小学一年级体育与健康课教案

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1、一年级体育教案 学校：汤阴县韩庄镇北张贾学校 教师：李静 2015年第1课 教材：游戏“快乐大转盘”课的任务：增强孩子在圆圈上走和跑的能力。提高他们的灵敏性。教具准备：录音机结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑2圈组织：一路纵队教法：师指导小基本部分20游戏：快乐大转盘 在操场上围成一个大圆圈，学生在大圆圈上走动，选出2人在中央，蒙眼背对背站立，用双手合拢伸直，做成指针，慢满转动，其他孩子边唱儿歌边跑动。当儿歌结束，“指针”指向哪2人，那人就来替换圆圈中央的孩子。组织：学生围

2、成一个大圆圈教法：教师讲解，示范；学生练习要求：选比较灵活的孩子做指针，指针移动速度稍慢中结束部分3一、放松练习。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第2课 教材：游戏“赶小海”课的任务：发展孩子丰富的想象能力、合作能力、灵敏性和协调能力。教具准备：录音机结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10各个关节的活动组织：四列横队教法：师指导小基本部分22游戏：赶小海 孩子两人一组，面对面站立，两臂侧平举，两手相握，模仿螃蟹横着走。游戏开始时，教师自己做“赶海人”，孩子在操场上，“赶海人”

3、捉“螃蟹”时，必须要捉其身体，“螃蟹”要尽量移动，不被捉住可到旁边休息，捉住3组后，换“赶海人”重新开始。组织：学生2人一组在操场教法：教师讲解，示范；学生练习要求：学生动作协调气氛活跃中结束部分3一、放松练习。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第3课 教材：游戏“踩尾巴”课的任务：练习追逐跑。发展动作的灵敏性、反应能力。教具准备：绳子1根，塑料袋1个。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分15慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节的活动组织:一路纵队、四列横队教法：师指导要求：各个关

4、节活动开。小基本部分15游戏：踩尾巴 以小组为单位，每人腰后拴一根绳子，绳子下面绑一吹气后扎紧的塑料袋，拖在地面上。游戏开始后，每个孩子保住自己的袋子不被别人踩住，而努力去踩别人的塑料袋。游戏以时间为单位，看谁在23分钟后，能保住自己的塑料袋不被踩破、踩掉为胜负标准。组织：学生分组在操场练习教法：教师讲解，示范；学生练习，分组比赛。游戏3次，每次间隔休息3分钟要求：学生反应灵敏注意安全。中结束部分5一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第4课 教材：游戏“堆垫子”课的任务：培养学生搬运能力与思维能力。教具准备：垫子若干。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法

5、与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分15慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队、四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分15游戏：堆垫子 以小组为单位，集体思考如何能把规定数量的垫子堆得更高。教师制定每个小组可以从远方搬运垫子到规定地点，并且把它们堆成一叠。由于每个小组垫子数量相同，看哪组堆得更高，这就需要小组里每个人开动脑筋。组织：学生分组在操场游戏教法：教师讲解，示范；学生练习，分组比赛。要求：开动脑筋积极动手。中结束部分5一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队小课

6、后小结:第5课 教材：合作跑 课的任务：提高学生运动的参与意识与协作能力。教具准备：录音机。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈。组织：一路纵队教法：师指导小基本部分20合作跑以小组为单位进行各种形式的合作跑。1、 纵队合作跑。2、 横队合作跑。3、 “开火车”纵队合作跳。4、 横队合作跳。 结论：利用短时间进行小组讨论，成功的关键是什么？组织：学生分小组练习教法：1、教师讲解；2、学生练习。分四次进行练习，比赛。要求：配合默契，合作愉快。中结束部分5一、放松练习。二、评价

7、，总结，下课。组织：四列横队小课后小结:第6课 教材：球类游戏“送西瓜”课的任务：1、认识小排球，掌握搬运重物的方法，发展奔跑能力及协调性。2、主动积极参与活动，自觉地体验运动的乐趣。3、形成团结协作的意识和尊老爱幼的道德品质。教具准备：排球若干。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：四列横队教法：体育委员领做要求：身体各部分活动开。小基本部分18游戏：抱球接力 游戏场地如右图，学生分成若干个小组，分别站在圆圈外，排头同学手持一“西瓜”开始

