健美操(有氧健身操)步伐的分类及莱美(LESMILL)的介绍(精品)

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1、资料来源: 2011年推荐教师招聘资料专业+公共(含语数外，音体美，计算机，物化生政历地)“第七届教师“砺青杯”信息技术环境下“网络教案制作”比赛 授课内容：健美操（有氧健身操）步伐的分类及莱美（LESMILL）的介绍授课教师：莆田第四中学 黄黎敏授课年级：高一激发兴趣 追求创新课的设计一设计思路：高中体育新课程理念(1)坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄 (2)改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性 (3)强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习 (4)注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。 本课从“健康第一”的指导思想出发，根据高中学生的特点利用网络教

2、学提高学生对健美操步伐及健美操的新生力量莱美（LESMILL）中的有氧格斗等的了解。健美操的下肢动作特别是健美操的步伐十分重要，它既能通过步伐练习提高心血管系统的机能又能培养灵活性、协调性、节奏感以及下肢的爆发力等。是竞技性健美操和健身性健美操学者们十分观注的研究对象，如何培养学生对健美操的兴趣，提高学生对健美操的积极性是新课程标准的重要目标之一。为了达到这一目标，我们力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。在交往互动教学活动中建立新型的师生关系。 二本课特色 1通过与

3、学生之间的对话、观察、交流、倾听、讨论、练习、体验、分享、评价、调节、鼓励、期待等一系列合作互动过程，保证学生自由选择和创设新的学习内容与方法，增强了师生间的亲和力。 2强调学生个体能力的发挥，在学习练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。 3利用网络贯穿整个教学过程，内容安排上体现丰富性。充分利用网络的信息表现方法、发挥网络的优势，增强了直观性、生动性，激发了学生的学习兴趣；有助于健美操知识的理解和掌握，提高了学习效率和效果。三教学目标 1. 认知目标： 通过对健美操步伐及健美操的新生力量莱美（LESMILL）中的有氧格斗等的介绍使学生认识健美操的锻炼价值和意义养成良好的气

4、质和风度，提高学生的社会适应性。 2技能目标： 通过简单的步伐练习和有氧格斗的基本架势发展学生的基本功和协调能力。 3情感目标：通过网络的教学，激发学生热爱健美操并了解其创新的魅力。 四学习关键 1认真听讲 2感情投入3群体意识 4积极配合 5了解创新 五教学难点 在学习过程中自主创新意识的培养。六教学问题利用网络回答1：健身性健美操与竞技性健美操的区别在哪里？尤其是步伐的区别？2：LESMILL莱美系列是健身性的还是竞技性的？案例名称健美操（有氧健身操）步伐的分类及莱美（LESMILL）的介绍科目体育教学对象高一学生提供者黄黎敏课时（第一课时）2课时一、教材内容分析本节教材选自于选修类系列中

5、的体操类。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育运动项目。健美操的下肢动作特别是健美操的步伐十分重要，它既能通过步伐练习提高心血管系统的机能又能培养灵活性、协调性、节奏感以及下肢的爆发力等。是竞技性健美操和健身性健美操学者们十分观注的研究对象，因此对健美操步伐的分类研究必将对健美操动作本身的进一步发展和研究起到一定的促进作用。莱美健身系统提供的是一套针对锻炼者生理以及心理的训练，它可以改善或增强锻炼者的力量、忍耐力、有氧运动能力、身体协调性、柔韧性和敏捷性，帮助锻炼者保持生理及心理的健康状态，当然，少不了改善锻炼者的形体，使之更健美。二、教学目标

6、（知识，技能，情感态度、价值观）1.运动参与目标：通过对健美操步伐及健美操的新生力量莱美（LESMILL）中的有氧格斗等的介绍使学生认识健美操的锻炼价值和意义养成良好的气质和风度，提高学生的社会适应性。改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性。激发学生对健身操系列运动的热爱，加强对健身运动的了解，培养学生积极参与自主锻炼的意识和行为。2.运动技能目标：通过简单的步伐练习和有氧格斗的基本架势发展学生的基本功和协调能力。强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。3.身体健康目标：发展学生的灵敏、柔韧等身体素质，提高身体各器官的调节功能，促进身体的正常发育。4.心理健康目标：通过网络的教学，激发学

