快乐运动健康成长主题班会

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1、快乐运动快乐运动 健康成长健康成长n 主持人主持人：詹蕊嘉：詹蕊嘉n 不知不觉中，我们长大了，伴随我们长大的是运动。看看运动场上同学们跑步的身影，看看篮球场上同学们矫健的身姿，看看足球场上同学们挥汗如雨的激情，看看教室里同学们优美的舞姿！n 在运动中，我们收获快乐，在运动中，我们健康成长。现在，就让我宣布：“快乐运动 健康成长”主题班会正式开始!Page 2活动一活动一 故事分享故事分享Page 3n 内容：毛主席畅游长江的故事n 分享人：n 毛主席爱好非常广泛，不过他最为人熟知的，莫过于毛主席爱好非常广泛，不过他最为人熟知的，莫过于“一文一文一武一武”。文，就是看书，毛主席爱看书是出了名的，

2、直到去。文，就是看书，毛主席爱看书是出了名的，直到去世前，他都在读书。武，就是游泳。据毛主席自己说，他七世前，他都在读书。武，就是游泳。据毛主席自己说，他七八岁时就学会了游泳。八岁时就学会了游泳。n 毛主席的诗歌中，有一首专门写的是游泳。诗词是这样的：毛主席的诗歌中，有一首专门写的是游泳。诗词是这样的：Page 4水调歌头水调歌头游泳游泳19561956年年6 6月月 毛泽东毛泽东 才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！上曰

3、：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。应无恙，当惊世界殊。Page 5n 上面的诗，是毛主席一九五六上面的诗，是毛主席一九五六年在武汉第一次畅游长江时创年在武汉第一次畅游长江时创作的。当时的毛主席已经作的。当时的毛主席已经6363岁岁了。那年六月一日，他从武昌了。那年六月一日，他从武昌游到汉口。六月三日，他第二游到汉口。六月三日，他第二次游过长江，从汉阳穿过长江次游过长江，从汉阳穿过长江大桥到达到武昌。六月四日，

4、大桥到达到武昌。六月四日，他第三次游过长江，也是从汉他第三次游过长江，也是从汉阳到武昌。阳到武昌。n 关于他第一次畅游长江，这里关于他第一次畅游长江，这里还有一段小故事呢！故事情节还有一段小故事呢！故事情节是这样的：是这样的：Page 6n 19561956年夏天，毛主席在广州视察，他在珠江乘坐小船时中途跳年夏天，毛主席在广州视察，他在珠江乘坐小船时中途跳下游了一会儿泳，感觉不过瘾，便突发奇想，想去武汉游长江下游了一会儿泳，感觉不过瘾，便突发奇想，想去武汉游长江。但是这一想法马上遭到了身边工作人员的反对，大家反复劝。但是这一想法马上遭到了身边工作人员的反对，大家反复劝说毛主席不能冒这个险。说毛

5、主席不能冒这个险。n 毛主席有点生气地说：毛主席有点生气地说：“你们不让我游泳，无非就是怕我死在你们不让我游泳，无非就是怕我死在这个地方，你们怎么知道我会淹死？这个地方，你们怎么知道我会淹死？”由于毛主席一再坚持，由于毛主席一再坚持，大家只好先派人去打探水流的情况，回来报告说没有问题，这大家只好先派人去打探水流的情况，回来报告说没有问题，这才让毛主席去武汉下水。才让毛主席去武汉下水。n 毛主席游完后，还生气着呢，对大家说：毛主席游完后，还生气着呢，对大家说：“有什么危险？是你有什么危险？是你不懂水性。游泳都不会的人，还能指挥军队打仗吗？不懂水性。游泳都不会的人，还能指挥军队打仗吗？”Page

6、7n 1010年后，也就是一九六六年，毛主席年后，也就是一九六六年，毛主席7373岁高龄了，他再次到武岁高龄了，他再次到武汉畅游长江。汉畅游长江。人民日报人民日报刊登了刊登了毛主席畅游长江毛主席畅游长江的文章的文章，还发表了他游长江时所讲的话。，还发表了他游长江时所讲的话。n 毛主席说：毛主席说：“长江，别人都说很大，其实，大，并不可怕，美长江，别人都说很大，其实，大，并不可怕，美帝国主义不是很大吗？我们顶了他一下，也没有啥。所以，世帝国主义不是很大吗？我们顶了他一下，也没有啥。所以，世界上有些大的东西，其实并不可怕。界上有些大的东西，其实并不可怕。”Page 8n 这就是毛主席畅游长这就是毛

7、主席畅游长江的故事。故事教导江的故事。故事教导我们：我们：除了要锻炼身除了要锻炼身体、磨砺意志外，更体、磨砺意志外，更重要的还是敢于挑战重要的还是敢于挑战的拼搏精神。的拼搏精神。Page 9n 19661966年毛主席畅游长江珍贵视频年毛主席畅游长江珍贵视频Page 10活动二活动二 运动健体知识抢答运动健体知识抢答Page 11n 分组：一共分为四组，每组10-11人。n 规则：1、我念完题目，并说“开始抢答”后才能举手抢答，提前举手无效。2、最先举手的一组，由举手人抢答（请杨老师帮忙判定哪一组那位同学最先举手）。3、答对一题得2分，答错一题扣1分。n 一共6题，全部答完后，计算各组得分。n

