明日叶的价值与功效

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1、明日叶的价值与功效及栽培管理简介明日叶是一种翠绿色的植物，意思是“明天的叶子”，就是由于这种植物具有极强的生长能力，几乎能在一个晚上就长出新枝，所以被称为“明日叶”。明日叶能使你延年益寿：明日叶的学名为Angilica keiskei Koidzumi ,是从拉丁文Angel ( 天使 ) 衍生出来的。由于它的天生含有这种有利人们健康的元素，于是就获得这种名称。明日叶的功效：明日叶是一种补阴的补药,它有很多有利人们健康的功效。能促进免疫系统功能、改善胃及肠道的健康、并有出色的抗病毒及细菌的功能，因而能减轻感染的机会。研究有发现它具有清洗血液、调节血糖水平（可以抵御糖尿病），增加健康的胆固醇增长

2、（减少有害的胆固醇LDL水平）、刺激神经生长因子（NGF）的增长从而提高出色的神经功能，抑制（如肿瘤中）细胞的无序增长、有助降低高血压、从人体中消除毒素及废物、改善睡眠周期、改善视力、减轻绝经期综合症病状等。还有一种十分有趣的报导，服用明日叶之后皮肤变得更加酥软健康。明日叶对下列慢性病有疗效:慢性肝炎清洗并净化血液血液循环不良经常伤风、感冒糖尿病及血糖不平衡便秘神经衰弱症（神经毛病包括神经损伤）肠胃道功能失调（包括急性胃炎、慢性胃炎、胃癌、十二指肠溃疡、慢性肠炎）血液细胞生长不好、贫血高血压癌症哮喘及其它呼吸病不育（包括精子不多）肩膀疼痛、僵硬及其它肌肉方面的疾病浮肿（ 可用作利尿剂）痔疾长期

3、感到疲劳皮肤老化为什么明日叶在多种植物中能以一个超级明星的角色引人肃然起敬呢？新的研究发现：经过ORAC（氧自由基吸收能力）测试，明日叶之所以具有远优于其它药草的原因在于它的抗氧化性能。明日叶的酚化合物具有很多主要功能：抗氧化、抗感染、抗肿瘤（能阻止肿瘤增长）、抗癌症（终止癌症）、抗微生物（阻止感染），神经细胞的增生剂，又是一种解毒剂。这么多一长串的功效！明日叶是一种独特的超级食物: 明日叶确实是一种超级食物，具有许多出色的功效，含有一大串神奇的植物营养素，包括11种维生素、13种矿物质、叶绿素、酶、胡萝卜素、锗、皂角苷、蛋白质、植物纤维、醣苷、香豆素，还有一种十分罕见的叫做抑素 (Chalc

4、ones) 的元素。明日叶中丰富的叶绿素含量有助于净化血液，清除人体各器官中的毒素并具有使碱化功能。叶绿素又被称为“绿色的血液” ，因为它的结构与人体中的血液的机构十分相似。明日叶中的天然锗含量可帮助体内干扰素的生长，而这种干扰素是人体抵御病毒及有害细菌的主要的抵御物质。通过增加氧的供应能力，产生碱PH值，启动血液中细胞的替代能力，所以锗也能净化血液。 抑素(Chalcones)：研究人员在分析发现明日叶是唯一一种含有抑素(halcones)植物，这里面含有丰富的类黄酮（ flavonoid ）化合物。 在明日叶中的抑素 ( Chalcones ) 包括黄色当归醇 ( xantho angel

5、ol )， 黄色物质 E ( Xanthoangelol ) 及羟基德里辛(4-hydroxyderricin )。在临床应用证实这里有丰富的抗氧化剂，它们能保护器官免受具有破坏性的自由基的侵入受到损害。能延缓老化过程。广泛深入的研究有表明抑素 ( Chalcones ) 也具有抗感染特性，能阻止病原菌进入细胞内。研究又表明它对胃的黏膜也有作用，能抑制胃液过多。所以抑素 ( Chalcones ) 也是一种天然的利尿剂、泻药，对人体的健康新陈代谢机能帮助很大。抑素 ( Chalcones ) 也能抑制一般的炎症。明日叶中的其它成分:明日叶中还含有许多功效很大的植物营养素。促进神经生长细胞的增长

6、：研究人员发现明日叶中的某些成分能促进体内神经生长因子的增长。这种神经生长因子是一种十分重要的生物物质，它对中枢神经及末梢神经系统中的神经细胞的生长与存活具有十分重要的功能。香豆素（Coumarin）：明日叶中也含有香豆素（包括补骨脂素、英波拉托林、Columbianagin, isorhazlpitin, rhazelpiton, selinidin ）这是一些在柑橘类水果中常能找到的酚的化合物。现在都在广泛研究香豆素的抗癌功能。褪黑激素：明日叶中含有大量的褪黑激素。赭石一种能镇静人体、抑制情绪、抗衰老以及抗癌很好的抗氧化剂。天然维生素及矿物质：明日叶含有大量的天然维生素及矿物质，包括贝它胡

