锅中，加入适量清水，煮约2 小时。3.青菜豆腐本品在补充蛋白质、纤维、维生素等营养的同时，还适用于儿童肥胖症。食材：青菜100 克，豆腐 200 克，盐适量。做法：1）将豆腐切成小丁，放入热水煮15 分钟。2）青菜切成大片，放入豆腐锅里煮沸。3）调入盐即可。