8、，穿过大圆圈跑到小圆圈返回，传球至下一位，接力比赛，直到最后一个同学将“西瓜”送到小圆圈，完成得又快又好的小组获胜。组织：教法：教师讲解，示范；学生练习，分组比赛。要求：团结合作，取得胜利。中结束部分5一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第7课 教材：熟悉球性练习课的任务：培养学生对足球运动的兴趣，从中得到乐趣。提高学生身体的灵活性，发展协调能力。教具准备：足球4个。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动

9、组织：一路纵队、四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分20球感练习。1、 设问：如何让球听指挥？2、 进行球感练习。3、每次练习10分钟左右，改换其他练习，之后再重复练习。4、运球跑练习组织：教法：教师讲解，示范；学生练习。要求：学生脚下始终有球提高对足球的兴趣。中结束部分5一、 收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队要求：全身放松，轻松愉快。小课后小结:第8课 教材：运球跑游戏课的任务：从运球中得到乐趣，并能改变球的速度。提高学生运球技术，发展速度素质、协调能力和集体合作能力。教具准备： 足球若干。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始

10、部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分15膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动，运球跑练习组织：四列横队教法：体育委员领做要求：身体各部分活动开。小基本部分15直线运球跑练习。 直线运球接力练习。练习过程： 1、直线运球跑练习 2、直线运球接力跑组织：学生分小组练习教法：教师讲解，示范；学生练习。要求：循序渐进团结协作。中结束部分5一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第9课 教材：站如松课的任务：明确立正姿势的要求，能以正确的站立姿势立正。教具准备：录像。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量

11、开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈组织：一路纵队教法：师指导小基本部分20立正：1、 观看立正姿势录像。2、 学生观看教师表演。3、 集体定型练习。4、 面对面站立，互相纠正。5、 比一比。内容：脚跟并拢，脚尖分开一脚宽，挺胸，抬头，目视前方，双手靠拢裤缝，手指绷直。组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生练习。要求：站如松。中结束部分5一、师小结。二、下课。组织：四列横队小课后小结:第10课 教材：模仿走课的任务：学生能够以各种非常规的姿势移动身体。教具准备：录音机、磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运

12、动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队、四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分15内容：模仿大象、鸭子、小兔、乌龟和螃蟹的行走动作。顺序：由易到难组织：四路纵队教法：1、教师讲解，示范；学生说名称2、学生尝试3、分组集体练习。4、分组比赛要求：调动积极性人人参与中结束部分5一、师小结二、下课。组织：四列横队小课后小结:第11课 教材：成套徒手操练习课的任务：独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。教具准备：录音机、录音带。结 构与时间课 的 内 容

13、组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分15膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分15成套徒手体操：第一节：上肢运动，二个八拍第二节：扩胸运动，二个八拍第三节：下蹲运动，二个八拍第四节：体侧运动，二个八拍组织：四列横队教法：1、教师示范；2、学生分节练习，14节连续练习。3、 师喊口令领做。4、 配乐练习。5、 比赛。要求：动作标准，熟练，轻松。中结束部分5一、总结，表扬二、下课。组织：四列横队要求：放松，回忆动作小课后小结:第12课 教材：成套徒手操练习

14、 课的任务：独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。教具准备：录音机、录音带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分15膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动，复习14节组织：四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分15成套徒手体操：第五节：体转运动，二个八拍第六节：腹背运动，二个八拍第七节：跳跃运动，二个八拍第八节：整理运动，二个八拍18节成套练习。组织：四列横队教法：1、教师示范；2、学生分节练习，58节连续练习。3、师喊口令领做。4、配乐练习。5、比赛。6

15、、 成套练习。要求：动作协调，规范。中结束部分5一、总结，表扬二、下课。组织：四列横队要求：放松，回忆动作小课后小结:第13课 教材：发展速度体能课的任务：培养独立自主和集中注意力的能力。增强速度体能。培养竞争意识和团结协作精神。教具准备：各种体育器材，如：篮球、排球、跳绳、羽毛球等。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分15慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队、四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分15游戏：体能大露才学生选择喜爱的体育器材进行

16、游戏。篮球 足球 排球 跳绳、 羽毛球组织：学生分组在操场游戏教法：教师说明器材使用方法。师说：太阳出来了，学生迅速分散，寻找自己喜欢的运动器材练习。师说：太阳下山了，学生迅速放好器材回到原来集中的地方集合。要求：学生活动有秩序，守纪律。中结束部分5一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第14课 教材：提高跳跃能力 课的任务：能兴致勃勃地进行单脚跳和双脚跳的练习。提高跳跃能力。教具准备：画好游戏准备图。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12膝关节、肩