7、生热爱健美操并了解创新的魅力。坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础 。5.社会适应目标：培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高学生自主创新、快乐健身的能力。教学重点: 健美操步伐和有氧格斗的基本架势的协调掌握教学难点: 在学习过程中自主创新意识的培养三、学习者特征分析本课授课对象为正在处于青春期的高一学生，他们的特点是聪明伶俐，善于思考，有较好的音乐素养，对身体的形态及线条美有着较强烈的追求意识，而本课选择健美操（有氧健身操）步伐分类等拓展项目正适合高一学生爱美追求美的特性。四、教学策略选择与设计本次课的教学主

8、要以教师的引导、激励，学生的学习练习为主，在反复的练习讲解中的掌握健美操基本步法的规范性，强化其力度和节奏。以运用网络视屏等来增加学生对其的认知，拓展学生思维，张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，教师利用任务驱动法引导学生进行分工协作，自主探究问题根源，归纳总结，形成知识体系。同时采用探究启发式教学方法，组织并指导学生，锻炼学生的思维能力和表达能力。还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维、集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功感和快乐感。 五、教学理念：本课以自主创新、快乐健身为准则，坚持“健康第一”的指导思想，以新课标的理念为依据，在体育模块教学中，充分发挥学生的主体

9、作用，培养学生的创新能力。注重学生实践能力的培养，倡导学生探究性学习和合作学习，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康。根据高中学生的特点利用网络教学提高学生对健美操步伐及健美操的新生力量莱美（LESMILL）中的有氧格斗等的了解。在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。六、教学环境及资源准备多媒体网络教室学生上网寻找相关背景资料的网址介绍七、教学过程教学过程教师活动学生活动设计意图及资源准备1 、导入介绍健美操的功能价值听看PP

10、T加强健身了解，激发兴趣。2、入课健美操的分类及步伐介绍听看PPTppt参与目标：认识锻炼价值和意义3、实践示范讲解，组织练习，布置分组创编学生听、思、模仿、学习步伐，分小组讨论交流、组织自编创新技能目标： 掌握基本步法社会适应目标：合作精神、竞争意识，自主创新、快乐健身的能力。4、拓展莱美（LESMILL）介绍：视频、讲解介绍观看视屏、听看PPT视频参与目标：加强了解，激发学生兴趣。5、实践二莱美（LESMILL）：Bodycombat基本架势示范讲解模仿练习技能目标：掌握有氧格斗的基本架势6、结束给出任务问题1：健身性健美操与竞技性健美操的区别在哪里？尤其是步伐的区别？2：LESMILL莱

11、美系列是健身性的还是竞技性的？利用网络思考回答问题多媒体过程体验激发兴趣、了解创新导入:激发兴趣（介绍健美操的功能价值）90教学流程图莱美（LESMILL）介绍课件2健美操的分类及步伐介绍实践：基本步法教学课件1三种分类方法1踏步2踏点步3点步4移动步实践2：莱美（LESMILL）Bodycombat基本架势结束：给出任务问题1：健身性健美操与竞技性健美操的区别在哪里？尤其是步伐的区别？2：LESMILL莱美系列是健身性的还是竞技性的？板书设计健美操（有氧健身操）步伐的分类“莱美”LESMILL健身流行到中国八、教学评价设计教师课堂教学观察评价表观察评价视角分档：A、很好；B、较好；C、一般评

12、档促进或损害课堂教学的教师行为观察记录一、课堂气氛活跃的、有序的、自控的( )二、学生参与绝大部分学生能积极、主动参与课堂活动( )三、交往状态有师生、生生各种课堂互动形式( )四、思维状态处于激发状态，能提出深层次问题或有不同寻常的答案( )五、自主状态学生活动为主，有自由选择空间，能自己提出问题，寻求答案，教师尊重学生需要，及时调整教学进度、活动。( )六、课堂效率（无效时间）基本无浪费时间与无助于目标达成的教学行为。( )七、目标达成课堂教学目标、教学设计符合学情与新课标理念，学生基本能达到预定目标。( )总 计( )A ( )B ( )C评 分说明：评分100分为满分，A档评分为14-