7、萝卜素、维生素C、钙、铁及钾。还含维生素B12，这种元素在植物中很少出现。现在大家都知道维生素B12能增进血液中的细胞生长，增加人们的注意广度及集中力、增加激素的生长加强免疫系统。明日叶的种植与管理明日叶别名明日草、八丈草，今天摘了，明天又长出芽来，就是这种强韧生命力的特性及由原产地名而命名之。明日叶以健康药草受到瞩目是最近的事，经常食用明日叶的当地人，长寿者很多，而且到了高龄仍很健康，能与年轻人一样地劳动，近年来，明日叶许多成分逐渐地被了解，也因此受到瞩目。形态特征 多年生草本。明日叶外形酷似芹菜，株高约50100cm。叶互生，三出复叶，小叶掌状深裂或浅裂，边缘具细锯肯。夏至秋季开花，伞形花

8、序顶生，花白色。 生长习性性喜冷凉至温暖，忌高温高湿，生长适温约为1222。华南地区高冷地可庭植或盆栽，平地高温生长不良。1 繁殖方法用播种、分株法，春、秋季为适期。 栽培要点栽培土质以肥沃的砂质壤土最佳，排水，光照需良好。施肥每月1次，氮肥偏多，生长较旺盛。夏季日照强烈需遮荫 名字由来明日叶，因今天摘了叶子，明天就能冒出新叶的强盛生命力而得名。从江户时代开始，这种芹科植物就作为八丈岛药草而闻名。或油炸，或炒，或做成酱汤等。 近年来，通过分析发现明日叶里有非常丰富的维持人体健康，防止老化所必需的各种维生素，矿物质，微量元素，这些营养成分非常均衡。与现在美国和日本经常食用的甘蓝相比，其营养价值更

9、高。另外，最新研究表明，明日叶根茎中含有丰富的天然黄酮（flavonoid）和香豆素（Coumarin）。 研究表明，这些物质具有抗菌，抗癌作用。 应用食用嫩茎叶可作蔬菜食用，著名生物专家对明日叶分析发现其茎、叶含有多种维生素、胡萝卜素、16种氨基酸和苯烯苯基酮等成份，可作为天然绿色蔬菜直接食，故享有“神奇植物”之美称。明日叶具有独特的芳香，可解鱼、肉的腥膻味；茎叶水煮后变的柔软可口，作蔬菜时可炒食、炸食、凉拌，氽汤或做成茶汁； 药用价值全草可供药用，野菜食用或药用，据说有抗癌、防止细胞老化、调理慢性病之效。由明日叶研制的保健茶。长期食用或饮用明日叶，对肝炎、高血压、糖尿病、便秘等多种疾病都具

10、有显著疗效，尤其是营养神经末梢、抗衰老、防癌变、润肠通便有独特作用，且无任何副作用。 养护与病虫害一、播种育苗： 1、浸种催芽：长寿菜的种子先用55度的温水烫种，再用凉水浸种12小时后沥干，将种子用湿润纱布包好置于20度左右的温度下催芽，每天清洗一次种子，并注意喷水保持湿润。约15天左右种子开始萌发就可以播种了。如果采用直播在苗床约需30-40在才出苗。 2、播种：播种期可选择秋季10-11月播种，2-3月定植，或2-3月播种4-5月定植。 苗床要选择壤土或砂壤土，如有腐殖土则更好，播种后少量覆盖土壤，再用稻草覆盖即可。平时注意浇水保持土壤湿润。 3、分苗：当苗出齐后揭去稻草，可在畦面上撒少量

11、火土或细吵，防止根系外露或倒状。当有3-4片叶时可分苗于营养钵或田内假植。 二、选地整法： 明日叶不耐强光，光照过强，茎叶硬、品质差。可选择果园或林下通风的地方栽培。土质不要求很肥沃，中等肥力即可。地下水位高时应作成高畦。肥料最好使用腐殖土及腐熟的农家肥，不用或少用化肥。 三、栽植： 当苗高20厘米时即可栽植，按3040厘米的株行距栽植,栽植深度以不埋过心叶为宜,然后压实土壤并浇足底水。 四、田间管理： 1、中耕除草：栽植成活后要注意勤中耕，同时清除杂草。 2、灌水追肥：长寿菜不耐旱也不耐涝，定植后要连续浇几次缓苗水，直到成活。冬春季5-6天一次，夏秋季1-2天一次，雨天要注意排水防涝。肥料除施足底肥外，在生长期中可以适当追施复全肥，每亩每次10kg左右,共追2-3次. 3、病虫防治:长寿菜病虫害少，主要有蚜虫及红蜘蛛，发现可以及时防治。 五、采收： 栽植成活新叶萌出，超过30厘米时即可剪下叶柄及叶食用，不必吝惜，应多采多食。不采新叶变老不堪食用，而且植株会因此缩短寿命。采摘时要注意留存2-3片老叶，主要采摘嫩叶。如果新老叶一齐采，植株会很快枯死。从根茎部采摘时要留存5厘米的基部。切忌连根割。适当的摘叶及控制好根系，其寿命可维持4-5年，4-5年后开花结实。3年以上的根其营养和叶一样，可以泡酒饮用，有同样的功效。