17、关节、踝关节、腕关节的活动组织：四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分15游戏：“过河身轻好似云中燕”1、在一条“河”上，有若干个直径为20cm的“石头”。2、要过“河”必须从“石头”上面走，遇到小“石头”（半圆）就单脚跳，“大石头”（圆）就双脚跳。3、踩“水”一次扣1分。4、总计本队得分，分数多的为胜。组织：学生分几队进行比赛教法：教师讲解，示范；模仿练习，分组比赛。要求：动作协调。中结束部分5一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。组织：四列横队小第15课 教材：看谁跑得快 课的任务：能快速、准确地辨别老师的口令。培养学生反应能力教具准备：标杆，画好的跑道。结 构与时间

18、课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈组织：一路纵队要求：身体各部分运动协调。小基本部分20内容：看谁跑得快。方法：1、将学生分成人数相同的几组，成一路纵队站在标杆后面。2、游戏开始，师任意叫号，各组此号的同学出队迅速绕过标志物体，回到本队，速度最快的获胜，得分。3、师反复叫号，得分多的组为胜。组织：教法：教师讲解，示范；学生练习。要求：没有叫号的不能越过起跑线不得移动、碰倒标志物体队伍必须整齐。中结束部分5一、放松练习。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第16课 教材：红旗飘飘永

19、不倒 课的任务：训练学生奔跑能力。培养反应能力教具准备：红旗，画好场地。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈组织：一路纵队要求：身体各部分运动协调。小基本部分20内容：红旗飘飘永不倒。方法：1、学生围圆圈站立，记住自己的号。2、游戏开始，站在圈内的人任意叫号，同时松手，跑出圆圈，被叫号的立即跑进圆圈扶住队旗。3、扶旗的同学继续叫号，红旗倒地即失败，失败次数少的为胜。组织：教法：教师讲解规则，示范；学生游戏。要求：叫号要清晰、响亮，松手时红旗竖直学生不得随意入圈。中结束部分5

20、一、放松练习。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第17课 教材：简单队形队列练习课的任务：学会简单队形队列的基本动作。培养学生守纪律、听指挥的品质。教具准备：录音机。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈组织：一路纵队要求：身体各部分运动协调。小基本部分20内容：1、学习立正、稍息、看齐。2、学习集合、解散。（1） 解散。听到口令后，迅速离开原地。（2） 集合。成四列横队集合。组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生练习。要求：动作标准到位。守纪律。中结束部分5一、放松

21、练习。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第18课 教材：简单队形队列练习课的任务：初步学会“报数”、“向左、右转”的动作方法。培养学生遵守纪律和站队能力。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈、复习队列。（立正，稍息，向左、右看齐）组织：一路纵队、四列横队教法：师口令，学生练习。要求：身体各部分运动协调。小基本部分20内容： 一、学习报数。二、学习向左转，向右转。三、学习游戏：快快集合。组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生练习。师纠正动作要求：动作较标准。中结束部分

22、5一、放松练习（照我这样做）。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第19课 教材：简单队形队列练习课的任务：初步学会“起立”、“休息”的动作方法。能熟悉队形队列的简单动作。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈、复习队列。（立正，稍息，向左、右看齐，报数，向左、右转）组织：一路纵队、四列横队教法：师口令，学生练习。要求：身体各部分运动协调。小基本部分18内容： 一、学习“休息”、“起立”动作要领。休息：一脚向后退半步，蹲下，臀部坐于后退脚的脚跟上，双手摆放在双脚的膝盖上

23、。起立：还原成立正姿势。二、复习前两节课的队形队列。组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生练习。师纠正动作要求：动作较标准。中结束部分5一、放松练习。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第20课 教材：学习原地踏步课的任务：初步学会“原地踏步走立定”的动作方法。培养学生守纪律和听指挥的能力。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，复习队列。组织：一路纵队、四列横队教法：师口令，学生练习。要求：身体各部分运动协调。小基本部分18内容： 学习原地踏步走立定。方法：听到口令

24、后，两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，落地时，前脚掌先落地，再过渡到全脚，两臂自然前后摆动。听到“立定”口令后，左脚在原地踏步，右脚向左脚靠拢，成立正姿势。组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生练习。师纠正动作要求：踏步整齐自然克服摆同边手的错误。中结束部分5一、放松练习（照我这样做）。二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第21课 教材：学习正确姿势的自然走课的任务：初步学会自然走。培养学生一切行动听指挥。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8各个关节的运动组织：四列横