13、15分，B档评分为12-13分，C档评分为9-11分。不必完全按档评分，可在评档基础上酌情评分。（1）你认为这张课堂教学观察评价表与传统课堂教学评价有何区别？（2）你认为这样的课堂教学评价体现了新课程下课堂评价的哪些特点？学生课堂表现评价量表项目A级B级C级个人评价同学评价教师评价认真上课认真听讲，作业认真， 参与讨论态度认真上课能认真听讲，作业依时完成，有参与讨论上课无心听讲，经常欠交作业，极少参与讨论积极积极举手发言，积极参与讨论与交流，大量阅读课外读物能举手发言，有参与讨论与交流，有阅读课外读物很少举手，极少参与讨论与交流，没有阅读课外读物自信大胆提出和别人不同的问题，大胆尝试并表达自己

14、的想法有提出自己的不同看法，并作出尝试不敢提出和别人不同的问题，不敢尝试和表达自己的想法善于与人合作善于与人合作，虚心听取别人的意见能与人合作，能接受别人的意见。缺乏与人合作的精神，难以听进别人的意见思维的条理性能有条理表达自己 的意见，解决问题的过程清楚，做事有计划能表达自己的意见，有解决问题的能力，但条理性差些不能准确表达自己的意思，做事缺乏计划性，条理性，不能独立解决问题思维的创造性具有创造性思维，能用不同的方法解决问题，独立思考能用老师提供的方法解决问题，有一定的思考能力和创造性思考能力差，缺乏创造性，不能独立解决问题我这样评价自己：伙伴眼里的我：老师的话：注：1.本评价表针对学生课堂

15、表现情况作评价2.本评价分为定性评价部分和定量评价部分。3.定量评价部分总分为100分，最后取值为教师评、同学评和自评分数按比例取均值；4.定性评价部分分为“我这样评价自己”、“伙伴眼里的我”和“老师的话”，都是针对被评者作概括性描述和建议，以帮助被评学生的改进与提高。观察、评价视角分档：A、很好；B、较好；C、一般评档促进或损害课堂教学的教师行为观察记录一、课堂气氛活跃的、有序的、自控的( )二、学生参与绝大部分学生能积极、主动参与课堂活动( )三、交往状态有师生、生生各种课堂互动形式( )四、思维状态处于激发状态，能提出深层次问题或有不同寻常的答案( )五、自主状态学生活动为主，有自由选择

16、空间，能自己提出问题，寻求答案，教师尊重学生需要，及时调整教学进度、活动。( )六、课堂效率（无效时间）基本无浪费时间与无助于目标达成的教学行为。( )七、目标达成课堂教学目标、教学设计符合学情与新课标理念，学生基本能达到预定目标。( )总 计( )A ( )B ( )C评 分说明：评分100分为满分，A档评分为14-15分，B档评分为12-13分，C档评分为9-11分。不必完全按档评分，可在评档基础上酌情评分。（1）你认为这张课堂教学观察评价表与传统课堂教学评价有何区别？（2）你认为这样的课堂教学评价体现了新课程下课堂评价的哪些特点？九、反思和总结这节课可以说比较成功以“健康第一”为指导思想，根据新课程标准中的五个学习领域目标为依据，充分调动起了学生的积极性，他们对健美操（有氧健身操）步伐的分类及莱美（LESMILL）的介绍很感兴趣，整堂课的气氛融洽、热烈，实践部分也练习的很到位。为此，本人要善于总结反思，从热爱学生角度出发，科学有序安排好练习的难易度及创编的科学性。并将不断加强自身修养，通过此次教学评比，取长补短、奋发进取，力争更上一层楼！