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1、个体化健康教育兹有甘寨乡磨刀石村樟木树组户主白家祥，患者无正英、女、 56 岁、因患 2 型糖尿病、血糖在 10.48.2mmol/l 波动，对患者及 家属进行健康教育指导：心理指导：糖尿病是终身疾病，治疗需长期 进行，且慢性并发症可遍及全身各重要器官，但糖尿病并非不治之症， 合理的生活起居，良好的心理准备，配合饮食，体能锻炼及药物等综 合措施可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状并对预防慢性病变的发生 发展有一定效果。所以要保持心情愉快，树立战胜疾病的信心。饮食 指导：应以淀粉类食物（米、面、地瓜、土豆、山药等）作为主食， 宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、动物脂肪，根据需要适量 进食奶及奶制品
2、、肉类、禽蛋类及坚果类。合理安排膳食结构,食用 粗纤维含量较多的食品,如高粱米、小米等。蔬菜应选择含糖分较少 的小白菜，大白菜，油菜，白萝卜，空心菜，芹菜等为主食用水果时 应注意选择，香蕉、苹果、白梨、西瓜等水果含糖量较高，不宜食用， 可以用西红柿、黄瓜代替水果，每日应有定量的牛奶摄入。烹调宜用 植物油，食谱多样化，营养要全面均衡。三餐比例适中，提倡少食多 餐制。活动指导：运动可降低血糖，减轻体重，降低血压，改善血液 的高凝状态，减少血栓形成，改善心、肺功能，防止骨质疏松放松紧 张情绪。运动应循序渐进，持之以恒，饭后一小时血糖开始升高，此 时开始运动最佳，不易发生低血糖，根据个人的身体状况决定
3、运动强 度，以不感到疲劳为宜。用药指导：患者服用的是破壁松花粉每天 3.3G，嘱患者到县级以上医院做正规治疗，减少并发症的发生。应在 医生指导下选择制剂和剂量。自我护理：糖尿病患者要注意口腔粘膜 卫生，勤洗脸，勤洗澡，加强皮肤及肢端的护理。预防毛囊炎及化脓 性疾病的发生，糖尿病史在 5 年以上者，要注意血管和神经病变情况， 注意足部卫生，洗脚后要擦干，检查有无外伤和破损，不要用刀削足 部的鸡眼和茧子，以免造成皮肤的损伤，经常按摩足部，冬季要注意 保暖避免发生冻伤，选择合适的袜子和鞋子，预防糖尿病足的发生。 自我监测 : 糖尿病人要学会对血糖水平、病情变化、治疗效果及有 无并发症进行自我监测，有条件患者可以用血糖仪进行空腹、餐前、 餐后、2h和睡前的血糖监测，并使血糖控制在正常范围。预防低血 糖 :低血糖多在餐前发生，可导致冠状动脉痉挛，轻者可诱发冠心病 患者心绞痛，重者心肌梗塞。主要症状有饥饿感，心慌、出冷汗、手 抖、烦躁、抽搐、意识模糊甚至昏迷等。糖尿病患者外出必须随身携 带少量糖果，一旦出现低血糖的前兆，及时给予补充碳水化合物，或 喝葡萄糖水，严重者赶快去医院就诊，以免贻误病情。糖尿病患者要 树立战胜疾病的信心，用正确的态度，科学的方法提高自我护理的水 平，预防并发症的发生，就一定能和正常人一样过无忧无虑的生活。 并为患者免费测血糖及血压。
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