8、 大家加油哦！第一题第一题Page 12请问：每年几月几日是我国的全民健身日？每年几月几日是我国的全民健身日？A A、6 6月月8 8日日 B B、8 8月月8 8日日 C C、1010月月8 8日日 D D、1111月月2626日日第一题第一题Page 13n 答案：Bn 说明：为了满足人民群众的体育需求，同时纪念北京奥运会成功举办，国家规定，从2009年起，每年8月8日为我国全民健身日。n 记分。第二题第二题Page 14请问：奥运会的起源地是古代的哪个国家奥运会的起源地是古代的哪个国家？A A、中国、中国 B B、美国美国 C C、希腊希腊 D D、英国英国第二题第二题Page 15n

9、答案：Cn 说明：奥林匹克运动会起源于古代的希腊，因为举办地点在奥林匹克而得名。n 记分。第三题第三题Page 16请问：篮球运动员姚明身高是多少篮球运动员姚明身高是多少？A A、2 2米米2626 B B、2 2米米4545 C C、2 2米米3636 D D、2 2米米5555第三题第三题Page 17n 答案：An 说明：姚明身高2.26米，他是中国最著名的篮球运动员。2002年，他以第一名的成绩被美国职业篮球联盟选中。n 记分。第四题第四题Page 18请问：被称为被称为“世界第一运动世界第一运动”的是什么运动的是什么运动？A A、乒乓球、乒乓球 B B、足球足球 C C、篮球篮球 D

10、 D、广场舞广场舞第四题第四题Page 19n 答案：Bn 说明：足球在全世界的普及最广泛，每年世界各地足球比赛多，观众也多，影响力大。n 记分。第五题第五题Page 20请问：正规乒乓球比赛中，一局比赛的分数是多少正规乒乓球比赛中，一局比赛的分数是多少？A A、1515分分 B B、1212分分 C C、1111分分 D D、1010分分第五题第五题Page 21n 答案：Cn 说明：国际和国内的正规乒乓球比赛，一局11分，采用5局3胜或者7局4胜制。n 记分。第六题第六题Page 22请问：下面哪一个不是羽毛球的技术？下面哪一个不是羽毛球的技术？A A、削（、削（xiaoxiao）球）球

11、B B、挑球挑球 C C、扣球扣球 D D、吊球吊球第六题第六题Page 23n 答案：An 说明：削（xiao）球是乒乓球的技术。n 记分。活动三活动三 问答题问答题Page 24n 分组：还是刚才的分组不变。n 规则：1、一共4题，每组选一名同学抽签，抽到几号签，就回答哪道题。2、我念完题目后，负责答题的小组开始讨论，讨论时间1分钟。3、1分钟时间到，该组选一名同学进行答题，本组其他同学不能提示，否则不得分。4、每题5分，答题完毕，由班主任李老师根据给出的参考答案给每组评分。n 问答题答完后，与抢答题得分相加，总分最高的组得金牌，第二名得银牌，第三名得铜牌，第四名得鼓励奖。n 大家加油哦！

12、第一题第一题Page 25n 请问：请至少说出8种适合小学生的运动项目。第一题第一题Page 26n 参考答案：篮球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，跳高，跳远，跳绳，跑步，游泳，踢毽子，跳舞，丢沙包，做体操，转呼啦圈n 请杨老师评分第二题第二题Page 27n 请问：多运动有哪些好处？请至少说出三条。第二题第二题Page 28n 参考答案：1、多运动可以强身健体，有利于我们生长发育，提高抗病能力；2、多运动有助于我们改善体型，控制体重，减少肥胖；3、多运动可以减轻我们学习带来的压力；4、课间运动一下，可以消除疲劳，保持精力；5、参加集体项目和竞赛活动，可以培养同学们的团结协作和集体主义精神。n

13、请杨老师评分第三题第三题Page 29n 请问：课间活动时有哪些注意事项？请至少说出三条。第三题第三题Page 30n 参考答案：1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，上上厕所，打打水，走动一下都是可以的；2、不要远离教室，以免耽误下面的课程；3、不要做剧烈的活动，保证继续上课时不疲劳、精力集中；4、活动的方式要尽量简单，如做做操，伸伸懒腰等。5、活动要注意安全，千万不要追逐打闹，以免受伤。n 请杨老师评分第四题第四题Page 31n 请问：剧烈运动后有哪些注意事项？至少说出三条。第四题第四题Page 32n 参考答案：1、不要立即休息，要走动一下，等汗干了、心跳正常了再休息；2、不要马上

14、洗澡，特别是不能冲凉水澡，也不要冲太热的澡；3、不要大量喝水，特别是冷饮，因为这样会加重心脏负担；4、不要大量吃糖，因为这样会使身体里面的维生素B1大量被 消耗，人会感到疲倦、没有食欲。n 请杨老师评分答题评奖答题评奖Page 33n 计算各组抢答题和问答题总分。n 评奖。n 掌声祝贺！活动四活动四 一起动起来一起动起来n 观看观看健康歌健康歌，让我们唱起来，动起来！，让我们唱起来，动起来！Page 34活动五活动五 班主任讲话班主任讲话 n最后，请大家以热烈的掌声，欢迎班主任最后，请大家以热烈的掌声，欢迎班主任李老师进行活动总结讲话！李老师进行活动总结讲话！Page 35今天的班会活动到此结束！今天的班会活动到此结束！谢谢大家！谢谢大家！