小学四年级站立式起跑

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1、小学四年级站立式起跑小学四年级站立式起跑 绿园区车家小学绿园区车家小学王晶鑫王晶鑫教材分析教材分析 本课以本课以“健康第一健康第一”为指导思想，结合学为指导思想，结合学生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能发生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能发展规律，以学生为主体教师为主导，采用展规律，以学生为主体教师为主导，采用情景式教学，予教于玩中让学生学会技能，情景式教学，予教于玩中让学生学会技能，达到健身、启智、育人的终极目的。达到健身、启智、育人的终极目的。学情分析学情分析 本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速

2、度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。1通过本节课的学习使85%的学生基本掌握站立式起跑的动作要领。能够快速、准确的做出动作。2培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质。3培养竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。教学目标教学目标 教学重点和难点教学重点和难点重点：听到命令快速启动。难点：

3、蹬地快速有力。调动情绪激发兴趣调动情绪激发兴趣1游戏导入：游戏导入：红灯停，绿灯行红灯停，绿灯行教法：教法：1讲解游戏规讲解游戏规则。则。2组织学生进组织学生进行游戏。行游戏。学法：学法：1认真听老实认真听老实讲游戏规则。讲游戏规则。2进进行游戏。行游戏。2 热身操热身操3教师领操。教师领操。3跟着老师做操。跟着老师做操。教学自主探究阶段教学自主探究阶段 7站立式起跑动作教学：站立式起跑动作教学：动作方法：1在进行站立式起跑教学时，让学生掌握“各就各位”、“预备”和“跑”的正确动作方法。2“各就各位”时，要将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一脚半距离，并用前脚掌支撑地面。3“预备”时，两腿弯曲，

4、重心下降并前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌支撑地面。4“跑”时，两脚要充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极做前后摆动，身体前倾而出；随跑出的距离，身体逐步抬起，逐渐增大步伐。教法：1宣布本节课的内容。2教师示范站立式起跑的姿势。3提出要求：看谁快速起动快。4组织学生进行站立式起跑的动作练习。5提醒学生不能抢跑。6注意改正学生顺拐现象，（纠错）学法：1学生认真思考，积极认真在原地练习。2听老师的口令，看谁最快离开起跑点。3学生示范。4纠错：改正不正确动作。5巩固动作技术。巩巩固固练练习习阶阶段段23 一、速度、反应训练：游戏：叫号比赛通过引导，让学生明白：运动员们为什么要采用站立式起跑的姿势。如何

5、才能快速起动，首先是反应要快。二、腿部力量训练：反应能力培养后，我们要想快速起动，还需要一个很重要的要求，等大家练习后你们来说。1后腿蹬地，双脚同时向前一步跳。2后腿蹬地，向前跨一步。规则：男女同学规则：男女同学1-4报数，听老师喊口号，报数，听老师喊口号，被叫到号的同学快速冲向圈心，踢一次沙包，被叫到号的同学快速冲向圈心，踢一次沙包，原路返回站好，看谁最先回原位。原路返回站好，看谁最先回原位。教法：1教师讲解游戏方法。2教师讲解规则和要求后，集体进行练习。3提醒学生在游戏时注意安全。1教师示范，做好站立式起跑的预备姿势，后脚用力蹬地，快速向前。2要求学生个人自由练习，注意安全。3集体听老师的

6、口令进行练习。4让学生谈谈练习时的感觉。学法：1听清楚游戏规则，注意力集中，做好准备。2调整呼吸，进行比赛，看谁突然向前速度快。1认真看老师示范，听清楚练习的动作方法。2通过练习，同学之间相互纠正和提高。3集体听教师的口令，熟练动作，体会脚的用力方向。4相互间交流心得。恢恢复复身身心心阶阶段段4 1放松运动童心是小鸟2课堂小结3下课1老师带领同学一边唱歌一边做动作。2老师总结。3宣布下课。1模仿老师的动作，和老师一起唱。预预计计运动负荷练习密度：50%左右平均心率：125次/分运动强度：1.44预计效果优秀较好一般60%30%10%场场地地器器材材8个小沙包、红色和绿色的旗子安安全全教教育育与与相相关关措措施施1注意场地的平整，有无石子或凹凸不平。2注意气候情况，及时调整运动量和强度。3关注学生情况，注意安全，防止运动疲劳。4抓好课堂纪律，要让好习惯贯穿到整个课堂教学。运动生理曲线运动生理曲线 脉搏次数150140130120110100908005 10 15 20 25 30 35 40 时间学生学习活动评价设计学生学习活动评价设计评价标准自我评价小组评价教师评价掌 握熟 练能准确做出站立式跑动作能准确做出站立式起跑动作；根据老师的口令反应动作