25、队教法：师领做，学生练习。要求：身体各部分活动开。小基本部分20内容： 一、学习自然走的正确姿势。方法：走时，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂自然答辩前后摆动，以脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。二、游戏：一切行动听指挥。组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生练习。师纠正错误动作要求：守纪律，一切行动听指挥。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第22课 教材：学习齐步走课的任务：初步学会齐步走和立定的动作方法，学会游戏。培养学生团结互助，发展追、拍、躲闪能力。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任

26、务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8各个关节的运动组织：四列横队教法：师领做，学生练习。要求：身体各部分活动开。小基本部分20内容： 一、学习齐步走、立定。方法：听到口令后，左脚自然迈出，脚面不要绷直，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌，身体中心向前移，右脚按邹脚方向迈出，两脚交换进行，上体正直，微向前倾，两臂自然前后摆动，手约与第五粒衣扣同高。二、游戏：老鹰捉小鸡。组织：四列横队教法：1、教师讲解，示范；2、学生集体练习。3、分组练习。要求：自然放松，力求整齐。中结束部分5一、放松练习二、小结优缺点三、下课。组织：四列横队小课后小结:第23课 教材：“单人跑”和“二人三足跑”练习课的任务：进行

27、“单人跑”和“二人三足跑”练习。体验集体活动和个人行为的区别。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队，四列横队教法：师指导要求：身体各部分活动开。小基本部分20内容：单人跑和二人三足跑1、学生分小组，依次从起点跑到终点。2、学生选择二人三足跑的同伴并分组。3、进行比赛。4、师问：“哪一种跑好玩？ 讨论：为什么二人三足跑好玩？组织：四列横队教法：教师讲解，示范；学生比赛。要求：守纪律游戏注意安全。中结束部分5一、放松练习二、总

28、结下课。组织：四列横队小课后小结:第24课 教材：游戏“猴子摘桃”课的任务：学会“猴子摘桃”游戏。正确理解个人与集体的关系，增强集体荣誉感。教具准备： 拴好的排球，画好的场地。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：四列横队教法：师领做，学生练习。要求：身体各部分活动开。小基本部分20内容： 游戏“猴子摘桃”1、学生分组，排成纵队对准悬挂在空中的“桃子”（排球）。2、排头跑向桃子，挥手击桃。3、碰到桃子后返回，第二个人出发挥手击桃。4

29、、依此类推，先完成的小组为胜。 5、摘桃次数不可超过三次，第一次为单脚跳，后面两次单脚跳、双脚跳均可。组织：教法：教师讲解，示范；学生比赛。要求：集体活动，要尽力而为，拼搏才会赢。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小第25课 教材：立定跳远 课的任务：学习立定跳远的动作和方法。发展学生腿部力量。教具准备： 画好的场地。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分8膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：四列横队教法：师领做，学生练习。要求：身体各部分活动开。小基本部分22

30、内容：一、立定跳远方法：两脚稍分开，上体倾斜，两臂举平，双叫自然弹伸12次，跳时，两臂向前上方用力摆，同时两脚蹬地，迅速向前跳出，落地时，脚跟先落地，两腿自然屈膝，维持平衡。二、立定跳远比赛。组织：教法：教师讲解，示范；练习分解动作集体练习学生比赛。要求：尽量努力，跳最远距离。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第26课 教材：学习投掷 课的任务：学会投掷方法，发展投掷能力。跳绳游戏，发展灵敏、弹跳素质。教具准备： 实心球，跳绳，准备好的场地。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横

31、队要求；动作迅速准备部分8慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队，四列横队教法：师领做，学生练习。要求：身体各部分活动开。小基本部分22内容：一、学习持轻物投向有标志的地方。方法：正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节镶嵌，眼看前方，然后把投掷物向有标志的地方投。二、跳绳游戏。组织：教法：1、师讲解，示范；2、生练习（1） 徒手练习（2） 持物体练习要求：守纪律，注意安全。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第27课 教材：学习前后滚动 课的任务：学生初步学会前后滚动的动作方法。 发展灵敏和协调素质。教具准备： 准

32、备好的场地，垫子若干。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队，四列横队教法：师领做，学生练习。要求：身体各部分活动开。小基本部分20内容：技巧前后滚动。 方法：背对滚动方向，蹲撑低头，膝部靠肩起踵。两手两脚用力蹬垫，向后滚动时，两手把小腿尽力团身，使臀、腰、背、肩、颈依此着垫，当头后部着垫时，立刻用手压小腿滚回，恢复预备动作。组织：四路纵队教法：1、师讲解，示范；2、生练习要求：动作标准到位中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织

