大学生职业生涯设计

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1、第八章第八章 大学生职业生涯设计大学生职业生涯设计本章重点：本章重点：生涯概念及其特点生涯概念及其特点大学生职业生涯设计的步骤大学生职业生涯设计的步骤大学生生涯设计的基本能力大学生生涯设计的基本能力大学生择业心理分析大学生择业心理分析一、职业生涯概述一、职业生涯概述（一）生涯内涵（一）生涯内涵 生涯（生涯（careercareer）：个人通过从事工作所创造出的一个）：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。有目的的、延续一定时间的生活模式。国家生涯发展协会（国家生涯发展协会（National Career Development National Career Deve

2、lopment AssociationAssociation）提出，是当前生涯领域中一个最广泛使用）提出，是当前生涯领域中一个最广泛使用的定义。的定义。（二）生涯特点二）生涯特点 1.1.独特性：独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。于特定的个性和环境。2.2.发展性：发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。与设计，也需要不断动态调整、完善。3.3.终身性：终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持

3、续一生的过程。生涯是持续一生的过程。职业生涯规划职业生涯规划5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 业绩业绩高高低低？职业探索期职业探索期建立期建立期职业中期职业中期职业晚期职业晚期退出期退出期年龄年龄（三）生涯规划及其实质（三）生涯规划及其实质 生涯规划：就是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个生涯规划：就是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人生涯的主客观因素进行分析和测定，确定个人事业奋斗的目标，人生涯的主客观因素进行分析和测定，确定个人事业奋斗的目标，选择实现这一目标的职业，并编制相应的工作、教育和培训的计选择实现这一目标的职业，并编制相应

4、的工作、教育和培训的计划，对生涯实现的时间、顺序和方向作出合理的安排。划，对生涯实现的时间、顺序和方向作出合理的安排。实质：个人依据自身素质对自己未来发展作出主动的、自觉实质：个人依据自身素质对自己未来发展作出主动的、自觉的设计和规划，并根据变化而作出相应调整，达到最大限度地实的设计和规划，并根据变化而作出相应调整，达到最大限度地实现自我价值。现自我价值。二、职业生涯规划理论二、职业生涯规划理论 金斯伯格的职业意识发展过程理论金斯伯格的职业意识发展过程理论 萨伯的终身职业发展理论萨伯的终身职业发展理论 格林豪斯的职业生涯发展理论格林豪斯的职业生涯发展理论 施恩的职业锚理论施恩的职业锚理论 利文

5、森的职业生涯利文森的职业生涯6 6阶段论阶段论 帕尔森的职业帕尔森的职业-人匹配论人匹配论 霍兰德的人业互择理论霍兰德的人业互择理论三、大学生职业生涯设计三、大学生职业生涯设计（一）大学生职业生涯设计步骤（一）大学生职业生涯设计步骤 1 1、针对自身的兴趣、个性、技能、价值观、目标、背景和、针对自身的兴趣、个性、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真自我评估。资源进行认真自我评估。2 2、针对学校、培训、薪金和各种职业，考察所有可供选择、针对学校、培训、薪金和各种职业，考察所有可供选择的机会。的机会。3 3、鉴于前两者的汇集信息，仔细推断何为自己的最佳选择。、鉴于前两者的汇集信息，仔细推断何为

6、自己的最佳选择。Frank Parsons：“Choosing a vocation”生涯设计的基本步骤生涯设计的基本步骤知己知己知彼知彼抉择抉择拟订目标拟订目标行动行动整改整改（二）生涯设计的五种能力（二）生涯设计的五种能力 1 1、了解自我的能力：、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格兴趣、个性、价值观、能力、性格 2 2、辨析生涯信息的能力：、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展政策、职业分类、专业发展 3 3、生涯决策的能力：、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍选择排序、确定目标、去除障碍 4 4、推销自己的能力：、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应

7、对、自我激励简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励 5 5、适应工作的能力：、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德适应环境、人际关系、工作责任、职业道德职业生涯路线选择职业生涯路线选择 我我能能往哪一路往哪一路 穧 我可以往哪一路我可以往哪一路线发展线发展 穧穧组织环境组织环境 穧穧社会环境社会环境 我想往哪一路线发展我想往哪一路线发展 兴趣兴趣 价值价值 成就动机成就动机我能往哪一路线发展我能往哪一路线发展性格性格能力能力情商情商我可以往哪一路线发展我可以往哪一路线发展 组织环境组织环境社会环境社会环境经济环境经济环境自己的人生目标分析自己的人生目标分析自己与他人的优劣势自

8、己与他人的优劣势分析分析挑战与机会分析挑战与机会分析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析综合分析生涯路线确定生涯路线确定（三）优化职业素质的途径（三）优化职业素质的途径 1.1.借助科学的心理测验，了解自己的职业价值观、借助科学的心理测验，了解自己的职业价值观、职业兴趣和职业能力倾向，为生涯规划奠定基础；职业兴趣和职业能力倾向，为生涯规划奠定基础；2.2.参加必要的团体辅导活动，训练学生必备的沟通参加必要的团体辅导活动，训练学生必备的沟通能力和职业素质；能力和职业素质；3.3.在了解自己与环境的基础上，合理分析，设计适在了解自己与环境的基础上，合理分析，设计适合自己的生涯道

9、路；合自己的生涯道路；自我了解自我了解 职业认识职业认识 道路决定道路决定通过心理测验了通过心理测验了解自己的个性特解自己的个性特征、职业兴趣、征、职业兴趣、能力、性格、价能力、性格、价值观等值观等收集、整理、收集、整理、辨析各种媒体辨析各种媒体提供的职业信提供的职业信息息通过自我判定通过自我判定和职业生涯辅和职业生涯辅导，确定职业导，确定职业选择选择四、大学生择业心理分析四、大学生择业心理分析（一）大学生择业心理误区（一）大学生择业心理误区 1.1.功利心理、功利心理、2.2.安全心理安全心理 3.3.求名心理求名心理 4.4.急躁心理急躁心理 5.5.求闲心理求闲心理 6.6.求便心理求便心理 7.7.从众心理从众心理（二）大学生择业心理分析（二）大学生择业心理分析 1.1.择业期望值过高；择业期望值过高；2.2.择业价值理念趋向商品化；择业价值理念趋向商品化；3.3.心理素质较差，抗挫力不足；心理素质较差，抗挫力不足；4.4.应变能力欠缺应变能力欠缺课后思考：课后思考：1.如何从生涯特点来深入理解生涯概念？如何从生涯特点来深入理解生涯概念？2.如何理解生涯规划的内外因素？如何理解生涯规划的内外因素？3.试述生涯设计的五种基本能力？试述生涯设计的五种基本能力？4.试述大学生生涯设计心理误区试述大学生生涯设计心理误区