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1、家庭自制酸奶1，500克一袋的枕式奶，放入盆内隔袋用热水烫一下（奶温约40度）。2，用广口保温瓶，倒入开水烫一下，把水倒出。放入牛奶（500克），原味酸奶一小合（125克），蜂密3小勺（白糖也可以）搅匀，盖上盖子8小时即可。家里做酸奶的方法我经常自己做的，准备一斤牛奶，微波炉 中高火2分钟，温热就可以，37,8度，不烫嘴。倒入一个绝对干净的玻璃容器里【罐头瓶，大玻璃碗都行】，放半杯超市买的老式酸奶凝固型的比较好，根据自己口味放白糖，搅匀了就盖上盖子或蒙上保鲜膜，放到刚做过饭的电饭锅里，锅底还热乎呢，把锅盖好，蒙上个小被子什么的保温，过4到5小时就能拿出来了，奶已经凝固成豆腐脑那样了，放冰箱里冰
2、镇一下就好喝了，还可以加些水果丁或果酱什么的，都很好吃。家里做酸奶的方法材料：酸奶，纯牛奶，密封盒。(夏天温度适宜就不需要用电饭煲加热保温）+ T+ J, w( V R- 比例如下：+ v0 H/ S X+ Z* P, G% W C! i2 b3 g1杯原味酸奶：500ML纯牛奶 2杯原味酸奶：1L纯牛奶 （一定要是原味酸奶和纯牛奶）9 r9 k( h8 W4 w8 j L- 步骤如下：/ T* n& v) I! x( e3 U1.先将密封盒高温消毒，就是用开水煮，不要用炒过菜的锅子煮啊，那会有油，我家就是用电饭煲。9 t4 T( T: S: A7 u! 2.将酸奶和纯牛奶按比例倒入密封盒，不
3、需搅拌，盖上即可。+ E* u# A3 J- W: i# F1 / k3.放置7-10个小时，就可以开恰了。要是想恰冰的，就放到冰箱冷藏哦！2 8 T! 0 y6 H% p! L9 z8 I6 a& 5 jPS:3 R X H0 ; r9 z适合发酵的温度是30-40度（温度过高，会使益生菌死亡，意思就是说不能发酵了），现在是夏天，所以是最好做酸奶的时机，不需要加热保温； K) G( O u& B# i做好后，可依个人口味加糖加水果哦，味道很正滴；3 C) * e& P Z w% Q, k留适量的不加糖不加水果的酸奶放到冰箱，做引子，下次用。这样便宜很多哦，很实惠滴我喜欢只加一点点糖，喜欢酸酸
4、的，偶尔加水果，我现在每天要喝1L酸奶，我突然发现自己好恰得。! t8 N8 |( m4 n+ b- _家庭自制酸工具和原材料： 1、酸奶种子一瓶（可以用万家宝的原味的，虽然比较贵，但是据说它的菌种比较好；其他 的没有试过。无论用什么酸奶作种子，一定要原味的），纯牛奶7501000ml，根据你准备 的容器大小，随意（一瓶125ml的万家宝酸奶，最多可以一次做2kg）。 2、广口瓶一个（消毒） 3、搅拌棍一根（消毒） 4、水桶一只 5、保温材料（一个海绵枕头，或者其他什么的，没有，就用两块浴巾也可以了。） 6、填充材料一件（浴巾一块） 7、保鲜袋一个或者保鲜膜一张 8、热水袋一个 制作过程：1、
5、把酸奶从冰箱拿出来，回温到室温（提高乳酸菌活性），备用。 2、把纯牛奶在热水，如图1（象这样袋装的，只要温热就可以了，7080度；如果是1kg装 的盒子的，要用开一点的，9098度）泡35分钟，使纯牛奶加热到40度左右（有利于乳酸菌生长）。 用烟盒制作收纳盒 所需材料：16个小烟盒，1个大烟盒（一条烟的外包装盒），透明胶带。 制作步骤： 1.把一个小烟盒剪成两个长方形，在此简称A和B，数目各16个。 2.把B两边折叠，A插入B两侧，形成一个方形，如同样步骤叠8个方形。 3.将大烟盒剪成一个宽度稍小于8个方形的长纸片，然后将8个方形穿到纸片上。 4.用透明胶带从外侧将穿有8个方形的长条固定一下，
6、然后折成圆形。 5.用大烟盒剪成如图形状两个，图中内圆即图的外周。 7.把A的两边插进收纳盒的外围，捏出弧度。 6.把图插进图中。 8.把B折成如图的小三角形。 9.把小三角形顺着插进收纳盒底部的拐角处 10.一个漂亮的收纳盒就完成了。 自蜂蜜保湿面膜蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。 蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加23
7、倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 制蜂蜜面膜1、 蛋清蜂蜜面膜材料：蜂蜜 蛋清做法：准备好50g蜂蜜，一个鸡蛋。先将鸡蛋蛋清取出，然后混合蜂蜜开始搅拌。搅拌均匀后即可使用了。使用方法：这种面膜一般在晚间睡觉前使用。用干的软刷蘸取面膜，然后刷在脸部位置。刷完后，用手指指腹慢慢按摩，待半个小时后，面膜会自然风干，最后用清水洗干净即可。效果：每周两次这种蜂蜜祛斑面膜，可以起到润肤除皱，抵制黑色素
8、生长趋势，对已有的斑点有很强的消退作用。2、甘油蜂蜜面膜 材料：蜂蜜 甘油 水 面粉做法：将以上材料混合搅拌，待搅拌均匀后就可以制成面膜了。使用方法：先将脸部洗干净，然后将面膜敷在脸上，等20分钟后用清水洗掉就可以了。效果：针对黄褐斑的该款自制面膜，坚持下来就能使得肌肤的斑点消退了。3、花粉蜂蜜面膜材料：蜂蜜 花粉 蛋清做法：将蜂蜜蛋清、花粉混合，将凉水放入进去，在搅拌调成糊状就可以使用了。使用时，先将脸部洗干净，然后将面膜涂在脸部。功效：该蜂蜜面膜针对黑斑和暗疮，效果非常好！蜂蜜面膜没有单用蜂蜜的会太粘的，你可以加蛋清或珍珠粉取少量蛋清，加点蜂蜜就可以了或者用点珍珠粉，少量牛奶，加蜂蜜，就可以了！: D9 J7 k+ t& 1 P8 a/ * h: D9 J7 k+ t& 1 P8 a/ * h
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