33、：四列横队小课后小结:第28课 教材：学习前滚翻 课的任务：初步学会前滚翻的方法。提高学生灵敏、协调及定向运动的能力。培养学生不怕脏，勇敢顽强的意志品质。教具准备： 准备好的场地，垫子若干。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速基本部分15内容：跋山涉水游戏方法： 1、将学生分为与同心圆数目相等的几个组，成纵队站于圆环旁。 2、开始时，第一个绕圆环跑，遇圆圈跳，双脚丫两脚落地，单脚丫单脚落地，跳箱则爬上去，跑完一圈回本队，第二个学生接着开始，依此类推。 3、以先完成的队为胜利。组织：教法：1、

34、师讲解，示范；2、生练习要求：1、学生按规定完成。2、跨越圆圈不能踩线。3、各组队伍必须整齐，不得零乱，懒散。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第29课 教材：游戏“我想有个家” 课的任务：学会“我想有个家”的游戏。培养学生奔跑速度与能力。教具准备： 准备好的场地。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队四列横队教法：学生练习。要求：充分活动身体。小基本部分15内容：我想有个家游戏方法： 1、每

35、个小圆代表一个家，一个家只能有一个人，有12人在外没有家。2、游戏开始，有家的必须串门，串门时交换礼物，无家的人可趁机抢占房子，成为自己的家。3、房子被别人抢占后，再伺机抢别人的房子。4、比赛结束，看谁礼物的品种最多即获胜。组织：教法：1、师讲解，示范；2、生游戏要求：1、游戏中，以脚先踏入圆圈中为准。2、不准任何形式推人。3、交换时，可一脚离开圆，但另一只脚必须在圆内。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小第30课 教材：游戏“木头人追拍游戏” 课的任务：练习在各种情况下的奔跑能力。发展学生灵敏性和培养协作精神。教具准备 录音机，游戏磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教

36、 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队四列横队教法：学生练习。要求：充分活动身体部分。小基本部分15内容：木头人追拍游戏教学要点： 1、每组人数不宜过多，一般以610人较为合适。 2、要提醒孩子注意追拍动作，不能过猛，触及即可。 3、要适当照顾个别追拍能力比较弱的学生，及时替换追拍者。组织：分小组游戏教法：1、师讲解游戏方法；2、生游戏要求：遵守游戏规则；发挥身体潜能。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第31课 教材：游戏“建设

37、城堡” 课的任务：发挥学生丰富的想象能力。培养学生动手制作的能力。教具准备：沙坑，沙子。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：调节好身体各部分。小基本部分15内容：建设城堡游戏方法：两个小组共同使用一只沙坑，要求孩子一起设计，并在规定时间和场地构建一座自己的“城堡”。要点：1、 沙子要湿润才能成型。2、 时间可宽裕些。 3、立体感协作性是第一位。组织：两小组分一个单位，进行设计。教法：1、师讲解方法，要点；2、指导生游戏要求：团结协作

38、。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第32课 教材：游戏“运伤员” 课的任务：培养孩子团结互助和协作能力以及思维能力。教具准备： 障碍物若干，准备好场地。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体关节。小基本部分15内容：运伤员游戏方法：以小组为单位游戏，“伤员”用重物代替，让学生抬伤员按指顶路线送至医疗点，指定路上设有障碍物，比一比哪组速度最快。要点：1、场地

39、布置鼓励学生开动脑筋。2、“伤员”不能落地。 3、人员组合搭配学生自己想办法。 组织：教法：1、师讲解，示范；2、生游戏要求：按规则，守纪律。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第33课 教材：韵率活动“绿化地球” 课的任务：提高孩子的灵敏性和节奏感。培养孩子绿化祖国、保护环境的良好意识。教具准备： 准备好场地，录音机，磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动

40、身体各关节。小基本部分15内容：绿化地球游戏方法：一组学生为“小树”，另三组为“地球”，师发出信号“绿化地球”，担任地球的学生跑向指定地点手拉手围成一个大圆圈，担任小树的同学立即跑至圆内，举起双手，表示树林，没有进圆的孩子，作为未完成任务，各组轮流担任“小树”角色，比哪组植树任务完成好。组织：教法：1、师讲解，示范；2、生游戏要求：遵守规则按要求完成。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第34课 教材：模拟游戏 课的任务：用肢体的动作来表现力量。教具准备：篮球场，录音机，磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师

