肌肉解剖ppt课件

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1、1个人简历n 鲁宇鲁宇(Luis(Luis)187 0177 7371 QQ187 0177 7371 QQ:393658008n 0303年至年至0404年上海原力健(梅陇店)健身教练年上海原力健(梅陇店)健身教练n 0404年至年至0606年上海原力健(梅陇店)教练经理年上海原力健(梅陇店)教练经理n 0606年至年至1010年上海原力健(梅陇店年上海原力健(梅陇店.虹桥店虹桥店)店店 长长n 1010年至年至1111年原力健(徐州店)店年原力健(徐州店)店 长长 私人教练以及泰拳课程私人教练以及泰拳课程n 1111年至今年至今 上海体适能上海体适能 私教讲师私教讲师3目录主要肌肉的起止点

2、和活动主要肌肉的起止点和活动 不应强化的肌肉不应强化的肌肉 4五、肌肉系统 肌肉功能肌肉功能:保持身体的姿势、稳定关节、产生活动、产生热能 肌肉组织种类肌肉组织种类:不随意肌(心肌、平滑肌)随意肌(骨骼肌)肌肉形态肌肉形态:扁肌、长肌、短肌、轮匝肌P104 肌肉角色肌肉角色:主动肌、对抗肌、固定肌、中和肌 肌肉的工作术语肌肉的工作术语:起点止点;定点动点;远固定近固定;上固定下固定;无固定;肌拉力线 肌纤维种类肌纤维种类:红肌纤维、白肌纤维5肌肉分布 躯干肌躯干肌:背肌P120、胸肌P133、膈肌P142、腹肌143、会阴肌 上肢肌上肢肌:肩带肌、上臂肌、前臂肌、手肌 下肢肌下肢肌:盆带肌、大

3、腿肌、小腿肌、足肌 头颈肌头颈肌:头肌P151(表情肌、咀嚼肌)颈肌P150(浅层:劲阔肌、胸锁乳突肌)6肌肉起止点及功能-斜方肌78肌肉起止点及功能-背阔肌910菱形肌菱形肌1112肌肉起止点及功能-竖脊肌13肌肉起止点及功能-胸大肌14胸小肌胸小肌15前锯肌前锯肌16肌肉起止点及功能-腹直肌17肌肉起止点及功能-腹外斜肌18肌肉起止点及功能-腹内斜肌19肌肉起止点及功能-腹横肌20肌肉起止点及功能-三角肌21肌肉起止点及功能-肩袖肌群22肌肉起止点及功能-肩带肌群23肌肉起止点及功能-肱二头肌24喙肱肌、肱肌喙肱肌、肱肌25肌肉起止点及功能-肱三头肌26肌肉止点及功能-屈指、伸指肌群27肌肉起止点及功能-髂腰肌28梨状肌梨状肌29肌肉起止点及功能-臀大肌30肌肉起止点及功能-臀中肌31臀小肌32肌肉起止点及功能-股四头肌33肌肉起止点及功能-股二头肌34内收肌内收肌35内收肌内收肌36肌肉起止点及功能-腓肠肌37肌肉起止点及功能-胫骨前肌38胸锁乳突肌胸锁乳突肌39六、相对不能强化的肌肉 胸小肌 斜角肌 髂腰肌 肩胛提肌40

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