乳腺健康知识

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1、当归汤配料当归15克、牛膝10克、木通10克、茯苓15克、赤小豆100 克、鲤鱼500克、葱、蒜、姜、食油、盐、米醋适量。制法 将药材洗净包好,与鲤鱼一起 炖2小时。用法食汤,每日1剂,分2次饮用。功效活血消肿。用于乳腺癌肿胀者。滋补汤配料 熟地20克、大枣20克、女贞子10克、黄芪20克、鸡250 克、食油、葱、姜、蒜、盐适量。制法 将药材洗净用纱布包好,与鸡 块同炖2小时即可。用法 食肉喝汤,每日1剂,分2次服。功效 补气养血。用于乳癌术后或放 化疗后体虚者。猪血粥配料 猪血100克,大米50克,枸杞子15克,食盐适量。制法 将大米与猪血煮粥(1小时),熟时加入葱花、食盐。用 法食用。功效

2、 补血止血。用于乳腺癌红、白 细胞下降。陈皮鸡原料:陈皮5g,当归10g,黄芪12g,花椒5g,生姜2片,鸡1只。制作:将鸡宰杀弃毛,剁去头爪,洗净,从肛门口下方切一小口,取 去内脏,然后取酱油、黄酒调匀,将鸡抹遍备 用。炒锅置旺火上,放茶油 或菜油适量,烧至九 成热,下鸡,炸成金黄色捞出,投入沸水中 煮3分钟, 去浮油,将以上中药塞入鸡腹内,盛于瓦罐里,加清水适量,煮沸后,撇 净浮油,煮熟,撒入精盐煮2分钟,撒入葱花、料酒、鸡精,弃药渣食鸡 喝汤。陈皮鸡,色彩鲜 艳,清香可口。适用于乳腺癌中、晚期症见气血亏虚 , 血象下降,微有低热者食用,中老年久服,益 寿延年。枳壳蛋原料:延胡索10g,枳

3、壳15g,鹌鹑4个,蜜糖适量。制作:延胡索、枳壳洗净,鹌鹑蛋煮熟弃壳备用。锅置旺火上,放水 适量,下延胡索、枳壳、蛋,用小火 煮20分钟,调入蜂糖即 可食用。枳壳蛋,滋味鲜美,补五味,益中续气,实筋骨,消结热,消痰止痛 之功。适用于乳腺癌胸胁胀痛者食用。莲子肥肠原料:莲子30g,淮山20g,苡米10g,芡实、茯苓各15g。制作:将精盐或面粉与肥肠一起反复搓揉 以除去粘液,同时还应撕尽 肠内油筋,反复用水漂洗干净为止,将肥肠投 入冷水锅中加热至沸腾时, 撇尽锅中浮沫,捞出趁 热将肥肠改刀成24cm的片;将蒜去皮,用小刀将 蒜两端修齐;莲子、苡米、芡实洗净弃杂;淮山切片备用。锅置旺火上, 加少许茶

4、油烧8成热,下肥肠煸炒,炒至肥肠表面水分干时加入鲜汤煮沸 撇尽浮沫后改小火加入苡米、淮山、莲子、茯苓煮熟,撒人精盐、胡椒粉 八角、花椒、料酒调味,烧熟,下入大蒜同烧至肥肠熟软。撒人味精、香 油即可食用。五味同食健脾止泻,增进食欲。适用于乳 腺癌手术后,纳差,粘液便 患者食用。6、海带萝卜粥原料:海带15g,萝卜150g,糯米100g。制作:海带用冷 水浸12小时,洗净切泥;萝卜洗净切小丁,糥米洗净 去杂,锅置旺火上煮沸后。下糥米煮熟,加海带、萝卜煮稠,撒入精盐、 姜末和匀即可食用。海带萝卜粥,软坚散结以抗癌。适用于乳 腺癌患者出现痰湿证候者食 用。乳腺病食疗以上是一些参考资料,我们的生活饮食习

5、惯直接影响我们 的身体健康,所以在用这些食疗方法的时候要 慎重。乳腺癌食疗日常食品及 饮食注意事项1、海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。2、蒜苗肉包子(蒜苗 与肉比例为4: 1),抑制恶性肿瘤。3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日 尽量食之,尤 其大枣(每日6个)一年四季坚持。4、每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。5、核桃每日三个,不 能过食,多食便秘。6、白萝卜常吃(白萝 卜不能与红萝卜一起吃)。7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。8、 蒸米饭一定要把米 淘干净(水为清水)否则有致癌 成分。9、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。10、西红柿要多食,尤其是熟西红柿。11、清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。12、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。13、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。14、隔夜的白菜不能吃。15、 西兰花在身体内产生抗体,抗病毒 侵入

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