41、生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体关节。小基本部分15内容：模拟森林中各种动物的活动。游戏方法：一、 进入情景。二、角色扮演。三、黑熊走路。四、小兔走路。五、兽王出巡。六、欢乐的森林。 组织：在篮球场活动教法：1、师讲解规则，示范；2、生表演。要求：按规则守纪律。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第35课 教材：加强肩部柔韧性 课的任务：发展学生肩部柔韧性，扩大肩部活动范围。培养学生不怕苦、不怕累的精神。教具准备：录音机，磁带。结 构与时间课

42、 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动重点：肩关节组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体关节。小基本部分15内容：一、 肩部柔韧性练习。 练习方法：举 收 吊转 压 轮二、比赛。 组织：四列横队教法：1、师示范动作；2、生模仿练习；3、学生单个动作练习；4、比赛：（动作标准，时间长）5、师及时指导。要求：动作标准。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第36课 教材：腿部和髋部柔韧性练习 课的任务：发展学生腿部和

43、髋部柔韧性，提高髋部灵活性。培养学生不怕苦、不怕累的精神。教具准备：录音机，磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10慢跑1圈，膝关节、肩关节、髋关节、腕关节的活动重点：髋关节组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体各关节。小基本部分15内容：腿部和髋部柔韧性练习1、游戏：穿过小树林。2、练习方法：纵劈叉 前踢腿仆步压 侧压后踢腿 侧踢腿正压 弓步压腿并腿坐压 分腿坐压组织：四列横队教法：1、师示范动作；2、生模仿练习；3、各种动作交叉练习。要求：动作到位，守纪律。中结

44、束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第37 课 教材：徒手操 课的任务：学会徒手操14节的动作。培养学生协调能力。教具准备：录音机，磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，膝关节、肩关节、髋关节、腕关节的活动组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体各关节。小基本部分15内容：学习徒手操1、拍拍操（各节均为两个八拍）第一节 上肢运动第二节 下蹲运动第三节 体侧运动第四节 体转运动2、复习14节。 组织：四列横队教法：1、师讲解，示范；2

45、、师领做，生跟着做；3、单节练习；4、分队练习全套；5、集体练习。要求：动作到位，守纪律。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第38课 教材：徒手操 课的任务：学会徒手操56节的动作，能把一套完整的徒手操学好。培养学生身体协调能力。教具准备：录音机，磁带。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12慢跑1圈，膝关节、肩关节、髋关节、腕关节的活动组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体各关节。小基本部分15内容：学习徒手操1、拍拍操（各节均为两个八拍）

46、第五节 腹背运动第六节 跳跃运动2、16节连起来练习。 3、分小队配音乐比赛组织：四列横队教法：1、师讲解，示范；2、生练习；（1） 分组练习（2） 集体练习（3） 比赛要求：动作协调，守纪律。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第39课 教材：站姿训练 课的任务：能以正确的姿势站立。在互帮互学的过程中，培养合作的精神。教具准备： 录像。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分10慢跑1圈，膝关节、肩关节、髋关节、腕关节的活动组织：一路纵队，教法：学生练习。要

47、求：充分活动身体各关节。小基本部分15内容：站姿训练1、观察正确的站姿。（放录像）2、师自身示范，生模仿练习。3、师对学生站姿进行检查，及时纠正不正确的站姿。4、学生互相纠正错误，使他们从相互学习和帮助中得到提高。5、站姿游戏：“谁站得像松树一样挺拔”。“看谁站得最好”。组织：四列横队教法：1、师讲解，示范；2、生练习。要求：站如松。中结束部分5一、放松练习二、总结下课。组织：四列横队小课后小结:第40课 教材：走姿训练 课的任务：掌握走的正确姿势。在日常生活中能运用正确的姿势行走。提高灵活机智的水平。教具准备：录像。结 构与时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求运动量开始部分5一、 课堂常规。二、师生问好。三、宣布任务。组织：四列横队要求；动作迅速准备部分12膝关节、肩关节、髋关节、腕关节的活动激励话语培养兴趣。组织：一路纵队，教法：学生练习。要求：充分活动身体关节。小基本部分15内容：走姿训练1、观看解放军的走姿。（看录像）2、思考“哪几种常用走的姿势”。 3、怎样走体现“行如风”？4、师示范动作，生观察。学生练习。按指定路线走。6、 比赛组织：